Секреты молодости ☘️-канал нутрициолога
189
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-127 روز
-2130 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Photo unavailableShow in Telegram
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ🎄
С Наступающим Новым Годом❗
Здоровья, счастья, благополучия, процветания, радости Вам и Вашим семьям❗
🎉🎄🎁😘
🎉 1
Photo unavailableShow in Telegram
Всем привет 👋🏻
Вебинар бесплатный, запись в личку 🎄
Всем участникам в подарок мое новогоднее меню 🥳
00:23
Video unavailableShow in Telegram
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
ДЕВОЧКИ, зову вас завтра на ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ и тема «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»
🔥Чем больше я провожу консультации, диагностики, как нутрициолог, тем чаще я вижу серьезные хронические проблемы по женскому здоровью 😕
Статистика шокирует, у девочек 20-25 -30 лет уже кисты, сбой цикла, циститы, миомы, не могут забеременеть, болезненные менструации, сильно выраженные признаки ПМС, эндометриоз и тд 😳
Три МЕГА крутых врача, завтра, 16 декабря в 10.30, в прямом эфире, раскроют секретные секреты и уникальную информацию о здоровье девочек, девушек, женщин 🔥
ЗОВИТЕ ВСЕХ БЛИЗКИХ И ЗНАКОМЫХ ДЕВУШЕК! Эту информацию вам никто не расскажет, ни на одном приеме врача, потому что, эту информацию наши спикеры собирали годами 📍 и завтра готовы поделиться с вами 🌿
У вас будет возможность задать свой вопрос 👌🏼⚠️
IMG_7354.MP44.09 MB
Photo unavailableShow in Telegram
🧡🧡🧡🧡
🧡🧡🧡🧡🧡🧡👋🏻
Девочки, знаю, что многие хотели быть на встрече в субботу, но из-за праздничных выходных не смогли приехать, поэтому👇🏻
📍Вы же знаете, что сезон ОРВИ вовсю начался, многие болеют и дети и взрослые 😷
🌿Делюсь с вами своими рекомендациями, как можно легко поддержать себя и своих близких , чтобы не заболеть/долго не болеть!
❗️ВСЕГДА СМОТРИТЕ СОСТАВ НА БАНОЧКЕ С ВИТАМИНАМИ, БАД.
Если там много неизвестных слов, то лучше посмотреть другой препарат.
❗️СМОТРИТЕ ДОЗИРОВКУ И КОЛИЧЕСТВО В УПАКОВКЕ.
В аптечных препаратах очень маленькие дозировки.
❗️СЧИТАЙТЕ НА СКОЛЬКО ВАМ ХВАТИТ УПАКОВКИ, СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ.
Что желательно иметь на полочке дома👇🏻
1. Растительные противовирусные препараты. Я очень рекомендую КОРА МУРАВЬИНОГО ДЕРЕВА, ЭКСТРАКТ ЧЕСНОКА. (не аптека, тк много противопоказаний)
2. ВИТАМИН Д - в виде спрея идеально👌🏼. Дозировка в период болезни увеличиваете до 10000-15000 мЕд
3. ВИТАМИН С (не аскорбинка), дозировку увеличиваете в период болезни до 2000-3000 мг, утро/вечер.
4. ЦИНК- на ночь минимум 50 мг
5. ПРОБИОТИКИ/пребиотики- заселяем полезными бактериями микрофлору, обязательно! Все начинается в кишечнике!
НЕ ЗНАЕТЕ ЧТО И ГДЕ КУПИТЬ?
Пишите в личку, отправлю вам ссылки👌🏼
Нутрициолог Елена Елкина 🌲
@elochka1773
+79172833739
👍 2
00:44
Video unavailableShow in Telegram
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡
ДЕВОЧКИ! КАЗАНЬ!
Это мероприятие для Вас🌿
📍Состоится 4 ноября, в эту субботу, в 12.00, по адресу: ул.Хади Такташа 2.
В нашем теплом и уютном кругу, мы будем пить чай, знакомиться, общаться и разговаривать на темы:
- СРОЧНАЯ ПОМОЩЬ, если вы или ваши близкие заболели 🌿
-БАЗОВЫЕ НУТРИЦЕВТИКИ на каждый день для всей семьи 🌿
-КОНЦЕПЦИЯ ЗДОРОВЬЯ- профилактика, самое главное в продлении молодости и жизни 🌿
Встреча БЕСПЛАТНАЯ 🔥
Будут интересные люди и много полезной информации📍
Приглашаем вас и будем РАДЫ ВСТРЕЧЕ С ВАМИ 👌🏼
Запись +79172833739
IMG_6560.MOV15.77 MB
👍 1🔥 1
💊Девочки, про витамин Д👌🏼
От него напрямую зависит наш иммунитет и если, вы часто болеете простудными заболеваниями, то это «звоночек» 🔔
Предлагаю вам разовую КОНСУЛЬТАЦИЮ, разберём вашу ситуацию, обсудим, что с вашими дефицитами 👌🏼
👉🏻 пишите в личку 🌲
IMG_6291.MOV7.92 MB
👍 1
В ПЯТНИЦУ РЕЦЕПТ, БЫСТРЫЙ СЕЗОННЫЙ УЖИН🍽️
⠀
📍Готовим:
⠀
▫️кабачок
▫️шампиньоны
▫️филе из индейки
▫️масло, 1 ч.л.
⠀
🔸Делаем лапшу из кабачка – для этого удобно использовать овощечистку.
🔸Затем кабачок хорошенько просолить, добавить любимые специи и обжарить на а/п сковороде. Кабачок будет давать влагу, поэтому лапша будет в ней тушиться.
🔸Шампиньоны в духовку на 15 мин, 1 ч.л.масла, t 200 гр
🔸Филе промазываем солью и специями и в течение 5-6 минут обжариваем в гриле до готовности
🔸Вот и все) Объединяем в единое блюдо.Можно добавить томатный соус, лечо (лучше домашнее)
Быстро, вкусно и сытно!
Поддержите меня ❤️
⠀
IMG_6051.MOV3.32 MB
IMG_6052.MOV3.93 MB
IMG_6053.MOV1.81 MB
👍 1
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.