Ната Клевер
رفتن به کانال در Telegram
Авторский канал - Про отношения 🍀 По всем вопросам: @NataRegis Менеджеры: @kisulik31, @Soon_97
نمایش بیشتر
شبکه:2 266
مشترکین
-224 ساعت
-157 روز
-7030 روز
آرشیو پست ها
2 266
У тебя есть все, чтобы быть счастливой💋
Будь благодарна. Позволь себе быть собой и наслаждаться тем, какая ты есть.
Ты такая, как надо! Ты значима, достаточна и ценна!❤️
🍀 Ната Клевер
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⬆️Подпишитесь на канал, чтобы не потерять💛
2 266
Почему даже отдых не возвращает силы?
Работа есть, семья рядом, привычная жизнь продолжается. Но внутри -
постоянная тревога, усталость и ощущение, что вы будто живете не своей
жизнью.
Со временем это становится привычным. Кажется, что нужно просто
потерпеть, собраться или найти наконец решение, которое всё изменит. Но
внутреннее состояние не меняется.
Метод BodySoulWay начинается не с борьбы с собой, а с восстановления
контакта с собой через собственное тело.
💃 Именно тело первым показывает, что вы постепенно теряете контакт со
своим внутренним миром, живете чужими ожиданиями или перестаете слышать
свои настоящие желания.
Мы редко замечаем, что отдаляемся от себя. Зато почти всегда замечаем,
что пропадают силы, отдых перестает помогать, тревога становится
привычной, а тело словно перестает быть тем местом, в котором хорошо
жить.
Любовь Михеева - телесно-ориентированный психолог, коуч смыслов и автор
метода BodySoulWay. Уже много лет она помогает людям через тело,
движение и проживаемый опыт находить внутреннюю опору, замечать
возможности, которых раньше не видели, и возвращаться к жизни, в которой
снова появляются энергия, радость и ощущение себя.
В Telegram-канале мы будем говорить о том, как лучше понимать себя,
выстраивать живой диалог со своим телом, замечать новые возможности и
постепенно возвращаться к жизни, в которой больше энергии, радости и
внутренней свободы. А помогут в этом бесплатные практики, упражнения и
материалы, которые можно легко применять в повседневной жизни.
🌟 Подпишитесь на канал - возможно, именно с одной небольшой практики
начнутся изменения, которых вы давно ждали.
2 266
Стишок пятничный. Мечтательный 💙
#юмор
🍀 Ната Клевер
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⬆️Подпишитесь на канал, чтобы не потерять 💛
2 266
🔜 НАС УЧАТ:
✖️ Как построить карьеру и получить моральное выгорание в этой гонке
✖️ Как всю жизнь худеть, чтобы приблизиться к идеальным параметрам, навязанным обществом
✖️ Как быть идеальной матерью 24/7
✖️ Как угодить мужу, чтобы не развестись
✖️ Как х365 умножить на котангенс…
➡️ А НАДО:
✔️ Как жить в моменте
✔️ Как уметь радоваться тому что есть и при этом стремиться это улучшать, без надрыва и выгорания
✔️ Как находить час свободного времени чтоб послушать тишину и себя
✔️ Как перестать тревожиться и научиться отпускать ситуацию
✔️ Как перестать ровняться на других, идти своим уникальным путём и быть СЧАСТЛИВЫМИ!
🍀 Ната Клевер
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⬆️Подпишитесь на канал, чтобы не потерять 💛
2 266
Умеем читать между строк😊
#юмор
🍀 Ната Клевер
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⬆️Подпишитесь на канал, чтобы не потерять 💛
2 266
ЧТО ПРЕДНАЧЕРТАНО СУДЬБОЙ? ✨
Узнать по дате рождения👇
❤️ Найдите ваше число и пришлите свою полную дату рождения — получите персональный расклад БЕЗ ОПЛАТЫ!
Что скрывает ваша дата рождения?
Узнайте прямо сейчас! 🕊️
2 266
Однозначно🙂
#юмор
🍀 Ната Клевер
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⬆️Подпишитесь на канал, чтобы не потерять 💛
2 266
Тому, кто дарит Луну и звёзды, омлет пусть делает ветер🙃
#юмор
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⬆️Подпишитесь на канал, чтобы не потерять 💛
2 266
Главная опора в здоровых отношениях — это бережность 🤍
На самом деле, по-настоящему ценно не громкое выставление чувств напоказ, а то, как к тебе относятся каждый день. Когда тебя берегут.
Берегут от пустых ссор, от резких и ранящих слов, от предательства — от всего, что разрушает внутреннее спокойствие. Когда человек рядом создаёт чувство полной безопасности, где ты можешь ослабить защиту и просто быть собой. Где тебя искренне ценят, любят и уважают 🤍
Бережность — это маркер эмоциональной зрелости. Это осознанный выбор не причинять боль тому, кто доверил тебе своё сердце. Но настоящую силу и гармонию такие отношения обретают тогда, когда этот выбор становится взаимным. Когда оба ценят то, что создают вместе, и бережно хранят свой мир. 🤍
🍀 Ната Клевер
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⬆️Подпишитесь на канал, чтобы не потерять 💛
2 266
Вот она - адекватная здоровая ревность по-взрослому ❤️
#юмор
🍀 Ната Клевер
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⬆️Подпишитесь на канал, чтобы не потерять 💛
2 266
🎙 Принять это трудно, но необходимо:
Фраза «Я не готов к серьезным отношениям» чаще всего означает «не готов к ним с тобой». Когда мужчина встречает ту самую, он не рассуждает о готовности, он действует.
Для «той самой» не ищут оправданий. Для «той самой» находят возможности.
Запомните, девочки: ваше время, энергия и любовь — бесценны. Не стоит их предлагать тем, кто лишь «рассматривает вариант» с вами. Вы заслуживаете быть не «удобным вариантом», а единственным и желанным выбором.💓
🍀 Ната Клевер
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⬆️Подпишитесь на канал, чтобы не потерять 💛
2 266
23.07 - ЗАВТРА МЕРКУРИЙ ВЫХОДИТ ИЗ РЕТРОГРАДА✨
Идеальный день для получения расклада. Расклады в этот день особенно точны❗️
💫Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему.
✨ Сегодня, Влада дарит вам Индивидуальную диагностику АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО
Отправьте дату рождения прямо сейчас и узнаете что или кто скрывается за вашими «неудачами», есть ли на вас негативные воздействия и как от них избавиться!
Напишите Владе свою дату рождения
👉 https://t.me/vlada_lesa
И получите бесплатную диагностику в течении часа⌛️
2 266
Впереди подготовка к ЕГЭ? Я ваш гид в мире обществознания и истории
Здравствуйте! Меня зовут Анна Сергеевна, и если вы ищете не просто репетитора, а наставника, который доведет вас до результата, — вам ко мне.
Почему я точно знаю, как помочь вам сдать ЕГЭ и ОГЭ на высокие баллы?
Мой опыт и экспертиза:
🔰 Преподаю историю и обществознание более 10 лет, в том числе в частных школах Москвы.
🔰 Сама ежегодно сдаю ЕГЭ по этим предметам, чтобы быть в курсе всех изменений и нюансов экзамена
🔰Автор диссертации и научных статей по истории
🔰Регулярно прохожу курсы повышения квалификации, в том числе от разработчиков заданий ФИПИ
🔰Спикер радиостанции «Маяк»
Мои ученики поступают в лучшие вузы страны: РУДН, РАНХиГС, МГЮА, МГТУ им. Баумана и другие.
Что вы получаете на моих занятиях?
✅ Только актуальные материалы. Никакой «воды» и устаревших пособий. Только то, что реально спрашивают на экзамене.
✅ Системный подход. Мы не хаотично проходим темы, а идем по четкому плану, выстраивая связи между блоками.
✅ Практика с первого занятия. Теорию мы сразу закрепляем заданиями, чтобы вы не просто знали, но и умели применять знания.
✅ Качественная обратная связь. Я подробно разбираю ошибки в каждом дз, а ваши пробники проверяют действующие эксперты ЕГЭ — вы получите объективную оценку.
✅ Комфортная атмосфера. Я создаю на занятиях доброжелательную обстановку, где не страшно спрашивать и ошибаться, а хочется двигаться вперед.
Сейчас я веду набор учеников на 2026/2027 учебный год на подготовку к:
🔹 ЕГЭ по обществознанию
🔹 ЕГЭ по истории
🔹 ОГЭ по обществознанию
Мест, как всегда, немного.
Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию, чтобы:
✅ Познакомиться и обсудить ваши цели.
✅ Определить текущий уровень знаний.
✅ Узнать подробности о формате занятий и моей системе подготовки
⬇️ Запись на консультацию:
https://forms.gle/3E1wtACsQgG3dfaA8
Подписывайтесь на мой канал в тг, чтобы не пропускать полезные материалы!🚀
2 266
Перед сном на ВБ самый лучший шопинг🙃
#юмор
🍀 Ната Клевер
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
⬆️Подпишитесь на канал, чтобы не потерять 💛
