سها كوچك.

(a window opening onto the sea. a lemon cake on the table, alongside bowls of fresh berries and sprigs of wild flowers. my hair still damp from a shower, wrapped in a soft white towel. my curles carring a creamy coconut scent. the salt-scented breeze drifts through the room, and the sound of waves in the distance.)

a window opening onto the sea. a lemon cake on the table, alongside bowls of fresh berries and sprigs of wild flowers.my hair still damp from a shower, wrapped in a soft white towel. my curles carring a creamy coconut scent. the salt-scented breeze drifts through the room, and the sound of waves in the distance.

منم برميگردم به اوجم و اون روز دير نيست

در بيمزه ترين حالتمم دوستم داريد

🥺

(after moullah’s extinction)

how i see my future 😘

مثلا تو ويديومسجم ظهور كردم

امروز بامزه بودم

like😭

و شريني خيلي كم. من عاشق شيريني بودم ولي شايد چهارسال هست كه هي كم و كمترش كردم. قند مصنوعي و اينا. صفر مطلق نيست ممكنه بيرون باشيم چيز كيك بخورم ولي معدوده.

چيزي كه تغيير دادم غذاهاي بيرونه، من ميرفتم كله پزي مثلا(😭) خيلي غذاهاي بيرون ميخوردم پيتزا يا غذاهاي پر پنير خيلي بيشتر ميخوردم. كم و قطعش كردم.

هيچ چيز پيچيده اي نيست، صبحانه م كامل و كافي، معمولا املت يا عدسي،ميوه و پنير، گاهي حتي مربا و كره داشتم. (ترجيحا مرباي بدون قند) ناهار رو برنج زياد دوست ندارم دركل و كم ميخورم. عاشق سبزيجات و گوشتم:( شام هم ندارم گاهي يا سبك، در حد صبحانه، (چون مامانم شام درست نميكنه😍)

اون عكس رو هم كراپ نكردم كه ببنيد ما هم، خيلي نازه كه برام گاهي عكساي رندوم ميفرستييد ممنونم💕

sureee

منظورم كل تايميه كه باشگاه نرفته بودم. نه سه هفته. don’t get me wrong:)

و خيلي عجيبه سنگين هم كار نكردم ققط ميرم كه ذهنم اروم بمونه.

ولي در دو سه هفته با هفته اي دو جلسه ١ ساعته تمرين دارم به ريلزالتي ميرسم كه يك ماه تمرين فشرده بهم نداده بود.