آشپزی تلگرامی
®️|تله فود گرام اولین نسخه آشپزی تلگرامی| ©️ گلچینی از بهترین رسپی ها را در گروه مخصوص ما بیابید.جهت عضویت،ارسال عدد 22به⤵️ 🆔 @wewillbethereforyou ابتدای کانال👇 https://t.me/TeleFoodGram/3 تبلیغات شما در چندین کانال👇🏻 @foryou_ad 🔝
نمایش بیشتر3 436
مشترکین
-424 ساعت
+157 روز
+20130 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Repost from N/a
سفر کجا بریم؟؟؟
☔️ @IRANGARDIN
رایگان کتاب بخوانید! PDF
☔️ @ketabdooni
گرامر، لغت، داستان‌های انگلیسی!
☔️ @ehbgroup504
آهنگهای انگلیسی با ترجمه
☔️ @behboud_music
کتابخانه فرهنگی و گروه کتابخوانی
☔️ @Libraryinternational
آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
☔️ @ECONVIEWS
شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
☔️ @book_tips
کانال باغ موسیقی
☔️ @baghemoosighi
تدریس مکاتب فلسفی و روانی
☔️ @anbar100
مشاوره رایگان روانشناسی
☔️ @FILMRAVANKAVI
کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
☔️ @Top_books7
به وقت کتاب
☔️ @DeyrBook
حقوق برای همه
☔️ @jenab_vakill
با سیاست رفتار کن
☔️ @ghasemi8483
کانال علمی ابرنواختر (نجوم، کیهانشناسی)
☔️ @abarnoakhtar
آموزش ترکی استانبولی در کوتاهترین زمان
☔️ @turkce_ogretmenimiz
جملاتی که شما رو میخکوب می‌کنه !
☔️ @its_anak
گلچین کتابهای صوتی PDF
☔️ @ketabegoia
مولانا و عاشقانه‌های شمس
☔️ @baghesabzeshgh
یافته‌های مهم روانشناسی
☔️ @Hrman11
آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
☔️ @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
آرشیو مقالاتِ سیاسی-اجتماعی
☔️ @v_social_problems_of_iran
《زیباترین" اشعار "..." متنهای "کمیاب》
☔️ @av_baroon
عواقب فریاد زدن بر سر نوجوان
☔️ @ghasemi8484
آموزش و بیان نکات رایتینگ انگلیسی
☔️ @formalwriting_eng
برترین اشعار شاعران
☔️ @SHEROSHEYDAi1
درس‌هایِ نویسندگی
☔️ @ErnestMillerHemingway
آرایه‌های ادبی
☔️ @ARAIEHAYeadabi
انگلیسی را اصولی و حرفه‌ای بیاموز
☔️ @novinenglish_new
دانستنی‌هایی که هرکسی باید بداند
☔️ @shogo_jaleb
دانستنی‌هایی که باید بدانیم !
☔️ @BEDANIMS
پذیرش و سکوت
☔️ @shine41
"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
☔️ @mehdihemmati59
انگلیسی کاربردی با فیلم
☔️ @englishlearningvideo
انگلیسی کاربردی با فیلم
☔️ @englishlearningvideo
وکیل" یار (امور قرارداد_اداره کار)
☔️ @edalatsazanfarda
داستان‌های افسانه‌ای صوتی هزار افسان
☔️ @mehrandousti
حکایت‌های آموزنده ؛ متنهای آرامبخش
☔️ @Kafeh_sher
یک فنجان کتاب گرم
☔️ @ketabkhaneadabi1398
شعر خوب بخوانیم
☔️ @seda_tanha
قرابت و ضرب‌المثل
☔️ @gerabatmanaii
آموزش انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله
☔️ @Englishteacher563
کتاااب صوتی پَرشَنْگْ
☔️ @parshangbook
انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی
☔️ @Englishwithmima
علوم و فنون ادبی
☔️ @aroozgafyie
پاتوق دانشجویان روانشناسی و مشاوره و علوم تربیتی:
☔️ @izahrapsydaily
ادبیات فارسی متوسطۀ دوم
☔️ @farsiem2
آکادمی زبان عربی
☔️ @atranslation90
《دوبیتی و رباعی》
☔️ @Delaviz_20
آموزش حرفه‌ای آشپزی
☔️ @telefoodgram
شعر ناب و کوتاه
☔️ @sher_moshaer
کافه موزیک
☔️ @moosigi98
قلمرو زبانی
☔️ @zabanfarsiva
رمان خارجی
☔️ @Englishliteraturemagazine
زرنگاری و طراحی سنتی
☔️ @vida_dabir
بلبلی برگ گلی
☔️ @Bolbolibargegoli1397
دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
☔️ @romanceword
مجلۀ هنری
☔️ @tasavirhonarie
جعلیات ادبی
☔️ @jaliateadabi
شیمی، شیمی، شیمی، شیمی
☔️ @chemistry99
آرشیو ۱۵سال موسیقی بی‌کلام عاشقانه
☔️ @lightmusicturkish
دانلود یکجا فایل فشرده رمان‌های صوتی
☔️ @colberoman
آقتصاد و بازار
☔️ @AghaeBazar
اینستاگرام رو پاک کن!
☔️ @ir_coock
آقتصاد و بازار
☔️ @AghaeBazar
آرامش+{نوستالژی}+شادی
☔️ @RangiRangitel
روش‌های نوین ترجمه و ترجمه‌ورزی
☔️ @translation1353
آموزش دکوراسیون منزل
☔️ @ZibaManzel
خبرهای ورزشی جهان
☔️ @KhebarhaVarzeshiJahan
اشعار پارسی
☔️ @asharparsiii
پایش سیاسی ایران
☔️ @ir_REVIEW
کارتون‌های دیدنی !!!
☔️ @CARTOONSIT
کانون زبانشناسیِ شناختی
☔️ @Cognitive_Linguistics_Institute
[ حافظ + خیام ] صوتی …
☔️ @GHAZALAK1
{پروکسی} {پروکسی} {پروکسی} !
☔️ @BESTPROXYSS
ادبیات، فلسفه و هنر
☔️ @Jouissance_me
"منبعِ فایل‌هایِ علمیِ روانشناسی"
☔️ @PsycheFiles
برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک )) و ...
☔️ @pianoland123
شهر داستان
☔️ @FICTION_12
آموزش زبان انگلیسی، آیلتس، تافل
☔️ @Linguistics_TEFL
کتاب‌سرای صوتی
☔️ @sedayehdastan
حقایق سانسور شده تاریخ ایران !
☔️ @TARIKHEMAMNOOE
پرسش و مشاوره رایگان روانشناسی
☔️ @NEORAVANKAVI
فن بیان، آداب‌‌‌معاشرت و مذاکره TED
☔️ @BUSINESSTRICK
دانشنامه شمال ایران
☔️ @diarkoo
هماهنگی برای لیست؛
@qpiliqp
فروکتوز چیست و چرا برای ما مضر است؟
فروکتوز از قندهای ساده است که نیمی از شکر روی میزها را تشکیل می دهد. سوخت و ساز گلوکز و فروکتوز در بدن ما بسیار متفاوت است. در حالی که تک تک سلول های ما از گلوکز استفاده می کنند اما کبد تنها عضوی از بدن است که فروکتوز را به مقدار بسیار بالایی سوخت و ساز می کند.
زمانی که در رژیم غذایی افراد کالری و فروکتوز بالایی وجود داشته باشد، کبد با اضافه بار مواجه شده و فروکتوز را به چربی تبدیل می کند.
دانشمندان بسیار زیادی هم نظر هستند که مصرف بسیار زیاد فروکتوز کلید اصلی بسیاری از بیماری های جدی امروزه است. چاقی، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و سرطان مثال هایی از بیماری های مرتبط با مصرف بالای فروکتوز هستند.
🍪@TeleFoodGram
👍 1
گلچین موزیک‌های ویژه باشگاه ورزشی
اگه از این سبک آهنگا خوشت اومده میتوانی در گروه بزرگ آرشیوی آهنگ ما عضو بشی.
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت عضویت و دریافت نمونه فایل ها
👉🏼Music👈🏻
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@WeWillBeThereForYou
Repost from N/a
☕️🥧 انتخاب کن، تکیه بده و لذت ببر
💐۱۰۰۱ فیلمی که قبل مرگ باید دید
@honar7modiran
🌼زبان عربی مثل آب خوردن🟢
@arabimobin1
🌺 فایل‌های رایگان سابلیمینال
@subliminal_biokinesis_mehregan
🌺 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🌺 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🌺 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🌺 جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌺 آرای حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌺 نگاهی " سبز " به زندگی
@majallezendegii
🌺 جامعه‌شناسی زن روز
@Zane_Ruz_Channel
🌺 زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
🌺 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌺 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌺 آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
🌺 دل واژہ‌هاے تنهایی
@gandomzaran
🌺 دین و علم
@din_va_elm
🌺 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🌺 نگارگری؛ هنر و ادبیات
@tabrizschoolofpersianpainting
🌺 طب سینوی، درمان‌های خانگی
@teb_sinawi
🌺 قرابت و ضرب‌المثل
@gerabatmanaii
🌺 بدون سانسور؛ این کانال مناسب همه نیست...
@OnlySookoot
🌺 کتاب کتاب کتاب؛ رایگان
@FA_TI_MI
🌺 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🌺 آموزش مدیتیشن و پاکسازی چاکراها
@tabnahayteshgh
🌺 شعر، تنهایی و زندگی
@naabn
🌺 زیباترین اشعار
@aftabmahtabi
🌺 یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
@DONYABOOKPDF
🌺 یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🌺 صفر تا صد نویسندگی
@ghazaleghaffarzadeh
🌺 شکوه ثروت
@shokoh_servat
🌺 دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
@romanceword
🌺 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌺 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🌺 زیباترین شگفتیهای خارق‌العاده
@afarinshokoh
🌺 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🌺 خودشناسی
@khodshnasi
🌺 آموزش دکوراسیون منزل🏡
@ZibaManzel
🌺 پندنامه سخن بزرگان
@Pandnama
🌺 آگاهی
@Andishe_parvaz
🌺 صدای تخیلات را بشنوید
@zhig_story
🌺 برترین موزیک‌های ایرانی
@CoCaeinmozeik
🌺 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🌺 خوشگل‌ترین شعرهای ادبی و دلنوشته‌ها
@negahshear
🌺 ترنم احساس
@EHSAS_TRANNOM
🌺 شعر لری
@skeyani
🌺 باغ بهشت و سایه طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🌺 جملات طلایی انگیزشی
@arameshdaroonee
🌺 نامه‌های عاشقانه، عکس و مکث
@dessEre
🌺 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🌺 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌺 چشم انداز اقتصاد جهان
@Languagepolitics
🌺 کانال تشریفات دیپلماتیک
@Diplomaticformalities
🌺 دوره رایگان برنامه‌ریزی ضمیر ناخودآگاه
@behtarinammann
🌺 بخوان، بدان تا بدست آوری
@Audio_Books_24
🌺 مجله هنری
@tasavirhonarie
🌺 چاپ کتاب - اکسپت مقالات ISl
@Researchpolitic
🌺 مطالعه و خرد؛ الفبای توسعه
@Alefbaietousee
🌺 کاملترین کتابخانه مجازی
@Mabadbook
🌺 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🌺 زرنگاری و طراحی سنتی
@vida_dabir
🌺 کافه موزیک
@moosigi98
🌺 آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🌺 ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
🌺 انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی
@Englishwithmima
🌺 دوره فن ترجمه زبان انگلیسی و متون مطبوعاتی
@policyinact
🌺 انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله
@Englishteacher563
🌺 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🌺 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🌺 همه‌چیز درباره ایالات متحده آمریکا
@hamechiamerica
🌺 پارسے سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌺 اندیشه و تفکر سیاسی
@Taraneh_t6
🌺 موسسه وکالت و مشاوره حقوقی
@mehdihemmati59
🌺 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🌺 آرایه‌های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🌺 اطلاعات حقوقی مهم|SEVDA
@LAW_SEVDA
🌺 شعر و موزیک مولانا،حافظ،دیگر شعرا
@onlyshear
🌺 نویسندگان برتر دنیا
@nevisandbdonya
🌺 اقتصاد پژوهان
@anjoman_elmi_eqtesad
🌺 مولانا و عاشقانه‌های شمس
@baghesabzeshgh
🌺 زبانشناسی
@linguiran
🌺 آموزش ترکی استانبولی در کوتاهترین زمان
@turkce_ogretmenimiz
🌺 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌺 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🌺 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🌼 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
💐 بازآفرینی (هنر، بازیافت و خلاقیت)
@Upcyclingidea
🌱🌿 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
👏 1
❇️چگونه از ادویه ها و سبزیجات خشک به درستی نگهداری کنیم ؟
بهتر است ادویه ها را به شکل اصلی آن ها نگه دارید و هنگام مصرف آسیاب کنیدتا طعم و عطرشان حفظ شوند.
بهتر است هنگام خرید ادویجات دقت کنید که انواع استریل شده آن ها در بسته بندی های بهداشتی را تهیه کنید زیرا اکثر ادویه ها منشاء خاکی دارند و به انواع میکروب های خاک آلوده می باشند.
خراب شدن ادویه ها, اگر می توانید ادویه را خودتان در خانه بکوبید زیرا ادویه های موجود در بازار تقلبی هستند و مواد افزودنی فراوانی دارد .
ادویه ها را در محیط های بسیار گرم و درمقابل تابش مستقیم نور آفتاب قرار ندهید.
ادویه ها را در فریزر قرار ندهید زیرا اگر ظرف نگهدارنده ادویه از فریزر خارج شود، چگالش ایجاد می شود و طعم ادویه ها از بین می رود.
خراب شدن ادویه ها، از قرار دادن ادویجات و سبزیجات خشک شده در مکان مرطوب اجتناب کنید :
اگر می خواهید عطر و طعم ادویه جات و گیاهان خشک شده شما برای مدت زمان طولانی تری ، آنها در جای مرطوب قرار ندهید و هنگام افزودن ادویه به غذاهایتان ، آنها را مستقیم بر روی غذا نگیرید زیرا بخار غذا به ادویه رطوبت می دهد . می توانید برای منتقل کردن ادویه به غذا از یک قاشق استفاده کنید .
✅@TeleFoodGram
👍 1
اگه از این سبک آهنگا خوشت اومده میتوانی در گروه بزرگ آرشیوی آهنگ ما عضو بشی.
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت عضویت و دریافت نمونه فایل ها
👉🏼Music👈🏻
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@WeWillBeThereForYou
فوت و فن های دستور پخت قارنی یاریخ تبریزی
می توانید به دلخواه روی مواد بادمجان ها کمی پنیر پیتزا بریزید.
می توانید به جای آب و رب از مخلوط عصاره گوشت و رب استفاده کنید.
به دلخواه چند عدد برش گوجه فرنگی نیز کنار بادمجان ها قرار دهید.
🍆@TeleFoodGram
Repost from کانال تبادلات ژرف
📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام
برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋
🎧ناب ترین کتابهای صوتی سال
@sowtiketab
🍎جامع ترین بانک فیلم و محتوای آموزشی
علم ورزش | تغذیه ورزشی | آمادگی جسمانی
@DanialBagha
☂کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
☂کتابخانه علمی
@Libraryinternational
☂حوادث واقعی از سرتاسر جهان
@Havadesdaq
☂طبیب خودت باش
@internationalmedicaluseful
☂با سیاست رفتار کنیم!!!
@ghasemi8483
☂گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
☂جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
☂بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
☂کوتاه ولی بشدت مفهومی
@its_anak
☂یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
☂روانشناسی هیجان مدار
@ravantahlilgar
☂خودت روانشناس فرزند نوجوانت باش
@ghasemi8484
☂برترین اشعار شاعران
@SHEROSHEYDAi1
☂زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
☂اطلاعات عمومی خود را افزایش دهید
@shogo_jaleb
☂کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
☂گلچینی از پر طرفدارترین اهنگ های نوستالژی
@nostalgia_musicc
☂کانالی متفاوت و جذاب
@Kafeh_sher
☂طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
☂قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanaii
☂بانک کتابهای ممنوعه و نایاب
@FA_TI_MI
☂علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
☂فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
☂مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
☂کانال آئین پژوهی ،نقد و بررسی ادیان
@antiady
☂کافه موزیک
@moosigi98
☂زیباترین اشـعار
@aftabmahtabi
☂یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
☂بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
☂مطالعه و خرد؛ الفبای توسعه
@Alefbaietousee
☂آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
☂مجله ی هنری
@tasavirhonarie
☂بک‌گراند کارتونی تِم فانتزی
@FantasyPaper
☂جعلیات ادبی
@jaliateadabi
☂دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
@romanceword
☂وبینار‌های رایتینگ، ریدینگ و گرامر
@WritingandGrammar1
☂قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
☂شعرناب و کوتاه
@sher_moshaer
☂کانال اسطوره شناسی، آئین پژوهی
@legendfolkepic
☂آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
☂ادبیات فارسی متوسطه ی دوم
@farsiem2
☂دنیایی از دانستنی ها و شگفتی ها
@donyatanawo
☂زبان و فرهنگ
@Langture
☂آموزش زبان با سریال
@Englishwithmima
☂یونگ ، روانکاوی ، خانواده درمانی
@hamsafarbamah
☂دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
☂بهترین اشعار ناب
@seda_tanha
☂موسسه وکالت و مشاوره حقوقی
@mehdihemmati59
☂تِکست های انگلیسی+ کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
☂ورزش در خانه
@gymmhomee
☂آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
☂پاتوق نویسندگان برتر دنیا
@nevisandbdonya
☂"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
@tamrinmodern
☂آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
☂بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
☂کانال علم،فلسفه،سیاست
@Discourseees
☂آهنگهای هوش مصنوعی
@AiMoZiKaL
☂آموزش نجوم، کد کیهانی، چارت تولد
@yortchi_bosjin
☂من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
☂حقوق برای همه
@jenab_vakill
☂کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
☂اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@FILMRAVANKAVI
☂تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
☂پاسخ به سوالات روانشناسی شما
@NEORAVANKAVI
☂شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
☂آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
👒انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
❤️"عشق و معنا " نیروی حیات انسان
@naghshmana
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi
🔺کتاب صوتی مصائب مردان سر به راه🔺
نسخه کامل این کتاب در گروه کتابخوانی بارگذاری شد✅
📲حق عضویت فقط و فقط 75 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها این کتاب و صدها کتاب صوتی و pdfدیگر
book
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou
👍 1