Bashrun

Отлично пробежались! Пора сочинять новые мечты и ставить новые личные рекорды 🏅✨ 🔥 По промокоду ЗА!БЕГ ты получаешь скидку 20% на наши следующие старты! 14 августа - Дикий мёд II Бирский полумарафон ➡️ регистрация 4 сентября - Уфимский международный марафон ➡️ регистрация Промокод действует до 25 мая включительно. Запишись сейчас, чтобы потом не искать лишний билетик 😉

Забег РФ уже завтра! Волнуются все: и совсем новички, и те, кто нацелился на пьедестал. Поэтому школа I 💚 Supersport Ufa подготовила подборку советов и чек-лист, по которому удобно собираться на старт ⏩ Всё получится, мы в тебя верим!

🍿🎬 Завтра смотрим документальный фильм «Бег – это свобода» про зарождение беговой культуры и вдохновляемся перед стартом. 21 мая, магазин SportHub (К. Маркса, 3Б). Начало сеанса в 17:00 (фильм идет 90 минут). Это бесплатно, но количество мест ограничено. Пожалуйста, зарегистрируйся

📍Всё самое важное в одном посте: сохраняй себе для успешного старта в воскресенье! 🏅 22 мая #уфабежит

Как финишировать с запланированным временем? Тренироваться, слушать тренера, а на самом забеге следовать за нашими пейсерами. Узнаешь ребят по флагам с обозначением темпа за спиной. 🚀 10 км 0:44 (1 км – 4:24) Вадим Адылгареев; 0:49 (1 км – 4:54) Антон Семенов и Константин Толмачев; 0:54 (1 км – 5:24) Илья Заяц и Артур Хатыпов; 0:59 (1 км – 5:54) Дарья Валеева и Анастасия Альбеева. ⚡️ 21,1 км 1:29 (1 км – 4:14) Радмир Иксанов; 1:34 (1 км – 4:29) Шамиль Магасумов; 1:39 (1 км – 4:43) Рамиль Галиев и Денис Кузьминых; 1:49 (1 км – 5:09) Ильгам Зиганшин; 1:54 (1 км – 5:26) Серафима Шейко и Михаил Посаженников; 1:59 (1 км – 5:38) Леонид Калентьев и Михаил Чигвинцев. 🏅 22 мая #уфабежит

Не успеваешь пройти обследование и подготовить справку? Тебя выручит медицинский центр Арена-С 👨‍⚕️ Специалисты клиники будут работать прямо на выдаче стартовых пакетов в Конгресс-холле (20 мая с 12 до 20:00 и 21 мая с 10 до 18:00) Медосмотр включает себя: 👩‍⚕️ осмотр врача; 👩‍⚕️ измерение АД, остроты зрения и сахара в крови; 👩‍⚕️ ЭКГ с нагрузкой. Стоимость: 300 ₽ на дистанции 1 и 5 км (в том числе детям), 500 ₽ — на 10 и 21,1 км. Срок действия справки: 6 месяцев. ⏰ Если собираешься воспользоваться этой услугой, пожалуйста, закладывай дополнительное время на получение стартового пакета. Будут очереди.

События недели 16-22 мая Всё в ожидании воскресного Забега РФ! 👋🏻 18 мая - открытая беговая тренировка с пейсерами по маршруту Забега. 19:30, встречаемся у фонтана на площади Салавата Юлаева 🛍 20 мая с 12 до 20:00 21 мая с 10 до 18:00 – выдача стартовых пакетов в Конгресс-холле 🚀 22 мая – стааарт! 11:00 – 10 и 21 км 12:30 – 5 км 13:30 – 1 км Следи за новостями Забега тут и в группе ➡️ https://vk.com/ufazabegrf

Расписание выдачи стартовых пакетов на Забег РФ: 20 мая с 12 до 20:00; 21 мая с 10 до 18:00 📍 Конгресс-Холл, З. Валиди, 2 🔹Для получения стартового пакета потребуется: - номер билета. Cам билет распечатывать не нужно! - паспорт либо другое удостоверение личности; - медицинская справка с указанием дистанции (если справка потребуется в дальнейшем, то обязательно сделай копию, оригинал возьми с собой для подтверждения) 🔹Для получения стартового пакета для участников до 18 лет: - номер билета; - паспорт или свидетельство о рождении; - медицинская справка; - разрешение от родителей на участие в старте 🔹Для получения стартового пакета за другого участника: - номер билета участника; - копия паспорта участника; - оригинал (или оригинал и копия) медицинской справки; - рукописная доверенность на получение стартового пакета на имя получателя, в свободной форме; - паспорт получателя.

Фотографии с БСК Забега уже ждут тебя здесь ➡️ https://mysport.photo/event/bskzabeg22/photos 📸 Найди себя по стартовому номеру либо по селфи

Следующие забеги Bashrun ➡️ 🐝 14 августа, Дикий мёд II Бирский полумарафон Регистрация ✨ 4 сентября, Уфимский международный марафон Запишись тут _____________________________________________ Не входят в серию, но тоже крутые: 🇷🇺 22 мая, Забег РФ почти солдаут, но ты следи здесь 🏞 19-21 августа, ежегодный фестиваль Легенда Урала попрощайся с летом красиво

Серия Bashrun 2022 открыта! Спасибо всем, кто провел сегодняшний день с нами! 11 регионов 69 городов 1135 человек (из них 500 местных жителей) Самому старшему 75, самому юному меньше года 🤝 Мы благодарим АО «Башкирская содовая компания», без которой наш старт бы не состоялся. А также Администрацию города за всестороннюю поддержку. И огромная благодарность партнерам: 📺 телеканалу БСТ 📗 ВСК страхование 💦 воде Красный Ключ 🎤 Радио ENERGY NRJ Стерлитамак|Салават 107.7 FM 🍋 Science in sport 🚘 БАШАВТОКОМ Наш праздник запомнится благодаря: 👋🏻 команде волонтеров; 🎤 ведущему Рустему Гарифуллину; 📸 фотографам: Валерии Золотарёвой, Евгению Бурову, Ирине Галиевой.

Удачи всем и каждому! Трансляция забега ➡️ https://live2.russiarunning.com/live/?code=bskzabeg22&race=5k

Забеги украшают города! 😍 В Стерлитамаке новый асфальт для бегунов и не только) Легких ног всем сегодня!

Участники, не хотим вас расстраивать, но изменения а стартовый протокол не вносятся за день до старта. Поэтому поздно передавать слоты При этом бежать под чужим номером запрещено 🚫 Это дисквалификация. Приходите поддерживать бегущих.

👀 🏫 Подглядели у @enter_ufa несколько любопытных мест в Стерлитамаке. Сохраняй себе. А если есть дополнения, пиши в комментариях. 15 мая #стерлитамакбежит Последние слоты ждут здесь ➡️ https://russiarunning.com/event/bskzabeg22/

Расписание БСК Забега ⚡️13 мая – выдача стартовых пакетов в Уфе с 18 до 20:00 в SportHub (К. Маркса, 3Б) ⚡️ 14 мая – выдача стартовых пакетов в Стерлитамаке с 14 до 18:00 в здании филармонии (пр. Ленина, 30В) 15 мая 09:20 – открытие соревнований; 09:30 – общая разминка; 📍09:40 – старт на 5 и 10 км; 📍09:50 – старт на 21,1 км; 📍13:00 – старт на 2 км; 📍13:30 – старт детских забегов на 50/100/200 м 14:00 – награждение победителей и призеров 15 мая #стерлитамакбежит #bashrun Последние места ждут на сайте

А вот эти ребята точно дадут жару на 10 км в Стерлитамаке. Кажется, нас ждет упорная борьба вплоть до финишной ленточки. 💪🏻 Андрей Сафронов — мастер спорта международного класса, чемпион России, 9-кратный чемпион страны по горному бегу, делает полный марафон за 2:15:48; 💪🏻 Андрей Миняков — обладатель Кубка России 2021 по полумарафону, мастер спорта; 💪🏻 Марат Абубакиров — МС России, бронзовый призер Чемпионата России на 1500 м, победитель Челябинского марафона, Тольяттинского (рекорд 2:21:34); 💪🏻 Закир Гадельшин — мастер спорта России, победитель Чемпионата России 2021, призер первенства России

Гостиница «Ашкадар» в Стерлитамаке 🏨 находится в 500 м от старта (Голикова, 20); 🏨 83 комфортабельных и уютных номера различной категории + 16 номеров категории Эконом; 🏨 включен завтрак формата «шведский стол»; 🏨 на первом этаже ресторан европейской и домашней кухни. Спеццены для участников забега: ⚡️ 500 рублей место в хостеле, без завтрака; ⚡️ 800 рублей с завтраком; ⚡️стандарт от 1900, люкс от 4100; ⚡️ возможность позднего выезда. Контакты для бронирования: https://ashkadar-hotel.ru 8 (3473) 43-76-64, 89177977750 Не забудь сообщить, что едешь на полумарафон.

⏰ Когда и где забирать стартовый пакет на БСК забег? 13 мая, Уфа с 18 до 20:00 в SportHub (К. Маркса, 3Б) 14 мая, Стерлитамак с 14 до 18:00 в здании филармонии (пр. Ленина, 30В) 📕 На выдачу приходи с паспортом и медсправкой (оригинал + копия). Для участников до 17 лет нужно письменное разрешение от родителей или личное присутствие одного из родителей при получении стартового пакета.