Юлия Топольницкая

Съемки «3 сентября» 🎬

А это я вчера закончила сниматься в проекте,в котором провела почти 3 последних месяца! Очень много души и любви,нервов и переживаний я оставила в нем 💙в следующем году расскажу про премьеру 😍а может раньше 😋

А еще я ездила на встречу выпускников в Петербург) 15 лет мы знаем друг друга и 10 лет с момента выпуска Театральной Академии!это было потрясающе!люблю всех этих людей💙курс Бориса Уварова 🔥

Всем привет)давненько меня здесь не было)) Вообщем это был мой день рождения)2 мая😂вот выкладываю фотки))

С днём рождения,мамочка!ты прекрасная,нежная,добрая,веселая,чуткая!ты прекрасная женщина и лучшая мама на всей планете!Будь пожалуйста самая здоровая и самая счастливая!улыбайся каждый день!А я всегда буду рядом и сделаю все возможное,чтобы ты сияла 💙

Красавица, умница, талантливая актриса и моя любимая подруга Юля Топольницкая рассказала для нас с вами как борется с упадком сил и настроения: Когда мне очень лениво или совсем нет сил, в первую очередь, я стараюсь оценить – ложная ли это лень или я на самом деле устала. Если это накопленная усталость, то я позволяю себе ничего не делать, занимаюсь всем, чем хочу: валяюсь, смотрю фильмы, сплю, хожу на массаж, заказываю вкусную еду) Если я понимаю, что мой мозг пытается меня обмануть и на самом деле просто капризничает, то я судорожно вспоминаю сколько мне лет)))и что жизнь такая быстротечная, и стараюсь мотивировать себя тем,ч то каждый день уникален и он зависит от меня! Я иду в ванну и смотря в зеркало заставляю себя улыбнуться! Наша психо-физическая память работает и поэтому на 3й раз улыбки человек начинает смеяться и настроение поднимается! И после я захожу в заметки и смотрю на те дела, которые я так и не сделала и начинаю над этим работать!

Друзья,я не знаю почему так много «дизлайков» 😂спасибо,что вы переживаете !не волнуйтесь мне совершенно плевать на это 🤪😜 Выбор каждого какую эмоцию и настроение нести людям! 😌🤍