Мастер-классы от Амаранатхи

​​❤ КАК ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ? Необходимо замедлить дыхание 😉 Что влияет на частоту дыхания? 1. Чистота тела (защелачивание) - когда мы едим щелочную пищу: фрукты, овощи, зелень... 🍐 Через детокс программы — с их помощью мы очищает тело, органы и снимаем нагрузку на внутренние органы. 2. Расслабление. Когда мы расслабляемся, замедляется наше дыхание. Когда вы расслаблены, вы позволяете пране течь по вашему телу спокойно. И как бонус - Вы привлекаете в свою жизнь более благоприятные события. Когда вы напряжены - напрягается и ум, учащается дыхание … Проверяйте всё это на своем опыте! 3. Дыхательные практики. Замедлить дыхание мы можем через дыхательные практики очищения энергетических каналов. ⚡️ Через дыхательные практики происходит увеличение объема легких. 4. Упражнения. Асаны. Очищение энергетических каналов через асаны. Асаны - это определенные позы в йоге. Сейчас во многих фитнес-центрах йога свелась до асан - это просто какие-то позы, растяжка. Но йога это не просто закидывание ноги за голову, асаны — это подготовка тела к дыхательным практикам и медитациям. 5. Медитативные практики. Концентрация внимания замедляет дыхание. Чем дольше мы можем концентрироваться на каком-то объекте, на каком-то деле, тем медленнее наше дыхание. Это можно отследить также и в медитации: как только вы садитесь в медитацию вы на чём-то концентрируйтесь и сразу автоматически замедляется дыхание и сердцебиение потому, что это всё взаимосвязано. 🧘🏻‍♂️ Дыхание, сердцебиение, состояние эмоциональные, состояние ментальное - всё связано между собой. 6. Состояние любви и счастья Ощелачивает, замедляют дыхание, сердцебиение, что и приводит к длительной, счастливой жизни. Очень важно быть расслабленным, находиться в любви и счастье, просто получать удовольствие от жизни! Понаблюдайте за своим дыханием. В каких ситуациях оно замедляется, а где ускоряется. От ритма дыхания зависит ваше долголетие. 🙏🏻 Все это мы изучаем и практикуем в Школе «Амара-йога». Присоединяйтесь к следующему потоку обучения 17 июня 👍🏻 Амаранатха 📆 Напоминаю, что уже 14 июня в 10:00 мск (19 мск повтор) состоится мой НОВЫЙ бесплатный мастер-класс «Как управлять своим состоянием и быть всегда в ресурсе» ⭐ Успевайте зарегистрироваться, эфира в этом канале не будет! 👇🏻👇🏻 https://amara.yoga/complex?utm_source=tg_am

​КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМ СОСТОЯНИЕМ И БЫТЬ ВСЕГДА В РЕСУРСЕ? 😇 ☝️ «Чтобы быть здоровым и счастливым, недостаточно увеличивать прану, нужно также ее сохранять и ограничивать потерю праны. Это так же, как с деньгами: если вы тратите все деньги, которые зарабатываете или берёте кредит, то остаетесь всегда без денег или с долгами.» (Свами Ситарамананда) ⚡️ Свою жизненную энергию можно и нужно восстанавливать и накапливать! Есть специальные практики, о которых знали тысячи лет назад только избранные. Сейчас многие знания постепенно открываются. Остаётся только разобраться в многообразии различных учений и научиться их правильно применять. 👶 С самого раннего детства я задавался вопросами: почему люди болеют, почему стареют, почему рано умирают, как продлить жизнь и эти тайны стали мне открываться через духовные традиции. Ими я и делюсь с учениками Школы Амара-йоги! ⏰ 14 июня в 10-00 мск (19-00 повтор) я приглашаю вас на бесплатный мастер-класс «Как управлять своим состоянием и быть всегда в ресурсе?» ⭐ Вы узнаете: 📎 Что такое комплексный подход «Амара-йога» и каковы секреты правильной йоги. 📎 Как осознать глубокое понимание своих проблем и обрести баланс материального и духовного, свою внутреннюю опору. 📎 Как стать полностью здоровым и наполниться энергией. 📎 Как побороть лень и найти покой внутри себя. 📎 Как достичь мечты и научиться управлять своими эмоциями. 👉 Регистрируйтесь по ссылке уже сейчас https://amara.yoga/complex?utm_source=tg_am Амаранатха 🙏

🎁 НЕ УПУСТИТЕ СВОЙ ШАНС ⚡️ Как часто мы просим у Вселенной знак или подсказку❓ Очень часто… А как часто Вселенная посылает нам эти знаки? ВСЕГДА! Но каждый раз, когда мы видим этот знак, чувствуем подсказку, бежим, поджав хвост. Бежим как можно дальше от заветных перемен. В ужасе прячемся от собственной лучшей жизни 😱 Или в упор не замечаем заветный знак, который так просили и долго ждали… Иногда даже ищем причины, чтобы не идти в изменения! Но в глубине души каждый знает, что таких причин нет❗️ ☝️ Именно сегодня не упустите свой шанс на энергетические трансформации, которые охватят все сферы вашей жизни! 🤔 Знаете ли вы, что характеризует сильного и успешного человека? Скорость принятия решений, направленные во благо! Принять решение ⬇️ https://you.guru/bd_amaranatha 🥳 Акция в честь Дня Рождения Амаранатхи всё ещё действует. Но мест остаётся всё меньше и меньше! Не упустите свой шанс приобрести уникальные программы YOU.GURU по самой привлекательной стоимости 💯 Надолго не прощаемся 👋🏻

С радостью принимаем поздравления! Ведь сегодня свой ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ отмечает основатель Центра комплексного развития человека YOU.GURU АМАРАНАТХА 🎉 И по доброй традиции всех наших учеников и подписчиков ждёт ⭐️ Трансформация На уровнях: Питание - Тело - Дыхание - Энергия - Сознание. ⭐️ Естественное омоложение Замедлите процессы старения, не прибегая к косметическим услугам и операциям. ⭐️ Жизнь без болезней У вас будут все инструменты, чтобы избавиться от всевозможных врожденных или приобретенных недугов и получить абсолютное здоровье. ⭐️ Активное долголетие Вы сможете прожить двойную жизнь: 100-120 АКТИВНЫХ лет. Это всё вы можете получить в ШКОЛЕ АМАРА-ЙОГИ по сногсшибательным праздничным скидкам❗️ А если хотите 🔹Ощущать мощный прилив энергии каждый день 🔹Обрести сосредоточенность, концентрацию и спокойствие ума для достижения любых целей, 🔹Пробудить тело, раскрыть суставы и убрать зажимы. У вас сразу появится больше энергии и легкость в теле, 🔹Получить ощутимый эффект оздоровления от занятий за короткое время! То присоединяйтесь к курсу «Энергетический силовик» 🔥 Подробнее о скидках вы можете узнать на сайте ⬇️ https://you.guru/bd_amaranatha Успейте занять место! КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕНО! Не стесняйтесь зайти в аккаунт Мастера, Амаранатха будет рад поздравлениям 👇🏻 https://www.instagram.com/alex_amaranatha/?hl=ru До новых встреч!

Амаранатха — практик традиций «Хатха Йоги», Даосского «Цигун», «Кундалини Йоги Сиддхов», «Крийя-йоги», «Казачьего Спаса» 🧘🏻‍♂️ Сертифицированный преподаватель йоги и натуропат ✨ Мастер Рейки и ведический нумеролог 💫 Путешественник, Веган/Сыроед с 2011 года 🌿 Автор систем: «Амара-йога», «Алхимия питания», «Энергетический силовик»! НАСТОЯЩИЙ УЧИТЕЛЬ и НАСТАВНИК, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ПЕРЕДАТЬ САКРАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ, УМЕНИЯ и НАВЫКИ о ТЕЛЕ, ДУШЕ и ДУХЕ ЧЕЛОВЕКА! Результат учителя — это результат его учеников ☝🏻 И в системе Амара-йоги этот результат может превзойти все ожидания! Вы только взгляните на эти отзывы: 👩🏻 «Я приняла решение сердцем, когда увидела ваш аккаунт Инстаграм. Практики Амара-йоги не просто изменили моё тело и улучшили состояние здоровья, изменилась я сама! Вы подсветили и вытащили из меня старую установку, которая тащила меня на дно долгие годы! Теперь я развиваюсь и расту. И этот рост виден во всех сферах моей жизни. Я безмерно Вам благодарна ❤️». 👱🏻‍♀️ «Вот уже второй год я иду по жизни вместе с YOU.GURU. Я завороженно смотрела, как в видеороликах Амаранатха управляет потоками энергий ⚡️ Думала, что я так никогда не смогу. Даже пробовать не стоит… Как же я благодарна себе за то, что решилась попробовать. Я получила гораздо больше, чем могла предполагать в самом начале. Практики стали неотъемлемой частью моей жизни. Я очень и очень благодарна Александру Амаранатхе, прекрасному Мастеру за этот невероятный курс. Он просто открыл двери в новую жизнь и позвал: «Заходите. Не бойтесь, я буду вашим проводником!» И правда, друзья, заходите 🤗 Подписывайтесь на аккаунт Амаранатхи ⬇️ https://www.instagram.com/alex_amaranatha/?hl=ru Не забудьте, что у него скоро День Рождения! В честь праздника будут потрясающие скидки на продукты YOU.GURU. Такое пропустить нельзя! Количество мест всего 50❗️ Ждём вас 🙏🏻

Правда ведь немного жаль, что день рождения бывает только раз в году❓ Ведь это не просто день, когда дарят подарки и приходят в гости друзья. Это особенный и энергетически мощный день, когда можно осознать, сколько всего в жизни пройдено, наметить планы и получить новые силы, чтобы продолжать расти и развиться ⭐️ Заметили, сколько в коридоре затмений происходит удивительных событий? В это особенное время мы ждём ещё один очень важный день… Знаете ли вы, какая дата приближается? 🎉 7 МАЯ — День Рождения одного из основателей Центра комплексного развития человека YOU.GURU 🎉 В день рождения принято получать подарки, но Амаранатха по доброй традиции не только принимает поздравления, но и сам готовит несколько приятных сюрпризов 😉 Это приятные СКИДКИ ученикам и подписчикам на продукты YOU.GURU! Следите за информацией❗️ 🎁 Акция пройдёт 7 и 8 мая! И количество мест будет ограничено! До новых встреч 🙌🏻

Как много мы упускаем, когда боимся принимать решения и брать на себя ответственность… Замечали за собой страх перед ответственностью за собственную судьбу и жизнь? ❗️Неуверенность в собственных возможностях, ❗️Низкая самооценка, ❗️Нехватка опыта принятия решений. Главный симптом боязни ответственности — это ОТКАЗ ОТ ЛУЧШЕГО В ПОЛЬЗУ ПРИВЫЧНОГО. Но замереть в одной точке не получится. Жизнь — это постоянное движение. И если мы не растём, не прогрессируем, то происходит обратное: снижение, регресс! Каждый день — это шанс для саморазвития, для реализации, роста своего потенциала. Нужно пробовать и действовать. Ведь главное в жизни — чувствовать, что живёшь. Вспомните, о чём вы больше жалели? 🤔 О принятых решениях или об упущенных возможностях?

Вы не ослышались! Самый лучший день в году — это сегодня ✨ ⠀ Сегодня два небесных светила, которые ежедневно влияют на нашу жизнь, находятся в своей максимальной силе. Луна и Солнце сегодня мощны как никогда 🌙 Этот день называется АКШАЯ ТРИТЬЯ. Слышали о таком дне❓ Он несёт в себе особую энергию. В течение всего дня вы сможете почувствовать, что все ваши начинания обречены на успех! Нужно лишь воспользоваться шансом. ⠀ Благоприятно сегодня ⠀ ⭐️ Очистить пространство вокруг себя, чтобы в вашей жизни появилось место для новых позитивных изменений. Можно навести порядок в доме, избавиться от ненужных вещей. ⠀ ⭐️ Очистить и свое тело! Принять расслабляющую ванну с эфирными маслами лаванды, бергамота или апельсина, или сходить в баню или сауну. Питаться лёгкой растительной пищей. ⠀ ⭐️ Заботиться об энергетическом очищении. Используйте дыхательные практики, мантры, молитвы, медитацию. ⠀ ⭐️ Планировать! Распланируйте свой день Акшая Тритья. Составьте план того, чем займётесь, и постарайтесь включить в список дел прогулку на природе и медитацию. ⠀ ⭐️ Верить и желать! Подумайте о том, чего вы действительно хотите, каковы ваши истинные желания. Ведь такой день бывает лишь раз в году, и если вы растеряетесь и будете метаться от одного желания к другому, Вселенная вряд ли поможет вам их осуществить. Вся неделя и этот день созданы для того, чтобы действовать и воплощать в жизнь всё задуманное! Не упустите СЕГОДНЯ! Ведь это лучший день в вашей жизни 🙏🏻

Многие уже знают, что начался коридор затмений. Это мощный период трансформаций и изменений, который обязательно нужно использовать себе во благо 🙏🏻 Грядущие события несут в себе много энергии! Особенно завтрашний день… Это самый невероятный день для начала всего нового! Все благоприятные энергии, вся хорошая карма активируется в это время. Нужно собирать урожай и начинать что-то новое, интересное и полезное… Амаранатха уже готовит для вас нечто особенное 🙌🏻 В этот день вы сможете 🔅 По-настоящему почувствовать весь свой потенциал и силу, 🔅 Откроете для себя неожиданные решения старых проблем, 🔅 Чётко и ясно увидите своё будущее, 🔅 Наполнитесь энергией на годы вперёд! Есть мысли, что завтра за день❓

Начинаем эфир про здоровье суставов!🔥🔥🔥 Присоединяетесь! Эфир здесь🙌🏼

Повтор будет в 19-00 мск. Ссылка также появится здесь на эфир 🙏❤️

Доброе утро, друзья ☀️ Куда сегодня направлено ваше внимание? О чём вы подумали сразу же, как только проснулись❓ Наши мысли имеют великую силу. Мы живем в субъективном мире, который каждый воспринимает по-своему. ✅ Внимание — основа всех сознательных процессов и высшая психическая функция. Об этом и многом другом мы поговорим сегодня в 19:00 по МСК!😉 Ссылка на трансляцию «Активация вашего внутреннего места силы» будет в этом телеграм канале! До скорой встречи 🙏🏻