World of Psychology

Джим Керри Еще одна история успеха великих людей, заставляющая поверить в свои силы. Ее герой ― известный актер Джим Керри. До всемирной популярности ему пришлось бороться за свою судьбу, которая в детстве была не очень благосклонна к нему и его семье. В 15 лет Джим Керри был вынужден бросить школу, чтобы пойти работать. Он со своими братьями и сестрами мыл туалеты на фабрике, жил с семьей в микроавтобусе. Когда будущий актер попробовал себя в роли комика, его выступление оказалось провальным. Следующие два года Джим потратил на саморазвитие. В итоге очередное выступление оказалось настолько громким и успешным, что положило начало его головокружительной актерской карьере.

Как закончить разговор и не показать себя грубым? Первое, что следует уяснить – не нужно лгать, придумывая несуществующие оправдания. Второе – часто собеседник не понимает ваших невербальных намеков о том, что разговор пора заканчивать. Поэтому первый ваш шаг – прервать собеседника. Остановите его, иначе он будет говорить вновь и вновь. Шаг второй – сказать, что вы собираетесь делать вместо разговора. Многие думают, что для этого нужна серьезная причина, и пропускают этот шаг или говорят что-то абстрактное или неправдивое. Не нужно – будьте честны. Шаг третий – скажите собеседнику правдивую и приятную для него вещь. Этим вы смягчите ситуацию от прерванного разговора и подбодрите человека, отведете его мысли от того факта, что вы прервали разговор, и направите их на похвалу. Пример применения всех трех шагов. Вы спешите на работу и встречаете по дороге своего друга. Он жизнерадостно начинает рассказывать вам о том, как провел свой отпуск, и никак не останавливается. В такой ситуации следует сказать нечто такое: «Макс, не хочу прерывать тебя, но очень спешу на работу. Сейчас должен бежать, но очень хочу дослушать твой рассказ. Как ты смотришь на то, чтобы встретиться на выходных и поговорить без спешки и суеты?» Вот и всё. Пользуйтесь ;)

Доброе утро, милашки 🫰🏻 Вот несколько советов, как побороть лень: ❤️ Ставьте достижимые цели. Ставьте маленькие достижимые цели, которых легко достичь. Это даст вам чувство выполненного долга и мотивирует вас делать больше. ❤️ Создайте распорядок дня: создайте распорядок дня, который включает время для работы, упражнений и отдыха. Придерживайтесь своего распорядка, насколько это возможно. ❤️ Устраните отвлекающие факторы. Устраните отвлекающие факторы, такие как социальные сети, телевидение и другие виды развлечений во время работы над задачей. Это поможет вам оставаться сосредоточенным на поставленной задаче. ❤️Вознаграждайте себя: вознаграждайте себя за выполнение задачи. Побалуйте себя фильмом, любимой закуской или чем-то еще, что вам нравится.

Беспроигрышная стратегия общения Нужно перефразировать сообщение таким образом, чтобы у вас и собеседника появилась общая цель. К примеру, из «У меня нет времени на это. Я хочу поскорее уйти домой» сделать «Понимаю. Мы должны договориться побыстрее, чтобы сэкономить друг другу время». Местоимение «Мы» сразу меняет суть высказывания и создаёт впечатление, что вы действуете в первую очередь в интересах человека.

Склонность к подтверждению. Склонность к подтверждению – это когнитивное искажение, когда человек воспринимает и запоминает информацию, подтверждающую исключительно его убеждения. Три основных области восприятия, где склонность к подтверждению влияет на людей: -Предвзятый поиск. Поиск информации, которая подкрепляет прежнее мнение, и игнорирование информации, ей противоречащей. -Предвзятое одобрение. Склонность придавать больший вес сведеньям, поддерживающим убеждения. -Предвзятый отклик. Мы запоминаем то, что поддерживает наши убеждения, и забываем то, что им противоречит. Как уменьшить влияние данного эффекта? Избегайте формирования предположений слишком рано. Поощряйте попытки обрабатывать как можно больше сведений, прежде чем формулировать первую мысль. Рассуждая, нужно постоянно спрашивать себя: «Не искажаю ли я восприятие сведений, пытаясь подтвердить свои убеждения?» Следует избегать преждевременных предположений и заставлять себя искать причины, по которым ваша гипотеза может быть неверной.

​​Как найти собственное предназначение. Можно ли найти свое предназначение самому? И, барабанная дробь... Конечно можно, при условии отсутствия травм, знания желаний и умения слушать душу. И уверенности, что ощущения не подводят. У кого есть весь этот набор? Но, если вы можете отключиться от переживаний, зайти в комнатку души, где хранится ответ на вопрос "Что я могу дать людям? Чего им не хватает больше всего?", то там будет ждать чудо. Если найдете смелость не анализировать содержимое этой комнатки на предмет того, что является работой, а что нет, на чем можно заработать, а что никому не нужно, тогда действительно сможете найти призвание самостоятельно. В остальных случаях, коих 99% поиск призвания может затянуться на годы и порядком вымотать. В таком состоянии можно словить и депрессию, и панические атаки, зависит от степени вымотанности и особенностей травм. И, если более 1,5 лет ищите призвание, то вероятность с каждым последующим годом будет снижаться, и, скорее всего, уже не найдете его без сторонней помощи. Работа над собой на то и называется работой. Не сможете "перерасти" комплексы, а вот загнать в подкорку запросто. Так же и с предназначением: можете искать, искать, и принять приемлемый на данном этапе вариант за то самое. Работа с психологическими моментами тем и сложна: пока находитесь в проблеме - не можете увидеть всю массу решений, а видите только то, на что сейчас настроен мозг. И сторонняя помощь с поиском себя - не роскошь для ленивых, а эффективное решение проблемы. Если говорить о талантах, в поиске своего дела, ориентироваться только на них, то непременно попадете в суровые узкие рамки, да, они кажутся комфортными, потому что делаете то, что умеете. Но... это цена этого комфорта, отсутствие вкуса от работы, и как следствие, от жизни в целом. А там и попытки уйти от реальности в допинг не за горами... На примере разберетесь пошагово. Есть девушка. Психолог. Принято решение строить карьеру именно этой профессию, но есть сопротивление публичности и общению с большим количеством людей, мысль о том, что будут задавать вопросы, находить орфографические ошибки в постах и оценивать, не дает спокойно спать. В самом начале, когда еще не знает про травмы, взяла за аксиому, что выбранный путь правильный, и чаще радовалась, чем сталкивалась с обострение нелюбви к людям. Но радость практически исчезла, как только стала давать больше обратной связи, начала понимать, что постоянно злиться, и это ни разу не нормально. И вот после 2-х месяцев интенсивной проработки самостоятельно, поняла, откуда шла злость на людей, где зарождалась раздражительность. Когда лицом к лицу столкнулась со внутренним одиночеством и страхом предательства, то все стало на свои места. Злили не люди, а сама призрачная возможность испытать боль от них. И тревожность, и напряженность, и категоричность были следствием одиночества. И если бы в самом начале пути отказаться от идеи публичности, пойти на поводу у страха, обусловленного травмой, и не довериться пути, который по итогу и вывел на проработку глобально аспекта личности, то не было бы ничего, кроме сожаления. Желайте не только найти личный путь, но и довериться ему, вернет к истокам души, как бы не заблудились.

​​Как найти собственное предназначение. Можно ли найти свое предназначение самому? И, барабанная дробь... Конечно можно, при условии отсутствия травм, знания желаний и умения слушать душу. И уверенности, что ощущения не подводят. У кого есть весь этот набор? Но, если вы можете отключиться от переживаний, зайти в комнатку души, где хранится ответ на вопрос "Что я могу дать людям? Чего им не хватает больше всего?", то там будет ждать чудо. Если найдете смелость не анализировать содержимое этой комнатки на предмет того, что является работой, а что нет, на чем можно заработать, а что никому не нужно, тогда действительно сможете найти призвание самостоятельно. В остальных случаях, коих 99% поиск призвания может затянуться на годы и порядком вымотать. В таком состоянии можно словить и депрессию, и панические атаки, зависит от степени вымотанности и особенностей травм. И, если более 1,5 лет ищите призвание, то вероятность с каждым последующим годом будет снижаться, и, скорее всего, уже не найдете его без сторонней помощи. Работа над собой на то и называется работой. Не сможете "перерасти" комплексы, а вот загнать в подкорку запросто. Так же и с предназначением: можете искать, искать, и принять приемлемый на данном этапе вариант за то самое. Работа с психологическими моментами тем и сложна: пока находитесь в проблеме - не можете увидеть всю массу решений, а видите только то, на что сейчас настроен мозг. И сторонняя помощь с поиском себя - не роскошь для ленивых, а эффективное решение проблемы. Если говорить о талантах, в поиске своего дела, ориентироваться только на них, то непременно попадете в суровые узкие рамки, да, они кажутся комфортными, потому что делаете то, что умеете. Но... это цена этого комфорта, отсутствие вкуса от работы, и как следствие, от жизни в целом. А там и попытки уйти от реальности в допинг не за горами... На примере разберетесь пошагово. Есть девушка. Психолог. Принято решение строить карьеру именно этой профессию, но есть сопротивление публичности и общению с большим количеством людей, мысль о том, что будут задавать вопросы, находить орфографические ошибки в постах и оценивать, не дает спокойно спать. В самом начале, когда еще не знает про травмы, взяла за аксиому, что выбранный путь правильный, и чаще радовалась, чем сталкивалась с обострение нелюбви к людям. Но радость практически исчезла, как только стала давать больше обратной связи, начала понимать, что постоянно злиться, и это ни разу не нормально. И вот после 2-х месяцев интенсивной проработки самостоятельно, поняла, откуда шла злость на людей, где зарождалась раздражительность. Когда лицом к лицу столкнулась со внутренним одиночеством и страхом предательства, то все стало на свои места. Злили не люди, а сама призрачная возможность испытать боль от них. И тревожность, и напряженность, и категоричность были следствием одиночества. И если бы в самом начале пути отказаться от идеи публичности, пойти на поводу у страха, обусловленного травмой, и не довериться пути, который по итогу и вывел на проработку глобально аспекта личности, то не было бы ничего, кроме сожаления. Желайте не только найти личный путь, но и довериться ему, вернет к истокам души, как бы не заблудились.

Бездоказательная оценка Манипуляторы часто подталкивают нас на выгодные для них действия с помощью фразы: «Поверьте, так будет лучше!» И, несмотря на то, что нет никаких подтверждений, уверенная интонация манипулятора делает свое дело. Поэтому вот 2 совета: 1. Если хотите манипулировать — берите себе на вооружение. Интонация решает. 2. Если хотите защититься — используйте вопросы «кому лучше?», «почему лучше?», «на основании чего?». Ставьте ничем не подкрепленные слова оппонента под сомнение, требуйте доказательств и подтверждений.

Сдавайтесь. И начинайте снова. Нам с детства твердят, что победители не сдаются, а все начатые дела необходимо доводить до конца. Но это не так. Победители иногда сдаются — потому что привыкли верить внутреннему чутью, которое дает понять, когда что-то идет не так. Если вы взяли в ресторане блюдо и вам оно не нравится — это совсем не значит, что с вами что-то не так и вы должны доесть его до конца. Это значит, что вам нужно выбрать другое блюдо или ресторан. 👉ИТОГ:Попробуйте относиться к себе как исследователь: каждая неудачная попытка — это шанс лучше узнать, что вам нравится, а что нет. Когда вы пытаетесь, какая-то крошечная часть вас уже знает, что вы можете. ✅Вы можете взяться за любое дело, исполнять множество ролей одновременно и найти именно свое, в котором будете развиваться. Быть писателем и ювелиром. Вам не нужно выбирать. Не нужно оставаться кем-то одним на все время.

Если ближний упал — Ты его подними... «Да, он сaм виноват!» — Кто-то скажет вблизи. Ты не слyшай его — Поступай по любви. Виноват? Ну и что? Нет людей без вины. Если тяжко кому — Тяжесть с ним раздели. Не смотpи на вину — От души все прости. Если ближний замерз — Ты его отогрей. Ему горько до слез — Вытри слезы скорей! Ну, а радость пришла — Ты порадуйся с ним. Встречи в жизни у нас Неслучайны, пойми! Помолись за того, Кого встретил в пути... Это Божий Зaкон — Поступать по любви!.. 🕊