NutriMama
Я - Зинаида, нутрициолог, консультант Siberian Wellness, мама 6 детей. Восстанавливаю здоровье людей и приглашаю на бизнес. Мой аккаунт @Zinaida1985
نمایش بیشتر239
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
-1030 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Photo unavailableShow in Telegram
🔥 ЛЕТНИЙ РОЗЫГРЫШ🔥
Дарим ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ любимым покупателям🛍
Время проведения:
с 25.06.2024 - 30.06.2024
Условия участия:
✅Участвуют: все клиенты и партнеры без ранга нашей команды 🤩
✅Совершите любую покупку продукции в SW от 60 баллов ( ~ 2300р) - вам будет присвоен 1 номер для участия в розыгрыше.
Больше номерков - больше шансов на победу!!!
Участвуйте сами и приглашайте своих друзей💫
Чат для розыгрыша ⤵️
https://t.me/+e_r0RfRVUIxmZjcy
Розыгрыш будет проводиться в прямом эфире 1.07.24 💵
🌸ЖАРКИЙ ИЮНЬ ДАРИТ ЩЕДРЫЕ СЮРПРИЗЫ 💵🥳
Всем удачи 💫💫💫
👏 5👍 1🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
В такую погоду невольно задумываешься о мороженом🍨
Мы с другими мамами собрали для вас рецепты домашнего мороженого. Ведь гораздо приятнее угостить любимых собственноручно приготовленным лакомством, состав которого ты точно знаешь😊
Нежный фруктовый лёд
Сливочное мороженое
ПП мороженое
Витаминное мороженое
Вишневый сорбет
Банановое НеМороженое
✍Какое мороженое вы бы попробовали в первую очередь? А может у вас есть свой рецептик? Поделитесь в комментариях😉
👏 8👍 7🔥 5
Всем привет.
Праздничный выходной пролетел незаметно😁. Как-то все на легке, быстро...
В день России мы открыли для себя пляжный сезон🌞🌊.
Дети наплавались, но до последнего не хотели выходить из пруда 😂(оно и понятно, такая жара стоит +32°с)
✍Какая у вас погода? Уже открыли купальный сезон? Как водичка?
7.39 MB
8.08 MB
👍 12🥰 5❤ 4
00:20
Video unavailableShow in Telegram
Сегодня делюсь с вами рецептом Протеинового печенья, от которого не поправишься да и деткам не навредит👌
Ингредиенты:
✔️протеин 50 гр
✔️яйцо 1 шт
✔️какао 20 гр
✔️клетчатка 20 гр
✔️мука 10 гр
✔️разрыхлитель 6 гр
✔️молоко 50 гр
✔️подсластитель по вкусу
Все предельно просто:
👌все ингредиенты смешать,
👌выложить ложкой на противень,
👌выпекать при 180°с 15 минут.
Приятного аппетита ❤️
#рецепт
IMG_7490.MP43.91 MB
👍 9❤ 4🎉 4
Photo unavailableShow in Telegram
Анна транслирует примерное меню ребенка🔥🔥🔥
Берите на заметку 👌
🔥 18👍 17🙏 6
00:17
Video unavailableShow in Telegram
Видео, к сожалению без звука.
Кто ещё желает на интенсив,пишите в личку @Zinaida1985
4.27 MB
🙏 21👍 15❤ 9
Ну, и конечно же, не могу не упомянуть про ДЕТСКИЙ ИНТЕНСИВ, который стартовал сегодня. (Прямо сейчас идет прямой эфир с детским нутрициологии Анной Чистовой).
Анна раскрывает очень важные темы (смотрите на фото😉).
2.87 MB
10.59 MB
4.97 MB
❤ 21🔥 13🥰 11
Ещё немного психологии.
Какие мысли пришли к ВАМ в голову, после просмотра роликов? Делитесь в комментариях. Мне очень интересно Ваше мнение ❤️
3.44 MB
3.24 MB
👍 24🔥 19👀 9
Всем привет🙌🙌🙌
Как прошли ваши выходные?
У меня в субботу был день релакса: дети ушли к бабушке с ночёвкой, муж работал до 21:00, а я ходила на День Города Красноуфимска😄 (где потом и встретилась с мужем 😁).
Возможно здесь мнения разделяться:
😱КУДА мать 6-ых детей понесло?
🔥Молодец, надо отрываться, расслабляться...
Если честно, я очень долго себе не разрешала отдых БЕЗ ДЕТЕЙ. Но блин, какой с ними полноценный отдых🙈: только и смотришь, чтобы никто не потерялся, не поранился, накормить, напоить, в туалет сводить... (конечно это уже больше про маленьких, старшие уже самостоятельные, но все же...)
💃И вот это случилось. Я проводила мужа на работу, дети ушли к бабушке, а я поехала на праздник.
Если честно, то ехала в неизвестность.... (Кто знаком со мной, тот знаетт, что для меня это не свойственно).
В этот день все, кому я писала, либо заболели, либо уже ушли домой. В итоге, я гуляла одна до 21:00.
К чему я все это пишу?
Нам порой очень сложно выйти из зоны комфорта, не оправдать чьи-то ожидания, быть не такой как все...
А в чем тогда суть? Быть частью общества=жить ЧУЖУЮ жизнь!!!
Не проявляться, не заявлять о своих желаниях, мыслях... если они отличны от других.
Вот честно, устала. ХОЧУ БЫТЬ СОБОЙ!!!
И, если на этом моменте вы захотите отписаться от канала - это ваше право. Значит нам не по пути😉, потому что здесь я:
✔️пишу свои мысли, рассуждения #мысливслух
✔️рассказываю о СВОЕЙ жизни (дети, семья, здоровье, обучение...) #live
✔️приглашаю на марафоны и интенсивы, которые проводят эксперты проекта "Здоровье без химии" (частью которого я являюсь)
✔️выкладываю ПП- рецепты (удачные и не очень 😀), которыми пользуюсь сама или хочу приготовить #рецепты
15.72 MB
9.47 MB
2.10 MB
❤ 34🔥 20👍 14
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.