ЦМД «Мещанский»

Энергия без перерыва Утренняя бодрость с нами круглый год! Летний сезон на улицах завершился, а зарядки продолжаются в центрах московского долголетия. 45 минут мягких упражнений и тело просыпается без лишнего напряжения: • суставная разминка снимает скованность, • дыхательная гимнастика дарит лёгкость, • упражнения на равновесие добавляют уверенности в движениях. Приходите в свой центр и занимайтесь в удобном темпе. Карта центров на сайте. А какая часть зарядки для вас самая любимая — разминка или упражнения на дыхание? 👵 Московское долголетие

Приглашаем вас на полезную встречу с руководителем МФЦ, будем говорить о работе с основными электронными сервисами: mos.ru и gosuslugi.ru На лекции вы узнаете чем отличаются эти два сервиса и как легко получать государственные услуги онлайн, не выходя из дома. 🗓 Когда? 3 сентября в 9:30 или в 10:30 (ЦМД в Торговых центрах) 📍 Где? В 114 центрах московского долголетия Адреса и время проведения лекций уточняйте в своём центре московского долголетия Что вы узнаете на лекции? ▫️Чем отличаются порталы mos.ru и gosuslugi.ru, для каких целей лучше подходит каждый из них ▫️Какие услуги можно оформить онлайн на этих порталах ▫️Как получить консультацию по видеосвязи (ВКС) 💡 Почему это важно? ▫️Актуально — разберём самые востребованные и полезные услуги, которые экономят ваше время ▫️Просто — объясним всё на конкретных примерах, от регистрации до получения результата ▫️Поддержка — специалисты МФЦ ответят на все ваши вопросы и помогут разобраться на практике 😊 Мы ждём вас!

Уважаемые участники! 🌟 Сообщаем вам, что лекция от МСПП "Позитивное мышление", запланированное на сегодня ( 2 сентября) в 13:00, отменяется. ❌ Мы приносим извинения за возможные неудобства и благодарим вас за понимание! 🙏 С уважением, команда Центра московского долголетия "Мещанский"

🎥 Дорогие друзья, приглашаем вас посетить Видеолекцию 2 сентября и Видеоспектакль 4 сентября Вторник 2 сентября в 11:00 Видеолекции «Маяковский: поэзия антипоэта, поэт антипоэзии» Николай Гумилев обвинял Маяковского в «антипоэзии». Сам же Маяковский, по воспоминаниям Лили Брик, был «околдован» Блоком и твердил наизусть Ахматову, Пастернака и Пушкина. Кто он — поэт или антипоэт? И что такое поэзия? Ищем ответы на эти вечные вопросы с кандидатом философских наук Сергеем Кругликовым. Четверг 4 сентября в 11:00 Видеоспектакль Балет «Золушка» Одна из первых постановок Государственного академического театра классического балета под руководством Н. Касаткиной и В. Василёва, которая отличается от классического балета крепкой драматургией с динамичным сюжетом. Касаткиной и Василёву одним из первых удалось переломить традиционное представление о балетном спектакле. 👉 Подробности о программе «Видеоспектакли и Видеолекции» и адреса центров на сайте по ссылке Ждём вас на видеолекции и видеоспектакле!

🎬 3 сентября Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Здоровый человек» История успешного ведущего Егора, который после личной трагедии полностью уходит в помощь другим, забыв о себе. Его путь волонтёрства ставит перед вопросом: это искреннее самопожертвование или проявление эгоизма? Фильм исследует, какую цену мы платим в поисках смысла жизни и что на самом деле значит быть здоровым человеком. В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представит: Маша Кошина - актриса, исполнительница роли Крапивиной в фильме «Здоровый человек» Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы. Картина создана кинокомпанией "1-2-3 Production" 🗓 Когда: 3 сентября ⏰ Во сколько: 18:00 📍 Где: ближайший центр московского долголетия Ждём вас на показе!

Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным тренировкам для здоровья и активного образа жизни «Зарядки для долголетия» Ежедневно с 10:00 до 10:45 в спортивных залах 103 центров московского долголетия профессиональные тренеры проводят «Зарядки для долголетия». Занятия идут 45 минут, проходят в комфортном темпе без резких движений и перегрузок. Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки. В чем польза зарядок: ✔️ Снимают напряжение — уходит усталость, возвращается лёгкость в теле ✔️ Улучшают подвижность — суставы становятся гибче, дыхание свободнее ✔️ Дарят бодрость — просыпаетесь энергичным и сохраняете силы весь день ✔️ Укрепляют здоровье — мягко тренируете сердце без перегрузок ✔️ Поднимают настроение — появляется ясность мыслей и уверенность в себе Каждое утро дарит вам возможность позаботиться о себе. Присоединяйтесь к занятиям в центрах московского долголетия и встречайте новый день с энергией и хорошим самочувствием! Подробнее о программе можно узнать на нашем сайте по ссылке ➡️ https://after55.moscow/workout

🌟 Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает вас на лекцию! 🌟 📅 Дата: 2 сентября 🕐 Время: 13:00 🏢 Место: Переяславский пер, 6 Мы рады сообщить вам, что Центр московского долголетия "Мещанский" совместно с Московской службой психологической помощи (МСПП) проводит уникальную лекцию на тему: "Позитивное мышление"! 💭✨ Что вас ждет на мероприятии: 1️⃣ Сам себе психолог. Узнайте, как развить позитивное мышление и стать лучшей версией себя! 2️⃣ Депрессия: как помочь себе и другому. Обсудим важные аспекты поддержки и самопомощи. 3️⃣ Психологический практикум. Участвуйте в активных упражнениях для развития позитивного мышления! Кроме того, у вас будет возможность получить индивидуальные консультации от профессиональных психологов. Не упустите шанс сделать шаг к лучшему психоэмоциональному состоянию! 🌟 Ждем вас по адресу: Переяславский пер, 6! 🚪😊 Не забудьте пригласить друзей и близких — вместе мы сможем больше! ❤️ С любовью, Центр московского долголетия "Мещанский" 💖

Напоминаем, что в этот понедельник (1 сентября) в 16:00 будет уже первая лекция Лекции «Любовь сквозь поколения» становятся еще доступнее! К списку площадок добавился новый адрес — ЦМД «Мещанский» (Переяславский пер., д. 6). Напомним, что с 1 сентября стартует цикл из пяти встреч с психологами о том, как укрепить доверие и гармонию в семье, преодолеть кризисы и понять семейные сценарии. Записаться можно по телефону 8-903-528-86-47 или в любом центре московского долголетия. Сделайте шаг к теплым и гармоничным отношениям в вашей семье!

🗓Размещаем для вас календарь мероприятий в ЦМД "Мещанский"! ‼️Обращаем ваше внимание, что в плане могут происходить изменения. ✅Дополнительную информацию вы сможете уточнить по телефону +74958704444 или у сотрудника на велком-зоне! ❤️Ждем вас с нетерпением в ЦМД "Мещанский", Переяславский переулок, дом 6!

📽Дорогие друзья, мы с радостью приглашаем вас на Кинопоказы 1 и 5 сентября Понедельник 1 сентября в 18:00 Сказка «Королевство кривых зеркал», 1963 года Это путешествие в мир, где нужно увидеть и исправить свои недостатки, чтобы спасти других. История о том, как смелость и честность перед самой собой помогают обрести настоящую дружбу.

Интересный факт: Главные роли должны были играть близнецы. Съёмочная группа просмотрела более 300 пар, прежде чем нашли двух учениц третьего класса — Олю и Таню Юкиных. Девочки попались на глаза режиссёру совершенно случайно, когда он уже отчаялся найти своих героинь.

Пятница 5 сентября в 18:00 Семейная комедия «Автомобиль, скрипка и собака Клякса», 1974 года Это трогательная история о первых детских мечтах, дружбе и влюблённостях, которые кажутся взрослым пустяком, а для ребёнка являются целым миром. Фильм о том, как важно верить в чудо и не бояться быть самим собой, чтобы найти настоящего друга.

Интересный факт: Режиссёр Ролан Быков использовал в картине особый операторский прием — вариоэкран, благодаря которому изменяется формат кадра и персонажи действуют то за пределами кадра, то вновь в нём появляются. За эту работу он получил приз как лучший режиссёр на Всесоюзном кинофестивале в Кишинёве.

👉 Подробности о программе «Кинопоказ» и адреса центров на сайте по ссылке Ждём вас на кинопоказах!

Лекции «Любовь сквозь поколения» становятся еще доступнее! К списку площадок добавился новый адрес — ЦМД «Мещанский» (Переяславский пер., д. 6). Напомним, что с 1 сентября стартует цикл из пяти встреч с психологами о том, как укрепить доверие и гармонию в семье, преодолеть кризисы и понять семейные сценарии. Записаться можно по телефону +7 (495) 870-44-44 или в любом центре московского долголетия. Сделайте шаг к теплым и гармоничным отношениям в вашей семье!

Дорогие друзья, откройте для себя удивительную возможность начать день активно и радостно на занятиях «Ритмикой» Занятия проходят ежедневно с 11:15 до 12:00 в уютных спортивных залах 103 центров московского долголетия. Танцевальные движения под музыку помогают поддерживать физическую форму и заряжаться хорошим настроением. Занятия проводят опытные тренеры, которые с вниманием и заботой относятся к каждому участнику. Главные преимущества занятий ритмикой: 🔹Простые и понятные упражнения, не требующие специальной подготовки 🔹Рядом всегда находится тренер, который поможет и поддержит 🔹Движения под приятную музыку помогают расслабиться и получать удовольствие 🔹Бодрость и лёгкость на весь день, улучшение координации движений Приходите на занятия и почувствуйте, как музыка и движение меняют день к лучшему! Подробнее о программе можно узнать на нашем сайте по ссылке ➡️ https://after55.moscow/rhythmics

💙Дорогие участники! 👵ЦМД "Мещанский" запускает цикл лекций "Любовь сквозь поколения — искусство семейных отношений" ✨📍С 1 сентября в Центре Московского долголетия "Мещанский" стартует новый цикл увлекательных лекций под названием "Любовь сквозь поколения". Этот уникальный проект предоставляет возможность в живом диалоге с высококвалифицированными психологами разобраться в самых важных вопросах жизни семьи. 🔔Цикл состоит из 5 тематических встреч, каждая из которых посвящена ключевым аспектам семейных отношений: ✔️ Как распознать и преодолеть кризисы в человеческих отношениях? ✔️ Как восстановить и сохранить доверие, близость и уважение в различных обстоятельствах? ✔️ Как справляться с утратой и помочь себе и близким пережить потери? ✔️ Какие семейные сценарии передаются из поколения в поколение и как они влияют на нашу жизнь? ✔️ Как адаптироваться к переменам в жизни без тревоги и стресса? 👥👍Занятия будут проходить в уютной атмосфере Центра Московского долголетия "Мещанский", расположенном по адресу: Переяславский пер., дом 6. Встречи будут проходить каждый понедельник с 16:00 до 18:00. 💬 Для записи и получения дополнительной информации обращайтесь по телефонам: +7 (985) 811-48-81 (Людмила) и +7 (903) 528-86-47 (Алина). 🔃Не упустите возможность сделать шаг к более тёплым и гармоничным отношениям в вашей семье! Ждем вас на лекциях "Любовь сквозь поколения"!

Лекции «Любовь сквозь поколения» становятся еще доступнее! К списку площадок добавился новый адрес — ЦМД «Мещанский» (Переяславский пер., д. 6). Напомним, что с 1 сентября стартует цикл из пяти встреч с психологами о том, как укрепить доверие и гармонию в семье, преодолеть кризисы и понять семейные сценарии. Записаться можно по телефону +7 (495) 870-44-44 или в любом центре московского долголетия. Сделайте шаг к теплым и гармоничным отношениям в вашей семье!

Приглашаем в Клуб игры в квиз! Квиз - это развлекательно-интеллектуальная игра на логику и эрудицию. Мы задаем вопросы, а вы обсуждаете их с командой на время и даёте ответы. Это не просто проверка знаний, но и отличная возможность проявить смекалку, командный дух и креативное мышление. Вопросы могут касаться истории, культуры, науки, загадок или даже курьезных фактов, что делает каждую игру насыщенной и разнообразной. Что вас ждет: ▪️Весёлый досуг с единомышленниками ▪️Возможность прокачать логику и эрудицию ▪️Шанс узнать новые интересные факты ▪️Заряд положительных эмоций и азарт соревнований 🗓 Когда: 28 августа ⏰ Во сколько: 19:00 📍 Где: ближайший центр московского долголетия Регистрируйтесь ➡️ по ссылке

🎉 Центр московского долголетия "Мещанский" приглашает вас на увлекательные лекции от врача-терапевта ГП №5 Коноховой Натальи Павловны! 📅 📍 Дата: 28 августа 📍 Место: ЦМД "Мещанский", Переяславский пер, 6 🕑 Время: • 14:00 - Школа остеопороза 📚 Тема лекции: «Меню для крепких костей» 🦴 Узнайте, какие продукты помогут поддерживать здоровье ваших костей! • 15:00 - Школа здоровья 🍏 Тема лекции: «Выбираем овощи и фрукты для еды и консервации» 🥕 Получите советы по выбору самых полезных и вкусных овощей и фруктов! Не упустите возможность узнать много нового и полезного для вашего здоровья! 💪✨ Ждем вас в нашем центре! С любовью, Центр московского долголетия "Мещанский" ❤️

👵Дорогие друзья! 📌❤️Напоминаем, что завтра (27 августа) в 18:00 состоится показ фильма "Вечная жизнь Александра Христофорова" ⚡Ждем все в ЦМД "Мещанский"

Лекции «Любовь сквозь поколения» становятся еще доступнее! К списку площадок добавился новый адрес — ЦМД «Мещанский» (Переяславский пер., д. 6). Напомним, что с 1 сентября стартует цикл из пяти встреч с психологами о том, как укрепить доверие и гармонию в семье, преодолеть кризисы и понять семейные сценарии. Записаться можно по телефону +7 (495) 870-44-44 или в любом центре московского долголетия. Сделайте шаг к теплым и гармоничным отношениям в вашей семье!

🗓Размещаем для вас календарь мероприятий в ЦМД "Мещанский"! ‼️Обращаем ваше внимание, что в плане могут происходить изменения. ✅Дополнительную информацию вы сможете уточнить по телефону +74958704444 или у сотрудника на велком-зоне! ❤️Ждем вас с нетерпением в ЦМД "Мещанский", Переяславский переулок, дом 6!

Любовь сквозь поколения — искусство семейных отношений 🤍С 1 сентября стартует новый цикл лекций «Любовь сквозь поколения» — это уникальная возможность в живом диалоге с высококвалифицированными психологами разобраться в самых важных вопросах жизни семьи: 🎓Цикл состоит из 5 встреч связанных по смыслу ✔️как распознать и преодолеть кризисы в человеческих отношениях ✔️как восстановить и сохранить доверие, близость и уважение в разных обстоятельствах ✔️как справляться с утратой, помочь себе и близким пережить потери ✔️какие семейные сценарии передаются из поколения в поколение и влияют на жизнь ✔️как адаптироваться к переменам в жизни без тревоги и стресса Занятия проходят в центре Московского долголетия «Мещанский». Переяславский пер., дом 6. Каждый понедельник, С 16:00-18:00 💬Запись по телефону или в центре Московского долголетия «Мещанский»: +7 (495) 870-44-44 +7 (985) 811-48-81 Сделайте шаг к ещё более тёплым и гармоничным отношениям в вашей семье!