ЦМД «Мещанский»

Приглашаем вас на полезную встречу с руководителем МФЦ по вопросам ЖКХ На лекции вы узнаете полезную информацию о субсидиях, тарифах, передаче показаний, установке и поверке счётчиков. 🗓 Когда? 1 апреля в 9:30 или в 10:30 (ЦМД в Торговых центрах) 📍 Где? В 114 центрах московского долголетия Адреса и время проведения лекций уточняйте в своём центре московского долголетия Что вы узнаете на лекции? ▫️ Как правильно оформить субсидии: какой пакет документов собрать, как на размер выплаты влияет состав семьи и почему для получения средств нужна карта «МИР» ▫️Как передавать показания счётчиков заранее: в какие периоды это делать, какими способами и какие тарифы сейчас действуют ▫️ Как не переплачивать за услуги: правила оформления «временного выбытия», способы подачи документов, категории и тарифы ▫️ Всё о поверке счётчиков: когда и как делать поверку, куда по итогу поверки относить документы ▫️Как отказаться от неиспользуемых услуг: официальное отключение радиоточки, общей антенны или городского телефона ▫️Как получить документы: единый платежный документ (ЕПД) и документы жилищного учета (ДЖУ) 💡 Почему это важно? ▫️Актуально — знание процедур поможет избежать ошибок ▫️Просто — объясняем сложные вещи понятным языком ▫️Поддержка — специалисты МФЦ ответят на все ваши вопросы Мы ждём вас!

Дорогие друзья! Семинар «Как поддержать активность мозга» состоится 31 марта в 11:00 Приглашаем на семинар от психолога Московской службы психологической помощи населению Ермохиной Ольги Валерьевны! 🧠 Узнайте простые и эффективные способы сохранить ясность ума, повысить концентрацию и справляться со стрессом в повседневной жизни. Психолог поделится практическими советами, упражнениями и техниками, основанными на научных подходах. Ждем всех, кто хочет поддерживать мозг в тонусе! ⏰ Когда: Вторник, 31 марта, в 11:00 📍 ЦМД «Мещанский»: Переяславский переулок, дом 6

🔵⚪️ Футбольный клуб «Динамо» Москва приглашает вас, ваших детей и внуков на матч 4 апреля в 17:30 на ВТБ Арене состоится матч между ФК Динамо-Москва и ФК Оренбург С 15:30 в программе для участников: ▫️Лекция об истории футбола ▫️Тематические игровые зоны для детей ▫️Чай и выпечка в точке питания на трибуне B 4 этажа В перерыве матча: ▫️Знакомство со стадионом и возможность принять участие во всех активностях, организованных для болельщиков на стадионе 🗓 Когда: 4 апреля 🏟 Где: ВТБ Арена С 15:30 до 16:00 представитель клуба будет ждать гостей для предоставления информации справа от входа для прессы G8 ❗️ Для посещения матча необходима карта болельщика ➡️ Запись через ваш центр московского долголетия до 2 апреля 21:00, количество мест ограниченно!

❗ВНИМАНИЕ❗1 апреля(среда) 12:00 Золотые ручки - ОТМЕНА

Дорогие друзья! Размещаем для вас календарь мероприятий в ЦМД «Мещанский» ❗Обращаем ваше внимание, что в плане могут происходить изменения. ✅ Расписание закрытых клубов и дополнительную информацию вы сможете уточнить сотрудников в ЦМД или по телефону: +7 (495) 870-44-44 ❤️ Ждем вас с нетерпением в ЦМД «Мещанский»: Переяславский переулок, дом 6

Ссылка на наш канал в МАХ: ЦМД «Мещанский»

Дорогие друзья! Семинар «Как поддержать активность мозга» состоится 31 марта в 11:00 Приглашаем на семинар от психолога Московской службы психологической помощи населению Ермохиной Ольги Валерьевны! 🧠 Узнайте простые и эффективные способы сохранить ясность ума, повысить концентрацию и справляться со стрессом в повседневной жизни. Психолог поделится практическими советами, упражнениями и техниками, основанными на научных подходах. Ждем всех, кто хочет поддерживать мозг в тонусе! ⏰ Когда: Вторник, 31 марта, в 11:00 📍 ЦМД «Мещанский»: Переяславский переулок, дом 6

Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия йогой, разработанные с особым вниманием к вашему комфорту и здоровью🧘🏼‍♀️ Йога возвращает энергию, легкость и ощущение гармонии с собой и миром. Это ваш шанс подарить себе бодрость, гибкость и душевное равновесие. Что вас ждет на занятиях: ▫️ Бережная нагрузка для вашего тела ▫️ Улучшение гибкости и координации для уверенности в движениях ▫️ Техники дыхания для снижения стресса и ясности мыслей ▫️ Поддержка тренера и вдохновение от занятий в группе единомышленников 🗓 Когда: 2 раза в неделю: во вторник с 17:00 до 18:30 и в субботу с 10:00 до 11:30 📍ЦМД «Мещанский»: Переяславский переулок, дом 6. 👉🏻 Запись на занятия по телефону: +7 (495) 870-44-44 ❗️Количество мест в группе ограничено Перед началом занятий рекомендуем проконсультироваться с врачом!

Любовь — это искусство, которому можно учиться всю жизнь ❤️ Дорогие друзья, мы приглашаем вас на второй цикл семинаров психологической программы Елены Поляковой «Как мы любим. Искусство семейных отношений» Любовь — центральная тема в жизни любого человека. Если вы хотите лучше понять природу своих чувств, научиться выстраивать гармоничные отношения со взрослыми детьми, обрести опору в себе и освободиться от груза обид, то этот цикл из 5 встреч для вас. Темы семинаров: 1. Привязанность — основа любви и отношений 2. Одиночество: как найти опору внутри себя 3. Наши взрослые дети: как сохранить связь и уважать границы 4. Язык тела: когда чувства говорят вместо нас 5. Прощение и благодарность: путь к внутреннему покою 🗓 Старт: 6 апреля в 15:30 📍 ЦМД «Мещанский»: Переяславский переулок, дом 6 ✅ +7 (495) 870-44-44 ➡️ Узнать подробности, посмотреть расписание и записаться на семинары можно по ссылке https://after55.moscow/family_2cycle

Центр московского долголетия «Мещанский» приглашает всех желающих присоединиться к Клубу «А ну-ка, девушки» 💃 Вы мечтаете о творчестве, танцах и позитиве? Тогда наш клуб именно для вас! Мы — творческий коллектив с опытом создания танцевальных композиций, активно участвующий в концертной деятельности в рамках программы Московского долголетия и других зрелищных мероприятий Москвы и Московской области. 🌹 Мы приглашаем всех, кто хочет получить заряд хорошего настроения и восстановить свою танцевальную форму! Не упустите возможность стать частью нашего замечательного коллектива! Требования к желающим присоединиться: • Хореографическая подготовка • Опыт танцевальных выступлений перед зрителями 🗓 Занятия проходят каждую пятницу в 11:00 📍Переяславский пер, 6.

Оставайтесь в курсе последних новостей проекта Наш канал переезжает! Это значит больше не нужно ждать, пока в Telegram прогрузится новый пост — узнавать об анонсах ярких событий можно оперативно в МАХ: ➡️ ЦМД «Мещанский» — афиша интересных событий в вашем центре. ➡️ «Московское долголетие» — самое интересное о мероприятиях проекта по всей столице. Переходите по ссылкам и оставайтесь на связи!

Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным встречам с врачами столичных поликлиник на занятиях «Школы здоровья» каждый четверг в 15:00 Занятия проходят в уютной обстановке, в режиме живого общения между экспертом и слушателями. Врачи дают практические советы, отвечают на ваши вопросы и делятся проверенными рекомендациями, которые легко включить в повседневную жизнь: ✅ Советы по коррекции образа жизни при хронических заболеваниях ✅ Простые способы укрепления здоровья без чрезмерных нагрузок ✅ Шаги к улучшению самочувствия в зрелом возрасте ✅ Как распознать симптомы и не упустить важные сигналы организма ✅ Как убрать малоподвижность и правильно питаться ❤️ Ждем вас с нетерпением в ЦМД «Мещанский»: Переяславский переулок, дом 6

🌹 26 марта в 17:00 в ЦМД «Мещанский» состоится Бал от клуба «Серебряный век». Программа: исторические танцы. 💃 Дресскод: Кавалеры: классические брюки и рубашка. Дамы: платья ниже колен или вечерние платья. ❤️ Ждем вас с нетерпением в ЦМД «Мещанский»: Переяславский переулок, дом 6

Приглашаем на тематический квиз «Слово, книги и русский язык» 26 марта в 19:00 приглашаем вас погрузиться в многогранный и вдохновляющий мир родной речи и литературы. Мы вместе вспомним трогательные книги детства, обсудим происхождение былин и пословиц, заново откроем для себя мудрость народных сказок. Это замечательная возможность блеснуть знаниями в приятной компании и подарить себе вечер интеллектуального вдохновения. Тематика вопросов 7 раундов игры: ▪️ Сказки, былины и легенды ▪️ Книги школьного детства ▪️ Советская и российская детская литература ▪️ Пословицы, поговорки и фразеологизмы ▪️ Говоры и словечки ▪️ Литература о войне, городе и деревне ▪️ Журналы, газеты и библиотеки 🗓 Когда: 26 марта ⏰ Во сколько: 19:00 📍 Где: ближайший центр московского долголетия Регистрируйтесь ➡️ по ссылке

❗❗ВНИМАНИЕ ❗❗Сегодня (25 марта) 12:00 Золотые ручки- ОТМЕНА

Внимание: мошенники активизировались! Дорогие участники, в последнее время злоумышленники прибегают к новым схемам обмана. ‼️ Будьте внимательны, когда вас добавляют в новые чаты. Если вы не ждали приглашения, а номер владельца группы вам незнаком — это обман. Мошенники могут представляться и писать от имени знакомых организаций — не верьте таким сообщениям. Сотрудники «Московского долголетия» не создают чаты без уведомления и не просят сообщать коды из СМС, паспортные данные, номера банковских карт ❌ В случае, если вас добавили в похожий чат — не ведите диалог и выйдите из группы. Берегите себя и развивайте свою цифровую грамотность на занятиях проекта. 📲 Московское долголетие | MAX

Внимание: мошенники активизировались! Дорогие участники, в последнее время злоумышленники прибегают к новым схемам обмана. ‼️ Будьте внимательны, когда вас добавляют в новые чаты. Если вы не ждали приглашения, а номер владельца группы вам незнаком — это обман. Мошенники могут представляться и писать от имени знакомых организаций — не верьте таким сообщениям. Сотрудники «Московского долголетия» не создают чаты без уведомления и не просят сообщать коды из СМС, паспортные данные, номера банковских карт ❌ В случае, если вас добавили в похожий чат — не ведите диалог и выйдите из группы. Берегите себя и развивайте свою цифровую грамотность на занятиях проекта.

Дорогие друзья, присоединяйтесь к регулярным встречам с врачами столичных поликлиник на занятиях «Школы здоровья» каждый четверг в 15:00 Занятия проходят в уютной обстановке, в режиме живого общения между экспертом и слушателями. Врачи дают практические советы, отвечают на ваши вопросы и делятся проверенными рекомендациями, которые легко включить в повседневную жизнь: ✅ Советы по коррекции образа жизни при хронических заболеваниях ✅ Простые способы укрепления здоровья без чрезмерных нагрузок ✅ Шаги к улучшению самочувствия в зрелом возрасте ✅ Как распознать симптомы и не упустить важные сигналы организма ✅ Как убрать малоподвижность и правильно питаться ❤️ Ждем вас с нетерпением в ЦМД «Мещанский»: Переяславский переулок, дом 6

Величественная архитектура столицы в лучах весеннего солнца Приглашаем вас в незабываемое путешествие по Москве-реке на уютных и комфортабельных яхтах Флотилии «Рэдиссон Ройал». Весна преображает столицу, яркое солнце подчеркивает величие архитектуры и изящество древних храмов. За каждым поворотом реки с борта яхты открываются потрясающие виды на город, которые не оставят никого равнодушными. Что нужно знать перед прогулкой: 📍 Место отправления: причал «Гостиница «Украина» ⏱️ Чтобы без спешки пройти регистрацию и занять удобные места, пожалуйста, приходите на причал за 30 минут до отправления яхты ❗️Каждый участник может совершить одну поездку за сезон Для записи на экскурсию направьте заявку на наш сайт, специалист перезвонит и подберёт удобное для вас время путешествия ➡️ https://after55.moscow/cruise Запись на следующую неделю уже доступна! Ждём вас на борту!⛴

Освой МАХ: «Московское долголетие» запускает обучающий курс по работе с мессенджером На лекции участники узнают о всех возможностях MAX: ▪️Создание личного профиля ▪️Отправка видеокружков и голосовых сообщений ▪️Организациях групповых звонков ▪️Создание чатов и назначение в них администраторов Кроме того, москвичам старшего поколения расскажут об основах безопасности в интернете. ➡️ 6 занятий 📍 ЦМД «Мещанский»: Переяславский переулок, дом 6 🗓 Когда? с 25 марта ⏰ Время проведения? Среда с 14:00 до 15:00 ✔️ Как записаться? Приходите в ЦМД «Мещанский» или попросите связать вас с ним по телефону 8 (495) 870-44-44.