624
مشترکین
+324 ساعت
+277 روز
+6530 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 Media files | 245 | 0 | Loading... |
02 https://youtu.be/uyqujcyRZ90?si=1aLy1_nLfwwUQXzi | 261 | 0 | Loading... |
03 https://youtu.be/5o-tRub-0pQ?si=tNzimIuvc9w6-IMd
Полезная инфа он нейро-науки:
Что "убивает" мозг:
Одиночество:
Одиночество может привести к уменьшению объема мозга и увеличению риска деменции и болезни Альцгеймера.
Социальная изоляция:
Недостаток социальных контактов и общения с другими людьми негативно сказывается на мозге, приводя к снижению когнитивных функций и ухудшению эмоционального состояния.
Цифровые коммуникации:
Чрезмерное использование социальных сетей и цифровых устройств может увеличивать уровень стресса, тревоги и депрессии, а также уменьшать способность к концентрации и осознанности.
Отсутствие движения:
Сидячий образ жизни негативно влияет на здоровье мозга. Физическая активность способствует выработке нейротрофических факторов, которые поддерживают рост и здоровье нейронов.
Курение:
Курение связано с ухудшением когнитивных функций и повышенным риском заболеваний мозга, включая инсульт и деменцию.
Алкоголь:
Регулярное употребление алкоголя, даже в умеренных количествах, может нарушать качество сна и приводить к ухудшению когнитивных функций.
Что "оживляет" мозг:
Физическая активность:
Регулярные упражнения, особенно аэробные, такие как бег, плавание или танцы, улучшают кровообращение в мозге, способствуют росту новых нейронов и улучшают когнитивные функции. (из за движения и нагрузок происходит много изменений в теле и мозгу приходится все отслеживать и управлять этим - поэтому движение и физ активность лучший стимулятор для развития мозга)
Здоровое питание:
Средиземноморская диета, богатая овощами, фруктами, орехами, оливковым маслом и рыбой, способствует улучшению здоровья мозга и снижению риска когнитивных нарушений.
Медитация и осознанность:
Практики медитации и осознанности улучшают концентрацию, уменьшают уровень стресса и повышают общую устойчивость мозга к негативным воздействиям.
Социальные связи:
Активное участие в социальной жизни, поддержка дружеских и семейных отношений способствуют улучшению эмоционального состояния и когнитивных функций.
Качественный сон:
Достаточное количество качественного сна необходимо для консолидации памяти и удаления метаболических отходов из мозга.
Постоянное обучение и новые впечатления:
Освоение новых навыков, изучение новых предметов и получение новых впечатлений стимулируют мозговую активность и способствуют его пластичности.
Чек-листы:
Что убивает мозг:
Одиночество
Социальная изоляция
Чрезмерное использование социальных сетей
Отсутствие физической активности
Курение
Регулярное употребление алкоголя
Что оживляет мозг:
Регулярная физическая активность
Средиземноморская диета
Медитация и осознанность
Активные социальные связи
Качественный сон
Постоянное обучение и получение новых впечатлений
Следуя этим рекомендациям, можно значительно улучшить здоровье мозга, повысить когнитивные функции и общее качество жизни. | 209 | 2 | Loading... |
04 https://youtu.be/DpQQi2scsHo?si=v_T3WI9pM7DrPrJ2 | 138 | 0 | Loading... |
05 https://youtube.com/shorts/h-xI6wrHf9w?si=YFwl0wvHCaN44cn0 | 139 | 0 | Loading... |
06 «Чем отличается истина от правды» — Яндекс Кью
https://yandex.ru/q/article/chem_otlichaetsia_istina_ot_pravdy_aebf9823/ | 209 | 0 | Loading... |
07 https://www.cnbc.com/2024/05/14/these-are-the-2024-cnbc-disruptor-50-companies.html
Достойны изучения | 565 | 0 | Loading... |
08 https://youtube.com/shorts/AprImBr9apg?si=ELmJkKr4EcTgtfhF
Я встречаю мои страхи лицом к лицу | 517 | 0 | Loading... |
09 Тренд в котором создаем Metabot Platform | 312 | 0 | Loading... |
10 Media files | 350 | 1 | Loading... |
11 Кто реальный БОСС в любой компании?? Клиент / конечный пользователь! Держи это в уме и тогда будет полная ясность в голове, даже в самый мутный день. | 366 | 0 | Loading... |
12 https://www.youtube.com/watch?v=ZkARh15mFHg | 394 | 0 | Loading... |
13 В NY почти 350К миллионеров $ и 60 миллиардеров. Богатый город. Сколько "опасных" и ресурсных людей..
В России всего 43 миллиардера и 68К миллионнера..
Важно понимать, что миллионер и миллиардер это условность. Метрика. Реально это не один человек. За каждым таким человеком стоит целая экономика из тысяч и миллионов людей, которые чем то заняты...
Желаю, чтобы дома было больше богатых, счастливых обеспеченных людей.
С праздником!
https://www.forbes.ru/society/505241-cislo-dollarovyh-millionerov-v-rossii-za-desat-let-sokratilos-na-24 | 332 | 0 | Loading... |
14 Приветствую, Артем! С праздником тебя! Этот праздник напоминает нам прежде всего о силе идеи и силе духа! Сейчас идет та же война, но она духовная; каждый из нас воин с сильной задачей; поэтому желаю только успехов, уверен; что получится донести благую идею, разжечь огонь в сердцах людей, но сохранить мир внутри) | 232 | 1 | Loading... |
15 Вот как так получается, что идеи словно демоны, захватывают умы одних людей, а расплачиваться приходится миллионам других??
День победы над фашисткими идеями очень грустный праздник.
Самое несправедливое то, что заплатили самую большую цену за "победу" мы, а поднялись на войне третьи стороны — те кто были в стороне и манипулировали конфликтом и башляли за него.
Затем слили потенциал СССР за который кровью заплатили 26 млн человек...
Как? Сделав Перестройку и интегрировашись в экономику тех кто действительно выиграл от войны, покорно став на колени и отказавшись от суверенности.
А теперь резкий поворот обратно? Сколько можно издеваться над людьми?? Что за историчкая судьба у нас такая тяжелая-то.
Или это имитация поворота? Не понятно ничего.
Понятно только одно: продолжаем дальше слабеть, рубясь уже друг с другом и теряя будущие поколения с обоих сторон. Да или нет?
Как из этой ситуации выходить? Как переломить тренд?
Мы когда-нибудь вообще будем учиться на своих и чужих ошибках?!
Возможно ли что-либо в принципе без серьезного реинжиниринга внутри страны?
И что должно такого случиться, чтобы жизнь внутри страны изменилась к лучшему??
Как добиться стабильности внутренней и внешней на 2+ поколения?
Вот какие мысли на уме. А вы говорите День победы...
Больше похоже на День памяти кровавых уроков истории, которые нас ничему не учат 😞 | 335 | 1 | Loading... |
16 "MBA это в основном коммунникации" интересная мысль!
Полное вью:
https://youtu.be/KUKjD4BB6_8?si=LJLe257fc0k50VPb | 229 | 1 | Loading... |
17 When the sun rises
I wake up and chase my dreams
I won't regret when the sun sets
'Cause I live my life like I'm a beast
https://youtu.be/p2ZljzdGPUg?si=InYNAZ1LBQVFpFql | 283 | 0 | Loading... |
18 Христос Воскрес!
Если вы не религиозный человек, в любом случае поздравляю!
С праздником кооператора! )
Даже, если Иисуса не было (как многие верят - получается тоже верующие 😁), те идеи, который Иисус символизирует в человеческой культуре, полезно знать и понимать, если вы считаете себя цивилизованным и образованным человеком.
Сегодня согласно легенде воскрес человек, который отдал жизнь за идеи братства (кооперации/партнерств/сотрудничества) и любовь к людям.
Я это не понимал долгое время и противился подобным праздникам. Потому что не люблю, когда люди слепо верят, не понимают смысла традиции, не могут обьяснить ее, и еще насильственно заставляют подрожать обрядам смысла, которых не понимают сами 🐒
Но когда я разобрался в этом вопросе, охотно принимаю, понимаю и ценю этот праздник.
И не будучи религиозным человеком рад сказать: ХВ.
Если вы не понимаете глубину идей Ииуса, вы не понимаете как устроена цивилизация и почему мы способны уживаться вместе в огромном социуме, плодами труда, которого наслаждаемся.
Сегодня нам, как никогда, нужен дух сотрудничества...
А идеи, как известно, живут вечно, они бессмертны, нам не принадлежат, и переживают своих носителей. Правда или ложь?
Никогда не знаешь где себя проявит та или иная идея, в чем и или в ком воплотится...
Именно поэтому сегодня хороший день почтить память предков, которые были до нас, и подумать о настоящем и будущем своем окружении.
Нам остается только продолжать свой труд и применять лучшие идеи на практике.
ХВ! | 315 | 1 | Loading... |
19 https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%85%D0%B0 | 230 | 1 | Loading... |
20 Сатьягра́ха: grnsta — ЖЖ
https://grnsta.livejournal.com/116872.html | 253 | 0 | Loading... |
21 https://www.forbes.ru/forbeslife/496228-nas-mozg-ksenofob-pocemu-ludi-boatsa-teh-kto-otlicaetsa-ot-nih | 237 | 3 | Loading... |
22 Интересно, хотя и печально, наблюдать за изменением риторики, описывающей то, что раньше называлось фрагментацией интернета и технологического мира вообще. Теперь с точки зрения журнала The Economist, вопрос кто контролирует технологии, стал “ethno-civilisational question”, ни больше, ни меньше. Там же приводится оценка цены нарушения торговли высокими технологиями по мнению МВФ: 1.2% of global gdp each year—about $1trn.
И не то, чтоб авторы выражали сожаление: время глобальной кооперации сменилось временем глобальной борьбы за лидерство, и участники за ценой не постоят.
Разборки вокруг ТикТока — это лишь разминка.
The next stage of the tech wars will play out in two major arenas. One is chipmaking, which creates the world’s information-processing infrastructure, including the one that trains and runs artificially intelligent software. The other is green technology, as its components may become the backbone of the entire global economy.
И позиция США формулируется без излишних дипломатических обтекаемостей: Any degree of Chinese control over the production of chips is intolerable to America.
Тут уже не до разговоров о пользе конкуренции; здравствуй, неприятный новый мир.
https://www.economist.com/international/2024/04/25/the-tech-wars-are-about-to-enter-a-fiery-new-phase | 177 | 0 | Loading... |
23 Я уже перестал удивляться, что почти все интересные и глубокие разговоры и мысли про ИИ полтора последних года источником имеют людей не из Гугла или OpenAI — а из Microsoft. На слайдах разных моих популярных лекций самым частым портретом рядом с цитатами, которые хочется обсудить, стал Сатья Наделла.
Но вот еще одно имя и прекрасный свежий TED Talk, на сей раз от Мустафы Сулеймана, Microsoft AI CEO. Двадцать минут его рассказа лучше послушать целиком (или почитать транскрипт, или перевод транскрипта — благо это все ИИ уже делает отлично).
Но есть одна мысль, которая очень мне полюбилась, и которая отлично ложится в контекст моей любимой темы про то, что мы создали сложную и богатую цифровую сторону нашего мира и теперь живем в суперпозиции материального и цифрового миров. Мустафа говорит, что хватит обманывать себя и других утверждением «ИИ — это просто инструмент». Эти утешительные слова не передают сути происходящего. ИИ — это цифровые существа (a new digital species), которыми мы начинаем населять цифровую сторону нашего мира. Такая метафора, по его мнению, намного точнее, и тут я с ним совершенно согласен. И прямо вижу, как в этот момент у части моих читателей рука потянулась кинуть какашку в эмодзи под постом:)) Ведь ИИ — это же просто цифры и формулы, что за чушь, правда? Ну да, отвечает Мустафа, так же как жизнь — это просто вода и органические молекулы:)
https://www.ted.com/talks/mustafa_suleyman_ai_is_turning_into_something_totally_new/transcript | 114 | 0 | Loading... |
24 https://www.kommersant.ru/doc/6680480 | 82 | 0 | Loading... |
25 Из вчерашних комментаторов новости про открытие операционной системы Horizon для различных производителей VR-железа (Цукерберг упомянул Microsoft, Lenovo, Asus) не все отметили, что это развитие давно сформулированной идеи Цукерберга. Когда появилась VisionOS от Apple и их модная дорогая гарнитура Vision Pro, Цукерберг в разных местах отмечал, что не важно, кто будет «айфоном в виртуальной реальности» — важно, кто займет там место Android со всей его огромной экосистемой и тучей устройств всех ценовых категорий.
Ну, вот он и сделал явную заявку на позицию такого «открытого Андроида для VR». Правда, на настоящий open source пока он не пошел; интересно, дойдет ли до этого дело.
https://www.cnbc.com/2024/04/22/mark-zuckerberg-says-meta-will-offer-its-virtual-reality-os-to-hardware-companies.html | 118 | 0 | Loading... |
26 https://cinecon.livejournal.com/57203.html?utm_medium=email&utm_source=JournalNewEntry | 61 | 1 | Loading... |
27 https://www.finmarket.ru/database/news/6158280#:~:text=%D0%92%D1%8B%D1%80%D1%83%D1%87%D0%BA%D0%B0%20%D1%83%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%8C%20%D0%BD%D0%B0%2011%25%2C%20%D0%B4%D0%BE,%D1%82%D0%BE%D1%82%20%D0%B6%D0%B5%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%B4%202023%20%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0 | 101 | 1 | Loading... |
28 Самые влиятельные CEO мира инвестируют в Индонезию. Глава Microsoft Сатья Наделла объявил, что его компания вложит $1,7 млрд в строительство облачной инфраструктуры для ИИ на территории страны.
Две недели назад с президентом Индонезии встречался Тим Кук, который заявил, что рассмотрит вариант открытия офисов Apple на островах, чтобы помочь стране снизить зависимость от Китая.
Президент Индонезии предлагает в качестве инвестиций Бали или Нусантару — строящийся город за $35 млрд, который стал новой столицей страны, потому что Джакарта тонет.
Скоро Бали станет не только столицей йоги и медитаций, но и новым пристанищем для айтишников. | 60 | 1 | Loading... |
29 The Information: Apple потратила $16 млрд на производство во Вьетнаме
– Речь идет про производство продуктов и компонентов
– Инвестиции для производства за 5 лет были $16 млрд
– Apple планирует увеличивать инвестиции для Вьетнама
– Подробности стали известны из-за визита Тима Кука
– Apple хочет расширять свое производство вне Китая
– В частности, Apple говорит про Вьтенам, Индию и др.
– Сейчас во Вьетнаме не хватает инженерных кадров
– Это пока затрудняет производство больших объемов
@ftsec | 62 | 0 | Loading... |
30 1.
https://www.rbc.ru/business/16/03/2024/65f572339a79477e78f07796
2.
https://tass.ru/ekonomika/20700837
你好嗎？ | 85 | 0 | Loading... |
31 это математическое обоснование крутизны вин-вин)
https://www.youtube.com/watch?v=o-lFK7nZIKE | 121 | 1 | Loading... |
04:56
Video unavailableShow in Telegram
https://youtu.be/5o-tRub-0pQ?si=tNzimIuvc9w6-IMd
Полезная инфа он нейро-науки:
Что "убивает" мозг:
Одиночество:
Одиночество может привести к уменьшению объема мозга и увеличению риска деменции и болезни Альцгеймера.
Социальная изоляция:
Недостаток социальных контактов и общения с другими людьми негативно сказывается на мозге, приводя к снижению когнитивных функций и ухудшению эмоционального состояния.
Цифровые коммуникации:
Чрезмерное использование социальных сетей и цифровых устройств может увеличивать уровень стресса, тревоги и депрессии, а также уменьшать способность к концентрации и осознанности.
Отсутствие движения:
Сидячий образ жизни негативно влияет на здоровье мозга. Физическая активность способствует выработке нейротрофических факторов, которые поддерживают рост и здоровье нейронов.
Курение:
Курение связано с ухудшением когнитивных функций и повышенным риском заболеваний мозга, включая инсульт и деменцию.
Алкоголь:
Регулярное употребление алкоголя, даже в умеренных количествах, может нарушать качество сна и приводить к ухудшению когнитивных функций.
Что "оживляет" мозг:
Физическая активность:
Регулярные упражнения, особенно аэробные, такие как бег, плавание или танцы, улучшают кровообращение в мозге, способствуют росту новых нейронов и улучшают когнитивные функции. (из за движения и нагрузок происходит много изменений в теле и мозгу приходится все отслеживать и управлять этим - поэтому движение и физ активность лучший стимулятор для развития мозга)
Здоровое питание:
Средиземноморская диета, богатая овощами, фруктами, орехами, оливковым маслом и рыбой, способствует улучшению здоровья мозга и снижению риска когнитивных нарушений.
Медитация и осознанность:
Практики медитации и осознанности улучшают концентрацию, уменьшают уровень стресса и повышают общую устойчивость мозга к негативным воздействиям.
Социальные связи:
Активное участие в социальной жизни, поддержка дружеских и семейных отношений способствуют улучшению эмоционального состояния и когнитивных функций.
Качественный сон:
Достаточное количество качественного сна необходимо для консолидации памяти и удаления метаболических отходов из мозга.
Постоянное обучение и новые впечатления:
Освоение новых навыков, изучение новых предметов и получение новых впечатлений стимулируют мозговую активность и способствуют его пластичности.
Чек-листы:
Что убивает мозг:
Одиночество
Социальная изоляция
Чрезмерное использование социальных сетей
Отсутствие физической активности
Курение
Регулярное употребление алкоголя
Что оживляет мозг:
Регулярная физическая активность
Средиземноморская диета
Медитация и осознанность
Активные социальные связи
Качественный сон
Постоянное обучение и получение новых впечатлений
Следуя этим рекомендациям, можно значительно улучшить здоровье мозга, повысить когнитивные функции и общее качество жизни.
The Exercise Neuroscientist: NEW RESEARCH, The Shocking Link Between Exercise And Dementia!
Dr Wendy Suzuki is a Professor of Neural Science and Psychology at New York University and the bestselling author of books such as, ‘Good Anxiety’ and ‘Healthy Brain, Happy Life’. 00:00 Intro 02:18 The Importance of Healthy Brain 02:58 Why People Need To Look After Their Brains 04:23 How To Keep Your Brain Healthy 07:09 Learning This About The Brain Changed My Life 10:37 My Father's Dementia Journey 12:37 You Can Grow New Brain Cells 16:01 How Learning Changes The Structure Of Your Brain 18:43 You Can Improve Your Brain Health At Any Point - Here's How 22:28 What's Causing Dementia & Alzheimer's 24:24 How Does Memory Work? 24:53 How To Improve Your Bad Memory 26:35 The Different Types Of Memory 27:35 How To Remember Things Better 28:49 The Memory Palace Technique 37:19 The Best Exercise For Your Brain 42:04 How To Be Better At Speaking And Memory 43:37 The Effects Of Coffee On Our Brains 45:09 What Lack Of Sleep Is Doing To Your Neurons 46:58 The Best Diets For An Optimal Brain 47:48 The Shocking Benefits Of Human Connections 49:15 Neuroscientist Recommends This Morning Routine For Optimal Brain Function 50:31 What Are The Worst Habits For Your Brain? 51:41 Does Mindfulness Help The Brain? 52:21 What Social Media Is Doing To Your Brain 55:46 What To Do About Social Media And Phone Addiction 59:21 Anxiety Levels Are Increasing 01:04:02 Where Do We Experience Anxiety In The Brain? 01:06:22 How To Turn Down Our Stress Levels 01:08:18 What Do Emotions Do To Our Brain And Body? 01:10:21 Ads 01:11:22 Does The Brain Change When We're In Love? 01:14:13 What You Learn From Going Through Grief 01:29:26 What Is The Best Quality Of Humanity You can purchase Wendy’s book, ‘Good Anxiety’, here:
https://amzn.to/3wPFoDZFollow Wendy: Instagram -
https://bit.ly/3wIeNZwTwitter -
https://bit.ly/3V3gHNLFollow me:
https://beacons.ai/diaryofaceoSponsors: PerfectTed: bit.ly/PerfectTed-DOAC with an exclusive code DIARY10 for 10% off
نمایش همه...
Nvidia CEO Jensen Huang and the $2 trillion company powering today's AI | 60 Minutes
Jensen Huang leads Nvidia – a tech company with a skyrocketing stock and the most advanced technology for artificial intelligence. "60 Minutes" is the most successful television broadcast in history. Offering hard-hitting investigative reports, interviews, feature segments and profiles of people in the news, the broadcast began in 1968 and is still a hit, over 50 seasons later, regularly making Nielsen's Top 10. Subscribe to the “60 Minutes” YouTube channel: http://bit.ly/1S7CLRu Watch full episodes: http://cbsn.ws/1Qkjo1F Get more “60 Minutes” from “60 Minutes: Overtime”: http://cbsn.ws/1KG3sdr Follow “60 Minutes” on Instagram: http://bit.ly/23Xv8Ry Like “60 Minutes” on Facebook: http://on.fb.me/1Xb1Dao Follow “60 Minutes” on Twitter: http://bit.ly/1KxUsqX Subscribe to our newsletter: http://cbsn.ws/1RqHw7T Download the CBS News app: http://cbsn.ws/1Xb1WC8 Try Paramount+ free:
https://bit.ly/2OiW1kZFor video licensing inquiries, contact: [email protected]
نمایش همه...
DID CARL JUNG BELIEVE IN GOD? #philosophy #spirituality #carljung
Did Carl Jung believe in God? Hit the ❤️🔥 button and follow Agrippa’s Diary for more philosophical content on Alchemy, Hermeticism and Western Esotericism! 🌞
«Чем отличается истина от правды» — Яндекс Кью
https://yandex.ru/q/article/chem_otlichaetsia_istina_ot_pravdy_aebf9823/
«Чем отличается истина от правды» — Яндекс Кью
1. Истина постигается любовью (Б. Паскаль). То есть, истина очень внимательна и учитывает все относящиеся факты. А правда может чего-то не учитывать. Истина - в объективном, или реальном отражении ...
نمایش همه...
These are the 2024 CNBC Disruptor 50 companies: See the full list of startups riding the AI wave
CNBC reveals the 2024 Disruptor 50 list, AI-driven startups moving beyond the 'better, faster, cheaper' mantra that defined Silicon Valley's past.
https://youtube.com/shorts/AprImBr9apg?si=ELmJkKr4EcTgtfhF
Я встречаю мои страхи лицом к лицу
It’s time for Billy to face his fear and stop running 🐓😭😭