mysupernim
رفتن به کانال در Telegram
ВСЁ О ДЕТСКОМ ЗРЕНИИ И МИОПИИ 🧸 СТОП МИОПИЯ! 🧸 Ребёнок имеет право на 100% зрение 🧸 Нам доверяют врачи и родители 🎓 Проект Национального Института Миопии 📲 https://supernim.taplink.ws
نمایش بیشتر1 426
مشترکین
-524 ساعت
+27 روز
-130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+25
در 0 کانالها
مه '26
+30
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+34
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+67
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+109
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+89
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+72
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+91
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+77
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+34
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+57
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+64
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+52
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+57
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+126
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+54
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+45
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+44
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+93
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+115
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+51
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+235
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 ژوئن | +4 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | +12 | |||
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | +1 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | +1 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
📢 Замечали, что ваш малыш часто роняет игрушки, с трудом ловит мяч или подносит книгу слишком близко к лицу? Обычно это списывают на возраст, характер или “просто неуклюжесть”, – но так ли это?
Офтальмологический портал EyeWiki опубликовал статью, которая обращает внимание родителей и педиатров на другую, критически важную связь: моторика = зрение.
Зрение – это не просто “смотреть”, Это навигатор для движения. Чтобы дотянуться до игрушки, нужно: 🔵Увидеть её – чёткая картинка; 🔵Оценить расстояние до неё – глубина; 🔵Скоординировать движение рук – связь “глаза-руки”. Если на любом из этих этапов сбой, моторика неизбежно страдает.💡 Авторы статьи приводят конкретные признаки задержки моторного развития, которые должны стать основанием для офтальмологического обследования: “По мере того как крупная и мелкая моторика развиваются рука об руку со зрительным восприятием, любые задержки в моторном развитии должны быть поводом для проверки зрения, чтобы исключить сопутствующее слабовидение” (см.таблицу на фото 2): ⚠️ Почему это важно? Слабовидение часто ошибочно принимают за дислексию или синдром дефицита внимания. Невыявленные нарушения зрения влекут за собой не только моторные проблемы, но: 😟 Задержку общих этапов развития (ползание, ходьба). 😟 Трудности в обучении и социальной изоляции. 😟 Психологические проблемы: тревожность, зависимость от взрослых.
💡
Хорошая новость:
в статье приводятся данные, что ранняя диагностика и комплексная помощь специалистов дают отличные результаты. Дети улучшают скорость и точность движений, успешнее осваивают бытовые навыки и учёбу.Что делать родителям? 1️⃣ Наблюдайте. Сравнивайте моторное развитие вашего ребёнка с возрастными нормами. 2️⃣ Не списывайте на характер. Если ребёнок неловок и при этом трётся глазами или щурится – это повод для визита к офтальмологу. 3️⃣ Действуйте на опережение. Плановый осмотр глазного дна и проверка остроты зрения должны быть в списке обязательных обследований, даже если жалоб нет.
Помните:
глаз не просто “видит”. Он ведёт руку и тело. И если ребёнок вдруг стал неловким, возможно, он просто не видит.⭐️ НАШЕ СООБЩЕСТВО В ВК
| 2 | 🙋♀️ Дети с нетерпением ждут каникул, предвкушая новые впечатления. Но уже через несколько недель обычные развлечения быстро надоедают и ребёнка может настигнуть скука. Что придумать, чтобы дети не скучали летом и провели каникулы с пользой?
#супернимсоветует:
1️⃣Режим: “ленивое утро” и “деловой день” – не давайте ребёнку просыпаться до обеда, иначе вечером он будет “гулять” до полуночи.
💡 До 12:00: Час свободной игры (лего, игры, планшет), затем завтрак и обязательные дела (помочь по дому, убрать в комнате, дочитать книгу)
💡 После 12:00: Время активности (спорт, прогулки)
2️⃣ Развитие: не бойтесь детской скуки – она двигатель творчества. Но если фантазия иссякла, предложите что-то новенькое:
💡 Юный натуралист: Заведите дневник наблюдения за облаками, муравьями, птицами
💡 Готовка: Позвольте приготовить завтрак/ужин для всей семьи
💡 Творчество на асфальте (анти-близорукость): Замените рисование в альбоме на рисование мелками/палочками на песке. Чем крупнее движение кисти/руки, тем шире амплитуда движения глазных яблок
💡 Выдувание мыльных пузырей: Следить за пузырями – естественная гимнастика для глаз
💡 “День вслепую”: Угадывать с закрытыми глазами фрукты, овощи, игрушки. Это отключает зрительную нагрузку и развивает сенсорику, давая глазам полноценный “перерыв” на 15-20 минут
3️⃣ Движение – жизнь. Направьте энергию ребёнка в мирное русло:
💡 Устройте Олимпиаду на газоне (прыжки в длину, бег с препятствиями)
💡 Постройте шалаш во дворе или из стульев в комнате – это развивает пространственное мышление
4️⃣ Семейные ритуалы – без гаджетов. Введите правило “обязательное время без цифровых устройств”:
💡 Доска желаний: Пусть ребенок нарисует карту, чего он хочет достичь за лето (научиться плавать, прочитать 5 книг)
💡 Киновечер: Раз в неделю смотрите фильм всей семьей с попкорном, который ребенок сам сделал
5️⃣ И главное, не заставляйте! Не говорите: “Иди читай”. Спросите: “Что мы выберем сегодня: книгу про динозавров или детектив?”. Ребенок, у которого есть голос, реже скучает.
❗️ Важно: Лето – не лагерь с расписанием, а возможность замедлиться и устроить перезагрузку для нервной системы ребёнка и всего детского организма!
⭐️ НАШЕ СООБЩЕСТВО В ВК | 183 |
| 3 | 📢 Вниманию специалистов!
12-14 ноября 2026 г. в Москве, в Palmira Art Hotel, состоится главная встреча рефракционного сообщества 2026 года – XVII конференция “Осенние рефракционные чтения - 2026”.
Уже более 15 лет форум объединяет практикующих врачей-офтальмологов, оптометристов, специалистов по контактной коррекции, руководителей клиник и представителей индустрии для обсуждения актуальных вопросов рефракции, контроля миопии и клинической практики.
В 2026 году конференция пройдет в обновленном формате:
⭐️ Три дня вместо двух – третий день, субботу, мы добавили для тех, кому сложно освободить будни без потери приёма.
⭐️ Один зал, без параллельных потоков – вся программа будет доступна в одном зале. Вам не придется выбирать между актуальными для вашей практики докладами и пропускать выступления любимых спикеров.
⭐️ Международная секция – мы пригласили коллег из международного профессионального сообщества, которые поделятся современными подходами к контролю миопии и практическим опытом. Вы сможете узнать больше о клинических подходах в других странах и дополнить собственный клинический инструментарий новыми.
⭐️ Новая площадка Palmira Art Hotel – площадка бизнес-класса в 15 минутах от центра.
И главное! В знак благодарности за многолетний интерес к конференции и доверие профессионального сообщества до 31 июля* стоимость участия составит – 3 000₽.
⚡️ Успейте купить билет по самой выгодной цене прямо сейчас → на сайте конференции
* После 31 июля регистрационный взнос составит 5 000 ₽, а с 1 ноября – до 7 000 ₽. | 170 |
| 4 | 📢 Вниманию специалистов!
12-14 ноября 2026 г. в Москве, в Palmira Art Hotel, состоится главная встреча рефракционного сообщества 2026 года – XVII конференция “Осенние рефракционные чтения - 2026”.
Уже более 15 лет форум объединяет практикующих врачей-офтальмологов, оптометристов, специалистов по контактной коррекции, руководителей клиник и представителей индустрии для обсуждения актуальных вопросов рефракции, контроля миопии и клинической практики.
В 2026 году конференция пройдет в обновленном формате:
⭐️ Три дня вместо двух – третий день, субботу, мы добавили для тех, кому сложно освободить будни без потери приёма.
⭐️ Один зал, без параллельных потоков – вся программа будет доступна в одном зале. Вам не придется выбирать между актуальными для вашей практики докладами и пропускать выступления любимых спикеров.
⭐️ Международная секция – мы пригласили коллег из международного профессионального сообщества, которые поделятся современными подходами к контролю миопии и практическим опытом. Вы сможете узнать больше о клинических подходах в других странах и дополнить собственный клинический инструментарий новыми.
⭐️ Новая площадка Palmira Art Hotel – площадка бизнес-класса в 15 минутах от центра.
И главное! В знак благодарности за многолетний интерес к конференции и доверие профессионального сообщества до 31 июля* стоимость участия составит – 3 000₽.
⚡️ Успейте купить билет по самой выгодной цене прямо сейчас → на сайте конференции
* После 31 июля регистрационный взнос составит 5 000 ₽, а с 1 ноября – до 7 000 ₽. | 1 |
| 5 | 🙋♀️ Летние каникулы – уникальное время, когда дети могут проводить на свежем воздухе гораздо больше времени, чем в учебный год. И это один из самых мощных ресурсов для укрепления их здоровья.
Сегодня уже доказано: регулярные прогулки на свежем воздухе помогают замедлять прогрессирование миопии (близорукости) у детей. Исследования показывают, что естественное дневное освещение снижает риск удлинения глазного яблока – основного механизма развития миопии. Именно поэтому офтальмологи во всем мире рекомендуют детям проводить на улице не менее 2 часов в день, а в летние месяцы лучше – 3-4 часа
⚡️ Но лето – это не только польза солнечного света, но и повышенная нагрузка ультрафиолетового излучения на глаза. Детская сетчатка особенно уязвима к UV-лучам, поскольку структуры глаза у ребенка пропускают больше ультрафиолета, чем у взрослых. А для детей с рефракционными нарушениями защита глаз становится еще более важной.
⚠️ При этом есть проблема: дети крайне редко носят солнцезащитные очки постоянно. Они забывают их дома, снимают во время игр или просто не любят носить. Поэтому дополнительная UV-защита должна работать постоянно и незаметно.
Именно поэтому особое внимание заслуживают мягкие контактные линзы OKVision Prima Bio Bifocal – современное средство коррекции зрения, разработанное специально для контроля миопии у детей.
В чем их преимущества?
✅ Бифокальный дизайн создает правильный миопический дефокус на периферии сетчатки, что помогает замедлять прогрессирование близорукости.
✅ Комфортный материал обеспечивает хорошую кислородопроницаемость и удобство ношения даже при активном образе жизни летом.
✅ Линзы помогают сохранять высокое качество зрения на разных дистанциях – ребенку комфортно и на прогулке, и при чтении, и во время занятий спортом.
✅ И самое важное летом – OKVision Prima Bio Bifocal имеют UV-фильтр Класса I.
Что это значит?
UV-фильтр Класса I – это максимальный уровень ультрафиолетовой защиты для мягких контактных линз. Такие линзы блокируют более 90% UVA-лучей и более 99% UVB-излучения. Защитные компоненты встроены непосредственно в материал линзы, поэтому фильтр работает постоянно во время ношения.
И здесь контактные линзы имеют важное преимущество перед солнцезащитными очками:
⭐️ UV-защита находится прямо на поверхности глаза
⭐️ защита работает независимо от положения головы
⭐️ линзы защищают глаз даже во время активных игр и спорта
⭐️ ребенок не может “забыть” UV-фильтр дома, если уже надел линзы
⭐️ защита сохраняется даже в пасмурную погоду, когда UV-излучение продолжает воздействовать на глаза
💡 Сочетание прогулок на свежем воздухе и ношения OKVision Prima Bio Bifocal с UV-фильтром Класса I – это не просто комфорт летом. Это вклад в здоровье сетчатки, замедление прогрессирования миопии и сохранение качественного зрения ребенка на долгие годы вперед.
⭐️ НАШЕ СООБЩЕСТВО В ВК | 275 |
| 6 | 📢 По результатам опроса сервиса SuperJob: дети-школьники каждой третьей российской семьи проведут эти летние каникулы дома.
В опросе приняли участие 1600 родителей детей школьного возраста из всех округов РФ. Результаты опроса представлены на фото 2.
👋 На самом деле, летние каникулы в городе – не такой уж плохой вариант времяпрепровождения, у которого есть свои плюсы.
✅ Плюсы: возможность научить ребёнка управлять своим временем, познакомить с многообразием летних видов спорта, записать в кружки и секции, приобщить к здоровому образу жизни, долгим прогулкам и, наконец, научить находить радость в повседневности.
❎ Но нельзя забывать и о минусах: духота и смог, опасности мегаполиса, но главное – доступность гаджетов. Родители на работе – ребёнок остаётся дома и часто “залипает” в телефоне или планшете по 8-10 часов в день. Поэтому если есть возможность, врачи и педагоги рекомендуют хотя бы 3-4 недели лета проводить за городом, чтобы “перезагрузить” нервную систему ребёнка от шума и гаджетов.
Вот несколько советов, как сделать отдых ребёнка в городе не просто “безопасным”, а именно полезным:
💡Важно проследить за тем, чтобы у ребёнка был максимально активный образ жизни. Лучше всего проводить всё светлое время суток на свежем воздухе. В очередной раз напоминаем, естественный свет полезен для зрения. При достаточном уровне освещенности вырабатывается дофамин, препятствующий прогрессированию близорукости. Также во время прогулок и активных игр на улице происходит постоянная тренировка мышц глаза: смена рельефа местности, перевод взгляда на предметы, находящиеся вдали и вблизи.
⠀
💡Если ребёнок отказывается расставаться с гаджетами, контролируйте зрительную нагрузку. А ещё лучше – запланируйте “цифровую детоксикацию”. Договоритесь, что вы вводите определенные часы (утром, днём, перед сном), когда экраны отключены. Это время идёт на спорт, прогулку или настолки. Лучше всего чередовать деятельность ребенка в течение дня: “посидел” немного в компьютере – сходи погуляй.
💡Сделайте так, чтобы ребёнок заскучал. Именно скука (без гаджетов) толкает детей на придумывание своих игр, чтение и поделки. Может быть, они наконец-то поймут, что в этом мире есть что-то ещё, помимо планшетов, смартфонов.
⠀
💡Пересмотрите питание. Рацион, который богат минералами, витаминами и микроэлементами благоприятно влияет на зрение, настроение, способствует поддержанию здоровья глаз и всего организма. Добавьте продукты с большим количеством витамина А, например, морковь, цитрусовые, зелень, ягоды и т.п.
⠀
💡И не забывайте о распорядке дня. Важно, чтобы сон был полноценным, чтобы организм успел отдыхать и восстанавливаться.
❓ Родители, а где ваш ребёнок проведёт это лето?
⭐️ НАШЕ СООБЩЕСТВО В ВК | 297 |
| 7 | ⭐️ Зрение – одна из главных связей человека с миром, и от того, как мы заботимся о глазах с ранних лет, зависит качество этой связи в нашей будущей жизни.
Дорогие родители! Сегодня, в Международный день защиты детей, подарите своему ребенку не очередную игрушку или новый гаджет, а долгую прогулку в парке и запись к офтальмологу на плановый осмотр (особенно если он не был у врача больше года).
❗️ Почему это важно сделать сейчас, перед летними каникулами?
Школьные нагрузки провоцируют снижение зрения, и чаще всего дети сами не замечают, что стали хуже видеть. Более того, нагрузка на каникулах не снижается, а меняется. Летом у детей больше свободного времени, которое они проводят за планшетами, телефонами и компьютерами, часто на улице при ярком солнце, что создаёт дополнительную нагрузку на глаза.
⚠️ Без своевременной диагностики можно упустить начало миопии или прогрессирование уже имеющейся миопии у вашего ребёнка. Если вовремя не заметить проблему, за 2-3 летних месяца она может сильно усугубиться.
💡Осмотр у офтальмолога перед каникулами не займет много времени, но позволит отдыхать без риска, что к сентябрю зрение ребёнка упадет на 0.5-1 диоптрию незаметно для родителей.
Важно: Летний осмотр – не формальность, а способ сохранить зрение на годы вперёд. И чем раньше выявлена проблема, тем проще её скорректировать!
С праздником! Берегите зрение ваших малышей – пусть их детство будет ярким, радостным, беззаботным! 😉
⭐️ НАШЕ СООБЩЕСТВО В ВК | 305 |
| 8 | 📢 Косоглазие не проходит само. Поэтому если вашему ребёнку поставили диагноз “косоглазие”, важно как можно раньше начать лечение.
Лечение косоглазия у детей – процесс индивидуальный и комплексный. Один из стандартных методов лечения косоглазия - окклюзия (заклейка глаза).
Но у этого метода есть некоторые недостатки:
😟 нередко дети подглядывают поверх или под заклейку – даже кратковременное нарушение заклеечного режима сводит к нулю эффективность лечения;
😟 у части детей развивается аллергическая реакция на лейкопластырь;
😟 неэстетичный вид окклюдера или очков с “заклейкой” может привести к развитию комплекса неполноценности и категорическому отказу от окклюзии – собенно это характерно для дошкольников и младших школьников, когда эстетические аспекты внешнего вида начинают выходить на первый план.
💡 Вот почему все чаще в комплексном лечении косоглазия в качестве окклюдера применяются мягкие контактные линзы (МКЛ) в следующих вариантах применения:
1️⃣ косметические МКЛ с закрашенной зрачковой зоной,
2️⃣ прозрачные высокоплюсовые линзы.
Такую контактную линзу надевают на глаз, который необходимо выключить из акта зрения – это заставляет мозг активнее использовать "ленивый" глаз. Коррекцию аметропии второго глаза возможно проводить как при помощи очков, так и при помощи МКЛ.
⭐️ В отличие от очков и заклейки, МКЛ у детей имеют выраженные преимущества: их не так легко снять; они более удобны в использовании; не ограничивают подвижность ребёнка и обзор и, конечно, это еще и большой эстетический плюс.
❗️ Однако, при использовании МКЛ в таких целях важно учесть следующие особенности: возрастная и психологическая готовность ребенка к контактной коррекции линзам, а также осознанный подход к лечению (ребенок из баловства может сдвигать линзу с глаза, нивелируя лечебный эффект). Это значит, что использование МКЛ в лечении косоглазия требует ответственного подхода как со стороны родителей, так и самого ребенка.
⭐️ НАШЕ СООБЩЕСТВО В ВК | 339 |
| 9 | 📢 Косоглазие (страбизм) окружено множеством мифов, которые не просто мешают вовремя начать правильное лечение, но иногда приводят к самым необратимым последствиям.
5 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ИЗ НИХ:
❎ МИФ 1: Ребенок специально “косит глаза” из баловства.
❗️ ПРАВДА: А что если это – не баловство, а сигнал?! Сигнал о том, что мозг отключает один глаз, чтобы помочь ребёнку видеть чётко. Не спешите ругать за это и травмировать детскую психику, так как при косоглазии ребёнок не управляет этим осознанно. Если ребенок “косит глаза” всё чаще, лучше перестраховаться и записать его на приём к офтальмологу.
❎ МИФ 2: Косоглазие “само пройдет / перерастёт”.
❗️ ПРАВДА: Иногда у младенцев бывает в норме физиологическое косоглазие (до 4-6 месяцев) из-за незрелости нервной системы. Однако если угол отклонения глаза стабилен или косоглазие сохраняется после 6 месяцев, это не пройдет само и требует срочного визита к детскому офтальмологу. Так как при отсутствии своевременного лечения косоглазие может привести к необратимым последствиям.
❎ МИФ 3: Ребенок “косит”, потому что много смотрит мультики / играет в телефон с близкого расстояния.
❗️ ПРАВДА: Гаджеты не являются причиной истинного косоглазия. Причина – в нарушении работы глазодвигательных мышц или рефракции (дальнозоркость, астигматизм, разница в диоптриях между глазами). Гаджеты могут спровоцировать зрительное утомление и проявление скрытого дефекта, но не создать его с нуля.
❎ МИФ 4: Очки ухудшают зрение при косоглазии.
❗️ ПРАВДА: Очки – это основной метод лечения многих форм косоглазия, особенно аккомодационных (вызванных сильной дальнозоркостью). Правильно подобранные очки могут полностью исправить угол косоглазия без всякой операции.
❎ МИФ 5: Если “косоглазие” исправлено в детстве, оно уже не вернется.
❗️ ПРАВДА: Лечение косоглазия – процесс долгий. При раннем и правильном лечении рецидивы редки, но возможны. Например, при высоких нагрузках в школе или при прогрессировании дальнозоркости. Поэтому всегда нужно держать руку на пульсе, даже когда кажется, что глаза уже “ровные”, а детям с вылеченным косоглазием необходимо наблюдаться у офтальмолога не реже, чем раз в 6 месяцев. | 382 |
| 10 | 📢 КОСОГЛАЗИЕ (СТРАБИЗМ) – нарушение положения глаз, вызванное неправильной работой одной или нескольких глазных мышц.
Слово “косоглазие” – исконно русское, образованное от двух корней: “кос-“ (косой, искоса, окосеть) + “глаз”, а вот “страбизм” – латинское strabismus (от греч. strabos – “кривой, скрюченный”). Таким образом, название точно отражает главный внешний признак: отклонение одного или обоих глаз от общей точки фиксации.
📌 ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ КОСОГЛАЗИЯ у детей самые разные и зависят от формы заболевания: страбизм бывает врожденным (проявляется до 3-х лет) или приобретённый (может возникнуть в любом возрасте).
В зоне риска находятся дети (врожденное косоглазие):
🕐 чьи родители тоже страдали косоглазием (наследственность - повышенный риск),
🕐 недоношенные,
🕐 перенесшие родовые травмы,
🕐 с расстройствами иммунитета,
🕐 с неврологическими проблемами,
🕐 с врождёнными синдромами.
⠀
Из приобретённых причин чаще всего отмечают: сопутствующие дефекты зрения, травмы, патологии, инфекционные заболевания, стресс и др.
⠀
📌 СИМПТОМЫ КОСОГЛАЗИЯ:
🕐 повышенная утомляемость глаз,
🕐 частые головные боли и головокружения в результате двоения в глазах,
🕐 ухудшение зрения на одном из глаз,
🕐 прищуривание и наклон головы при попытке избежать двоения изображения.
В понимании большинства людей косоглазие связано только с эстетическими проблемами. Но косметический дефект – всего лишь верхушка айсберга. Мы забываем о главном! Если не лечить косоглазие, у ребёнка не сформируется возможность смотреть и работать вместе двумя глазами, а это значит, что снизится скорость и точность определения расстояния до предмета, будет плохо восприниматься глубина пространства, - в итоге плохая работоспособности и низкая успеваемость в школе. И чем дальше, тем хуже. Одно дело, если у ребёнка глаз “ленился” три месяца, но что если 10 лет? Заставить его смотреть будет очень сложно. Такой глаз может совсем перестать видеть.
⠀
⚡️ В этом и заключается главная опасность косоглазия – стойкое снижение зрения, которое во взрослом возрасте практически не лечится! А ведь если данную проблему не устранить вовремя, возможны очень серьёзные осложнения.
⠀
#словарикофтальмолога | 368 |
| 11 | 📢 “В России отмечен рост случаев детского косоглазия!” – такая информация была озвучена экспертами в конце 2025 года.
Однако, не стоит впадать в панику. Результаты исследования, полученные от представителей региональных медицинских ведомств, были связаны не с ростом заболевания, а с возможностями его ранней диагностики и лучшей доступности квалифицированной помощи.
Так:
➡️ в Саратовской области за два года число выявленных случаев увеличилось на 45,8% (с 14 328 до 20 893);
➡️ в Башкирии прирост составил 33,8% (с 4 897 до 6 553 случаев);
➡️ в Приморском крае за три года показатель почти удвоился (с 124 до 232 случаев).
По данным Министерства здравоохранения РФ на конец 2025 года в стране было зарегистрировано не менее 540 000 детей с косоглазием. Из них около 30 000 – младенцы до года, примерно 500 000 – дети в возрасте от 3 до 6 лет, 10 000 – дети от 7 лет и старше.
⚠️ Что важно!
Понимание возраста, в котором чаще всего возникает косоглазие, помогает вовремя обратить внимание на ребенка:
🕐 Ключевой период. Бинокулярное зрение формируется к 3-4 годам, а к 6-7, оно считается сформированным. Вот почему нарушения бинокулярного зрения развиваются, как правило, именно в дошкольном возрасте.
🕐 Врожденная форма. Может проявиться уже в первые 6 месяцев жизни ребенка.
🕐 Предрасположенность. Диагностировать предпосылки (аномалии рефракции) врачи могут и обязаны уже в 6-12 месяцев, чтобы начать профилактику.
Что нужно знать родителям?
1️⃣ При первых признаках косоглазия важно обратиться к офтальмологу.
2️⃣ Регулярные осмотры помогают выявить проблему на ранних стадиях.
3️⃣ Ранняя диагностика и лечение значительно повышают шансы полного восстановления зрения у ребёнка.
4️⃣ Не стоит игнорировать советы специалистов и откладывать обследование.
⭐️ НАШЕ СООБЩЕСТВО В ВК | 424 |
| 12 | 📢 Продолжая тему предыдущего поста, хотим обратить ваше внимание на два распространенных МИФа, которые многие ошибочно принимают за правду.
🤔 МИФ 1: Контактные линзы способны защитить глаза от дыма, поэтому глаза моего ребёнка в безопасности.
❗️ ФАКТ: Контактные линзы – это средство оптической коррекции, а не защита от продуктов горения. Линза покрывает только роговицу, но не защищает конъюнктиву, веки и слёзную плёнку, в то время как дым воздействует на всю поверхность глаза и веки. Также материал линзы способен накапливать (а в некоторых случаях свободно пропускать) частицы дыма, пепла и химические раздражители, которые при длительном контакте с глазами могу привести к аллергическим реакциям, воспалениям и другим осложнениям. И касается это не только детей, но и взрослых.
🤔 МИФ 2: Если стоять/сидеть у костра с подветренной стороны, вреда не будет.
❗️ ФАКТ: Сидеть с подветренной стороны лучше, чем прямо в дыму, но избежать вреда для глаз не получится. Даже с подветренной стороны часть дыма поднимается и рассеивается во все стороны, поэтому вы всё равно будете вдыхать мелкие частицы и ощущать их на глазах. Также важно уточнить, что при отсутствии дыма длительное сидение у костра (особенно в сумерках) тоже опасно и может вызвать фотокератит – ожог роговицы. В этом случае контактные линзы опять же не будут являться защитой.
Рекомендации взрослым и детям при нахождении в условиях повышенного задымления:
💡 используйте любые очки (даже солнцезащитные), чтобы создать механический барьер от крупных частиц;
💡 отодвигайтесь от костра на 2-3 метра, не сидите в зоне теплового потока;
💡 ни в коем случае не трогайте и тем более не трите глаза;
💡 если глаза начали слезиться и краснеть – уйдите от костра на 10-15 минут;
💡 при чрезмерной сухости используйте препараты искусственной слезы без консервантов;
💡 при непроходящем дискомфорте, боли, светобоязни, выраженном покраснении или снижении зрения обратитесь к офтальмологу.
⭐️ НАШЕ СООБЩЕСТВО В ВК | 443 |
| 13 | 📢 Май – начало сезона дач, субботников, пикников. Всё это, конечно, невозможно представить без разведения костров, которые так любят дети и подростки.
⚠️ Родители, а вы знаете, что дым от костра чрезвычайно опасен для детских глаз?!
Эту опасность можно представить тремя ключевыми факторами: физиологический, химический и поведенческий.
❌ Физиологическая незащищённость:
🕐Тонкая роговица. У детей она на 30-40% тоньше, чем у взрослых. Частицы дыма и гари легче проникают в её глубокие слои, вызывая микроэрозии.
🕐Незрелая слёзная плёнка. У ребёнка она быстрее разрушается, а слёзная жидкость содержит меньше защитных ферментов, что снижает естественное вымывание токсинов.
❌ Химический состав дыма – “коктейль” из бытовых ядов. В дыме от костра в десятки раз выше концентрация:
🕐Формальдегида – вызывает химический ожог конъюнктивы (у детей порог токсичности в 3-4 раза ниже).
🕐Аммиака – при соединении со слезой образует щелочь, разрушающую липидный слой глаза (у детей это происходит за 15-20 секунд, у взрослых – за 1-2 минуты).
🕐Бенз(а)пирена – накапливается в тканях глаза (у детей выводится в 5 раз медленнее).
❌ Поведенческие факторы:
🕐При задымлении дети не щурятся рефлекторно, а часто трут глаза грязными руками, ещё больше занося в них частицы сажи, дыма и микробы.
🕐Дети не обращают внимание на ранние тревожные симптомы (лёгкое жжение, зуд, “песок”) поэтому повреждение может прогрессировать незаметно. Даже 10-15 минут в задымлённой зоне способны нанести микротравмы, которые проявятся через 6-12 часов.
🤨 ВЫВОД: Детский глаз по сравнению со взрослым – это “незащищённая мишень”. То, что у взрослого вызовет лишь легкое покраснение, для ребёнка может стать серьёзной проблемой: привести к травмам, способствовать резкому снижению зрения, запустить развитие воспалительных и инфекционных осложнений.
⭐️ НАШЕ СООБЩЕСТВО В ВК | 419 |
| 14 | 📢 Ребёнок постоянно трёт глаза и жалуется на их сухость, но при этом практически не расстается с гаджетами?
Скорее всего, у него “компьютерный зрительный синдром” – состояние, которое возникает из-за длительной работы за компьютером, смартфоном или другими гаджетами.
⚠️ Согласно исследованиям, все активные пользователи компьютеров и других гаджетов рано или поздно начинают страдать от “компьютерного зрительного синдрома” – кто-то в большей, кто-то в меньшей степени. Вот почему нужно знать симптомы, характерные для этого синдрома (напряжение в глазах, дискомфорт, ощущение песка, сухость глаз, головные боли) и не забывать давать глазам отдых.
⚡️ Дети редко жалуются на зрение сами. Если ребёнок начал отставать в учёбе, стал раздражительным после экрана или жалуется на головные боли – исключите синдром до того, как он перейдёт в стойкое напряжение аккомодации или спазм. При постоянных головных болях, сухости глаз или внезапном ухудшении зрения – срочно обратитесь к врачу.
💡 Для самодиагностики дайте ребёнку простой ориентир: “Выйди на балкон и посмотри на дерево за 20 метров в течение минуты. Если сразу стало четче – глазам нужен отдых от экрана”.
Также мы подготовили для вас простой тест, чтобы понять, есть ли у вас или вашего ребёнка компьютерный синдром – листайте карточки 2-3.
❗️ ВАЖНО! Тест не заменяет диагностику. Любые онлайн тесты несут ознакомительный характер и рекомендуются к прохождению в качестве повода обратиться к врачу-офтальмологу.
⭐️ НАШ КАНАЛ В ВК | 467 |
| 15 | 📢 В предыдущем посте мы говорили о том, как сделать процесс “общения” с гаджетами безопасным, и сколько времени специалисты рекомендуют проводить детям и подросткам с электронными устройствами, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Нам стало интересно посмотреть на сводку актуальных статистических данных о времени использования гаджетов детьми и подростками на основе исследований 2025-2026 годов.
💡 Средние показатели по России выглядят так:
➡️ В среднем: школьники 6-17 лет проводят в сети около 4 часов в день.
➡️ Весь экран (ТВ + соцсети): дети 4–17 лет смотрят ТВ 1.5 часа. Это лишь часть времени, остальное приходится на смартфоны и планшеты.
➡️ Тренд: чем старше ребенок, тем выше показатель. Разброс по данным разных исследований выглядит так:
• 6-10 лет: ~3 часа в день,
• 7-10 лет: 3-5 часов (41% детей),
• 11-14 лет: 6-8 часов (39% подростков),
• 15-17 лет: ~5 часов в день.
💡 На что уходит их время в сети?
➡️ Развлечения: 87% смотрят видео и мемы.
➡️ Игры: 84% играют в онлайн-игры.
➡️ Общение: 74% сидят в соцсетях и мессенджерах.
💡 Мировые данные для сравнения:
➡️ Австралия (10-15 лет): в среднем 9 часов в день (включая учебу).
➡️ ОАЭ (10-15 лет): в среднем 4-5 часов.
➡️ США (до 8 лет): 2.5 часа в день. Уже в 2 года у 40% детей есть свой планшет.
➡️ Азиатские страны (10-15 лет): в среднем 4-6 часов в день.
⚠️ Мировая статистика подтверждает, что время у экрана прямо влияет на самочувствие и поведение ребёнка:
😟 Зрение: за последние 10 лет число детей с нарушениями зрения выросло примерно на 25%. К первому классу около 40% детей уже имеют проблемы со зрением. А каждый час ежедневного использования экрана повышает риск развития близорукости на 21%.
😟 Внимание и активность: 48.6% родителей отмечают у детей снижение внимания, 41.7% – жалуются на малоподвижный образ жизни.
😟 Психика: каждый дополнительный час экрана повышает риск поведенческих проблем на 3%.
😟 Успеваемость: за последний год 69% учителей заметили падение успеваемости и концентрации внимания у детей в связи с увеличением времени, которое дети проводят с гаджетами.
⭐️ НАШ КАНАЛ В ВК | 460 |
| 16 | 📢 Полностью исключить гаджеты из жизни современного ребенка невозможно. Да и вряд ли нужно. Главная задача – сделать процесс “общения” с гаджетами безопасным и избежать чрезмерной нагрузки на глаза.
“Золотой стандарт” для здорового развития и сохранения детского зрения выглядит так:
😊 До 3 лет. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключить экраны. В этом возрасте зрение только формируется, и нагрузка ему ни к чему.
😊 3-6 лет. Допустимо не более 15-20 минут непрерывного взаимодействия + активная игра / прогулка. Идеально: 30 мин утром + 30 мин после обеда. Но общее время за день - до 1 часа.
😊 7-10 лет. Время увеличивается до 30-40 минут непрерывного просмотра. Суммарно - 1-1.5 часа в день.
😊 11-14 лет. Можно смотреть 45-50 минут, затем перерыв. Общее время стоит ограничить 2 часами.
Три правила баланса:
💡3-6-9-12:
• До 3 лет – никакого экрана.
• До 6 лет – планшет только со взрослым.
• До 9 лет – контроль времени.
• До 12 лет – свободный интернет только с фильтрами.
💡 Правило “экраны не вместо”:
гаджеты не должны вытеснять сон (9-12 часов), прогулки (минимум 2 часа в день), еду (никаких мультиков за столом), живое общение и подвижные игры.
💡 Свободное от гаджетов время (обязательно!): обед всей семьёй, час перед сном, всё воскресное утро – без телефонов и планшетов даже у родителей.
😟 Индикатор, что баланс нарушен: ребёнок впадает в истерику, когда забирают гаджет, теряет интерес к игрушкам / друзьям, начинает хуже спать или появились тики / заикание.
😊 Практический совет: Вместо “нельзя 2 часа” предложите расписание – например, 40 минут игры, потом 20 минут лепки/рисования/конструктора, потом ещё 40 минут гаджета. Так ребёнок учится саморегуляции. | 410 |
| 17 | 📢 ПРЕДМИОПИЯ – это состояние высокого риска развития близорукости в будущем.
Приставка “пред” всегда обозначает то, что предшествует, т.е. происходит в самом начале, а миопия, собственно, и есть близорукость.
Важно отметить, что “предмиопия” – это не заболевание, а функциональное состояние глаз, при котором зрение еще нормальное, но уже есть ранние признаки, указывающие на высокий риск развития миопии в будущем.
⚡️ Кому угрожает “предмиопия”?
😟 Детям 6-12 лет (самый активный период роста глаза).
😟 Детям, чьи родители близоруки (особенно оба).
😟 Детям, много времени проводящим за экранами или чтением без перерывов.
😟 Детям, мало бывающим на улице (дефицит естественного света).
😟 Детям с нарушением осанки (нарушается кровообращение и питание глаз).
⚠️ Почему важно выявить предмиопию?
Потому что это “последний звонок”: если ничего не делать, через 6-18 месяцев у ребенка разовьется настоящая близорукость. А прогрессирующая миопия увеличивает риск отслойки сетчатки, глаукомы и катаракты во взрослом возрасте. Если же начать профилактически меры вовремя, то предотвратить развитие близорукости возможно с вероятностью 98%.
💡 Основные действия врача!
1️⃣ Провести специализированную диагностику и, с учетом полученных данных, оценить все риски и сроки начала миопии, смоделировать сценарии её разития.
2️⃣ Провести беседу с родителями о заболевании: объяснить причины появления и прогрессирования миопии, её осложнения.
3️⃣ Дать рекомендации относительно привычек здорового образа жизни: увеличение времени пребывания на открытом воздухе при дневном свете до двух часов в день, ограничение времени с гаджетами и занятий, требующих напряжения зрения, перерывы во время такой деятельности (правило 20-20-20) и т.д.
4️⃣ Рассказать о всех оптических методах лечения миопии, чтобы подготовить родителей к действиям, которые, возможно, придется предпринять в ближайшем будущем. Если же результаты рефрактометрии предполагают развитие у ребенка миопии в будущем, необходимо проводить повторные обследования каждые шесть месяцев или чаще!
💡 Основные действия родителей!
На диагностике врач постарается определить и дать прогноз, разовьется ли у вашего ребенка близорукость или нет. Если ребёнку необходимо ношение специальных очков / линз в профилактических целях - важно не сопротивляться. При правильном образе жизни, соблюдении рекомендаций врача и наблюдении у него (каждые 6–12 месяцев) можно отсрочить или даже предотвратить развитие близорукости.
#словарикофтальмолога
⭐️ НАШ КАНАЛ В ВК | 480 |
| 18 | 📢 Распространенность миопии у детей растет во всем мире с высокой скоростью и рассматривается специалистами как серьезная проблема общественного здравоохранения.
⚡️ Наряду с применяемыми сегодня методами профилактики и лечения заболевания: оптические (очковые линзы, двухфокусные МКЛ и ОКЛ) + доказанная эффективность пребывания на открытом воздухе, специалисты не прекращают поиск и разработку новых методов сдерживания темпов роста близорукости у детей и подростков.
Так, в последнее время все чаще говорится о новом способе лечения миопии с помощью терапии красным светом низкой интенсивности.
❓ Что это такое?
Терапия RLRL (Repeated Low-Level Red Light) использует специальное устройство, которым направляют низкоинтенсивный красный свет с длиной волны около 650 нм в глаз пациента через зрачок.
❓ Как это работает?
Красный свет с длиной волны 650 нм мягко стимулирует сетчатку. Это, в свою очередь, увеличивает выработку дофамина – ключевого нейромедиатора, который естественным образом подавляет удлинение глазного яблока (основную причину миопии). Фактически, терапия помогает “настроить” биологические часы глаза.
❓ Эффективность?
В ходе ряда проведенных исследований, данный метод показал многообещающие результаты в контроле близорукости у детей, но в настоящее время он продолжает изучаться и не входит в список клинических рекомендации (в том числе РФ). Например, в одном из исследований специалисты наблюдали “эффект отскока” миопии у детей, прекративших получать лечение красным светом.
❓ Безопасность?
Несмотря на впечатляющие результаты, RLRL-терапия вызывает настороженность, особенно в западных странах, из-за вопросов долгосрочной безопасности и регуляторного статуса.
Можно сказать, мнения офтальмологов о данной терапии разделились:
💡 Сторонники (преимущественно в Азии) указывают на беспрецедентную эффективность и высокую лояльность пациентов.
💡 Скептики (преимущественно в США и Европе) призывают к осторожности, подчеркивая, что большинство исследований проводилось в Азии, и необходимы независимые, долгосрочные исследования на других популяциях.
🤔 Таким образом, терапия красным светом – это, с одной стороны, еще одна многообещающая технология, помогающая взять под контроль прогрессирующую близорукость, с другой – научный метод, требующий тщательного, долгосрочного изучения, взвешенного подхода и строгого контроля офтальмолога для раннего выявления любых потенциальных побочных эффектов.
⭐️ НАШ КАНАЛ В ВК | 474 |
| 19 | 📢 Сегодня, 7 апреля — Всемирный день здоровья!
В этот день хочется напомнить всем родителям, что ответственность за здоровье их детей несут именно они! Между тем, всего лишь соблюдение рекомендаций специалистов, правильный режим дня — есть залог хорошего здоровья и зрения.
❗️ Вообще, сохранить здоровое зрение у детей несложно даже в условиях современной действительности. Нужно только:
✅ больше гулять (не менее 1,5-2 часов в день);
✅ соблюдать правила работы с гаджетами;
✅ беречь глаза от перенапряжения;
✅ соблюдать режим и правильно питаться;
✅ регулярно посещать с ребёнком офтальмолога, даже если у него нет жалоб.
💡 Также очень важно научиться правильно чередовать периоды нахождения ребёнка дома и в школе с активными играми, физическими упражнениями и просто прогулками.
⚠️ И ни в коем случае не запрещайте детям проводить время с гаджетами, но помогите научиться следовать правилу: на каждые 40 минут зрительной работы вблизи — 10 минут перерыва. Хорошо помогает соблюдать это правило — частая смена зрительной, умственной и физической активности.
🙋♀️ Пожалуй, это — наиболее эффективные рекомендации для сохранения здоровья детских глаз и профилактики миопии, которые не требуют от родителей финансовых затрат и консультаций специалиста. Но только от родителей зависит, получится ли интегрировать эти правила в жизнь ребёнка! Ведь именно родители — главный пример для детей.
Дорогие родители, желаем вам мудрости прививать полезные привычки без скуки, а детям — с радостью их принимать. Крепкого здоровья вашим семьям! | 428 |
| 20 | 📢 Ваш ребёнок проснулся утром, а у него красные, слезящиеся глаза. Что делать?
Во-первых, не заниматься самолечением! Такие симптомы могут быть причиной начавшегося воспалительного заболевания.
Наиболее часто встречающиеся воспалительные заболевания глаз у детей:
😟 блефарит - воспаление ресничных краев век;
😟 конъюнктивит - воспаление слизистой оболочки;
😟 ячмень - воспаление волосяной луковицы века;
😟 кератит - воспаление роговицы.
Основные причины воспалений у детей (в зависимости от возраста):
💡 Новорожденные: Внутриутробные инфекции, дакриоцистит.
💡 Дошкольники: Вирусные инфекции, аллергия, попадание инородных тел (песок, ресницы).
💡 Школьники: Повышенная зрительная нагрузка + сухость глаз (синдром сухого глаза), контактные линзы, аллергия, травмы.
При любых подозрительных симптомах необходимо незамедлительно обратиться к офтальмологу (или в приемный покой стационара). Особенно если у ребенка наблюдается:
➡️ резкое снижение зрения (жалуется, что видит размыто);
➡️ сильная боль, особенно при касании через закрытое веко;
➡️ светобоязнь (ребенок не может открыть глаза даже в помещении);
➡️ гной или обильное слезотечение;
➡️ расширение зрачка на одном глазу (отличается от другого) при покраснении;
➡️ отек век настолько сильный, что глаз невозможно открыть;
➡️ симптомы возникают на фоне высокой температуры с рвотой или сыпью.
⠀
⚡️ Чтобы избавить ребёнка и себя от подобных неприятностей, важно соблюдать профилактические меры, такие как:
1️⃣ соблюдение гигиены;
2️⃣ достаточное количество витаминов в организме;
3️⃣ активный образ жизни;
4️⃣ отсутствие хронического перенапряжения;
5️⃣ если ваш ребёнок носит контактные линзы, важно научить его чётко соблюдать правила ухода. | 533 |
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
