cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Кинезиоклуб

Евгения Кугавда. Прикладная кинезиология и много чего еще... 🧘🤸💃🕺 ВК https://vk.com/kugavda

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
368
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+37 روز
+1330 روز

در حال بارگیری داده...

معدل نمو المشتركين

در حال بارگیری داده...

🔥🔥🔥 ВНИМАНИЕ! Горящий приём, который, как известно, в два раза дешевле, чем обычный и возникает только в особом случае ❗❗❗ ЗАВТРА 11:00 Таганка Предложение действительно до конца дня. Подробности и запись в личку @Kugavda 😘
نمایش همه...
01:30
Video unavailableShow in Telegram
Давайте в честь воскресенья отвлечёмся на красивое 🥰 Вы знали, что пауки так умеют? Я вот не знала, кажется, теперь мне нравятся пауки! 🕷️ Арахнофобам смотреть с осторожностью 😘
نمایش همه...
7.83 MB
👏 7 2🥰 2
По результатам опроса получилось, что вы хитрющие! 😁 Итак, чтобы понять, как быть с суставами, надо вспомнить, что они такое.
Сустав — это подвижное соединение нескольких костей, которое позволяет им сгибаться и вращаться.
Подвижное! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ Сустав должен двигаться, потому что он для этого создан! Но если двигаться ему больно, то каждое движение = микротравма. Поэтому нам нужно обеспечить суставу безболезненное движение, и он прекрасно вылечит себя сам! Это как? 1. Если есть воспаление - снять его. Как правильно написали в комментариях к опросу (ай, дайте обниму!) - медикаментозно и дать покой. Но как можно скорее, как только станет возможно, суставу нужно начинать снова двигаться! Но, и вот тут загвоздка, ему нельзя двигаться через боль. 2. Обеспечить безболезненное движение - это НЕ напиться обезболивающих!!! 🚫
Медикаментозное обезболивание - это в большинстве случаев значит, что боль есть, просто вы её не чувствуете. Т.е. и травматизация происходит.
А нам нужно, чтобы двигаться реально было не больно. Это можно сделать за счёт гибкой поддержки сустава и корректировки работы мышц. Лучше, чем тейпы🧡, с этим не справится ничто! Кроме них есть ещё мануальные техники, снятие психосоматики, другие виды повязок, но на мой взгляд тейпы рулят максимально. 3. Ну и подкормить 😀, если диагностика показала, что это нужно. Коллаген, хондропротекторы, что там ещё бывает... Правда, если кормить, но двигаться не давать - получится фуа-гра, а не здоровый сустав 🤷 Вы, наверное, догадались, что это подводка к чему-то 😘 Я возвращаюсь к кинезиотейпированию, и в июле и августе, а может и в сентябре, буду его неистово отрабатывать! Конкретнее - в других постах, но записываться уже можно 😀 Вопросы - в комменты и в личку 🤗
نمایش همه...
👍 4 2👏 2
Очень интересно ваше мнение на одну животрепещущую тему. КАК ЛЕЧИТЬ СУСТАВЫ?Anonymous voting
  • Медикаментозно
  • Фиксацией
  • Никак, это навсегда
  • Свой вариант
  • Просто посмотрю результаты )
0 votes
👍 2😁 2🤔 1
02:41
Video unavailableShow in Telegram
Сегодня мы будем крутить попой! Зачем? Просто по приколу, с каких пор нам нужна причина 😁 🕸 поработать мышцами 🕸 устранить застои 🕸 уменьшить боль в спине 🕸 улучшить кровообращение в тазовом регионе 🕸 активировать работу кишечника 🕸 устранить или уменьшить отёк Вам мало? Тогда ловите ещё: ✔️ профилактировать появление грыж и протрузий (если их ещё нет) 🏃‍♀️ стать пластичнее 😀 освоить пару движений для дискотеки 🏃‍♀️ порадовать близких Мне продолжать, или вы уже танцуете вовсю? 😁 ❤️чень ❤️ажно! ℹ️ничего не делать через боль!!!!! ℹ️если грыжепротрузии уже есть - пробуйте, но с осторожностью, медленно и аккуратно Всё, давайте, попу в руки и вперёд 😘 #упражнения
نمایش همه...
42.13 MB
👍 8🔥 8👏 3 2🤣 2🥰 1
Ирвин никак не оживает, так что я обновила кнопку для записи вот в этом посте . Сервис для записи теперь Qlient.ru, там необязательно регистрироваться, но контактные данные указывать нужно ) Можно смотреть расписание и сразу записываться там, а можно, посмотрев, писать мне в личку @Kugadvets ✈ Кто попробует - пишите, как вам ))
نمایش همه...
Кинезиоклуб

Пост-визитка для тех, кто с нами недавно, и кто ещё присоединится. Меня зовут Евгения Кугавда, я специалист прикладной кинезиологии. Ко мне нужно идти за: - ровной осанкой - работающими мышцами - общей симметрией тела - правильным положением и корректной работой органов - рекомендациями по восполнению дефицитов и удалению паразитарной нагрузки И мн.мн. др. Умышленно не пишу про коррекцию родовой травмы, потому что никто не знает, что это 😂 Но если кто-то знает и хочет это себе - да, это первейшее, что я делаю с пациентами )) А ещё у меня есть печеньки 🧇 Но я вам их дам, только если мышечный тест покажет, что вам их можно 😝 Локация: Москва, Нижняя Радищевская 14/2с1, 2 минуты от Таганской кольцевой Стоимость приёма - 5000 р. Стоимость модельного приёма (когда я отрабатываю новые знания) - 2000 р. Ну а записаться ко мне теперь можно через сервис Qlient по волшебной кнопке 🎉 Прогресс, матьиво! Ну или можно просто написать мне в личку @Kugavdets ))

👍 1🤝 1
05:43
Video unavailableShow in Telegram
Пора продолжить тему обуви, а то же ж вы ходите и не знаете 😁 В видосе - 4 вида вредной обуви по версии меня 🩰👞 Ради такого дела я даже наконец-то разобралась, что плохого в балетках и кедах! В общем, смотрите и ставьте реакции из самого сердечка 😘 #обувь Как ходить - разбирали по тегам #клуб10000 #walkwalkfasionbaby #бегитеглупцы
نمایش همه...
114.18 MB
5👏 3👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
А вот и расписание на июль! Ирвин крякнул, восстановится ли он - пока непонятно, так что расписание будет максимально чёткое, как и весь мой июль (🙈) Начиная с 3 июля: Пн, Ср, Чт, Пт - с 10 до 14 Вт - выходной Вечера - по договорённости. Если вам удобен только вечер - пишите, найдём удобное окошко. Личка тут: @Kugavdets Если Ирвин оживёт - сообщу )
نمایش همه...
👍 2🥰 2👏 1
00:32
Video unavailableShow in Telegram
Дорогие друзья! Семинар по мышечному тесту состоялся! 🤗😘❤️ Даже не пришлось делать второй пост на тему - ровно 10 человек, ни недобора, ни очереди. Обожаю вас, спасибо, что пришли, слушали, записывали и практиковались )) Информации было много, думаю, легко можно разбить на два дня. И сделать методичку. И бейджики. И чтобы кондей никому в затылок не дул... В общем, куча нюансов, которые можно было выявить только на практике, так что ещё раз спасибо участникам, без которых это бы не получилось 😘 Отметьтесь, пожалуйста, в комментах, кто хочет попасть на подобное мероприятие в следующий раз (пока думаю, когда). Пожелания по времени, датам и прочему приветствуются! P.S. В следующий раз тот, кто параллельно согласится быть папарацци, получит большууую скидку 😁 А на этот раз в кадре очень много меня, спасибо Юле за методические материалы 🤝
نمایش همه...
10.62 MB
👍 9 5👏 5
✨☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️✨ Помните, я спрашивала, как насчёт собраться на очный семинар и научиться мышечному тесту? ;) Так вот! ➡️Уникальный ➡️➡️Практический ➡️➡️➡️Семинар По мышечному тесту 💪 состоится в Москве уже через неделю! После него вы сможете: определять причину своей боли определять истинность любого своего желания узнавать, где настоящий медикамент, а где пустышка (полезный навык, учитывая количество контрафакта) и подходит ли вам вообще медикамент определять, есть ли у вас паразитоз отлавливать у себя и окружающих саботаж практически любой темы и узнавать ещё много чего о своём организме и мировосприятии! А что с этой информацией делать дальше, спросите вы. И об этом тоже узнаете! А будет ли практика? Обязательно! А можно ли будет задавать вопросы уже после семинара? Конечно, хоть через год. А можно ли будет вести записи и съёмку? Записи - рекомендую! Съёмка - по желанию, но для личного пользования 😉 2️⃣7️⃣🔵0⃣6️⃣🔵2️⃣4️⃣ В следующий четверг! Начало в 19:00, стоимость участия 1500 р. ⏩Продолжительность - 2-2,5 часа ⏩Кворум - 5 человек ⏩Максимум - 10 человек ⏩Запись обязательна, для записи пишите в личку Ухх, моё первое мероприятие 😊 Волнительно)) Давайте, поддерживайте меня полностью😁
نمایش همه...
👍 12🥰 4👏 4 2🕊 1
یک طرح متفاوت انتخاب کنید

طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.