Доктор Анна Плотникова

🔥 Старт уже совсем скоро! Осталось всего несколько дней! Пока я не выходила в эфир, мамы, которые присоединились к курсу, уже начали активно работать! Они прошли диагностический модуль и предобучение, выполнили первые пробы, изучили нейромедиаторы и теперь гораздо лучше понимают причины поведения своих детей. 📌 Кто-то уже успел пройти подарочный мини-курс и внедрить первые упражнения на практике! ⏳ Остались последние места в группу! 📍 В воскресенье набор закроется, все участники получат ссылки на Телеграм-канал, а уже в понедельник стартует 4-й поток курса. 📌 Если хотите присоединиться — сейчас самое время!👇 https://annaplotnikovadr.getcourse.ru/course

⏳Время не ждёт – начните действовать! Если вашему ребёнку сложно сосредоточиться, учёба даётся с трудом, а поведение или моторика вызывают вопросы – не ждите, что это пройдёт само. Я создала этот курс, опираясь на личный и профессиональный опыт: ✔️ Методики, которые помогли моему старшему сыну с СДВГ. ✔️ Практика со средним сыном – адаптация и развитие. ✔️ Проверено на младшем – упражнения действительно работают! Системная работа даёт результат: дети становятся внимательнее, увереннее, легче справляются с нагрузками. Главное – не откладывать! 📌 Старт 17 марта – осталось несколько мест! 👉 Записывайтесь сейчас: https://annaplotnikovadr.getcourse.ru/course

📢 Повтор вебинара – успейте посмотреть! 🎓 «3 шага к развитию интеллекта ребёнка» Вы просили – и мы добавили повторные показы вебинара! Если не успели на прямой эфир или хотите пересмотреть, у вас есть возможность сделать это в удобное время. 💡 На вебинаре вы узнаете: ✔️ 5 критических ошибок, которые родители совершают, неосознанно мешая развитию нервной системы ребёнка – и как их избежать. ✔️ 3 ключевых шага, которые помогут вашему ребёнку учиться легче, быть внимательным и уверенным в себе. ✔️ Как раскрыть сильные стороны ребёнка и внедрить простые практические шаги, которые помогут ему здесь и сейчас. 📅 Расписание повтора: 🕒 5 марта: 15:00, 19:00 🕒 6 марта: 07:00, 11:00, 15:00, 19:00 🕒 7 марта: 07:00, 11:00, 15:00, 19:00 🔥 Внимание! Повтор вебинара будет доступен только несколько дней. Не откладывайте – выбирайте удобное время и присоединяйтесь! Ссылка на трансляцию:👇

Вебинар уже начинается! ⏳ Вы ещё успеваете подключиться к трансляции «3 шага к развитию интеллекта ребёнка. Как помочь ребенку учиться легко». 📅 Дата: 4 марта 🕕 Время: Уже сейчас! Не пропустите! На вебинаре разберём: ✔️ 5 ошибок, которые мешают развитию мозга ребёнка. ✔️ 3 ключевых шага к интеллекту и вниманию. ✔️ Как помочь ребёнку здесь и сейчас? 🎁 Только для участников прямого эфира – подарок! 📥 Эксклюзивный видеоурок: «Как организовать занятия дома: индивидуальный подход к вашему ребёнку» ⚡ Подключайтесь прямо сейчас! Мы уже в эфире! 🚀 Жду вас! ВЕБИНАРНАЯ КОМНАТА👇

📢 Уже завтра – бесплатный вебинар! 🔹 Тема: «3 шага к развитию интеллекта ребёнка. Как помочь ребенку учиться легко» 🔹 Дата: 4 марта в 18:00 МСК 🔹 Подарок только для участников в прямом эфире - видеоурок: «Как организовать занятия дома: индивидуальный подход к вашему ребёнку»! 🔔 Добавьте напоминание в календарь, чтобы не забыть! 💡Если вы регистрировались, но не получили напоминание – вот ссылка на вебинарную комнату👇

Уже более 2000 родителей зарегистрировались на вебинар! До старта осталось всего 2 дня, и я приготовила для вас ценный подарок. 🎁 Знаю, как сложно организовать занятия дома, когда ребёнок не хочет, отвлекается или капризничает. Поэтому всем участникам вебинара я дарю урок «Как найти индивидуальный подход и выстроить занятия с ребёнком дома». 🔗 Зарегистрироваться можно здесь 👇

Развитие ребёнка — это не хаос, а система! Представьте, что перед вами конструктор без инструкции. Детали вроде бы есть, но без чёткого плана собрать что-то цельное сложно. Можно пробовать наугад, но тогда результат окажется случайным. ⚡️ Точно так же работает мозг ребёнка. Когда мы берём упражнения наугад, надеемся на "чудо-методику" и пробуем всё подряд, это создаёт путаницу. Развитие идёт бессистемно, а ребёнок вместо прогресса получает перегрузку и усталость. ✅ Чтобы ребёнок учился с интересом, лучше запоминал информацию и управлял эмоциями, нужен чёткий, последовательный подход. 📌 На бесплатном вебинаре я расскажу, как выстроить систему развития интеллекта, которая поможет ребёнку легче учиться, концентрироваться и мыслить логически. 📅 До вебинара всего 3 дня! Не откладывайте — записывайтесь прямо сейчас!

🤔«Неудобный» ребенок – уверенный взрослый будущего. «Почему ты постоянно споришь?!» Если вы часто говорите эту фразу дома, значит, ваш ребенок умеет отстаивать свою позицию. Да, он спорит. Да, задает вопросы. И это не повод для беспокойства. Что значит «неудобный» ребенок? Так называют детей, которые не боятся выражать мнение, задают вопросы и не принимают все на веру. Они говорят «нет», если с чем-то не согласны, и защищают свои границы. В будущем это помогает им быть уверенными и самостоятельными. «А если мой ребенок всегда слушается?» Конечно, послушные дети удобны. Они не устраивают сцен, не спорят, делают всё, как сказано. Но готовы ли вы к тому, что такой ребенок во взрослой жизни будет бояться выражать свою точку зрения, уступать, даже когда этого не стоит? Почему важно учить ребёнка отстаивать своё мнение? Психологи отмечают: дети, которым разрешают спорить и высказываться, легче адаптируются во взрослой жизни. Они умеют защищать свои права, уверенно движутся к целям и не боятся пробовать новое. Почему важно поддерживать «неудобного» ребенка? ✅ Слушайте, а не подавляйте. Позволяйте ребенку аргументировать свою точку зрения. ✅ Давайте выбор. Это развивает ответственность и учит принимать решения. ✅ Уважайте мнение ребенка. Он должен чувствовать, что его голос имеет значение. ✅ Устанавливайте границы. Свобода невозможна без ответственности. Если ваш ребенок «неудобный», это не проблема, а признак формирования критического мышления. Важно создать атмосферу доверия и уважения, где можно быть собой. Именно такие дети уверенно идут по жизни и чаще достигают успеха. Как помочь ребенку развить уверенность в себе, научиться взаимодействовать без конфликтов и сохранить доверительные отношения в семье? Об этом я подробно расскажу на бесплатном вебинаре 4 марта. Присоединяйтесь, будет полезно!👇

В Сочи редко, но бывает зима! Сегодня она случилась😍

Почему так важно играть с ребёнком? Совместные игры – это не просто весёлое времяпрепровождение. Они помогают ребёнку развиваться и укрепляют вашу связь. ✔️ Развивают речь – ребёнок не только учит новые слова, но и учится использовать их в контексте. ✔️ Помогают выражать эмоции – через игру проще показать страхи, радости и переживания. ✔️ Развивают эмпатию – помогают понимать чувства других людей. ✔️ Снижают тревожность и способствуют расслаблению. ✔️ Укрепляют связь – создают пространство для общения и доверия. Но важно не просто играть вместе, а действительно вовлекаться в процесс. Как создать атмосферу доверия и радости в игре? ✅ Следуйте за ребёнком – пусть он сам выбирает, во что играть. Даже если вам не слишком интересна его игра, попробуйте разделить его радость. ✅ Позвольте ему быть ведущим – так он выбирает сценарии, которые помогают выразить эмоции. ✅ Будьте искренними – радуйтесь, удивляйтесь, поддерживайте! Ваше внимание важнее любых игрушек. А чего лучше избегать? ❌ Исправлений и оценок – вместо «Ты неправильно делаешь!» попробуйте «Как интересно у тебя получилось!». ❌ Сравнений – «А вот твоя сестра лучше строит замки!» может подорвать уверенность ребёнка. ❌ Навязывания своих правил – дайте свободу, чтобы игра стала по-настоящему увлекательной. Когда ребёнок видит ваше искреннее участие, он чувствует себя важным, любимым и нужным. ❤️ Хотите узнать больше о том, как выстраивать тёплые и доверительные отношения с ребёнком? Приглашаю вас на мой бесплатный вебинар 4 марта! 🔗 Зарегистрироваться можно здесь 👇

📱 Ребенок "завис" в гаджетах: как вернуть интерес к учебе? Это не проблема детей. Это результат тех правил, которые мы, взрослые, устанавливаем. Представьте: перед вами двухполосная дорога. На одной стороне – гаджеты, яркий мир развлечений, бесконечный поток видео и игр. На другой – учеба, развитие, полезные навыки. Как помочь ребенку не свернуть не туда? ❌ Ошибка большинства родителей – попытка просто «запретить» гаджеты. Но запреты работают, пока вы рядом. Стоит отвернуться – и ребенок снова ныряет в экран. 🚦 А что, если дать ребенку "права" на использование гаджетов? Мы не пускаем его за руль автомобиля без подготовки. Почему тогда даем смартфон без четких правил? ✅ Как выстроить "дорожные знаки" для гаджетов: 🔹 Сначала обязанности – потом развлечения (домашка, хобби, помощь по дому). 🔹 Ограничения по времени (например, не более 1 часа в день на игры). 🔹 Последствия нарушений – "штрафные санкции" (уменьшение времени за несоблюдение правил). 🔹 Личный пример – если родители сами в телефоне 24/7, ребенок будет копировать их поведение. Дети отлично понимают четкие, справедливые правила. Чем последовательнее они будут, тем быстрее ребенок научится самоконтролю. 🌟 Как правильно внедрить эти правила и сделать обучение интересным? Разберем подробно на моем вебинаре 4 марта. Присоединяйтесь! 👇

Почему детям важно «живое» обучение? Сегодня у нас был насыщенный день – мы с семьёй ездили в Сириус на международный турнир по фехтованию. Максим с интересом слушал рассказы папы – ведь он мастер спорта по фехтованию и много лет занимался этим видом спорта. Когда ребёнок наблюдает за людьми, которые увлечены своим делом, его мозг активно запоминает, тренирует концентрацию и развивает мотивацию. Это не просто зрелище, а реальная работа нейронных связей. 📌 Почему это важно? Потому что мозг ребёнка развивается через реальный опыт, а не только через уроки и книжки. Спорт, сенсорные занятия, подвижные игры, наблюдение за окружающим миром – всё это делает его ум более гибким, внимательным и сильным. После соревнований мы гуляли по Олимпийскому парку, а потом поехали на лепку из глины. Такие сенсорные практики помогают мозгу переключаться, развивают межполушарные связи и улучшают самоконтроль. Как помочь ребёнку развивать интеллект, внимание и саморегуляцию? 🔥 4 марта я проведу бесплатный вебинар: «3 шага к развитию интеллекта ребёнка» 🎁 Всем зарегистрировавшимся — подарки: ✅ Чек-лист признаков СДВГ ✅ Чек-лист проблем с межполушарными связями ✅ Игры и упражнения для памяти 📝 Записывайтесь по ссылке: https://annaplotnikovadr.getcourse.ru/webinar

‼️Недостаток функции щитовидной железы всегда приводит к задержке развития и нарушениям поведения. На днях ко мне повторно пришёл мальчик, первоклассник, с жалобами на трудности в обучении, проблемы с концентрацией внимания и гиперактивность. Полгода назад на первичной консультации мы обратили внимание, что эти симптомы могут быть не просто особенностями характера или поведения, а сигналом дефицита функции щитовидной железы. Что показал чекап? При обследовании обнаружен повышенный уровень ТТГ (тиреотропного гормона), который раньше никогда не выявлялся, при котором щитовидная железа работает недостаточно. 📌 Что дальше? После дообследования ребёнку была назначена терапия препаратами йода, и спустя 6 месяцев повторные анализы показали, что уровень ТТГ нормализовался. ✅ А что с поведением? Есть улучшения в концентрации внимания, но работа ещё предстоит, потому что гипотиреоз – это не единственный фактор, влияющий на развитие. 📊 Гипотиреоз и мозг: данные исследований Гормоны щитовидной железы играют ключевую роль в формировании нервной системы. Если их не хватает в критические периоды, это влияет на: 🔹 Когнитивные функции – память, внимание, скорость обработки информации. 🔹 Обучаемость – дети с гипотиреозом чаще испытывают трудности в школе. 🔹 Поведение – гипоактивность или, наоборот, гиперактивность, импульсивность. ❗ Важно: дефицит гормонов щитовидной железы у мамы во время беременности является риском задержек развития у ребёнка. 🔍 Проблемы с концентрацией, обучением, гиперактивность – это всегда комплекс причин. Но щитовидную железу обязательно стоит проверить!

Как выстроить воспитание, если один из детей с СДВГ? Личный опыт. В комментариях я получила очень интересный и актуальный вопрос, который хочу разобрать.

Здравствуйте,меня зовут Аима. Мама 4 детей. Старшему 16,средней 10 и 6 и 3. Доченька Аиша будет 10 лет . Диагноз ставили СДВГ. Подскажите как быть?

Когда в семье несколько детей с разницей в возрасте, а один из них с СДВГ, действительно непросто найти баланс. У меня был похожий путь: мой старший сын рос с этим диагнозом. Хочу поделиться стратегией, которая помогла нам. 1️⃣ Принять и понять. СДВГ — это не капризы и не недостатки воспитания, а особенности работы мозга. Такие дети очень чувствительные, энергичные и импульсивные, но при этом невероятно креативные и добрые. 📌 Первый шаг — принять, что ваш ребенок не "неправильный", а просто другой. Это снимает напряжение и помогает строить воспитание на поддержке, а не на борьбе. 2️⃣ Баланс между детьми. Когда в семье несколько детей, важно, чтобы каждый чувствовал себя значимым. Что помогло нам: ✔️ Особое время для каждого – даже 15 минут наедине с каждым ребенком дают ощущение важности. ✔️ Справедливое распределение ролей – старший ребенок не обязан быть "вторым родителем", а младшие – "жертвами" гиперактивного брата или сестры. 3️⃣ Четкие границы и предсказуемость. Дети с СДВГ чувствуют себя увереннее, когда есть понятные правила и распорядок: 🔹Одна задача за раз. Многозадачность – это стресс для ребенка с СДВГ. 🔹 Короткие и четкие инструкции. Вместо "Собери игрушки, почисти зубы и ложись спать" – "Сначала убери машинки". 🔹 Позитивные формулировки. Не "Не кричи!", а "Говори тише". 4️⃣ Эмоциональная поддержка. Дети с СДВГ часто слышат больше замечаний, чем похвалы, что снижает их самооценку. ⭐️ Хвалите за успехи, даже маленькие! Например: "Ты сам собрал портфель – молодец!" ⭐️ Учите проговаривать эмоции. Вместо истерики – "Я злюсь, потому что...". 5️⃣ Забота о себе. Когда в семье несколько детей, легко забыть о себе. Но если мама эмоционально истощена, ей сложнее поддерживать баланс. Выделяйте время для отдыха, даже если это всего 10 минут с чашкой чая. Как всё это применить? Вы уже чувствуете, что вашему ребенку нужна поддержка. Теперь важно понять, как правильно распределять своё внимание и расставлять приоритеты. На мастер-классе «Поведение под контролем» я делилась личным опытом воспитания ребенка с СДВГ и рассказывала, как помочь таким детям адаптироваться в обществе, сохраняя гармонию в семье. 📌 Если хотите разобраться глубже, вы можете приобрести запись мастер-класса! 👉https://annaplotnikovadr.ru/masterclass

Старт мастер-класса уже сегодня! Не упустите шанс! 🔥 Сегодня начинается мастер-класс «Поведение под контролем»! 🔥 💡 Вы ещё можете присоединиться – пропустить этот день нельзя! 📌 Программа первого дня: 🔹 Какие биологические механизмы влияют на поведение? 🔹 Почему ребёнок теряет контроль и не может себя регулировать? 🔹 Что такое поведение с точки зрения нейрофизиологии? 🔹 5 ключевых причин проблем с поведением у детей. 🔹 Освоим техники саморегуляции – для детей и родителей! 🔹 10 распространённых сложностей, с которыми обращаются родители. 🔹 Чёткий алгоритм действий, который поможет вам справляться с трудными ситуациями. 🔹 Дыхательные практики для разного возраста. 🔹 Методы «скорой помощи» – как остановиться в моменте? 🔹 Разбор кейса, который вас удивит! ✨ Вы удивитесь, насколько изменится ваше взаимодействие с ребёнком, если поймёте, как работает его нервная система! 💡 И это только ПЕРВЫЙ ДЕНЬ! Впереди ещё 2 дня интенсивной работы, где мы разберём: ✔️ Как управлять детским поведением без криков и наказаний. ✔️ Эффективные техники саморегуляции, которые работают. ✔️ Как перестать бороться с истериками, капризами и протестами. ✔️ Почему ребёнок вас не слышит и как изменить ситуацию. 📅 Старт уже сегодня! 💰 Стоимость участия – 1990₽ 📍 Доступ к записям останется ❗️Вы ещё успеваете – присоединяйтесь прямо сейчас! 👉 Записаться: https://annaplotnikovadr.ru/masterclass ⚡️ Жду вас на мастер-классе! 😊

Если бы у меня был этот мастер-класс 25 лет назад… Я бы избежала множества ошибок. Когда моему старшему сыну было 5 лет, я уже была врачом-неврологом. У меня было много знаний… но только теоретических. А в реальности мой ребёнок: 🚩 Не слышал с первого раза. 🚩 Был гиперактивным и импульсивным. 🚩 Не умел контролировать эмоции. И я, как молодая мама, совершала кучу ошибок, потому что одно дело — читать про нейрофизиологию, а другое — жить в этом каждый день. ❗️ Но именно этот путь дал мне самую ценную практику. ✨ Моим младшим детям повезло больше — у меня есть не только знания, но и многолетний опыт, который я применила в работе с их поведением. И теперь я собрала всё это в мастер-класс, чтобы помочь родителям: ✔️ Понять, почему дети не слушаются и что с этим делать. ✔️ Научиться управлять детским поведением без криков и наказаний. ✔️ Разобраться, как развивать самоконтроль и саморегуляцию. 📌 Этот мастер-класс подойдёт родителям как нормотипичных детей, так и детей с СДВГ, гиперактивностью, задержками развития. 🕒До старта осталось всего 1 день! 28–30 января Стоимость: 1990₽ Запись по ссылке: https://annaplotnikovadr.ru/masterclass ❗️ Этот мастер-класс я проведу только один раз, запись будет доступна только участникам. 💡 Кто уже записался? Тогда готовьте блокноты, ручки и вкусный чай — инсайты будут 💯%! До встречи совсем скоро! ✨

Развитие самоконтроля: путь длиной в 2,5 года. Когда я впервые записала видео, где Максим выполняет упражнение с мячом, я даже не ожидала, какой резонанс оно вызовет. 📌 3,5 миллиона просмотров! 📌 20 тысяч новых подписчиков! 📌Много комментариев… ✨ Кто-то восхищался. ⚡️ Кто-то увидел проблемы и писал, что такое упражнение вредно. Но я как врач и мама видела главное: ✔️ Тонические рефлексы. ✔️ Незрелость нервной системы. ✔️ Трудности с самоконтролем и поведением. Тогда Максиму было 4 года, и он не мог выполнить это упражнение иначе. Всё тело было напряжено, синкинезии, и самоконтроль тоже был под большим вопросом. ⚡️ В магазин с ним я заходила редко — это всегда заканчивалось истерикой. ⚡️ Регулировать эмоции он не умел, и это было нормально для его возраста и состояния нервной системы. Но я понимала, что с этим можно и нужно работать. 2,5 года тренировок, упражнений, работы по курсу — и вот результат: ✔️ То же упражнение, но совершенно другое выполнение. ✔️ Тело расслаблено, движения координированные. ✔️ Самоконтроль на другом уровне. ✨ Теперь он исполняет главные роли в спектаклях в саду. ♟ Был капитаном команды на шахматном турнире. 📖 Участвует в конкурсе чтецов. 🛍 И спокойно заходит в магазин — без истерик. 🔹 Почему я это рассказываю? Потому что поведение ребёнка — это не просто вопрос характера. Это вопрос зрелости нервной системы, работы мозга, уровня самоконтроля. 💡 Если ваш ребёнок тоже сталкивается с трудностями саморегуляции, капризами, импульсивностью, вам важно знать, как это корректировать. 🎯 Именно об этом будет мой мастер-класс: «Поведение под контролем»! 28–30 января Стоимость участия — 1990₽ 🔗 Запись по ссылке: https://annaplotnikovadr.ru/masterclass