Новая жизнь авокадо 🥑

🥑 #важноеобъявление Добрый день уважаемые подписчики! В данный момент я провожу исследование, главными респондентами, которого являются предприниматели и собственники бизнеса. Ищу основателей компаний, которые растут медленнее, чем хотелось бы. Прирост относительно аналогичного периода прошлого года не больше 30%, а хочется минимум х2 из года в год. У кого сотрудников больше 2х человек. Где у руководителей недостаточно управленческой смелости. Куча процессов, которые просто нельзя оставить на других сотрудников. Собственников, которые до сих пор являются исполнителями. Если вам откликнется описание и вы готовы помочь в исследовании — поставьте плюсик под постом или напишите мне в личку. Возьму 4 человек в исследование. Само исследование занимает 45-60 мин. онлайн. Во время исследования буду отвечать и на ваши вопросы тоже. 💯% будет очень интересно. Для тех, кто со мной не знаком: Я бизнес-коуч по стандартам ICF. Член двух Российских коучинговых Федераций. Основатель СМИ «Стрелковый спорт». Более подробно узнать обо мне можно кликнув на подпись в конце поста. Бизнес-коуч Сергей Л.

🥑 #бизнескоучинг Типичное воскресенье бизнес-коуча 🤷🏻‍♂️ Всем желаю продуктивной рабочей недели! Бизнес-коуч Сергей Л.

🥑 #коучинг Роль - очень важное понятие для понимания! Необходимо научиться понимать в какой роли ты сейчас находишься или из какой роли совершаешь, то или иное действие. Расскажу на примере бизнес коучинга. Когда работаешь с предпринимателем, то проводишь исследование его роли в бизнесе. Многие думают, что они собственники своего бизнеса, а оказываются простыми исполнителями, поскольку все делают своими руками. Напомню, что собственник отвечает за стратегическое развитие компании и не касается операционки. А собственник делающий все своими руками и погрязший в операционке это просто исполнитель. К сожалению собственник- исполнитель не сможет выйти на новый уровень дохода или чистой прибыли. Для выхода компании на новый уровень, собственник должен понимать свою роль и ее соответствие запланированному бизнес-результату. Бизнес коуч Сергей Л.

🥑 #коучинг «Судьба все устраивает к выгоде тех, кому она покровительствует» Судьба, мир, Вселенная, без разницы, если ты ее чувствуешь, принимаешь и веришь, то будет именно так, как написано! Коуч Сергей Л.a

Доброе утро наши друзья, Хочу вас познакомить с моей коллегой: #wellbeing Алина Штольц – эксперт по движению, специалист в области сбалансированного питания и восстановления стройности. У неё ты найдешь: ⭐️ Прямые эфиры: тренировки и теория про тело. ⭐️ Эффективные лайфхаки и упражнения для тазового дна, восстановления женского здоровья, улучшения осанки и упругих мышц. Обо мне 👉 https://t.me/fitnessnelegalno/977 ТГ канал 👉 https://t.me/fitnessnelegalno Инстаграм https://www.instagram.com/reel/CX8xwLNoWna/?i

#ЦОП-терапевт 🥑Итак, друзья, в середине 20 столетия в США оформляется новое направление «гуманистической психологии». Один из её представителей Карл Роджерс, и в его книге «Становление личности. Взгляд на психотерапию» автор представляет результат своих исследований и трудов: «Клиент изменяет и реорганизует свою Я- концепцию. Он уходит от восприятия себя как человека, которого сам не принимает, как человека недостойного уважения, обязанного жить по чужим стандартам. Он движется к Я-концепции, в которой является достойным, саморегулирующий человеком, способным определять свои нормы и ценности, основываясь на собственном опыте. У него формируется положительное отношение к себе. Клиент более реалистично и с большим принятием воспринимает других». Карл Роджерс 🥑Как, друзья, вам такой взгляд на психотерапию, как на процесс становления личности? Хочу поделиться своим опытом. Мне очень нравится новый навык контакта с собой, проживания и осознания своих чувств и реакций. Жизнь становится, как будто более красочной и позитивно-прозрачной и интересной. Стала вести дневник теневых сторон. И когда даёшь место всем чувствам, как будто включается осознание какую реакцию я могу выбрать. ❤️ И, конечно, консультации и коучинг, будут эффективны именно тогда, когда, вы друзья, идёте в процесс в активной позиции с желанием разобраться. Не перекладывая ответственность за процесс, не ожидая чёткого руководства и готовых ответов, а с готовность найти и получить вдохновение к реальным шагам и действиям в процессе партнёрства❤️сотрудничества ❤️синергии ! #ЦОПтерапевт Наталия П.

Потребности в современном мире 🫠 Кофейня у меня рядом с офисом.

🥑 #бизнескоучинг Потребности базируются на базе дефицита. Чего нет в жизни в том и потребность. Очень интересно исследовать в бизнес коучинге, как предприниматель реализует свои жизненные потребности через бизнес. А еще интереснее исследовать, знает ли предприниматель свои реальные потребности 🤷🏻‍♂️ Бывает так, что «сражаемся не за то»… Бизнес-коуч Сергей Л.

Вторичные выгоды избыточного веса: #wellbeing • Замещающая проблема Пример: Похудею - выйду замуж. Комментарий: Не худеет, т.к. не хочет идти замуж/боиться • Стабилизатор отношений в паре Обычно оба женятся стройными, вскоре начинает Она набирать вес. Комментарий: Он ревнивый - она подсознательно набирает вес, что бы перестал скандалить. • Имидж Профессия: Депутат, Бухгалтер, Директор и т.д. • Защита От отношений. Пример1: Муж тоталитарный, подавляет желание партнерши, оказывает давление. Пример2: Партнерша не хочет секса с мужем, подсознательно полнеет, что бы у него сократилось к ней влечение. Wellbeing coach Летунова Н.

🥑 #коучинг «Всегда помни, что путь – это только путь. Если чувствуешь, что тебе не следовало бы идти по нему, ты не должен оставаться на нём ни при каких обстоятельствах». Я читал «Учение Дона Хуана» в начале 2000х. Тогда это было очень модно. Честно говоря я мало что понял. Сейчас, по прошествию 20 лет и полученного жизненного опыта я по другому воспринимаю все написанное. Дон Хуан говорил: «Есть ли у этого пути сердце? Если есть – то этот путь хорош. Если нет – толку от этого пути не будет. Оба пути ведут в никуда, но один имеет сердце, а другой – нет. Один путь делает путешествие радостным – всё время, что идёшь по нему, ты с ним одно целое. Другой путь заставит тебя проклинать свою жизнь. Один делает тебя сильным, другой лишает сил». Примеряя на себя, я точно могу сказать, что сейчас я иду по пути у которого есть сердце! А у вашего пути есть сердце? Бизнес-Коуч Сергей Л.

🥑 #бизнескоучинг Каждый менеджер хорош ровно настолько, насколько он способен анализировать цель своей организации, а также потребности и желания людей, которые будут обеспечивать достижение этой цели. Мой комментарий: Когда цели организации и потребности сотрудников совпадают, да и еще все исповедуют примерно одинаковые ценности, то тогда у этой организации и коллектива есть будущее. Главное чтобы эти цели и потребности не «разъехались» в ходе масштабирования бизнеса. Бизнес-коуч Сергей Л.

#ЦОП-терапевт 🥑Суть в том, что может быть психолог и в качестве эксперта, и наставника. Может и по пунктам продиктовать план, при выполнение которого клиент почувствует некое облегчение, но со временем происходит возвращение в то же состояние, а чаще клиент ещё больше проваливается в осознание своей никчемности и не окейности. 🥑Итак, друзья, давайте знакомиться с очень интересными выводами Карла Роджерса, выдающегося психолога, психотерапевта и мыслителя. При помогающих отношениях, которые являются неотъемлемой частью терапевтического процесса: 🌟 Психотерапевт ведёт себя искренне и отбрасывает внешнюю маску, когда он открыто переживает и выражает свои чувства, которые в нём возникают во время взаимоотношений с клиентом. 🌟 Безусловное позитивное принятие- положительное отношение ко всему, что есть в клиенте. Положительные чувства клиента не ограничиваются никакими условиями и оценками. 🌟Эмпатийное понимание- ощущать чувства и личностные смыслы клиента. Когда он может ощущать их изнутри, как их видит клиент. Динамика изменений происходит потому что клиент обнаруживает, что ещё кто-то способен принять его чувства! И ОН ПОСТЕПЕННО УЧИТСЯ ПРИНИМАТЬ ИХ САМ!!! Он начинает получать сообщения изнутри, осознавать, когда он зол или напуган, или исполнен мужества. 🥑 Друзья, хотелось бы предложить вам поразмышлять как вам такой взгляд на терапевтический процесс? Мне очень хотелось бы поделиться с вами теми терапевтическими результатами, которые отметил Карл Роджерс в результате своей практики. Продолжение следует #ЦОПтерапевт Наталия П.

🥑 #бизнесклучинг Когда мы работаем с клиентом с бизнес коучинге мы пытаемся выявить драйверы роста его бизнеса. В основном драйверы роста это нечто позитивное. Например - новое мышление, контакты, выгодные условия, административный ресурс и т.д. Обнаружив или создав драйверы роста, можно вывести бизнес на новый уровень. Но есть и негативные драйверы роста!!! Это те драйверы, которые приводят к росту бизнеса, но при этом забирают здоровье, рушат семьи, «избавляют» от друзей, приводят к зависимостям от алкоголя, порошка шикарных машин и блудных женщин 🤔 И в этом случае бизнесмен еще при жизни становиться «самым богатым человеком на кладбище» 🪦. Ситуация поправима, но это уже глубокая работа с мышлением и убеждениями клиента. Бизнес коуч Сергей Л.

#ЦОП-терапевт 🥑Дорогие друзья, приветствую вас! ☀️ И сегодня хотела бы поделиться и пригласить вас поразмышлять о том, как должна проходить консультация у психолога. Часто, когда мы идём к психологу, а идём мы с определенной болью, у нас есть определённые ожидания. 1. И тогда, что происходит? В какой роли психолог? Как друг? Как родитель? Как наставник, который даёт чёткие указания, план действий и задание? Как по вашему должно быть? Поделитесь пожалуйста? Потому что, мы обращаемся с трудностью и хотим, чтобы стало легче жить. И чем быстрее станет легче, тем как будто выше квалификация психолога. Можно сравнить с приёмом у врача. Доктор назначает обезболивающие, а проблема остаётся и продолжает расти. И вот уже таблетки не помогают, а в перспективе, в лучшем случае, операционный стол. Почему часто так и происходит? Когда облегчение после курса консультаций наступает, но потом накрывает ещё сильнее? 2.По каким критериям сверяться насколько была качественная помощь? Буду очень благодарна вам за ваши комментарии 🙏 и завтра поделюсь своими размышлениями о том, как можно оценить свою работу у психолога. И какие условия и какой настрой вам поможет эффективно воспользоваться психологической поддержкой. #ЦОПтерапевт Наталия П.

#ЦОП-терапевт 🥑Дорогие друзья, приветствую вас! И сегодня хотела бы поделиться и пригласить вас поразмышлять о том, как должна проходить консультация у психолога. Часто, когда мы идём к психологу, а идём мы с определенной болью, у нас есть определённые ожидания. 1. В какой роли вы хотите видеть психолога? Как друга? Как родителя? Как наставника, который даёт чёткие указания, план действий и задание? Как по вашему должно быть? Понятно, что прежде всего психолог для нас- эксперт, но как должны складываться ваши отношения? Поделитесь пожалуйста? Потому что, мы обращаемся с трудностью и хотим, чтобы стало легче жить. И чем быстрее станет легче, тем как будто выше квалификация психолога. Но очень часто мы сталкиваемся с тем, что трудность возвращается. Можно сравнить с приёмом у врача. Доктор назначает обезболивающие, а проблема остаётся и продолжает расти. И вот уже таблетки не помогают, а в перспективе, в лучшем случае, операционный стол. Почему часто так и происходит? Когда облегчение после курса консультаций наступает, но потом накрывает ещё сильнее? И здесь действительно сложно разобраться, кому доверять? 2. По каким критериям сверяться насколько была качественная помощь? Буду очень благодарна вам за ваши комментарии 🙏 и завтра поделюсь своими размышлениями о том, как можно оценить свою работу у психолога. И какие условия и какой настрой вам поможет эффективно воспользоваться психологической поддержкой. #ЦОПтерапевт Наталия П.

🥑 #бизнескоучинг Бизнес-процесс - это регулярно повторяющаяся последовательность мероприятий с целью создания ценности продукта для потребителя и формировании прибыли в бизнесе. Очень часто именно в ее работающих бизнес-процессах кроется основная проблема в получении высокой прибыли. Бывает еще хуже, когда собственник не понимает, как интересант становится клиентом. Задача коуча, провести анализ бизнеса и подсветить собственнику тонкие места в его бизнес-процессах. Бизнес коуч - Сергей Л.

КЛИНИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА СИНДРОМА ЗАВИСИМОСТИ #wellbeing Синдром зависимости, вызванный употреблением АЛКОГОЛЯ За привычным или эпизодическим пьянством следует систематическое пьянство, во время которого формируются основные симптомы алкоголизма. Выпивки учащаются, возникают они практически по любому поводу, значительному или незначительному. Человеку трудно воздерживаться от употребления спиртных напитков, он начинает сам активно искать поводы для выпивки. В периоды вынужденного воздержания от алкоголя (семейные неурядицы, работа и пр.) у такого человека возникают расстройства настроения, появляется такое чувство, как будто чего-то не хватает, «все не по себе». Но человек уже знает «свое лекарство»: очередной прием алкоголя снимает все эти неприятные ощущения. Спиртные напитки употребляются, как правило, не реже 1-2 раз в неделю, а в ряде случаев - ежедневно!!! Но на данном этапе еще сохраняется контроль за количеством потребляемого алкоголя. Исчезают защитные рефлексы Wellbeing coach Летунова Н.

Доброй субботы дороги друзья! Поддержу тему @sergey_letunov, АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ К нам(wellbeing) часто обращаются клиенты с жалобами на лишний вес, состояние тревоги и раздражительности, плохой сон и отсутствие сил,энергии и тд, одним словом неблагополучие. После одного/нескольких интервью мы нередко выявляем причину в частом употреблении алкоголя и приступаем к работе с этим недугом. Wellbeing coach Летунова Н.

🥑 #зависимость

#команда Друзья, сегодня празднует свой день рождения основатель этого канала и наш коллега - Сергей Летунов. Сергей отличается способностью идти вперёд, работать над собой, меняться, получать инсайты и радоваться им. Делает это он феерично и даёт энергию 🔥🔥🔥 нашему проекту. Его яркость, неподражаемый юмор и энергия сопровождает нас и мы да это ему очень благодарны 🙏 Он стержень нашего проекта!💪 Поздравляем его от всей команды, желаем крепкого здоровья телесного и духовного🪽а так же реализации своих идей и проектов. Команда