Centro Studi Evolution

A volte non siamo bloccati da ciò che siamo, ma da ciò che crediamo di essere. Metabolé è il punto in cui quella storia cambia. CORSO METABOLÉ | SABATO 13 GIUGNO ⚠️ Iscrizioni in chiusura giovedì

Se quando rifiuti un favore ti senti subito in colpa o ti ritrovi a inventare mille scuse per giustificarti... fermati un secondo. Spesso diciamo di "Sì" a colleghi, amici o parenti solo per paura di deludere le aspettative, passare per egoisti o creare un conflitto. Ma la verità è una sola: ogni “sì” forzato agli altri è un “no” a te stesso, al tuo tempo e alla tua serenità. Dire di no non significa essere egoisti. Significa mettere dei confini sani. L'assertività ci insegna che non è il "NO" a ferire le persone, ma il MODO in cui lo si dice. Ecco la formula in 3 STEP per rifiutare con eleganza e fermezza: 1️⃣ VALUTA E RINGRAZIA: Non rispondere d'impulso. Mostra prima di tutto che apprezzi la richiesta o la fiducia. ❌ No: "Non ho tempo, chiedi a qualcun altro". ✅ Sì: "Ti ringrazio molto per aver pensato a me per questo progetto, mi fa piacere..." 2️⃣ DAI LA MOTIVAZIONE (senza giustificarti troppo): Sii onesto e breve. Più scuse inventi, più la tua risposta sembra debole e negoziabile. ❌ No: "Eh sai, forse domani devo fare quella cosa, poi forse non sto bene, scusami davvero..." ✅ Sì: "...ma in questo momento ho la settimana completamente piena e non riuscirei a dedicargli la giusta attenzione." 3️⃣ PROPONI L'ALTERNATIVA (se possibile): Chiudi la conversazione lasciando una porta aperta, ma alle tue condizioni. Questo dimostra che sei collaborativo, non ostile. ✅ Sì: "Se per te va bene, possiamo riaggiornarci lunedì prossimo per vedere se si è liberato un posto." RICAPITOLANDO LA FORMULA PRONTA ALL'USO: 👇 “Ti ringrazio per la proposta [Apprezzamento], ma questa settimana ho già scadenze bloccate [Motivazione]. Possiamo parlarne lunedì? [Alternativa]” Semplice, chiaro, rispettoso del tuo tempo e di quello altrui. 🎯 VUOI ANDARE OLTRE E FARE TUE QUESTE COMPETENZE? Imparare a mettere i giusti confini è solo il primo passo per riprendere il controllo delle tue relazioni. Sabato 20 Giugno teniamo a Verona il corso intensivo in presenza "LA COMUNICAZIONE ASSERTIVA: Come ottenere più sicurezza, meno conflitti e relazioni costruttive" guidato dal Dott. Pietro Lombardo. Una giornata interamente pratica per darti gli strumenti per farti ascoltare e comunicare con totale sicurezza. ⏳ I posti in aula sono limitati e il tempo stringe. In più, all'arrivo riceverai un regalo speciale di benvenuto (il DVD ufficiale del Centro)! 👉 CLICCA QUI PER SCOPRIRE I DETTAGLI E ISCRIVERTI SUBITO: https://www.cs-evolution.com/evento/corso-la-comunicazione-assertiva-corso-la-comunicazione-assertiva/

Sabato 13 giugno è dietro l'angolo. Tu ci sarai? Spesso ci comportiamo come se il tempo per prenderci cura di noi fosse infinito. Ma la verità è che rimandare la propria crescita significa continuare a sentirsi trattati come fango anziché splendere come i diamanti che siamo. Se vuoi ritrovare serenità e dare una svolta concreta alla percezione del tuo valore, non c'è più tempo da perdere. Tra soli 4 giorni guiderò il corso Metabolè. Ultimi giorni per riservare il tuo posto in aula. 👉 Vai al link in bio ORA e assicurati l'accesso: https://www.cs-evolution.com/servizi-centro-studi/corso-di-autostima-metabole/

C’è un momento preciso in cui lo stomaco si contrae: quando ti rendi conto che le tue parole sono scivolate via nel silenzio, come se non valessero niente. E la cosa che fa più rabbia è vedere qualcun altro prendersi il merito, gli applausi e i complimenti per un’intuizione che era tua. Per anni ho pensato fosse colpa del mio carattere. Mi dicevo: "Sono troppo timido", "Non ho la stoffa", "Tanto vale che stia zitto". Mi stavo rimpicciolendo per non dare fastidio, lasciando che il silenzio degli altri decidesse il mio valore. Ma ho capito che la verità è un'altra. Non dobbiamo cambiare pelle, alzare la voce o diventare aggressivi per farci ascoltare. Dobbiamo solo imparare l'assertività: quell'equilibrio che permette alle nostre idee di arrivare dritte al punto, con sicurezza e chiarezza, costringendo chi abbiamo davanti a fermarsi e ad ascoltare. La qualità della nostra vita dipende dalla qualità della nostra comunicazione. E io ho deciso che la mia voce merita di essere ascoltata. Ti è mai successo di sentirti così in mezzo agli altri?

Quando leggiamo le parole di chi ha già partecipato a Metabolè, capiamo che non si tratta di un semplice corso, ma di un momento di svolta. C’è chi è riuscito a capire dove si era bloccato, chi ha ritrovato se stesso e chi ha iniziato finalmente a mettere in azione ciò che ha sperimentato per continuare a crescere. Manca esattamente una settimana all’appuntamento di Verona con il dott. Pietro Lombardo. Se senti che è arrivato il momento di dedicare una giornata intera alla tua autostima, a superare i tuoi blocchi e a ridisegnare la tua immagine interiore, questo invito è per te. ⏳ I posti in aula sono limitati per garantire a ogni partecipante il giusto spazio di interazione e lavoro pratico. 🗓 Quando: Sabato 13 Giugno 2026 | ore 08.30 - 18.00 📍 Dove: Centro Studi Evolution, Verona 🔗 Link: https://www.cs-evolution.com/.../corso-di-autostima.../ Investi su di te. Ti aspettiamo.

È arrivato il nuovo libro del Dottor Pietro Lombardo! Scopri "DAI IL MEGLIO DI TE" 📖 Un percorso pratico per sbloccare le tue potenzialità e vivere la vita che meriti. Sei pronto a metterti in gioco? 💪 🛒 Acquista ora la tua copia sul nostro sito: https://www.cs-evolution.com/pubblicazioni/dai-il-meglio-di-te/

✨ Una mattinata intensa, ricca di emozioni, riflessioni e nuove consapevolezze. Grazie a tutte le persone che hanno scelto di partecipare a "Dai il meglio di te", condividendo con noi un percorso di crescita, confronto e scoperta. Ogni esperienza può diventare una risorsa preziosa quando impariamo a guardarla con occhi nuovi. Grazie per esserci stati. ❤️ (questo è il video completo 😉)

Eravamo davvero in tanti ma soprattutto siamo stati bene insieme… Grazie ancora… E il viaggio continua… 🙏

Oramai ci siamo... Domenica è sempre più vicina e l'emozione di incontrarvi è come una scossa che mi spinge a dare il meglio di me. Sono certo che usciremo tutti con maggiore consapevolezza, entusiasmo e fiducia, perché, come diceva Aristotele: «La conoscenza è potere». Il potere di scegliere, il potere di rinnovare lo stupore per il dono della vita e il potere di rinnovare se stessi per sapere che non è mai troppo tardi per dare il meglio di sé. E un nuovo viaggio sta per incominciare... Grazie a tutte e tutti coloro che hanno scelto di condividere questa nuova avventura. Vi aspetto all'incrocio dei sorrisi e degli sguardi colmi di curiosità. Pietro Lombardo

🚨 ULTIMI 30 POSTI DISPONIBILI! Mancano solo 2 giorni alla chiusura delle iscrizioni e la sala del DB Hotel è quasi sold-out! 🎟️ Ascolta l'invito del Dott. Pietro Lombardo nel video e decidi da che parte stare. Domenica 31 Maggio ci fermiamo per mezza giornata, stacchiamo la spina e rimettiamo al centro la nostra serenità. Ricorda che all'atto dell'iscrizione puoi scegliere il tuo regalo speciale (libro, DVD o webinar). Non aspettare che il contatore arrivi a zero. 👉 Prendi il tuo biglietto ora: https://www.cs-evolution.com/dai-del-tuo-meglio/

Il futuro è una tela bianca in cui scrivere chi siamo, nonostante le avversità e i momenti difficili che tutti prima o poi incontriamo. Dare il meglio di sé è facile quando il vento soffia a nostro favore ma è proprio quando esso si rivolge contro che possiamo imparare a divenire degli esperti e saggi navigatori nel mare della vita. E il viaggio continua... Grazie. P.S. Per chi lo desidera e può vi aspetto all'evento formativo del 31 maggio "DAI IL MEGLIO DI TE" che si terrà a Verona.

La forma di comunicazione più bella è come il sole che irradia energia per la gioia di donare tutto se stesso. Ma per arrivare a questo c’è un lungo cammino di crescita e di maturazione. Bisogna superare i propri bisogni mai soddisfatti, le ferite, i traumi affettivi, le delusioni e tutto ciò che ha generato una aridità nel cuore. Ma è proprio incominciando a donare che è un po’ alla volta si guarisce profondamente. E il viaggio continua… Grazie 🙏

Hai già il tuo biglietto per partecipare all’evento del 31 Maggio? 🎟️ Se la risposta è NON ANCORA, questo messaggio è il tuo promemoria affettuoso. 🤍 I numeri reali parlano chiaro: siamo già a quota 202 iscritti e restano ufficialmente solo 58 biglietti disponibili prima del tutto esaurito. Non è solo un biglietto per un evento, è una scelta: quella di dedicarti mezza giornata per respirare, guardarti dentro e ritrovare la tua serenità insieme a noi, guidati dal Dott. Pietro Lombardo al DB Hotel di Caselle di Sommacampagna. 🚀 E ricorda che all'atto dell'iscrizione online potrai scegliere il tuo regalo speciale (un libro, un DVD o un webinar offline). Mancano pochissimi giorni. La sala si sta riempiendo velocemente. Tu da che parte vuoi essere? 👉 Prendi il tuo biglietto ora prima che finiscano i posti:https://www.cs-evolution.com/dai-del-tuo-meglio/

Nel momento in cui osservi i tuoi pensieri, riconosci gli automatismi e metti in discussione ciò che dai per scontato si crea uno spazio, e in quello spazio puoi scegliere. La vera svolta è comprendere che non sei il tuo cervello e non sei i tuoi pensieri automatici: hai un cervello che esegue, hai una mente che interpreta, ma hai anche qualcosa di più, la capacità di osservare e trasformare. Inizieremo l'evento "Dai il meglio di te" da questa base: conoscere la differenza tra mente e cervello per comprenderne i principali meccanismi di funzionamento. E il viaggio continua... Grazie. Pietro Lombardo

Nel momento in cui osservi i tuoi pensieri, riconosci gli automatismi e metti in discussione ciò che dai per scontato si crea uno spazio, e in quello spazio puoi scegliere. La vera svolta è comprendere che non sei il tuo cervello e non sei i tuoi pensieri automatici: hai un cervello che esegue, hai una mente che interpreta, ma hai anche qualcosa di più, la capacità di osservare e trasformare. Inizieremo l'evento "Dai il meglio di te" da questa base: conoscere la differenza tra mente e cervello.

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