Ярый про танцы🍋
رفتن به کانال در Telegram
Делюсь полезными советами о тренировках, музыкой, различными новостями.
نمایش بیشتر223
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+2
در 1 کانالها
ژوئن '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+2
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+8
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+8
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+9
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+249
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 31 ژوئیه | 0 | |||
| 30 ژوئیه | 0 | |||
| 29 ژوئیه | 0 | |||
| 28 ژوئیه | 0 | |||
| 27 ژوئیه | 0 | |||
| 26 ژوئیه | 0 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | 0 | |||
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
Прижимная сила кровати в путешествии сделал свое дело.
Пока еду в Самару есть 16 часов на полноценный сон 😂
Но в месте с тем есть время погонять мысли о планах.
1. Возвращение в JSP к истокам подвело меня к задачи сфокусировать внимание на стиле благодаря которому мы начали развиваться. А именно хип-хоп фристайл и хорео.
2. Хочется сосредоточить школу на простой цели - достижение результата для каждого ученика.
🔠Хочешь заниматься современной хореографией - супер давай делать это на все сто! Благо педагог в нашей школе нереально замотивирована на работу в этом ключе.
🔠 Ты в группе для взрослы , это не значит, что танцы простое хобби. В данном случае возраст определяет глубину твоего мышления. А я придерживаюсь мысли, что танцы для тех кто любит думать.
🔠 Хочешь попасть в сильную команду танцоров, мы в этом тебе поможем , но только если ты сам готов прикладывать усилия.
3. Снова хочется вернуть в школу, оставленный без внимания стиль House . Не оставляет он меня в покое 🔠
В целом , в предверии нового сезона цель становиться не просто понятнее , но и куда ближе к ее достижению.
Так что вхожу в следующий танцевальный год полный сил и оптимизма ❤️
| 2 |  Едем в разных вагонах, но девчонки прилетели навечтить меня с тортиком 🎂
И повод просто супер.
У КАТЮШИ - УЛАН сегодня день рождения 🙌 | 63 |
| 3 | Самое главное имень огромное желание развиваться.
Не всегда уровень танца является определяющим, но онибессомнения тоже важен.
Если человек хочет попасть в команду , ему необходимо озвучить свое желание😊❤️ | 60 |
| 4 | 📨 Получено сообщение!
как ребята попадают в команду noumen? есть какой то отбор , или если вы видите , что человек старается , похож по вайбу , вы приглашаете его туда ? | 58 |
| 5 |  پیام ویدیو | 60 |
| 6 |  Иногда ребята из группы Hip-Hop Pro просят меня станцевать под что-то уж совсем неформатное.
😂Ну на этот раз Жребий выпал на Билана | 133 |
| 7 |  FELIX - Краснодар
Судья в номинациях для детей и начинающих.
Делится своим видением и критериями в судействе.
▶️Сколько ему требуется времени на оценку
▶️На что он обращает внимание во время выхода танцора
▶️Что для него главное во время выхода
НАПОМИНАЕМ, ЧТО РЕГИСТРАЦИЯ УЖЕ ИДЕТ НА САЙТЕ.
Вы можете зарегистрироваться на классы и баттл по первой цене:
http://sowhatbattle.ru/ | 36 |
| 8 | ПОЧЕМУ НА МОИХ ТРЕНИРОВКАХ ИНОГДА 20 минут «в полсилы» ценнее, чем 3 минуты на пределе
✅За 30 лет работы с детьми я не раз слышала вопрос от родителей: «А почему они не выкладываются на 100%? Может, надо интенсивнее?» Отвечаю честно и по существу.
ТЕЛО РЕБЕНКА НЕ СПРИНТЕР, А УЧЕНИК
Ребёнку важно не «выжать максимум за секунду», а научиться танцевать. А обучение требует времени, повторений и — самое главное — сохранённого ресурса, чтобы этих повторений хватило на всю тренировку.
❗Если ребёнок выкладывается на 100% в первые 3 минуты:
он выдыхается и теряет концентрацию; тело начинает двигаться «на автомате», закрепляя неправильную технику;
пропадает возможность попробовать несколько вариантов исполнения и найти именно свой способ движения;
новый элемент просто не успевает отработаться — сил уже нет.
❗ЧТО ДАЕТ ФОРМАТ «20 минут в пол силы»
➡️Работа в спокойном, контролируемом темпе на протяжении длительного времени решает сразу несколько задач:
➡️Сохранение энергии — ребёнок доходит до конца тренировки в ресурсном состоянии, а не «на нуле» уже к середине.
➡️Поиск своего стиля — при сниженной нагрузке мозг успевает анализировать движение, пробовать разные варианты и находить, что удобно именно этому телу.
➡️Отработка нового принципа — новые элементы закрепляются только через многократное осознанное повторение, а не через один эффектный рывок.
➡️Профилактика травм — мышцы и суставы у детей ещё формируются, и щадящая, но продолжительная нагрузка безопаснее ударных максимальных усилий.
➡️Устойчивая мотивация — ребёнок не выматывается физически и эмоционально, а значит, ходит на танцы с удовольствием год за годом, а не выгорает за месяц.
ЭТО НЕ «облегчённая» тренировка — это спланированная
Важно понимать: снижение интенсивности — не про лень и не про «пожалеть» ребёнка. Это методика, выстроенная так, чтобы:
каждая тренировка была полезной, а не изматывающей;
прогресс был стабильным, без откатов из-за перегруза;
ребёнок оставался физически и психологически включённым до самого конца занятия.
❗ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ?!
Когда вы видите, что ребёнок не «падает без сил» после тренировки, а выходит бодрым и с горящими глазами — это признак того, что нагрузка выстроена грамотно, а не халтурно. Долгий, вдумчивый танец в спокойном темпе развивает гораздо больше, чем короткая вспышка максимальных усилий: он формирует технику, выносливость и — что особенно важно в этом возрасте — любовь к танцу, которая останется с ребёнком надолго. | 77 |
| 9 |  ❗️КОМАНДА САМА СЕБЯ ФИЛЬТРУЕТ
Об это вообще не принято говорить, НО.
У каждой сильной команды, группы танцоров или группы в которой ученики тренируются, есть своя атмосфера и негласные условия тренировок, ну и правила, конечно.
Это, как правило, очень слаженный состав ребят, которые с трудом принимают к себе
новеньких. И если даже новый человек попадает в их ореол обитания, он весьма долго проходит проверку качества.
✅Смысл проверки на прочность, буквально выяснения ответа на вопрос "
Что ты можешь предложить команде в которую хочешь попасть ?"
Да, пускай это звучит корыстно и даже немного высокомерно. Но это вовсе не так,
Поскольку любая команда или сообщество единомышленников стремится развиваться и обогащать свой круг общения, каждый из них делится своей энергией, знаниями и полученным опытом.
🥲 Если комьюнити танцоров видят, что новый человек преследует цель лишь набраться опыта, ничего не внося, то видеть ему закрытые эмоциональные двери.
Но частенько подобная ситуация складывается и с танцорами, которые некогда были частью команды.
Как только они перестают соответствовать общим целям или ВАЙБУ команды, шаг за шагом начинается отдаление или изоляция этого танцора.
☂️Это происходит не специально и без злого умысла, просто общие интересы исчезают, а значит и пропадает цель двигаться вместе. | 134 |
| 10 |  پیام ویدیو | 84 |
| 11 |  پیام ویدیو | 93 |
| 12 |  ❗🙌НОВОВЕДЕНИЕ НА SO WHAT BATTLE 2026 ГОДА.
В этом видео мы делимся 3 основными изменения на предстоящим ивенте!
🙌Видео получилось продолжительно, поскольку постарались подробно описать все новинки.
Будем рады если досмотрите до конца и сделаете репост🔥 | 53 |
| 13 | НЕВНИМАТЕЛЬНЫЙ ребенок в 8 лет
😎Да как он мог?!
⚠️Но особенно в современных реалиях, ребенку в этом возрасте очень тяжело сфокусировать свое внимание на поставленнных задачах, особенно если эти задачи поставлены кем-то другим.
Что хочет ребенок
- Чтобы было весело
- Хочет играть
- Хочет изучать мир вокруг себя
Любая форма рутинности ему перечит, ведь в нем на все сто работает "термоядерный движок" плюс любопытство и желание всего и сразу!
У ребенка просто не хватает терпения и навыков удержать свое внимание в одной точке, особенно если он это не тренировал отдельно!
👍Так что тренера, давайте наберемся терпения и с улыбкой , любовью скажем себе честно. Каждый киндер в 6-9 лет это неусидчивый подарок, но в этом и вся прелесть! | 102 |
| 14 | 📋🎉Кстати завтра ждите видео обзор по номинациям SO WHAT BATTLE.
Мы решились на очень рискованное нововведение ❤️
ЗАРАНЕЕ очень волнительно от вашей реакции. Но мы очень надеемся вы поддержите наше решение 🙌 | 114 |
| 15 |  Ну чтоже баттл позади.
Сейчас хочется позражаться за далекую далекую галактику.
А уже завтра поделюсь с вами впечатлениями❤️ | 140 |
| 16 |  Комплектую треки для баттла 😘😂
Я снова Dj Yariy 😄 | 136 |
| 17 | Начинаю рубрику ВОПРОС ИЗ ЗАЛА.
** "Что для тебя тренировки?"
Если отбросить всю творческую романтику про искуство эстетику роста, глубокие погружения в потоки самосознания 😂
То на первое место выходит дисциплина и принуждение.
До тех пор пока новые принципы , техники не вошли в привычку их легкого выполнения любое действие это принуждение через НЕ ХОЧУ.
Я искренне рад за тех у кого получается обходиться без самопинка и у кого хватает мотивации не думать о том какой я фуууу из-за того что уже месяц не получается этот гребанный степ 😊😂 | 123 |
| 18 |  پیام ویدیو | 113 |
| 19 |  На табло 230 кг. Сегодня пробиваем потолок до 250 кг )))) | 133 |
| 20 |  Задумался, а ведь мне 44 и до сих пор танцую, активно тренируюсь, иренирую ребят, нет нет дв выхожу на баттлы.
Отправляю благодарность за это вселенной.
А своим ребятам из уоманды NOUMEN отдельное спасибо за мотивацию творить вместе с вами ❤️ | 117 |
