cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Как найти работу и построить успешную карьеру

Полная информация, в каких странах, как и где искать работу Админ: @AFASODE_vES

نمایش بیشتر
پست‌های تبلیغاتی
2 101
مشترکین
-524 ساعت
-137 روز
-3430 روز

در حال بارگیری داده...

معدل نمو المشتركين

در حال بارگیری داده...

Photo unavailableShow in Telegram
Форд платил за отдых, а не за работу На одном из заводов Генри Форда бригада работников получала деньги за то, что отдыхала. Это была сервисная бригада, которая отвечала за бесперебойную работу конвейера. Проще говоря — ремонтники. Они получали зарплату, только когда сидели в комнате отдыха. Как только зажигалась красная лампа поломки линии сборки, останавливался счетчик, начислявший им деньги ℹ️ США: Полная информация о жизни, учебе, работе и т.д.
نمایش همه...
2
✅ О чем не стоит спрашивать работодателя на собеседовании Кандидатам на собеседовании можно и нужно задавать вопросы работодателю. Но не все вопросы одинаково полезны. Из-за некоторых можно гарантированно не получить работу. 6 вопросов, которые лучше не спрашивать у интервьюера, чтобы не снизить свои шансы на трудоустройство. 🔹Не по адресу Не стоит задавать вопросы, ответ на которые вы не получите. Вы должны понимать зону ответственности разных сотрудников, например, менеджера по персоналу и руководителя отдела. И понимать на какие вопросы, какой представитель компании сможет дать ответ. 🔹Бесполезные вопросы Существуют вопросы, которые никак не повлияют на условия вашей работы. Спрашивать бессмысленные вещи только для поддержания беседы — себе во вред. Например, вряд ли вам пригодится информация о форме собственности компании — ООО или ЗАО, а вот интервьюера этот вопрос может и насторожить. 🔹Конфиденциальная информация Не следует спрашивать о вещах, информация о которых доступна не всем, в том числе и вам. Например, о зарплатах в вашем будущем отделе, размере чистой прибыли за прошлый год и т. п. 🔹Личные вопросы Некоторые кандидаты нарушают дистанцию в общении и задают личные вопросы интервьюеру. Но это не сыграет вам на руку. При трудоустройстве вам нужна информация о компании, а не о менеджере по персоналу. 🔹Очевидные вещи Не стоит спрашивать о том, что вы можете узнать сами, например, на сайте компании или в описании вакансии. Так вы будете выглядеть ленивым и незаинтересованным. Спросить работодателя нужно о том, что вы никак не можете узнать из других источников. А найденную информацию можно лишь уточнить, но не спрашивать напрямую. 🔹Личные условия Вопросы об индивидуальных условия работы так же будут не весьма корректны. Например, если вам хотелось бы работать по гибкому графику, то лучше указать это сразу в резюме, чтобы потом можно было просто прояснить этот момент, а не делать интервьюеру сюрприз. Сюда так же можно отнести обсуждение вашего карьерного роста и поощрений. Вы еще только проходите отбор, поэтому рано узнавать, когда вас повысят в должности или увеличат оклад. Лучше спросить об этом в общих чертах, применительно к любому работнику и принципам компании, но не лично к себе. ℹ️ Информация как найти работу за рубежом
نمایش همه...
Как найти работу и построить успешную карьеру

✅ Выберите страну: ◽️Австрия ◽️Австралия ◽️Бельгия ◽️Болгария ◽️Бразилия ◽️Великобритания ◽️Венгрия ◽️Германия ◽️Греция ◽️Грузия ◽️Дания ◽️Израиль ◽️Ирландия ◽️Исландия ◽️Испания ◽️Италия ◽️Канада ◽️Кипр ◽️Латвия ◽️Литва ◽️Люксембург ◽️Молдавия ◽️Нидерланды ◽️Норвегия ◽️Польша ◽️Португалия ◽️Румыния ◽️Словакия ◽️Словения ◽️США ◽️Турция ◽️Финляндия ◽️Франция ◽️Хорватия ◽️Чехия ◽️Черногория ◽️Швейцария ◽️Швеция ◽️Эстония ◽️Япония 🔹Очень важная дополнительная информация!!! 🔹Если есть вопросы, более подробная информация, личный опыт или не нашли инфу по интересующей вас стране, то напишите в комментах к интересующей стране. 🔹Другая информация 🔸Как переехать и жить в Финляндии 🔸Как переехать и жить в Хорватии 🔸Как переехать и жить в Греции 🔸Как переехать и жить в Эстонии 🔸Как переехать и жить в Литве 🔸Как переехать и жить в Латвии 🔸Как переехать и жить в Швеции 🔸Как переехать и жить в Австрии 🔸Как переехать и жить в Франции 🔸Как переехать и жить в Бельгии 🔸Как переехать и жить в Великобритании 🔸Как переехать и…

✅ Одно маленькое действие, которое значительно прокачает ваши карьерные перспективы Небольшой, но очень важный секрет построения успешной карьеры. Никаких дополнительных инвестиций времени, денег или усилий не нужно. Просто решитесь на одно маленькое действие. 🔹Вы можете сделать многое, чтобы улучшить свои карьерные перспективы. Вы можете: ◽️получить высшее образование или второе высшее; ◽️оформить отраслевые сертификаты и лицензии; ◽️построить собственную сеть контактов; ◽️написать книгу; ◽️выступать на конференциях. И хотя каждое из этих действий имеет свои достоинства и, в зависимости от ваших карьерных целей, действительно может стать хорошим следующим шагом на вашем карьерном пути, для выполнения большинства из них потребуется деньги, время и дополнительные усилия. Если вы хотите сдвинуть с мертвой точки уже сейчас, существует одно небольшое действие, которое я настоятельно рекомендую вам предпринять (независимо от вашего намерения сделать некоторые из упомянутых выше вещей), чтобы улучшить свои карьерные перспективы. Одно маленькое действие часто приводит к более быстрым и часто более значимым карьерным результатам. 🔹Что же это за действие? Ответ - Чаще обращаться за помощью. Просьба о помощи — не показатель слабости, считать так — ошибочно. Наоборот, просьба о помощи — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы продемонстрировать лидерские качества. Ведь когда вы просите о помощи, вы в конечном итоге демонстрируете более высокий уровень уверенности и силы. Этим, казалось бы, небольшим действием вы даете коллегам и руководству понять, что ответственно относитесь к своим обязанностям. В будущем они будут уверены, что если вы в чем-то не разобрались или не уверены, то не пустить проект на самотек. Вы показываете, что стратегия «и так сойдет» — не для вас. Вы ведете себя как командный игрок и демонстрируете развитые soft skills. Обратившись за советом или помощью, вы показываете уважение к опыту своих коллег или начальнику, готовность прислушиваться, быть частью команды. А коллектив при этом чувствует ваше уважение и доверие, то, что вы действительно цените вклад других сотрудников, их знания и опыт. Так что не бойтесь обращаться к коллегам, если вам что-то непонятно или если считаете, что в той или иной ситуации не лишним будет узнать еще одно мнение. Ведь получая совет от сотрудника, вы не только решаете насущную проблему, а еще и растете в глазах коллектива и руководства, тем самым увеличивая шансы на успешную карьеру. ℹ️ Информация как найти работу за рубежом
نمایش همه...
Как найти работу и построить успешную карьеру

✅ Выберите страну: ◽️Австрия ◽️Австралия ◽️Бельгия ◽️Болгария ◽️Бразилия ◽️Великобритания ◽️Венгрия ◽️Германия ◽️Греция ◽️Грузия ◽️Дания ◽️Израиль ◽️Ирландия ◽️Исландия ◽️Испания ◽️Италия ◽️Канада ◽️Кипр ◽️Латвия ◽️Литва ◽️Люксембург ◽️Молдавия ◽️Нидерланды ◽️Норвегия ◽️Польша ◽️Португалия ◽️Румыния ◽️Словакия ◽️Словения ◽️США ◽️Турция ◽️Финляндия ◽️Франция ◽️Хорватия ◽️Чехия ◽️Черногория ◽️Швейцария ◽️Швеция ◽️Эстония ◽️Япония 🔹Очень важная дополнительная информация!!! 🔹Если есть вопросы, более подробная информация, личный опыт или не нашли инфу по интересующей вас стране, то напишите в комментах к интересующей стране. 🔹Другая информация 🔸Как переехать и жить в Финляндии 🔸Как переехать и жить в Хорватии 🔸Как переехать и жить в Греции 🔸Как переехать и жить в Эстонии 🔸Как переехать и жить в Литве 🔸Как переехать и жить в Латвии 🔸Как переехать и жить в Швеции 🔸Как переехать и жить в Австрии 🔸Как переехать и жить в Франции 🔸Как переехать и жить в Бельгии 🔸Как переехать и жить в Великобритании 🔸Как переехать и…

4 фрази, які вбивають вашу продуктивність Ми – найзліші вороги самі собі, коли справа стосується продуктивності. До такого висновку дійшов експерт та консультант з продуктивності Адріан Шепард, який працював з людьми різних професій – генеральними директорами, лікарями, суддями, спортсменами. Всі вони хоч раз обманювали себе однією з цих фраз, про які ми радимо вам забути: ⠀ Зроблю це завтра Якщо ви можете зробити це зараз, зробіть. І краще за все почніть з того, що вам подобається найменше. В протилежному випадку завдання наростатимуть, як сніжний ком. ⠀ Це не спрацює Люди постійно відмовляють себе навіть від спроби щось зробити. Але правда в тому, що ви не знаєте, чи спрацює це, поки не спробуєте. ⠀ Мені потрібно лише 5 годин сну Насправді, для роботи на пікових рівнях людському організму потрібно сім-вісім годин відпочинку щоночі. ⠀ Багатозадачність – моя сильна сторона При постійному переключенні з однієї задачі на іншу – майже неможливо сконцентруватись. Даррен Харді, один з провідних експертів з продуктивності у світі, радить працювати за таким принципом: 90 хвилин присвячуйте одній темі. ℹ️ Как найти работу и построить успешную карьеру
نمایش همه...
Как найти работу и построить успешную карьеру

✅ Выберите страну: ◽️Австрия ◽️Австралия ◽️Бельгия ◽️Болгария ◽️Бразилия ◽️Великобритания ◽️Венгрия ◽️Германия ◽️Греция ◽️Грузия ◽️Дания ◽️Израиль ◽️Ирландия ◽️Исландия ◽️Испания ◽️Италия ◽️Канада ◽️Кипр ◽️Латвия ◽️Литва ◽️Люксембург ◽️Молдавия ◽️Нидерланды ◽️Норвегия ◽️Польша ◽️Португалия ◽️Румыния ◽️Словакия ◽️Словения ◽️США ◽️Турция ◽️Финляндия ◽️Франция ◽️Хорватия ◽️Чехия ◽️Черногория ◽️Швейцария ◽️Швеция ◽️Эстония ◽️Япония 🔹Очень важная дополнительная информация!!! 🔹Если есть вопросы, более подробная информация, личный опыт или не нашли инфу по интересующей вас стране, то напишите в комментах к интересующей стране. 🔹Другая информация 🔸Как переехать и жить в Финляндии 🔸Как переехать и жить в Хорватии 🔸Как переехать и жить в Греции 🔸Как переехать и жить в Эстонии 🔸Как переехать и жить в Литве 🔸Как переехать и жить в Латвии 🔸Как переехать и жить в Швеции 🔸Как переехать и жить в Австрии 🔸Как переехать и жить в Франции 🔸Как переехать и жить в Бельгии 🔸Как переехать и жить в Великобритании 🔸Как переехать и…

Пойти за офисными кофе с печеньками или работать дома? Нет универсального ответа. Многое зависит от образа жизни специалиста, от сферы и от того, как организован рабочий процесс. Для кого-то минусы фриланса/офиса — это плюсы. И наоборот. 🔸 Офис. Плюсы — Стабильная ЗП — Возможность командной работы. Брейн-штормы помогают генерировать идеи и профессионально развиваться. И коммуникация влияет на вовлеченность — Четкий график. А значит риск переработать и выгореть значительно меньше. Если рабочий день до 18:00, то и все задачи остаются в офисе до следующего дня. Нет ощущения, что можно было бы еще поработать, что-то доделать, кому-то ответить — После работы проще заставить себя заняться чем-то еще (спорт, язык/что угодно). Из дома сложнее выходить куда-то вечером, особенно если там холодно и темно — В офисе классное и удобное место. А если что-то сломается или интернет отвалится, то не нужно будет тратить свои деньги и силы, чтобы с этим разобраться 🔹 Офис. Минусы — Пять дней в неделю нужно тратить время, деньги и силы на проезд до офиса и обратно. Как ни крути, это утомляет. Особенно в тех случаях, когда работодатель требует приезжать в офис строго к 10:00 — Сложно распоряжаться своим временем. Искать счастье в других географиях придется только в отпуск. Да и в целом, идея просить разрешение, чтобы посетить врача в 3 часа дня в среду — угнетает — Шум и разговоры коллег могут отвлекать от задач. А если вам всегда жарко — приготовьтесь отстаивать открытое окно перед коллегами, которым всегда холодно 🔸 Фриланс. Плюсы — Возможность работать в любое время. Чаще всего, заказчик смотрит на результат, а не на время выполнения — Можно работать из любой точки мира. Главное, чтобы был интернет и ноутбук — У ЗП нет потолка. Больше проектов — больше денег — Возможность выбирать заказчиков. Круто, когда можно отказаться от неинтересных или невыгодных проектов — Не нужно подстраиваться под корпоративные стандарты. Никакого дресс-кода, дурацких корпоративов и четкого графика работы 🔹 Фриланс. Минусы — Неравномерная ЗП. Проекты могут сорваться. Или может подкосить болезнь. За неволненный заказ никто платить не будет — Необходимость вести бухгалтерию самому. Чтобы понимать, сколько пришло и сколько ушло денег, платить налоги или нет — Работа без соцпакета. Больничный или отпуск заказчик оплачивать не будет — Прокрастинация. Если нет самодисциплины, то рабочие процессы отнимают много сил и энергии. Без самодисциплины проще простого отложить задачи на потом, сфокусироваться на главном или переработать — Необходимость самому искать заказы. Особенно в первое время ℹ️ Как найти работу и построить успешную карьеру
نمایش همه...
Как найти работу и построить успешную карьеру

✅ Выберите страну: ◽️Австрия ◽️Австралия ◽️Бельгия ◽️Болгария ◽️Бразилия ◽️Великобритания ◽️Венгрия ◽️Германия ◽️Греция ◽️Грузия ◽️Дания ◽️Израиль ◽️Ирландия ◽️Исландия ◽️Испания ◽️Италия ◽️Канада ◽️Кипр ◽️Латвия ◽️Литва ◽️Люксембург ◽️Молдавия ◽️Нидерланды ◽️Норвегия ◽️Польша ◽️Португалия ◽️Румыния ◽️Словакия ◽️Словения ◽️США ◽️Турция ◽️Финляндия ◽️Франция ◽️Хорватия ◽️Чехия ◽️Черногория ◽️Швейцария ◽️Швеция ◽️Эстония ◽️Япония 🔹Очень важная дополнительная информация!!! 🔹Если есть вопросы, более подробная информация, личный опыт или не нашли инфу по интересующей вас стране, то напишите в комментах к интересующей стране. 🔹Другая информация 🔸Как переехать и жить в Финляндии 🔸Как переехать и жить в Хорватии 🔸Как переехать и жить в Греции 🔸Как переехать и жить в Эстонии 🔸Как переехать и жить в Литве 🔸Как переехать и жить в Латвии 🔸Как переехать и жить в Швеции 🔸Как переехать и жить в Австрии 🔸Как переехать и жить в Франции 🔸Как переехать и жить в Бельгии 🔸Как переехать и жить в Великобритании 🔸Как переехать и…

✅ Чего остерегаться при трудоустройстве за границу Какие опасности могут ожидать «заробитчан» и как им не попасться на удочку мошенников. Обычно украинцы либо непосредственно устраиваются на работу в иностранную компанию, либо ищут посредника — организацию за границей или в Украине. И в любой из этих ситуаций есть опасность попасть в руки мошенников. 🔹Мошенники просят оплатить посредничество, то есть информацию и контакты вакансии за границей. Даже показывают лицензию, которая регламентирует законное предоставление услуг посредничества. После этого предлагают перевести средства на карту. Уже потом оказывается, что карта и лицензионный документ не имеют ничего общего с вакансией При этом соискателю все же стоит проверять лицензию и искать компанию в реестре посредников для трудоустройства за границу, чего многие, к сожалению, не делают совсем. Нужно всегда спрашивать, с какими странами работает посредник, с какими организациями в этих странах и трудоустройством на какие должности занимается. Чем больше информации получает соискатель работы за границей, тем лучше. 🔹Торговля людьми — это не шутки: только с 2018 года жертвами таких преступников стали 49 тысяч украинцев, за годы независимости — 230 тысяч человек. Из года в год преступники совершенствуют свои методы поиска и заманивания в свои ряды. Они ищут одиноких людей в социальных сетях, на сайтах знакомств, знакомятся на вокзалах, в кафе и тому подобное. Заранее готовят легенды, документы, лицензии, сертификаты, чтобы казаться авторитетными работодателями. Советуем вам быть внимательными при трудоустройстве как за границу, так и в Украине. Берегите себя! ℹ️ Информация как найти работу за рубежом
نمایش همه...
Как найти работу и построить успешную карьеру

✅ Выберите страну: ◽️Австрия ◽️Австралия ◽️Бельгия ◽️Болгария ◽️Бразилия ◽️Великобритания ◽️Венгрия ◽️Германия ◽️Греция ◽️Грузия ◽️Дания ◽️Израиль ◽️Ирландия ◽️Исландия ◽️Испания ◽️Италия ◽️Канада ◽️Кипр ◽️Латвия ◽️Литва ◽️Люксембург ◽️Молдавия ◽️Нидерланды ◽️Норвегия ◽️Польша ◽️Португалия ◽️Румыния ◽️Словакия ◽️Словения ◽️США ◽️Турция ◽️Финляндия ◽️Франция ◽️Хорватия ◽️Чехия ◽️Черногория ◽️Швейцария ◽️Швеция ◽️Эстония ◽️Япония 🔹Очень важная дополнительная информация!!! 🔹Если есть вопросы, более подробная информация, личный опыт или не нашли инфу по интересующей вас стране, то напишите в комментах к интересующей стране. 🔹Другая информация 🔸Как переехать и жить в Финляндии 🔸Как переехать и жить в Хорватии 🔸Как переехать и жить в Греции 🔸Как переехать и жить в Эстонии 🔸Как переехать и жить в Литве 🔸Как переехать и жить в Латвии 🔸Как переехать и жить в Швеции 🔸Как переехать и жить в Австрии 🔸Как переехать и жить в Франции 🔸Как переехать и жить в Бельгии 🔸Как переехать и жить в Великобритании 🔸Как переехать и…

Photo unavailableShow in Telegram
По мнению ученых, оптимальное время для начало рабочего дня 10:00. при соблюдении данного условия, работоспособность и отдача наиболее эффективны. ℹ️ Как найти работу и построить успешную карьеру
نمایش همه...
✅ Что это такое Minijob? (Германия) Minijob – это минимальная занятость или кратковременное трудоустройство. В первом случае ежемесячный заработок не может превышать 450 евро или годовой доход должен быть не более 5400 евро. То есть если в некоторых месяцах заплата больше, чем 450 евро, но годовой заработок с учетом отпускных, премий и других выплат не превышает 5400 евро, трудоустройство относится к типу миниджоб. При краткосрочной занятости можно заключать договор на срок до 3 месяцев или отработать не более 70 рабочих дней. Суммарный заработок за этот период может быть любым, имеет значение только небольшой срок трудоустройства. 🔹Какие налоги должны платить работающие на Minijob? Миниджоб дает те же права и социальные гарантии, что и работа с большей занятостью. При этом разрешено не платить налоги (паушальный налог в размере 2% от заработной платы оплачивает работодатель) и отчисления на социальное страхование. Именно специальные правила налогообложения делают такой вид трудоустройства привлекательным для многих категорий людей, в том числе и для беженцев из Украины. 🔹Миниджоб и социал: как изменится пособие для беженцев? Украинские беженцы, которые получают социал, имеют право работать, но размер их пособия будет пересчитан с учетом дохода. В расчет не включают 25% ежемесячного дохода и фиксированную ставку на оплату труда в размере 5,20 евро. То есть при заработке 450 евро пособие будет уменьшено на 322,3 евро (450-5,2-450х0,25). 🔹Можно ли получать одновременно миниджоб и пособие по безработице? Да, но пособие уменьшится. Необходимо сообщить куратору из Джобцентра о трудоустройстве на Minijob, чтобы в дальнейшем избежать штрафных санкций. Размер новой выплаты рассчитывают следующим образом: 100 евро + 20% от дохода за вычетом 100 евро. Например, если ежемесячный заработок будет 450 евро, пособие составит 170 евро (100 + (450-100)х0,2). 🔹Миниджоб и страховка: нужно ли платить? Нет, при такой форме трудоустройства сотрудник не платит взносы в страховые фонды (свою часть оплачивает только работодатель). В то же время, наличие медицинской страховки является обязательным в Германии. Так как миниджоб не предусматривает обязательных взносов, необходимо застраховаться другим способом, например, в составе семейной страховки. В случае с украинскими беженцами расходы на медицинское страхование обычно берет на себя Джобцентр, но этот вопрос желательно уточнить у его сотрудников. 🔹Сколько часов можно работать по Minijob? Ограничений по рабочему времени не существует. Важно, чтобы соблюдались условия ежемесячного или годового заработка, а при краткосрочной занятости – срок трудоустройства. 🔹Как найти миниджоб украинским беженцам в Германии? Найти миниджоб можно на порталах с вакансиями работы, например, на сайте jobworld.de, а также в базе вакансий Федерального агентства по трудоустройству. Украинцы могут зарегистрироваться и подбирать вакансии Minijob самостоятельно. Можно выбрать любую вакансию, в которой соблюдаются условия мини-занятости. В фильтрах по отбору вакансий предлагается параметр «Minijob». Также для беженцев работает горячая линия c украиноязычными и русскоязычными консультантами. 0911 178-7915 с 8:00 до 16:00 с понедельника по четверг и с 8:00 до 13:00 в пятницу. Сотрудники помогут зарегистрироваться и ответят на ваши вопросы. 🔹Зарплата за мини-работу 450 евро: это брутто или нетто? По умолчанию из заработной платы вычитают только пенсионные взносы, но по заявлению в фонд можно отказаться и от них. То есть сотрудник имеет возможность получать зарплату нетто в 450 евро. 🔹Миниджоб и пенсия в Германии: будет ли право на пенсионные выплаты? Занятость в формате миниджоб позволяет в будущем получать пенсионные выплаты, но их размер будет зависеть от взносов. Если в пенсионный фонд будет платить только работодатель, а сотрудник воспользуется своим правом не выплачивать их, пенсия не превысит пособия по безработице. ℹ️ Перейти на список тем
نمایش همه...
Как найти работу и построить успешную карьеру

✅ Работа в Германии 🇩🇪 🔹Как найти работу ◽️Основная информация о работе в Германии ◽️Сайты для поиска работы ◽️Как стать востребованным специалистом ◽️Собеседования при приеме на работу ◽️Как следует писать резюме ◽️Специалист по сестринскому делу ◽️Обучение и работа ассистентом стоматолога ◽️Сезонная работа ◽️Возможности подработки для студентов ◽️Работа горничной в Германии: от А до Я ◽️Работа в Германии без знания немецкого: что нужно знать для успешного трудоустройства? 🔹Правовые вопросы ◽️Где можно получить консультацию по трудоустройству ◽️Увольнение (расторжение трудового договора) ◽️Особенности расторжения трудовых контрактов ◽️Все об отпусках ◽️Что принес новый закон для трудовых мигрантов? ◽️Трудовое право: что можно и нельзя скрывать при найме! ◽️Жара освобождает от работы ◽️Работа для подростков ◽️Могу ли я работать по специальности/квалификации? ◽️Признание квалификации: шпаргалка по профессиям ◽️Работа учителем: подтверждение диплома ◽️Что это такое Minijob? ◽️Как получить ИНН ◽️О каких изменениях…

Что делать, если не хватает времени? Как это часто бывает — планируешь дела, садишься за работу, а спустя время понимаешь: гора дел все еще осталась горой, а сил и мотивации их разгребать больше нет. ⏰Можно подумать, что поможет магическая способность управлять временем. Но если украсть маховик времени у Гермионы вряд ли получится. То работать по 16 часов в день — вполне себе. Спойлер: это не так. Чтобы не отвлекаться от главного, успевать работать, учиться и отдыхать тоже — нужно управлять собой, а не временем. Объективно смотреть на свои ресурсы, говорить нет ненужному, расставлять приоритеты. Итак, почему не хватает времени? Чаще всего, всё дело в хронофагах. Их еще называют пожирателями времени. Это дела, которые забирают много времени и сил, но результата и удовлетворения не приносят. 💌Разоблачающего списка, увы, нет. У каждого хронофаги свои. Но есть рабочий способ их определить. Например, если после какой-то активности возникла усталость — это хронофаг. А если это помогло переключиться, развеяться и поднять себе настроение — то дело того стоило. Теперь к практике У борьбы с пожирателями времени есть этапы. Начнем с первого. 1. Осознать, что такое хронофаги и какие они у вас. О том, как это сделать — написали выше. Но хочется сказать вот еще о чем. Ключ к борьбе с пожирателями времени — мысль: невозможно впихнуть невпихуемое в сутки. Пытаться за 24 часа сделать пятилетний план — значит лишить себя энергии и результата. 2. Организовать гору дел. Можно на бумаге, можно в таск-трекере. Главное, посмотреть на все-все задачи со стороны. Так проще расставить приоритеты, оценить время и убрать ненужное. Полезно задавать себе вопрос «а зачем мне это». Любые дела должны закрывать реальную потребность. 3. Новые дела пропускать через фильтр «польза и удовольствие». Соглашаться на что-то, чтобы кого-то не обидеть — так себе идея. Потому что страдать будете вы. А если дело вам кажется интересным и полезным, то подумайте, от чего придется ради него отказаться. Важно расставлять приоритеты. 4. Сделать так, чтобы отвлекаться было неудобно. Очень важно управлять своим вниманием. Поэтому стоит отключить уведомления, закрыть ненужные вкладки, спрятать телефон, расчистить рабочий стол. Это не совет ради совета, а реальная практика, с которой проще противостоять окружающей среде. ℹ️ Как найти работу и построить успешную карьеру
نمایش همه...
Как найти работу и построить успешную карьеру

✅ Выберите страну: ◽️Австрия ◽️Австралия ◽️Бельгия ◽️Болгария ◽️Бразилия ◽️Великобритания ◽️Венгрия ◽️Германия ◽️Греция ◽️Грузия ◽️Дания ◽️Израиль ◽️Ирландия ◽️Исландия ◽️Испания ◽️Италия ◽️Канада ◽️Кипр ◽️Латвия ◽️Литва ◽️Люксембург ◽️Молдавия ◽️Нидерланды ◽️Норвегия ◽️Польша ◽️Португалия ◽️Румыния ◽️Словакия ◽️Словения ◽️США ◽️Турция ◽️Финляндия ◽️Франция ◽️Хорватия ◽️Чехия ◽️Черногория ◽️Швейцария ◽️Швеция ◽️Эстония ◽️Япония 🔹Очень важная дополнительная информация!!! 🔹Если есть вопросы, более подробная информация, личный опыт или не нашли инфу по интересующей вас стране, то напишите в комментах к интересующей стране. 🔹Другая информация 🔸Как переехать и жить в Финляндии 🔸Как переехать и жить в Хорватии 🔸Как переехать и жить в Греции 🔸Как переехать и жить в Эстонии 🔸Как переехать и жить в Литве 🔸Как переехать и жить в Латвии 🔸Как переехать и жить в Швеции 🔸Как переехать и жить в Австрии 🔸Как переехать и жить в Франции 🔸Как переехать и жить в Бельгии 🔸Как переехать и жить в Великобритании 🔸Как переехать и…

✅ Как объяснить, почему вы ушли с предыдущей работы И о чем не стоит говорить, даже если прежнее место работы было далеким от идеала. О предыдущей работе, как сами знаете о ком, — либо хорошо, либо никак. Это правило нередко возмущает соискателей. Ведь далеко не каждый начальник оставляет после себя только положительные воспоминания. Рассказать о причине увольнения максимально честно и сохранить хорошие шансы на трудоустройство — та еще задачка. 3 совета, которые помогут выкрутиться из такой непростой ситуации. 🔹Отделите факты от эмоций Даже если с последнего места вы действительно ушли как с поля боя, важно, чтобы ответ на вопрос о причинах увольнения характеризовал вас не как склочника, а как профессионала. Поэтому даже о сложной ситуации постарайтесь рассказать максимально корректно. Вместо обвинений: «Прошлое место работы было ужасно, а начальник — самодур, тиран и скупердяй», объясните: «Я был вынужден уволиться, потому что компания стала нерегулярно выплачивать зарплату, а у меня ипотека». Так вы ответите аргументировано и лаконично. При этом опустите любые подробности, которые могут быть расценены как банальные сплетни. 🔹Не озвучивайте оценку поведения бывшего работодателя Фраза «это какая-то мутная контора, там серая бухгалтерия» также едва ли прибавит вам баллов. Постарайтесь сгладить все острые углы: «На этапе трудоустройства мне говорили, что в компании вся зарплата "белая", а на практике часть суммы я получал в конверте». 🔹Не критикуйте Подумайте дважды перед тем, как озвучить факты, которые нанесут ущерб репутации бывшего начальника. Это как раз тот случай, когда молчание — золото. Ведь потенциальный работодатель волей-неволей примеряет каждое критическое замечание на себя и имеет все основания полагать, что в дальнейшем сотрудник начнет рассказывать то же самое и про него. Обосновывайте свои решения и старайтесь с максимальным уважением отзываться об опыте, навыках, ответственности, которые вам дала предыдущая компания. ℹ️ Информация как найти работу за рубежом
نمایش همه...
Как найти работу и построить успешную карьеру

✅ Выберите страну: ◽️Австрия ◽️Австралия ◽️Бельгия ◽️Болгария ◽️Бразилия ◽️Великобритания ◽️Венгрия ◽️Германия ◽️Греция ◽️Грузия ◽️Дания ◽️Израиль ◽️Ирландия ◽️Исландия ◽️Испания ◽️Италия ◽️Канада ◽️Кипр ◽️Латвия ◽️Литва ◽️Люксембург ◽️Молдавия ◽️Нидерланды ◽️Норвегия ◽️Польша ◽️Португалия ◽️Румыния ◽️Словакия ◽️Словения ◽️США ◽️Турция ◽️Финляндия ◽️Франция ◽️Хорватия ◽️Чехия ◽️Черногория ◽️Швейцария ◽️Швеция ◽️Эстония ◽️Япония 🔹Очень важная дополнительная информация!!! 🔹Если есть вопросы, более подробная информация, личный опыт или не нашли инфу по интересующей вас стране, то напишите в комментах к интересующей стране. 🔹Другая информация 🔸Как переехать и жить в Финляндии 🔸Как переехать и жить в Хорватии 🔸Как переехать и жить в Греции 🔸Как переехать и жить в Эстонии 🔸Как переехать и жить в Литве 🔸Как переехать и жить в Латвии 🔸Как переехать и жить в Швеции 🔸Как переехать и жить в Австрии 🔸Как переехать и жить в Франции 🔸Как переехать и жить в Бельгии 🔸Как переехать и жить в Великобритании 🔸Как переехать и…