AnnaAsstro

Теперь поговорим о 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Причины: Основа синдрома самозванца – ориентация на мнение окружающих, потребность быть признанным, получить положительную оценку. Внешний локус контроля снижает уверенность, самостоятельность.

Предпосылки закладываются в детском возрасте, когда наиболее выражена зависимость от родителей, учителей, сверстников.

Непосредственные основные причины: Родители ставят в пример кого-то брата/сестру, ребенок начинает чувствовать себя недостаточно хорошим (умным, сообразительным, умелым).

Низкая самооценка, привычка сравнивать свои успехи с успехами окружающих сохраняются на всю жизнь.

Родители слишком сильно восхищаются достижениями ребенка, не указывают на ошибки, формируют искаженную идеальную картину будущего. Формируется завышенная самооценка.

Трудности реальной жизни (низкий балл за экзамены, отказ в работе) провоцируют стойкое чувство «

самозванства

».

Нереализованные чужие цели. Родители ожидают, что дочери, сыновья будут стремиться к достижению успеха в определенных сферах (стать хорошей матерью, получить ученую степень, уехать заграницу).

Повзрослевшие дети продолжают жить по установкам отца и матери, чувствуют себя самозванцами.

Пренебрежение успехами.

Высокие баллы за экзамен, золотая медаль, красный диплом – все воспринимается родителями как должное, не вызывает положительных эмоций. После любого достижения у ребенка остается чувство, что он недостаточно хорош.

В дальнейшем такая самооценка переносится на все сферы жизни.

Негативные последствия достижений. Если успех человека приводил к нежелательным эффектам – к зависти, злости соперников, высмеиванию – возникает подсознательное стремление оправдать свои достижения внешними событиями, случайностями. Происходит отказ от признания собственных знаний, компетентностей, навыков.

И человек не присваивает свои достижения и победы.

Опрос был здесь если вы ещё не участвовали, проголосуйте 😊 Итак, Синдром самозванца — это состояние, когда человек не верит в то, что заслужил собственный успех, считая любые свои достижения случайностью. «Самозванцы» полагают, что просто оказались в нужное время в нужном месте и им удалось ввести других в заблуждение насчет своего профессионализма. Феномен этот был открыт сравнительно недавно, в 1978 году, психологами Полин Роуз Клэнс и Сюзан Аймс. Синдром самозванца – это психологическое состояние, характеризующееся неуверенностью в собственных компетенциях, ощущением незаслуженности успеха. Достижения приписываются случайной удаче, внешним обстоятельствам. «Самозванец» испытывает вину за то, что окружающие воспринимают его как умного, профессионального человека. Название синдрома отражает его сущность: человек воспринимает себя как самозванца в определенной сфере, хотя имеет достаточный уровень знаний, опыта. Это состояние не является заболеванием или расстройством психики. Однако оно сопровождается тревогой, неуверенностью, страхами, требует психотерапии. Согласно исследованиям, около 70-90% людей хотя бы раз переживали признаки, свойственные синдрому самозванца. Распространенность наиболее велика среди лиц с высоким уровнем образованности, одаренных детей, подростков.

Пусть сегодня и рабочий день!С первомайским настроением всех и каждого🎉🎉🎉 Начался новый месяц, а с ним - новые идеи, настроения, ожидания😊 Поэтому сегодня у нас для вас важное послание на ближайший месяц , забирайте в комментариях👇

Доброе утро, мои дорогие! Тенденции на день⬇️ 😀😀😀😀😀😀😀 - ДЕНЬ ЮПИТЕРА 😀😀😀😀😀😀расширяет всё, чего касается, поэтому на четверг можно планировать масштабные дела и задумки, требующие размаха. Юпитер также планета мудрости и философии, поэтому, как и в среду, в четверг желательно уделить время обучению и новой информации, но при условии, что они будут повышать вашу экспертность, прокачивать вас, как личность, и расширять границы познания. 😀😀😀😀😀😀подталкивает нас на изучение мира, других культур, поэтому по четвергам можно отправляться в путешествие. Благоприятно в этот день: • начинать масштабные проекты, решать глобальные задачи; • ставить высокие цели и строить долгосрочные планы; • заниматься личностным ростом: расширять границы, обучаться, повышать свою экспертность, прокачивать свою личность; • изучать культуру других стран, иностранные языки и философию; • общаться с учителями, коучами, наставниками, прислушиваться к советам; • быть щедрым, помогать другим; заниматься финансовыми вопросами; • любые духовные практики 🔹Как прошла первая часть майских праздников? Готовы ворваться в короткую рабочую неделю? 🔹 При возникновении сложностей и трудных вопросов проявляйте свой креатив. Старайтесь посмотреть на проблему под другим углом и подойти к ее решению нестандартно. Есть все шансы найти необычный выход из нее 🔹Во второй половине дня в дела может вмешаться некий хаос, поэтому составьте план задач, которые вам обязательно нужно выполнить. Это поможет держать фокус 🔹Вечер проведите в компании с друзьями, любимыми можно сходить в кинотеатр или в парк, если погода позволяет, или прогуляйтесь по улицам города 🌆

Гороскоп на 2 мая ♈ Овен Сейчас лучше заняться составлением планов на будущее. Возможно, стоит попробовать себя в новом деле. В личных отношениях сегодня не все гладко: несовпадение в интересах могут привести к конфликту. Старайтесь искать компромисс  🧐 задумайтесь о будущем  📈 день для начинаний 💔 сложность в личных отношениях  ♉ Телец Благоприятный день, когда все задуманное будет выполняться. С недоверием относитесь к авантюрным предложениям от малознакомых людей. Встреча с друзьями сегодня поможет расслабиться в приятной атмосфере  😀 благоприятный день 💩 никому не доверяйте, вас могут обмануть 🍷 к вечеру можно немного выпить и развеяться ♊ Близнецы Посвятите день самообразованию. Поездки сегодня лучше отложить, они не принесут желаемых результатов. Сейчас следует быть скромнее с деньгами, так как в скором времени предстоят крупные, но более полезные траты 📚 день для саморазвития  ⛔️ по возможности отмените поездку 💰 аккуратнее с деньгами ♋ Рак Сегодня день размышлений и правильных выводов. Возможно, вы заметите что-то важное, на что раньше не обращали внимания. Вечер стоит провести в кругу близких и любимых людей и постараться по достоинству оценить их поступки 🤔 день для размышлений 🤔 проявите терпение и рассудительность 👨‍👩‍👧‍👦 рекомендуется семейный отдых ♌ Лев В этот день нужно проявлять активность. Возможны неожиданные встречи, возобновление прерванных отношений. Не рекомендуется заниматься финансовыми вопросами и брать деньги в долг. Следует позаботиться о здоровье 🙋♀️ встреча 💰 аккуратнее с деньгами 😷 берегите здоровье  ♍ Дева Вы многое успеете сделать, если не будете ставить перед собой чересчур сложных задач. Только постарайтесь не вступать в серьезные споры и конфликты с окружающими. Не раздражайтесь по пустякам. Вечером можно отдохнуть так, как требует душа 😀 плодотворный день 🤦‍♀️ спокойствие, только спокойствие 🍷 к вечеру можно немного выпить и развеяться ♎ Весы Внимательно относитесь ко всем идеям и предложениям. От вас могут потребовать оригинальные решения, поэтому не зацикливайтесь на одном. В отношении близких людей сегодня нужно проявить тактичность и терпимость 📩 интересная новость или предложение 🔄не зацикливайтесь на одном и том же  ☺️ будьте тактичнее  ♏ Скорпион Дела, не приносящие удовлетворения, лучше на некоторое время отложить. Поступающую информацию проверяйте самостоятельно и не верьте на слово. В отношениях с любимым человеком возьмите на себя организацию совместного досуга ⏸ возьмите паузу в делах 💩 никому не доверяйте, вас могут обмануть 💣 рекомендуется проявить инициативу и напористость  ♐ Стрелец Сейчас нельзя принимать участие в авантюрных мероприятиях. Лучше займитесь домашними делами и проявите заботу о своих родных. Устройте совместный отдых вне дома, это поможет сблизиться и отстраниться от проблем. 😓 не предпринимайте ничего значительного 🧹 день для домашних дел 👨‍👩‍👧‍👦 рекомендуется семейный отдых  ♑ Козерог Постарайтесь в этот день быть дружелюбными и демократичными - тогда ваш успех будет неожиданным даже для вас самих. У вас есть все шансы показать себя с самой лучшей стороны. Благоприятны будут новые знакомства и путешествия 🧐 интересный день ✈️ успех сулят любые поездки 🤩к вечеру можно немного развеяться ♒ Водолей Стоит заняться наведением порядка в делах. При правильном распределении времени вы справитесь с ними в короткие сроки. Могут возникнуть острые ситуации, обиды, но нужно держать себя в руках. Старайтесь больше времени проводить вне стен дома 🧐 потребуется концентрация в делах 🤦‍♀️ спокойствие, только спокойствие 🎡 отличный день для хорошего отдыха  ♓ Рыбы Все вопросы старайтесь решать мирным путем. Если накопились дела, до которых не доходили руки, то настал подходящий момент с ними разделаться. Вечер благоприятно посвятить проведению семейного торжества или встрече с друзьями 👊 не допускайте ссор и конфликтов ❌ не откладывайте дела на потом 👨‍👩‍👧‍👦 рекомендуется семейный отдых

Тенденции мая🤍 Врываемся в финальный месяц весны🌷🌷🌷 В мае окончательно завершает свое негативное влияние период ретроградного Меркурия, а это значит, что мы возвращаемся к привычному ритму жизни. Можно начинать новые дела, планировать путешествия, совершать крупные покупки и реализовывать все то, что вы давно откладывали. Кроме этого, нам захочется больше общения и коммуникаций. Это хорошее время для нетворкинга, новых знакомств и романтических встреч. Чтобы взять от мая максимум пользы, сверяйте свои планы с ритмом планет! И не забывайте ставить лайки, ваш энергообмен со мной 🩵🤍

Доброе утро, мои дорогие! Тенденции на день⬇️ СРЕДА - ДЕНЬ МЕРКУРИЯ Покровитель среды - 😀😀😀😀😀😀😀😀- планета общения, информации и коммуникации. 😀😀😀😀😀😀😀😀про движение, поэтому в этот день лучше не батонить на диване, а отправляться гулять, на встречу с друзьями или же подпитывать свой мозг интересной информацией. 😀😀😀😀😀😀😀😀покровитель коммерческой деятельности, поэтому среда хороший день для продаж. 😀😀😀😀😀😀😀😀планета быстрая и не любит «застревать» в делах надолго, поэтому вместо долгосрочных дел, требующих ответственного длительного труда, займитесь быстрыми краткосрочными делами. Благоприятно в этот день: • общаться, осуществлять переговоры и деловые сделки; • переписываться в соц. сетях, знакомиться с новыми людьми, обзаводиться контактами; • обучаться и изучать новое; • работать над своей речью и коммуникативным навыком; • гулять на свежем воздухе, проветривать помещения; • заниматься воздушными видами активности (ролики, велосипед, бег, коньки и т.д.) • читать книги и слушать подкасты; • осуществлять поездки на короткие дистанции (в другой район или другой город); • играть в интеллектуальные игры; • писать любые тексты; • встречаться и общаться с братьями/сёстрами. 🔹 Нас ждёт активный день, который подходит для важных мероприятий, поэтому смело планируйте разные дела 🔹 Главное, любое начинание доводить до конца и не бросать на полпути. Полученный результат вдохновит вас на еще большие свершения 🔹 Лучшей проработкой дня будет фотосессия: запишитесь на профессиональную или отправляйтесь с подругой в красивую локацию для новых кадров 🔹Запланируйте встречу с друзьями, сходите на экскурсию по городу или на выставку современного искусства

Гороскоп на 1 мая ♈ Овен Если в этот день вы приложите усилия и проявите инициативу, то судьба улыбнётся вам. Возможно, счастливый шанс придёт оттуда, откуда вы и не ожидали. Также хорошее время для денежных операций и давно запланированных покупок. 💣 рекомендуется проявить инициативу и напористость 🎁 возможны приятные и полезные приобретения 🌸к вечеру можно немного и развеяться ♉ Телец Сегодня как никогда вам захочется доказать свою правоту. Что ж, иногда и вправду надо отстаивать свою точку зрения! Правда, старайтесь делать это не на повышенных тонах. Вечером ожидаются приятные известия. 👊 не допускайте ссор и конфликтов 🎉 хорошие новости ❤️ посвятите вечер любви и отношениям ♊ Близнецы День не подходит для решения сложных задач и для запуска новых проектов. Возможны мелкие неприятности, которые будут раздражать вас. С кем не бывает, поэтому сильно не эмоционируйте! 😬 непростой день 😓 не предпринимайте ничего значительного 🤦‍♀️ спокойствие, только спокойствие ♋ Рак Проявите свой характер и откажитесь от выполнения чьих-либо прихотей и желаний. Но и в своих делах будьте аккуратны – не все получится так, как вы задумали. Поэтому будьте готовы к незапланированным поворотам событий. Может, стоит взять паузу в делах?! Да и вообще сегодня день подходит для любви и хорошего отдыха. 🏋️‍♂️ не взваливайте все на себя 🔄 неожиданный поворот событий 🎡 отличный день для хорошего отдыха ♌ Лев Сегодня можете браться даже за те дела, в которых не сильны. Также возможно неожиданное пополнение вашего кошелька. Вечером вас ожидает приятное известие от человека, которому вы небезразличны. 😀 плодотворный день 💵 улучшение материального положения 🎉 хорошие новости ♍ Дева Звёзды советуют вам ни на шаг не отступать от ранее составленного плана своих расходов. Любая трата вместо радости в дальнейшем принесёт вам огорчение. Вечер лучше провести наедине с собой, без шумных гуляний, встреч и семейных посиделок. ❗️ потребуется внимание 💰 аккуратнее с деньгами 📺 вечер для спокойной обстановки ♎ Весы День обещает быть удачным. Возможно поступление предложения о работе или встреча, которая в будущем принесет пользу. Сегодня к вам за помощью могут обратиться друзья, постарайтесь им помочь. 😀 благоприятный день 🙋 встреча (📩 новость) 😔 кто-то нуждается в вашей поддержке ♏ Скорпион В этот день вы на некоторое время выпадете из реальной действительности. Посвятите время не мечтаниям, а лучше займитесь устранением реальных ошибок. Накопились дела, которые требуют решения. Причем это могут быть как домашние заботы, так и любовные. 👍 удачное время для исправления ошибок 🤦‍♀️ хлопоты 🍓к вечеру можно немного и развеяться ♐ Стрелец В этот день вы можете использовать все методы для достижения своей цели. Сегодня будет все идти по вашему плану. И в любовном плане – замечательный день. Поэтому вечер стоит посвятить именно сердечным делам. 😀 плодотворный день 💣 проявите инициативу и напористость ❤️ посвятите день любви и отношениям ♑ Козерог Этот день может принести не только трудности в общении с друзьями, но и домашние хлопоты. Если вдруг одолеет хандра и депрессивное состояние, вспомните своих родных, они быстро выведут вас из унылого состояния. 🤐 осторожнее при общении 🤦‍♀️ хлопоты 🆘 в трудную минуту обратитесь за помощью к близким ♒ Водолей Неблагоприятный день - ваше финансовое положение может ухудшиться. Серьёзные покупки лучше отложить, так как, скорее всего, они окажутся неудачными. Избегайте шумных компаний и застолья, это может плохо сказаться на вашем здоровье. 😬 непростой день 💰 аккуратнее с деньгами 📺 вечер для спокойной обстановки ♓ Рыбы Благоприятный день, чтобы начать новые дела. Есть возможность улучшить свое финансовое положение или сделать удачную покупку. Можете рассчитывать на помощь и советы друзей. Период хорош для знакомств. 😀 благоприятный день 💵 улучшение материального положения 🆘 в трудную минуту обратитесь за помощью к друзьям и близким