sofipie 🩰
رفتن به کانال در Telegram
я Софья,мне 16 лет,учусь в балетной академии уже 5 лет мне будет очень приятно если вы подпишитесь на мой канал и будете активными сотрудничество: xjsv12@mail.ru
نمایش بیشتر202
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-1427 روز
-13330 روز
آرشیو پست ها
202
😭я смогла зайти в аккаунт, уже хоть что-то радует! меня заблокировали, потому что мне, якобы, нет 13 нет..
а ничего,что мне 16 уже, а!?
я подала апелляцию. там есть 3 типа: просто себя сфоткать, сфоткаться с паспортом и сфоткаться с родителем
я попробовала 1 вариант- не получилось, сфотографировалась с мамой, но пока что не ответили😕
в общем, жду когда мою апелляцию одобрят и смогу снова сидеть и снимать в тт
202
+1
✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨🤍
вчера легла спать в 8 вечера и это было мега крутым решением! проснулась, собралась и приготовила вкуснейший завтрак🍳
сегодня в планах школа, а после подготовка к устному😀
я переживаю жёстко за него(
202
🐉🐉🐉🐉🐉🐉🐉🐉🐉 протеинки
сегодня на обзоре протеиновое печенье от Snaq Fabriq cherry&caramel
на 1 печеньку (45г)
🐉Белки - 6,8г
🐉Жиры - 6,2г
🐉Углеводы - 8,4г
🐉Калорийность - 149ккал
🐉во вкусе печеньки доминирует яркая вишневая кислинка, которая отлично балансирует приторность остальных компонентов)
🐉вишнёвые и шоколадные ноты идеально дополняют друг друга! после чувствовала насыщение на несколько часов)
Оценка: 10/10
тоже одна из лучших протеинок, которые я пробовала!
из этой серии буду ещё брать🌟202
+2
всем приветик 🤍
в последнее время очень редко выхожу на связь и здесь,и в тт(
я совсем как-то расклеилась. часто настроения нет, сил тоже😕 не знаю с чем это связано, но я стараюсь выбраться!
ну, а из интересного, сегодня на физре ходили в бассейн наконец-то! ещё утром был просмотр на семинар по классике, а на уроках писали контрольные по 2 части из огэ (математика)
сегодня или завтра мб выложу влог с этого дня, не знаю когда ресурс будет на монтирование 🫂
202
✨✨✨✨✨✨✨✨✨🧦✨
✨✨✨✨✨✨🧦 из видео в тт
метро❄️
наборы конфет на подарки
овсянка
рис
рисовое молоко
шпинат
руккола
перец
бананы
кокосовый йогурт с клубникой
моцарелла
доставка❄️
молоко
творог 9% и 5%
савушкин
ряженка
кефир
морковка
грибы
картошка
лимон
укроп
петрушка
мандарины
апельсины
яблоки
свёкла
протеинка202
+1
доброе утро ☕️
проснулась сегодня и первое,что я сказала это: ого, уже светает ☀️
я просто в шоке от того,что сегодня только 3 февраля,а уже так рано рассвет и поздно закат) меня это так радует😇
но с другой стороны скоро весна, а это значит,что уже на следующей неделе мне нужно будет отказываться от молочки и глютена 😀 потому что это сильные аллергены, которые могут ухудшить моё состояние в цветение🤩
202
https://vt.tiktok.com/ZSasHg4Mx/
что-то как-то мало просмотров..
может модерация у тт так работает 😅
202
🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 протеинки
сегодня на обзоре протеиновое печенье от Fitness Shock арахис × солёная карамель
на 1 печеньку (50г)
🟠Белки - 10г
🟠Жиры -10г
🟠Углеводы - 5,5г
🟠Калорийность - 183ккал
✨печенька чем-то на сникерс) карамель свежая, мягкая, не прилипает к зубам, тянется!
✨арахиса в меру, попадается в каждом укусе, отлично гармонирует во вкусе, не забивая другие составляющие! протеиновую основу можно принять за нугу, как и в оригинальном сникерсе, потому что она мягкая, вкуса протеина нет)
Оценка: 10/10
для любителей ореховых батончиков, этот вообще зайдёт 🌟202
https://vt.tiktok.com/ZSaCK1YrV/
помните я спрашивала о каком балете вы слышали, но не знаете его либретто?) это всё было для новой рубрики: либретто известных балетов 🤩
сегодня вы услышите историю балета одного из моих любимых балетов ,,Тщетная предосторожность" 💓
думаю, что вам будет интересно и познавательно послушать, так что приятного просмотра 🤩
202
+3
✨✨✨✨✨✨✨✨
✨✨✨✨✨✨
сижу ужинаю сейчас и решила постик написать) был сегодня мега смешной день! особенно конец дня, когда мы все уже не вывозим 🥱
а завтра вообще ужасный день! на каждом уроке контрольные, блин 😭
думаю, что мы все здохнем нафиг 😒
зато на классике уже получше получается, а на народном разучиваем новые танцы для экзамена и концерта) они оочень красивые и класные 💃
у вас как дела?) что нового и интересного?)
