COSMO POLI твой косметолог 💙

С днём семьи! 💕 В нашей доме теперь больше любви и приятных забот 😍

Если я берусь за пациента, то это не «сухой» протокол, а живое ведение и контроль динамики. Такие приятные результаты за пару месяцев на наружных средствах 😍

Ребятки, посоветуйте массажиста В идеале, кто сможет с выездом 🫶🏻 на дом

Короткая сводка моих дней: Три недели с малышом пролетели как один длинный день и вчера я выбралась в люди — встретилась с подругой 🥳 да, -10 кг — приятный бонус к этому дню

Будни мамы двоих 😌 Главный якорь сейчас — маленькие ритуалы «той самой» меня: укладка, макияж, надеть на себя те самые капри. Это не про красоту, это про диалог с собой. Когда ты находишь время на себя — внутри становится тише и спокойнее. Восстанавливаться легче, когда помнишь, кто ты есть. 💕

Мой второй опыт родов с разницей в 8 лет! Никогда не думала, что решусь на это снова 😄 Совершенно другой подход: начиная от выбора врача, партнерские роды, палата с совместным проживанием. Всё это дало психологический комфорт и состояние заботы и поддержки ☺️ Благодарю нашего доктора Максимову Наталию Николаевну и своего мужа 💙

Добро пожаловать в семью, Савелий 11.06.2026 💙🥹

Замечали? Одни люди проходят мимо, будто их и нет — ни тепла, ни отклика. А другие одним своим присутствием всё вокруг запускают. Для меня так работает приезд мужа. Бытовая «движуха», которая висела годами (ремонт, кроватка, машина), резко ожила. И главное — я наконец могу выдохнуть. По-настоящему.

Прибавление в семье — это не только двойная любовь, но и новая степень ответственности. Готовлюсь осознанно: моя превентивная подготовка — книги от нейропсихолога 📚

Наконец-то! 🥳 Я очень часто слышу от пациентов: как им назначают БАДы😧 Да, у них нет лицензии как у лекарств, но они точно так же влияют на организм и, главное, на печень. В погоне за здоровьем и биодобавками можно заработать себе болезнь «алкоголика» (неалкогольную жировую болезнь печени). Каждое назначение должно быть оправдано. Перед приёмом нужно исследовать, какой конкретно дефицит закроет это вещество именно у вас. Сейчас мы отказались от мультикомплексных витаминов и принимаем средства только под конкретный «запрос» организма. Лекарственных средств в сутки должно быть не более 4 (если иное не обсуждается с фармакологом с точки зрения токсической нагрузки). Исключение — послеоперационные этапы. Помните: всё есть яд и всё есть лекарство, вопрос в дозировке. Поэтому лучше ничего не принимать, чем делать это вслепую. И да, акне не лечится БАДами и антипаразитарными чистками. 🤫

Домашнее мороженое из 3-х продуктов:

1. Сливки 33% 2. Сгущенное молоко с сахаром 200гр 3. Ванильный сахар для цвета 8гр

Сливки с ванильным сахаром взбить миксером, добавляя сгущеное молоко. Выложить в формочки или контейнер (можно накрыть пищевой пленкой) и отправить на 4~6 часов в морозилку 🥶 Вуаля 🪄 много вкусного домашнего мороженого 🍧 Получается выгодно 👌

📦 КАК ПОЛУЧИТЬ УХОД за 3 шага: 🟢 Шаг 1. Подбираем уход (онлайн-консультация или готовый заказ в сообщениях) → Оплата 🟢 Шаг 2. Выбираем пункт выдачи — любой удобный Яндекс Маркет 🟢 Шаг 3. Вуаля! Вы забираете профессиональные средства в удобное время ✨

Это моя последняя рабочая неделя перед декретом, но забота о себе не останавливается. Хорошая новость: домашний уход теперь можно забирать в ПВЗ по всему городу — в удобное для вас время 🔥 В последний месяц до родов успеваю главное: ✔️ делаю чек-ап Эмилии (теперь у неё тренировка стоп) ✔️ и, конечно, проверяю здоровье мамы и мамы мужа 😄👌 ✔️расхламление вещей и приобрести кроватку И с каждым днём всё больше убеждаюсь: вовремя позаботиться о женском здоровье — бесценно. Уже намечаю свой план восстановления после родов. Берегите себя, девочки 💕

Делюсь последними работами Вот такие шикарные и гармоничные первичные губы получили Задача была— сделать гармоничные пропорции, чтобы скорректировать расстояние между носом и губами, при этом чтобы они не смотрелись отдельной частью лица. Получилось красиво 😍

Сегодня Эмилии 8 лет 🩷 В этот день я особенно остро чувствую: материнство — это дар и огромная внутренняя работа, которая всегда начинается с себя. Путь непростой, но вместе с ребёнком ты каждый день заново открываешь этот мир.

Счастье есть! И не только на Исаакиевском. Оно — в простом: улететь на перезагрузку к сестре в Питер, много гулять, болтать и есть.

У всего есть год спустя. Акне—не только воспаления на лице, но часто подключается плечи, грудь и спина.