802
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-127 روز
-5730 روز
آرشیو پست ها
Repost from ࣪٬ ⃝🎀 𝖺𝖻𝗈𝗎𝗍 𝗌𝖾𝗅𝖿 𝖼𝖺𝗋𝖾 ♡◝
₊🍥. ໋⇘ چطور میتونم خودم رو بیشتر دوست داشته باشم ؟ ՙ⇣🥨 ۫ ࿔
① قدردانی رو تمرین کن ①
⟵
🥞 هر روز زمانی رو به قدردانی از خود و ویژگی های منحصربهفردت اختصاص بده .
② مراقب خودت باش ②
⟵🎠 فعالیت های خودمراقبتی هم شکلی از عشق به خود هستن، مثل تغذیه سالم، ورزش، یوگا، ذهن آگاهی و وقت گذروندن در طبیعت
③ مرز های سالم تعیین کن ③
⟵🧚♀️ تعیین مرز های متعادل و سالم باعث میشه کنترل بیشتری روی زندگیت داشته باشی و به خودت احترام بذاری
④ موفقیت هات رو جشن بگیر ④
⟵🫧 پیشرفت و موفقیت هات رو، هر چقدر کوچیک، جشن بگیر و بابتش به خودت جایزه بده تا به خودت یادآوری کنی که در مسیر بهتر شدن هستی
⑤ تفریح کن ⑤
⟵🩰 زمانی رو به کاری اختصاص بده که توش فقط تفریح و شادی داری و به ذهنت استراحت میدی
⑥ با خودت با مهربونی حرف بزن ⑥
⟵🧺 یا خودت همون طوری که با یک دوست حرف میزنی، حرف بزن.
⑦ از روان درمانگر کمک بگیر ⑦
⟵🍦 اگر در پذیرفتن خودت مشکل جدی داری، بهتره از یک روان درمانگر کمک بگیریRepost from 𝖪𝖽𝗋𝖺𝗆𝖺 𝗌𝖼𝗋𝖾𝖾𝗇 💐
• #Doona
will take ten more steps towards you When you move back There's no reason is needed for me Even though it's too far It doesn't matter where you are My thoughts always go back to you Because it's you.
Repost from 𖦹 ᴘɪɴᴋ ᴄʟᴏᴜᴅs sʜᴏᴘ 𖦹
+5
پک روان نویس نوک نمدی
•هر پک شامل ده عدد روان نویس نوک نمدی هستش
• موجود در دو طیف رنگی
قیمت هر پک با احترام ۱۶۵ هزار تومان 🫶❤️
Repost from N/a
+3
ㅤㅤ﹙👡﹚ ࿒ 𝗍ᦅ𝖽𝖺ꤟ 𝗂𝗌 𝗆𝗒 𝖻𝗂ɾ𝗍𝗁𝖽𝖺ꤟ ✿𝅼 ༨ㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
Repost from haobin's site
Repost from 𓏲🌥️˚𝖫𝖠𝖭𝖣𝖮𝖱𝖠𖹭🪷 ִֶָخودمراقبتی
ᜊ🌱تو زندگی دقیقا همون چیزی گیرت میاد که شجاعت درخواستش رو داشته باشی👒⑅🧋𔓘꒰♡𝆬 @Cottageidens ☁️⬫ㅤ۫
Repost from Who is Yalda?🌀
ꕀ #NASA ꕀ ⚡
° 🌙 ˒˓ 🌟 ֺྀི︩︪ 𝑻𝒉𝒆 𝑵𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑨𝒆𝒓𝒐𝒏𝒂𝒖𝒕𝒊𝒄𝒔 & 𝑺𝒑𝒂𝒄𝒆 𝑨𝒅𝒎𝒊𝒏𝒊𝒔𝒕𝒂𝒓𝒕𝒊𝒐𝒏 യ◞☀ ^༘⋆~𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐍𝐚𝐬𝐚 ?! , 🐰𝐕𝐥𝐨𝐠✨ 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧🛰.
Repost from N/a
𝅄 𝖭𝖤𝖶 𝖵𝖫𝖮𝖦 ᵎ
⤷ trip﹝ a BUSY week in my life: exploring LA, melrose brunch, campus life, cafe study﹞
