K—RUN | Бештаугорский крест | Ессентукский Марафон

🎅🏻 Дарите слот на Бештаугорский Крест 2024, а мы подарим скидку 20% Друзья, уже совсем скоро Новый Год, а значит самое время задуматься о подарках для близких! Лучший подарок это время, проведенное вместе🤗 ↓ Подарите совместный трейл на горе Бештау другу/сестре/брату/второй половинке/родителям и получите скидку 20% на второй слот🔥 Ваш подарок точно доставит кучу впечатлений и крутых эмоций! Приобретайте второй слот со скидкой до конца декабря и встретимся на старте уже следующей весной😉 Регистрируйтесь по ссылке ↓ https://russiarunning.com/event/BeshtaugorskiyKrest2024

Где пройдет Забег Обещаний 2024?🏃 Друзья, уже 1 января на КавМинВодах состоится самый первый, яркий и веселый забег нового года🎉 Забег пройдет в четырех городах КМВ ↓ 💚Пятигорск Место дуэли Лермонтова 💚Ессентуки Театральная площадь 💚Кисловодск Курортный бульвар 💚Георгиевск Парк Дружбы 🏃‍♂️Стартуем ровно в 12:00, а выдача номеров начнется в 10:00! Приходите пораньше – познакомитесь с участниками, поболтаете и классно потусите вместе с нами🤗 Если в списке нет вашего города, то обязательно приезжайте в ближайший – будет круто 😉↑ Берите семью, друзей и родителей и бегите вместе навстречу своим мечтам! Регистрация по → этой ссылке До встречи на старте!😍

Друзья-я-я, встречаем! Номинации Забега Обещаний 2024 – самого первого и яркого забега в году🥳 ↓ 💚 Самая большая команда Берите друзей, всю свою семью и детей и бегите вместе навстречу своим заветным желаниям на 2024 год! 💚 Самый прикольный костюм Реализовывайте свои самые оригинальные и творческие идеи — будет весело, красочно и по-новогоднему! 💚 Самый оригинальный костюм питомца Берите своих любимых домашних питомцев, придумывайте парные или любые необычные костюмы и приходите на старт! Главное – комфорт вашего питомца и новогодняя тематика🎅🏻 🎁Все победители в номинациях получат подарки от школы @ilovesupersport_kmv_krd Уже зарегистрировались на Забег Обещаний 2024? Если ещё нет, то скорее переходите по → этой ссылке и присоединяйтесь – будет круто😍

Мы обещаем в 2024 году влюбить в спорт еще больше людей🤞🏻 А что ты пообещаешь себе в приближающемся году? Приходи 1 января в 12:00 на Забег Обещаний и напиши свои заветные планы на нагрудном номере🤗 Проверено, всё сбудется! Забег бесплатный и уже в десятый раз объединяет людей со всего мира, которые в одно время бегут в новый год с новыми мечтами🎅🏻 В этот раз пробежим символичные 2024 метра! Наша цель – не время, и не скорость, ведь мы бежим не к финишу, а к исполнению желания✨ Берите семью, друзей и домашних питомцев и скорее присоединяетесь к забегу по → этой ссылке😍

Сегодня Международный день волонтера! И мы от всей души поздравляем вас с этим, друзья ❤️ Яркие, улыбчивые, отзывчивые, заботливые и самые-самые лучшие! Благодаря вам наши мероприятия получаются такими радостными и теплыми🤗 Вы оказываете нам неоценимую помощь в организации, создаете настроение, заряжаете и круто поддерживаете наших участников! Волонтеры – Радость Волонтеры – Активность Волонтеры – Забота Мы вас очень ценим! И ждём встречи на новогоднем Забеге Обещаний🥳

Бештаугорский Крест → это один большой Wooow! Техничные трассы, разнообразные интересные рельефы, новые эмоции и нереальные ощущения – участники прошлых лет подтвердят🔥 Если вы еще в раздумьях о поездке к нам следующей весной, то ссылка в шапке профиля точно поможет в принятии решения😉 ↓ Бештаугорский Крест → это один большой Wooow! Техничные трассы, разнообразные интересные рельефы, новые эмоции и нереальные ощущения – участники прошлых лет подтвердят🔥 Если вы еще в раздумьях о поездке к нам следующей весной, то эта ссылка точно поможет в принятии решения😉 ↓ ttps://russiarunning.com/event/BeshtaugorskiyKrest2024

🏁РЕКОРДЫ Бештаугоского Креста В следующем году участники Фестиваля испытают свои силы на горе Бештау уже в шестой раз! Давайте вспомним рекорды трасс за всю историю Бештаугорского Креста💪🏻 ↓ 🔥 Трасса «Лайт» → Артем Куфтырев 01:02:56 (2019 г.) и Полина Соина 01:29:26 (2022 г.) 🔥Трасса «Траверс» → Алексей Мамарин 01:41:53 (2022 г.) и Анастасия Шаронова 2:00:14 (2023 г.) 🔥Трасса «Крест» – главный и самый хардовый забег Фестиваля: Андрей Сафронов 02:38:55 (2019 г.) и Анастасия Рудная 03:23:24 (2018 г.) А ещё мы добавили трассу «Тау» для самых начинающих! И уже в весной 2024 года кто-то из вас задаст планку новой дистанции😎 Будут рекорды трасс в 24 году? Делайте ставки!😁😉

💥 У нас проходит РОЗЫГРЫШ в запретограме — выиграй футболку Бештаугорского Креста или получи скидку 30% Друзья, давайте вспомним каким эмоциональным и огненным был Бештаугорский Крест в предыдущие годы🔥 Выкладывайте свои суперские фотки с Фестиваля в сторис, а мы выберем двух победителей за «самое кайфовое» и «самое трешовое» фото📸 Победители получат наши футболки Бештаугорского Креста, а все участники скидку 30% на их покупку! Сделайте 3 простых шага для участия ↓ ✔️Подпишитесь на K-RUN в запретограме (если ещё не подписаны🤗) ✔️Поставьте лайк на этот → пост с розыгрышем ✔️Выкладывайте любимую фотку с Бештаугорского Креста к себе в сторис и обязательно ОТМЕЧАЙТЕ НАС Количество сторис не ограниченно. Все аккаунты должны принадлежать реальным людям, а ваш быть открытым до подведения итогов. Итоги подведем уже в следующий понедельник 27 ноября! Давайте забомбим ленту Крестом🔥

ЗАБЕГ ОБЕЩАНИЙ — традиция, которую нельзя изменить! 💚1 января. В этот день ровно в 12:00 I Love Running объединит людей по всему миру, которые побегут навстречу мечте! Напишем на нагрудном номере своё желание на 2024 год и в первый день нового года сделаем уверенные шаги к его осуществлению вместе с тысячами других участников😍 Забег Обещаний – это бесплатный забег для всех! Берите друзей, семью, домашних питомцев и присоединяйтесь🤗 Забег пройдет в четырех городах КМВ → Пятигорск, Ессентуки, Кисловодск, Георгиевск Бежим с нами? Регистрация по → этой ссылке

Быстро — это медленно, но без перерывов💡 Классическая истина не только в беге, но и в любом деле. Особенно в период стресса, холодов и потери мотивации важно не останавливаться! Давайте рассмотрим бонусы, которые мы получим, если продолжим бегать ↓ ▪️Крепкий иммунитет и закаленный организм ▪️Огромная доза свежего воздуха для мозга и легких, как следствие → прилив сил, энергии и бодрости ▪️Выполненная норма дневной активности → в холодное время года у большинства людей наступает сезонная гиподинамия, но точно не у бегунов😁 ▪️Поддержание организма в тонусе → весной не придется вновь набирать физическую форму, наоборот, с наступлением тепла почувствуете особенную легкость! Как известно, нет плохой погоды – есть неправильная экипировка! Выбегайте в любимый парк или на стадион и продолжайте тренироваться – не ждите комфортного повода до весны✌🏻 Делитесь, какие у вас отношения с бегом осенью/зимой? ↓

Давайте начнем год активно и спортивно – присоединяйтесь к Забегу Обещаний и пробегите 2024 метра ради своей цели в классной компании🔥 РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ 👈🏻

⛰️Друзья, ежегодно мы начинаем сезон трейлов на горе Бештау! Среди участников Бештаугорского Креста много опытных трейлраннеров, но также становится всё больше новичков 🔥 Рассказываем с чем связан такой интерес ↓ 1. Возможность путешествовать. Трейл позволяет исследовать новые места: горы, леса, поля и даже пустыни. И это за меньшее время, чем понадобилось бы для исследования в пешем режиме. 2. Новые классные знакомства. Только представьте, сотни людей, которые кайфуют от одного дела, да еще и в одном месте! У многих появляются новые друзья🤗 Ребята приезжают компаниями и семьями, а потом мы все делимся фотками и впечатлениями в общем чате🫶🏻 3. Здоровье. Трейл развивает сердечно-сосудистую систему и хорошо укрепляет мышцы стабилизаторы и кор. А ещё, это крутой антистресс🤪 4. Испытание самого себя. Трейлы это разнообразные и интересные рельефы, техничные, но непростые трассы (этим и любимы😁), и отличная возможность испытать себя, преодолеть свои возможности и расширить их границы! А ещё у нас есть трасса для самых начинающих – «Тау»😉 Всё это мы вместе испытаем уже следующей весной на Бештаугорском Кресте 2024, а регистрация во всю идёт по ссылке ↓ https://russiarunning.com/event/BeshtaugorskiyKrest2024 До встречи!❤️

Ох что нас ждёт уже следующей весной — крутейшие трассы, великолепные виды и горы эмоций😍 🔥6-7 АПРЕЛЯ 2024 🔥Ни одного! Ровного! Метра! Напоминаем, что регистрация уже идёт полным ходом😉 Переходи по ссылке и начни сезон трейлов на горе Бештау ↓ https://russiarunning.com/event/BeshtaugorskiyKrest2024

✍🏻Какие цели ставят перед собой участники Забега Обещаний? Мы подготовили для вас подборку самых классных обещаний, чтобы каждый мог выбрать цели для себя в предстоящем году😅 А что бы добавил ты? Пиши в комментариях ↓

Осталось всего восемь дней до повышения цен на слоты⏰ Друзья, Бештаугорский крест 2024 состоится весной следующего года, но слоты разлетаются уже сейчас! 🔥6-7 АПРЕЛЯ 2024 🔥Ни одного! Ровного! Метра! Дешевле, чем сейчас, уже не будет! Так что если вы ждали знак, чтобы приобрести слот → это он😉 Переходите по → этой ссылке и запланируйте трейл следующего года прямо сейчас!

✨ЗАБЕГ ОБЕЩАНИЙ Наш традиционный и самый первый старт в году! Берите всю свою семью, любимых питомцев, друзей и знакомых и приходите на старт 1 января 2024🔥 Пишите на стартовых номерах обещание себе на будущий год и пробегите 2024 метра ради своей мечты в классной компании! 📍В этом году Забег Обещаний на КМВ пройдёт в пяти городах → Пятигорск, Ессентуки, Кисловодск, Железноводск, Георгиевск Пробежим вместе 2024 метра и пообещаем себе сделать самое заветное в Новом Году💚 *Участие в забеге бесплатное Переходи по ссылке и обязательно регистрируйся ↓ https://1jan.run/

Получи заряд бодрости 1 января! Стань волонтером на Забеге Обещаний💚 📌1 января 2024 Где: Пятигорск, Ессентуки, Кисловодск, Железноводск, Георгиевск Функции волонтеров: • Волонтеры на регистрацию • Волонтеры на дистанции • Медиаволонтер (фото и видеосъемка на свой телефон/фотоаппарат) Каждый волонтер получит заряд энергии от старта, классную атмосферу единомышленников, искреннюю благодарность от участников забега и футболку от нас🤗 Всему научим, расскажем и покажем –на самом деле это очень легко и весело! А ещё нальем чай и обеспечим перекус👌🏻 Для записи пиши на номер +7 918 740 0030: «ХОЧУ БЫТЬ ВОЛОНТЕРОМ» Приходи и зови своих друзей!

Забег обещаний 2024! 🎁1 ЯНВАРЯ 2024 Пока многие отсыпаются после встречи Нового года, мы традиционно выходим на забег😎Каждый участник даёт публичное обещание и в честь этого пробегает символическую дистанцию, совпадающую с числом наступившего года! Дай себе обещание и приступи к его выполнению в первое же утро нового года🤝🏻 💥РЕГИСТРАЦИЯ СКОРО будет доступна

Открой сезон трейлов на горе Бештау! ⛰️Фестиваль трейлраннинга «Бештаугорский крест» 6-7 АПРЕЛЯ 2024 Постоянная смена рельефа от травянистых склонов и леса до скал и курумника полностью отвечает девизу Фестиваля — «Ни одного! Ровного! Метра!»🔥 К трем техничным трассам разной длины: Кресту, Траверсу и Лайту в 24 году мы добавили новую классную и ультракороткую трассу, подходящую для любого уровня подготовки: Тау. Так же традиционно будут северная ходьба и детский забег. Выбирайте дистанцию по душе и планируйте начало трейлового сезона или свой первый настоящий горный трейл на 6-7 апреля 2024💪🏻 Регистрируйтесь по → этой ссылке, будет круто💥

⛰️Прогулка на Бештау Провели активный выходной вместе с ребятами, которые поменяли слот Ессентукского марафона на прогулку на Бештау! Крутую компанию нам составили ученики нашей школы правильного спорта I Love Supersport🔥 Поговорили о том, что нас окружает и зарядились позитивом на будущую неделю! Всем классного настроения🤗