Психолог Татьяна Якубовская
Профессионально помогаю обрести гармонию с собой, ребёнком, в браке, с родителями. Более 1000 часов практики Автор 11 книг по психологии.
نمایش بیشتر366
مشترکین
+624 ساعت
+107 روز
+4630 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Photo unavailableShow in Telegram
У меня радостная новость! Вышла аудиокнига,
озвученая профессиональным чтецом. Теперь эмоции героинь стали еще ярче.
#развод
#супружескиеотношения
❤ 4🔥 3🏆 2⚡ 1
Photo unavailableShow in Telegram
Смотрите как удобно, в одной папке собрала классные каналы по детской тематике.
Добавляйте папку к себе, изучайте, и оставляйте в подписках те каналы, которые окажутся «вашими»
🟣 https://t.me/addlist/1YRYnFiS0pllZWQ6
Добавить канал в папку/подборку?
Вам СЮДА
Photo unavailableShow in Telegram
Психология и здоровье:
✔️Энергопрактика - медитации каждые выходные. Снятие деструктивных программ. Восстановление энергетики.
✔️Канал практикующего психолога.
Пишу доступно о психологии, даю техники, рассказываю о ситуациях клиентов.
Теплая атмосфера поддержки.
✔️Олеся Борзова /МАСТЕР ОСТЕОГИМНАСТИКИ
Канал про Естественное омоложение и оздоровление лёгкими техниками
✔️РЕГРЕССОЛОГ. Путешествия в глубины подсознания. Со мной вы узнаете кем были в прошлой жизни. Исцелим прошлое, улучшим настоящее.
✔️Метаморфоза
Из гусеницы в бабочку, от страданий к радости.
Посты и практики для тех, кто хочет свободной и счастливой жизни.
✔️Детская психология & Просто
Этот канал для всех заботливых родителей.
Полезное о воспитании детей, нейроупражнения и подготовка к школе.
✔️Духовное здоровье психология, тренинги, МАК проработки, ароматерапия
✔️За Здоровье!
Здоровье дороже золота!
✔️ Оксана Батовская - психолог
Психология, детская психология, саморазвитие.
✔️Мужчина и женщина - правила игры. Психология взаимоотношений. Женские секреты. Тренинги каждый день.
💌Бесплатное продвижение твоего канала ЗДЕСЬ
❤ 1
☺️🥰☺️☺️☺️ ребенку личные ☺️☺️🥰☺️☺️☺️☺️
Личные границы – важное условие для целостной и гармоничной личности. Они формируются в родительской семье и дают ребенку:
• ощущение безопасности;
• адекватную ориентацию в жизненных ситуациях;
• возможность совладать с тревогой;
• понимание где «можно», а где «нельзя»;
• защиту в будущем от посягательств манипуляторов.
Виды границ и уровни защищенности
– Физические границы
Уровень защищенности предполагает отсутствие физических наказаний, принуждения что-либо делать: кушать, спать, обнимать, целовать (например, тетю, дедушку, мамину подругу), одевать ту или иную одежду.
– Эмоциональные границы
Уровень защищенности определяет недопустимость использовать в воспитании оскорбления, крик, угрозы, принуждение насильно слушать то, что ребенок не хочет (например, музыку, которая не нравится). Сюда также относится обесценивание и игнорирование чувств, запрет на чувства («Не злись!», «Не плачь!», «Не бойся!», «Хватит смеяться!»).
Уровни личных границ
– Социальный уровень: сюда я отношу стремления родителей выбирать против воли ребенка разные кружки и секции, заставлять дружить с тем, кто по их мнению «хороший».
Мне часто возражают, что: «Как же не выбирать друзей, ведь свяжется с «плохой» кампанией?» Убеждена: если в семье закладываются ценности о добре и зле, свободе, совести, красоте, благородстве, честности, о любви и сострадании, порицается жестокость, трусость, лживость и другие пороки, то ребенок может сам сделать вывод о потенциальных друзьях.
– Личное имущество и пространство. Здесь про использование, без разрешения ребенка личных вещей. Нарушением личных границ будет если выбрасывать, дарить, передавать вещи другим людям. Кроме этого, входить в комнату без стука к подростку, спать в одной постели, если ребенок уже не малыш, складывать личную одежду в общий шкаф, пользоваться общей посудой. Лучше определить ребенку индивидуальную посуду и шкаф.
#родителидети #личныеграницы #детскаяпсихология
🔥 3❤ 2🍓 2🐳 1
3 фильма о нездоровых детско-родительских отношениях
1. Нелюбовь, 2017
Московская семья переживает мучительный развод. Женя и Борис – ещё супруги, но каждый из них уже фактически начал новую главу жизни, и потому им не терпится покончить с формальностями и развестись. В череде конфликтов и бесконечных взаимных претензий Женя и Борис пренебрегают своим единственным ребенком, 12-летним Алёшей, который чувствует абсолютную ненужность обоим родителям. После очередной ссоры Алёша исчезает.
2. Похороните меня за плинтусом, 2008
Фильм о 8-летнем мальчике Саше Савельеве. Он живет у бабушки, потому что та не доверяет воспитание ребенка своей дочери, у которой новый муж и которая, по мнению бабушки, беспутная. Бабуля, настоящий тиран, и мать рвут ребенка на части.
3. Моя маленькая принцесса, 2011
11-летнюю Виолетту не спутать со сверстницами – не только потому, что пышные золотые волосы девочки видны за версту. Виолетта – ребёнок-звезда, героиня эстетских фотографий, сделанных блудной богемной мамой, превратившей свою дочь в объект эротического вожделения коллекционеров и пристального внимания социальных служб, гостью салонов и школьную парию.
🔥 8❤ 6🤔 5😢 4🤩 1
Ребенок ☺️☺️☺️☺️☺️☺️ спать один. Что делать?
Ночные страхи встречаются у детей и с возрастом обычно проходят.
Есть несколько причин ночных страхов.
– Ребенок чувствительный, тревожный
– Произошла стрессовая ситуация
– Смена привычной обстановки
– Испуг
– Напряженные взаимоотношения в семье
– Эмоциональная холодность родителей по отношению к ребенку
– Физические наказания
– Повышенные требования к поведению, способностям, деятельности ребенка
Часто дети просыпаются ночью, бегут в спальню к родителям и говорят о монстрах. Такой
страх может говорить о страхе темноты, одиночества.
Стоит обратить особое внимание, если ночные страхи очень частые гости и продолжаются долгое время. В этом случае важно во время обратиться к специалистам, чтобы страхи не переросли в патологию.
Как помочь ребенку преодолеть ночные страхи?
• Арттерапия
Рисование – отличный способ выпустить негативные чувства и переживания. Можно попросить ребенка нарисовать то, чего он боится. Находясь рядом, предложить помять и выбросить со словами: «Вот мы и победили твой страх».
• Сказкотерапия
Психологами написаны специальные сказки для борьбы со страхами. Их можно найти на психологических сайтах. Выбирать сказки лучше те, которые созданы специально для использования родителями.
• Режим сна
Ложиться спать желательно в одно и то же время. За два-три часа до сна запретить ребенку использовать компьютер, телевизор, телефон.
• Благоприятная атмосфера в семье
Избегать семейных ссор при ребенке. Дети очень чувствительны. Порой безобидная ссора родителей может нанести вред эмоциональному состоянию ребенка.
• Регулярное проветривание комнаты
Свежий воздух и допустимая влажность в комнате способствуют здоровому и крепкому сну.
Когда ребенок приходит к вам ночью с переживаемым страхом, ни в коем случае нельзя его ругать, стыдить. Важно посидеть с ним рядом, погладить, подождать, когда уснет.
Такие несложные способы помогут детям справиться с ночными страхами и почувствовать, что они не одиноки. Рядом есть тот, кто любит, поможет, поддержит.
Поддерживающий, терпеливый и любящий родитель необходим каждому ребенку.
👍 13❤ 10🔥 9🤩 1
Photo unavailableShow in Telegram
Сегодня мы подготовили для Вас удивительную папку лучших увлекательных и познавательных каналов ♥️
👉Знания и досуг👈
Для удобства можно подписаться на все, почитать и оставить любимые. При подписке на папку, она отразится в Вашем телефоне отдельным списком 🫶
Выберите каналы, которые наиболее соответствуют Вашим интересам, и наслаждайтесь просмотром!💌Бесплатное продвижение твоего канала ЗДЕСЬ
🔥 2