ЦМД «Мещанский»

График работы 8 марта 🗓 Дорогие участники, в Международный женский день центры московского долголетия поменяют порядок работы. Праздничное расписание: ➡️ 7 марта — работают обычные центры (флагманские закрыты) ➡️ 8 марта — все центры закрыты ➡️ 9 марта — все центры закрыты С 10 марта мы будем снова ждать вас на занятиях. С наступающим праздником ❤️ 📲 Московское долголетие | MAX

‼️ВНИМАНИЕ‼️ 7 марта (суббота): 10:00 Йога - ОТМЕНА 18:00 Хастл Дискотека - ОТМЕНА

Центр московского долголетия «Мещанский» приглашает всех желающих присоединиться к Клубу «А ну-ка, девушки» 💃 Вы мечтаете о творчестве, танцах и позитиве? Тогда наш клуб именно для вас! Мы — творческий коллектив с опытом создания танцевальных композиций, активно участвующий в концертной деятельности в рамках программы Московского долголетия и других зрелищных мероприятий Москвы и Московской области. 🌹 Мы приглашаем всех, кто хочет получить заряд хорошего настроения и восстановить свою танцевальную форму! Не упустите возможность стать частью нашего замечательного коллектива! Требования к желающим присоединиться: • Хореографическая подготовка • Опыт танцевальных выступлений перед зрителями 🗓 Занятия проходят каждую пятницу в 11:00 📍Переяславский пер, 6.

Центр Московского долголетия «Мещанский» рад сообщить, что Клуб «Ритмы латины» возвращается! 💃 ✨ Под руководством нашего Лидера клуба, Сдвижкова Александра Вячеславовича, вы сможете освоить бальные танцы и парные стандартные танцы, такие как медленный вальс и фокстрот, а также латиноамериканские танцы: самбу, румбу и ча-ча-ча. 🤍 Занятия будут проходить каждую среду и пятницу в 15:00 по адресу: Переяславский переулок, 6. 🤍 Записаться можно по телефону 8-495-870-44-44 и попросить соединить с ЦМД «Мещанский». 👍 Приходите, будем танцевать вместе!

Добрый автобус: запись для всех на ближайшие экскурсии Проведите свой досуг интересно на экскурсии «Московского долголетия»! Прямо сейчас на сайте открыта запись для каждого, кто записался на путешествие на «Добром автобусе» более 30 дней назад! Актуальные маршруты: ▶️ 06.03.2026 — ЦМД «Мещанский» — Музей Гаража особого назначения ФСО России Чтобы записаться — перейдите по ссылке и нажмите на баннер «Добрый автобус». Поспешите — количество мест ограничено. Не упустите свой шанс получить новые яркие впечатления!

Безопасные товары, уверенные потребители 🛡 11 марта приглашаем вас на лекции от экспертов Роспотребнадзора, приуроченные ко Всемирному дню прав потребителей. Это отличная возможность получить ответы на сложные вопросы напрямую от специалистов и научиться защищать свои интересы в любой торговой ситуации. На лекциях вы узнаете: ▪️Подробную информацию о Всемирном дне прав потребителей ▪️Всё об онлайн-шопинге: отличия интернет-магазинов от маркетплейсов ▪️Как распознать мошенников при заказе услуг дистанционно ▪️Основные характеристики безопасного товара и секреты маркировки 🗓 Когда: 11 марта в 11:00 📍 Где: Центр московского долголетия «Хамовники» Метро: Парк культуры Ул. Тимура Фрунзе дом 3, строение 4 . Приходите узнать о своих правах и получить полезные советы от профессионалов!

🌸 5 марта в 17:00 в ЦМД «Мещанский» состоится БАЛ, посвященный Женскому Дню 8 марта. Программа: исторические танцы. 💃 Дресскод: Кавалеры: белая рубашка, жилетка, бабочка, классические брюки. Дамы: исторические платья (ампир, креналин) или вечерние платья в пол. Просьба прийти пораньше. Раздевалка на 2-м этаже. После бала традиционное чаепитие в столовой. Приносите свои угощения и сладости. ❤️ Ждем вас с нетерпением в ЦМД «Мещанский»: Переяславский переулок, дом 6

Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным встречам с врачами столичных поликлиник на занятиях «Школы здоровья» каждый четверг в 14:00 Занятия проходят в уютной обстановке, в режиме живого общения между экспертом и слушателями. Врачи дают практические советы, отвечают на ваши вопросы и делятся проверенными рекомендациями, которые легко включить в повседневную жизнь: ✅ Советы по коррекции образа жизни при хронических заболеваниях ✅ Простые способы укрепления здоровья без чрезмерных нагрузок ✅ Шаги к улучшению самочувствия в зрелом возрасте ✅ Как распознать симптомы и не упустить важные сигналы организма ✅ Как убрать малоподвижность и правильно питаться ❤️ Ждем вас с нетерпением в ЦМД «Мещанский»: Переяславский переулок, дом 6

Приглашаем на тематический квиз «Живая страна: города, сёла, дороги» 5 марта в 19:00 приходите, чтобы прикоснуться к многовековому величию России: от древних храмов Золотого кольца и героических городов воинской славы до самобытного Севера, просторов Урала, Сибири и Дальнего Востока. Это отличный повод проверить свои знания, узнать удивительные факты о родных краях и провести вечер в тёплой компании единомышленников. Тематика вопросов 7 раундов игры: ▪️Древние города и Золотое кольцо ▪️Города воинской славы ▪️Русский Север и поморы ▪️Урал и Сибирь ▪️Дальний Восток ▪️Реки и водные пути ▪️Дороги и железные дороги 🗓 Когда: 5 марта ⏰ Во сколько: 19:00 📍 Где: ближайший центр московского долголетия Регистрируйтесь ➡️ по ссылке

🌺День красоты и стиля 🌺 Дорогие участницы проекта, приглашаем вас отметить Международный женский день с Центром Московского долголетия «Пресненский» Праздничная программа объединит в себе все, что так интересно современной женщине: заботу о здоровье, секреты красоты, энергию спорта и радость творчества. Участниц будут ждать: 🐚11:00-17:00 «Красота и здоровье» Сеанс нейрокоррекции. Тренинг сочетает глубокую работу с эмоциями, поддержку гормонального и нервного баланса и передовые технологии нейрофитбека, где прорабатываются перепады настроения, тревожность, усталость и эмоциональное выгорание. 🐚11:00-17:00 «Мандала - в цвете души» Раскрашивание мандал — это признанная и очень приятная практика для снятия стресса. 🐚11:00-17:00 «Праздничная фотозона» Отличный повод надеть любимый наряд, улыбнуться и сделать несколько красивых снимков. 🐚11:00-17:00 «Беспроигрышная лотерея» Каждая участница получит шанс получить приятный подарок. 🐚11:00-12.00 «Весеннее преображение» Полезная теория и приятные процедуры в одном занятии! Мы поговорим о типах кожи, правильном антивозрастном уходе и секретах сохранения свежести. Сразу после теории перейдем к практике: вас ждет увлажняющая процедура холодного парафинового ухода для рук и легкая тонизирующая мини-зарядка, которую удобно выполнять прямо сидя на стуле. (ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ) 🐚12:00-13:00 «Время для себя: вкусные рецепты красоты» Гастрономический мастер-класс по приготовлению смузи от нутрициологов. (ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ) 🐚12:00-13:00 «Как мы стареем» • самодиагностика по тесту • базовые принципы питания и образа жизни по каждому типу старения 🐚12:30-13:30 «Йога для женщин» Основной акцент в практике делается на подвижность суставов, гибкость позвоночника и баланс гормонального фона. 🐚13:00-14.00 «Антивозрастной макияж» Мастер-класс от сообщества профессиональных визажистов и бьюти-блогеров TOP MUA по технике визуального омоложения и подтяжки лица с помощью косметики, которая маскирует морщины, устраняет следы усталости, приподнимает уголки глаз и губ, делая лицо более свежим и молодым, используя легкие текстуры, светоотражающие средства, правильное скульптурирование и восходящие линии нанесения продуктов. (ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ) 🐚13:00-14:00 «Архитектор своего состояния» Мастер-класс по осознанному управлению эмоциональным и ментальным фоном. 🐚14:00-15:00 «Мастер-класс по изготовлению украшений» Мастер класс по изготовлению различных аксессуаров от лидера клуба "Марья Искусница". (ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ) 🐚14:00-16:00 «Показ + Мастер-класс по стилю от театра моды "Берегини"» Узнайте как собрать умный гардероб, который работает на вас! Поговорим о секретах сочетания оттенков, правильных силуэтах и о том, как с помощью простых стилистических приемов легко обновлять свои повседневные и праздничные образы. 🐚14:00-15:30 «Все о женщинах» Квиз «Все о женщинах» — это путешествие по эпохам: от советской косметички до мировых подиумов, от киногероинь до женщин-первопроходцев в науке и космосе. 🐚14:30-15:30 «Мастер-класс по валянию» Практическое занятие по созданию оригинальных изделий из шерсти, где участницы познакомятся с основами техники сухого и мокрого валяния, научатся работать с натуральными материалами и своими руками создадут стильный аксессуар или декоративный элемент. 🐚15:00-16:00 «Менопауза - вторая молодость» Простые и эффективные способы поддержать плотность костей, сердечно-сосудистую систему и метаболизм. (ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ) 🐚16:00-17:00 «Праздничный концерт студентов академии им. А. Г.Шнитке» В этот день будут проходить как единые тематические мероприятия, так и авторские занятия в каждом центре. Выбирайте то, что интересно именно вам и приходите! 🗓 6 марта, 11:00-17:00 📍 ЦМД «Пресненский» ул. Пресненский Вал, д.14 к. 5 (Вход со стороны Расторгуевского пер.) 📌 Подробное расписание активностей вы можете уточнить по телефону: 8-495-870-44-44 или на сайте 👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲

Любители настольных игр! Хотите окунуться в мир древнекитайского Маджонга — захватывающей настольной игры, где удача встречается со стратегией и острым умом? 🀄️ Открыт набор в группу по Маджонгу! Играем по классическим правилам, без приложений — только живые фишки и настоящие эмоции! 🧠 В традиционном варианте четыре игрока соревнуются за столом, собирая особые комбинации из 144 фишек. Нужно быстро просчитывать ходы, блефовать и ловить моменты для выигрышной последовательности. Это не просто игра — это битва умов с элементами азарта, идеальная для компании! 🗓️ Дата: 4 марта 🕚 Время: 16:00 📍 Место: Переяславский переулок, 6 ЦМД «Мещанский» Мы ждем вас! ❤️

Приглашаем вас на полезную встречу с руководителем МФЦ по вопросам ЖКХ На лекции вы узнаете, как правильно читать единый платёжный документ и самостоятельно проверять корректность всех начислений и пеней. 🗓 Когда? 4 марта в 9:30 📍Где? В ЦМД «Мещанский»: Переяславский переулок, дом 6 Что вы узнаете на лекции? ▫️Как устроен ЕПД: какие данные содержит, из чего состоит ▫️Пени: как рассчитываются и как начисляются 💡 Почему это важно? ▫️Актуально — знание процедур поможет избежать ошибок ▫️Просто — объясняем сложные вещи понятным языком ▫️Поддержка — специалисты МФЦ ответят на все ваши вопросы Мы ждём вас!

Добрый автобус: запись для всех на ближайшие экскурсии Проведите свой досуг интересно на экскурсии «Московского долголетия»! Прямо сейчас на сайте открыта запись для каждого, кто записался на путешествие на «Добром автобусе» более 30 дней назад! Актуальные маршруты: ▶️ 06.03.2026 — ЦМД «Мещанский» — Музей Гаража особого назначения ФСО России Чтобы записаться — перейдите по ссылке и нажмите на баннер «Добрый автобус». Поспешите — количество мест ограничено. Не упустите свой шанс получить новые яркие впечатления!

Дорогие друзья! Каждый понедельник и среду в 9:00 приглашаем на лекцию «Школы сахарного диабета»! 💡Главные цели Школы для пациентов с сахарным диабетом: • Проведение занятий для пациентов по обучению их методам самоконтроля; • Приспособление назначенного лечения к индивидуальным условиям жизни; • Предотвращение острых и хронических симптомов заболеваний. ❗По данным исследования, проведенного НМИЦ эндокринологии (ЭНЦ), обучение пациентов достоверно снижает уровень гликированного гемоглобина с 9,5% до 7,5% после начала обучения и позволяет удержать достигнутый успех в течение последующих 15 лет! 📍 Ждем вас с нетерпением в ЦМД «Мещанский»: Переяславский переулок, дом 6

День красоты и стиля Дорогие участницы проекта, приглашаем вас отметить Международный женский день с «Московским долголетием»! Праздничная программа объединит в себе все, что так интересно современной женщине: заботу о здоровье, секреты красоты, энергию спорта и радость творчества. Участниц будут ждать: 🧘‍♀️ Практики йоги 😍 Мастер-классы по уходу за кожей 📚 Разговоры о женском здоровье с врачами и другими экспертами 📸 Яркие фотозоны 🎁 Праздничная лотерея 💇‍♀️ Профессиональный макияж и прически 🥦 Кулинарные мастер-классы В этот день будут проходить как единые тематические мероприятия, так и авторские занятия в каждом центре. Выбирайте, что интересно именно вам и приходите! 🗓 6 марта, 11:00 📍 11 флагманских центров московского долголетия 📌 Подробное расписание активностей каждого центра на сайте

Встречайте весну в сиянии невероятных закатов 🌅 Приглашаем вас в незабываемое путешествие по Москве-реке на уютных, всесезонных и комфортабельных яхтах Флотилии «Рэдиссон Ройал». Долгожданная весна уже вступила в свои права, солнце светит всё ярче, воздух наполняется свежестью, а потрясающие виды золотисто-розовых закатов и величественной архитектуры столицы не оставят никого равнодушными. Что нужно знать перед прогулкой: 📍 Место отправления: причал «Гостиница «Украина» ⏱️ Чтобы без спешки пройти регистрацию и занять удобные места, пожалуйста, приходите на причал за 30 минут до отправления яхты ❗️Каждый участник может совершить одну поездку за сезон На яхту Флотилии «Рэдиссон Ройал» попасть проще, чем вы думали, достаточно направить заявку на наш сайт, специалист перезвонит и подберёт удобное для вас время путешествия ➡️ https://after55.moscow/cruise Запись на эту неделю уже доступна! Ждём вас на борту!⛴

🔵⚪️ Футбольный клуб «Динамо» Москва приглашает вас и вашу семью на матч 5 марта в 20:45 на ВТБ Арене состоится матч между ФК Динамо-Москва и ФК Спартак. С 18:45 в программе для участников: ▫️Лекция об истории футбола ▫️Знакомство со стадионом и возможность принять участие во всех активностях, организованных для болельщиков на стадионе ▫️Тематические игровые зоны для детей ▫️Чай и выпечка в точке питания 🗓 Когда: 5 марта 🏟 Где: ВТБ Арена ❗️ Для посещения матча карта болельщика не требуется Билеты будут выдаваться на месте по списку регистраций у входа для прессы G8 ➡️ Запись через ваш центр московского долголетия до 18:00 4 марта, количество мест ограничено

Приглашаем вас на полезную встречу с руководителем МФЦ по вопросам ЖКХ На лекции вы узнаете, как правильно читать единый платёжный документ и самостоятельно проверять корректность всех начислений и пеней. 🗓 Когда? 4 марта в 9:30 или в 10:30 (ЦМД в Торговых центрах) 📍Где? В 114 центрах московского долголетия Адреса и время проведения лекций уточняйте в своём центре московского долголетия Что вы узнаете на лекции? ▫️Как устроен ЕПД: какие данные содержит, из чего состоит ▫️Пени: как рассчитываются и как начисляются 💡 Почему это важно? ▫️Актуально — знание процедур поможет избежать ошибок ▫️Просто — объясняем сложные вещи понятным языком ▫️Поддержка — специалисты МФЦ ответят на все ваши вопросы Мы ждём вас!

Дорогие друзья! ‼️Обращаем ваше внимание: Завтра, 3 марта занятия клуба "Цигун» и Тайцзицюань»ОТМЕНЯЮТСЯ. Приносим извинения за доставленные неудобства🙏🫶 С уважением, ЦМД "Мещанский»

🎬 4 марта Киноклуб центров московского долголетия и Okko приглашают на показ фильма «Филателия» Фильм про работницу почты в Мурманске Яну, девушку с лёгкой формой ДЦП, чья жизнь наполнена одиночеством, марками и долгими прогулками вдоль морского берега. На работе её окружают снисходительность и непонимание, но в клубе филателистов она чувствует себя своей. Её жизнь резко меняется, когда в почтовое отделение приходит харизматичный моряк Петя. Между героями завязываются нежные, целомудренные отношения, которые открывают Яне мир новых эмоций. Это трогательная история о внутренней силе, ожидании счастья и уязвимости, где трагическое соседствует с ироничным, а каждое мгновение жизни обретает особое значение. В Центре московского долголетия «Пресненский» (Пресненский вал, д.14, корп. 5) участникам проекта «Московское долголетие» фильм лично представит: Максим Стоянов - исполнитель главной роли в фильме «Филателия» Гости других центров смогут присоединиться к показу фильма через онлайн-трансляцию и задать свои вопросы. 🗓 Когда: 4 марта ⏰ Во сколько: 18:00 📍 Где: ближайший центр московского долголетия ➡️ Регистрация на сайте по ссылке Ждём вас на показе!