Женщины СВЖД

🅰️ 🅱️🅰️🅱️📳💢⚠️ 🛑🚷🅰️🆘📴❓ У нас есть интересный и полезный канал, где можно найти занятие на любой вкус для ваших мам, пап, бабушек и дедушек.😊 🌸Курсы, лекции, тренировки, направленные на всестороннее развитие и единомышленники - это всё можно найти в онлайн-клубе для ветеранов РЖД! Занятия проводятся сертифицированными специалистами в онлайн формате, поэтому подключиться можно от Калининграда до Южно-Сахалинска. 🟨 Расскажите о нем своим близким! Позаботимся о них #вместе ☺️ ❤Подписывайтесь на Новости волонтеров РЖД

Уже завтра! Приглашаем вас на праздничное мероприятие "О БАМе знаем всё"! 11 июля в 18.00 На площади ДКЖ г. Екатеринбурга ✅Играем в настольные игры ✅Узнаем интересные факты о «стройке века» ✅Cмотрим интервью с «БАМовцами» ✅Поём любимые песни о железной дороге, хиты СССР, авторские песни - на профессиональной сцене ✅Участвуем в дорожном флеш-мобе с песней про БАМ Отметим день рождения великой стройки с размахом!

❤️ Сразу после Дня семьи, любви и верности начинаем прием работ на фотоконкурс «Ракурс» 👨‍👩‍👧‍👦 В этом году конкурс приурочен к объявленному Президентом РФ году семьи и объявленному в ОАО «РЖД» году железнодорожных традиций. Приглашаем всю нашу большую железнодорожную семью принять участие в конкурсе! 🔸 Работники компании и их дети (от 7 до 16 лет), а также ветераны отрасли смогут продемонстрировать свой творческий потенциал, получить признание коллег и шанс победить! 🔹 Фотоработы принимаются в 6 номинациях: 1️⃣ «Семейный портрет» 2️⃣ «Династия железнодорожников» 3️⃣ «Традиции железнодорожников» 4️⃣ «Волонтерство – как стиль жизни» 5️⃣ «Эмоции спорта» 6️⃣ «Виртуальная реальность в объективе» 🎁 Финалисты получат ценные призы: телевизор, планшет, экшн-камеру, умную колонку, зеркальный фотоаппарат, железную дорогу на радиоуправлении и многое другое. 🔸 Помимо основного конкурса, каждую неделю с 13 июля по 2 ноября в нашем телеграм-канале по субботам будут появляться посты со специальными заданиями для конкурса, а по вторникам – объявляться победители. Среди призов: штатив, аккумулятор, муравьиную ферму, телескоп, вафельницу, умные весы и др. 🔹 Все отправленные фотоработы будут также участвовать в основном конкурсе. ➡️ Прием работ на фотоконкурс продлится до 6 ноября. Участники могут отправить не более 1 фотографии в каждой номинации. Подробнее узнать о конкурсе и отправить свою работу можно ЗДЕСЬ Не упустите возможность продемонстрировать свой талант и получить классные призы! Подписывайтесь на новости БФ «Почет» #РЖД #соцРЖД #Конкурс

Молодежное сообщество Свердловской железной дороги поздравляет всех с Днем Семьи, Любви и Верности! И в честь праздника мы объявляем старт фотоконкурса! Как принять участие? 🌼 размести на своей странице в ВК фото на тему «Мы празднуем День семьи, любви и верности» 🌼 обязательно используй хэштег #ДеньСемьиСВЖД , #МолодежьСВЖД , #молодежьРЖД 🌼 заполни анкету участника по ссылке https://forms.yandex.ru/u/668bd2965d2a065f5d8aecd7/ Кто может участвовать? 🌼 работники ОАО «РЖД» 🌼 дети работников ОАО «РЖД» 🌼 неработающие пенсионеры ОАО «РЖД» Этапы проведения: 🌼 с 8 по 14 июля - прием заявок и размещение фото 🌼 с 15 по 18 июля - народное голосование 🌼 19 июля - подведение итогов Участвуй в конкурсе и выигрывай классные призы! Какие? Следи за новостями и обязательно узнаешь💚

Прекрасные наши дамы! От всей души поздравляем Вас с Праздником❤️ Пусть в ваших семьях царит гармония, уют и взаимовыручка!

Поздравляем с праздником и ждём вас на праздничном мероприятии, которое состоится в 15-00 в конференц-зале АБК-2

❤️ 8 июля в России отмечают День семьи, любви и верности. Награждены 282 семьи железнодорожников Всероссийский праздник впервые прошел в 2008 году, а два года назад стал официальным. В этот день вручают медали «За любовь и верность» семьям, которые живут в браке более 25 лет, воспитали детей и сохранили крепкие отношения. Награду учредил Фонд социально-культурных инициатив. 🏅Наша компания славится своими семейными династиями. В этом году медали «За любовь и верность» получают 282 семьи железнодорожников по всей сети. С Днем семьи, любви и верности связана красивая легенда о Петре и Февронии Муромских. Символом праздника выбрали ромашку — полевой цветок, самый распространенный в России. Он ассоциируется с чистотой и мечтами о любви. Указом президента 2024 год объявлен Годом семьи в России. #календарь

🔥 Дождались, ЖАРА, только теперь никто не знает куда от нее деться. Ловите несколько способов, как от нее спастись. 🥵 ☀️ Избегайте солнца: - С 11:00 до 17:00 старайтесь не выходить на улицу, особенно если вы пожилой человек или имеете проблемы с сердцем. - Если без улицы никак, берите с собой воду (прохладную) и гипотермические пакеты (продаются в аптеке). Их можно приложить к шее или лбу, если станет плохо. - Гуляйте по тенистым улицам. 👗 Правильная одежда: - Выбирайте легкую, натуральную одежду (хлопок, лён, муслин). - Откажитесь от обтягивающей одежды и утягивающих поясов. - Носите открытую обувь. - Головной убор – обязателен! Например косынка - стильно и практично. - Солнечные очки. 💦 Пейте больше: - Негазированная вода – ваш лучший друг. - Добавьте в воду лимон - вкусно и полезно! - Не пейте сладкие газированные напитки - они наоборот обезвоживают. - Откажитесь от кофе и алкоголя. 🥗 Правильное питание: - Избегайте тяжелой пищи - ваш организм в жару нуждается в легкости. - Фрукты, овощи, салаты с зеленью, йогуртом и куриным филе - отличный выбор! - Бананы, орехи и зелень помогут поддерживать электролитный баланс. 💪 Соблюдая эти простые правила, вы легко перенесете жару и насладитесь летом! Берегите себя и не забывайте про солнцезащитный крем! 😎☀️

Грандиозный праздник для всей семьи от ОАО "РЖД"! В рамках Года семьи в РФ и Года железнодорожных традиций в компании приглашаем вас всей семьей на невероятно душевный и веселый праздник!   📍8 июля в 18.00 ждём вас на площади перед ДКЖ г. Екатеринбурга (Челюскинцев, 102) на мастер-классы, интерактив по 7 ж/д традициям, выступления артистов и фото с ростовыми куклами. Вы и ваши дети смогут создать произведения искусства своими руками и забрать с собой на память🤗   Активным участникам вручим мороженое и молочные коктейли 😍   🙏Также приглашаем вас стать добровольцами Свердловской железной дороги и принести старые или ненужные вещи для создания подушек для бойцов СВО (одежда, постельное белье и т.д., главное, чтобы всё было чистое). Добровольцев мы угостим лимонадом.   Вход свободный без регистрации и записи!   Приходите всей семьей и сделайте этот вечер незабываемым💚

Милые дамы! На Пермском регионе ведет свою работу Координационный совет по совершенствованию условий труда, отдыха и социальной поддержки женщин На сегодняшний день мы отбираем еще 5 участниц в состав Совета Если ты активная, инициативная, хочешь помогать и быть в кругу таких же активных девушек железной дороги - заполняй анкету!!! https://forms.yandex.ru/u/6683e490d0468884f16f65bd/ Мы ждём ваши заявки!