Leniviy_vegan
626
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
-330 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
00:05
Video unavailableShow in Telegram
5 минут и готово!
Аля палак панир. Веган версия
⏱️10 мин
🫰100₽
🔻лук 1 шт
🔻тофу 150 г
🔻кокосовое молоко жирное 200мл
🔻шпинат у меня замороженный 7 штучек
🔻черри
🔻соль по вкусу и немножечко карри
✔️обжариваем лук, добавляем порезанный тофу
✔️через минуту добавляем шпинат и заливаем молоком
✔️через 5 специи, перемешиваем и готово😀
❗️на гарнир возьмите красный или бурый рис. Будет очень бомбово!
❗️добавьте нут в блюдо или даже заметите тофу на нут👌🏻
IMG_8880.MOV1.64 MB
❤ 12🔥 2🥰 2👍 1
00:13
Video unavailableShow in Telegram
Печенье из ФАСОЛИ!
Идеальное лакомство для детей
🔻фасоль белая вареная или консервированная(без сахара) 200г
🔻арахисовая (или любая другая ореховая) паста 100г
🔻сироп топинамбура 30-50г
🔻разрыхлитель или соду погасить уксусом
🔻 мука без глютена 50-70г (у меня смесь бг)
🔻для начинки можно что угодно. У меня немного шоколадной крошки, гранолы и украсила голубикой
☑️в блендере до однородности смешать фасоль, арахисовую пасту и сироп.
☑️замешать муку, разрыхлитель и начинку
☑️слепить печеньки, украсить и на 20-30 мин в духовку на 175•
🔥хочу напомнить, что у меня есть детский гайд! Там всё о питании ваших дете, пишите в личку
IMG_6906.MOV4.03 MB
🔥 17👍 4❤ 4
Друзья, есть вакансия в Букводоме в кафе❤️ если кому-то интересно, пишите, расскажу подробности
00:12
Video unavailableShow in Telegram
Безумная белковая пицца
⏰20 мин
₽ 100
♨️ 6-8 кусочков
Тесто:
🔻 красная чечевица 120г
🔻 вода 120г
🔻 соль и специи по вкусу
☑️блендерим до однородности
☑️выливаем в форму, разравниваем и в духовку на 10-15 мин на 200•
Соус:
🔻томатное пюре 3 ст л или 1 томат
🔻гость кешью(замоченных на пару часов)
🔻вода 50-80 мл
🔻нутришнл ист (неактивные пищевые дрожжи имеют сырный вкус) 1 ст л
🔻соль черная
☑️блендерим до однородности.
☑️выливаем на готовое тесто, выкладываем начинку и убираем на 5-7 мин в духовку
☑️за 2 минуты до готовности посыпаем тертым веганским сыром
⠀кайфуем, друзья!
Пиццу съели за 10 минут. Безумно вкусно
IMG_5813.MOV3.85 MB
🔥 23👍 1❤ 1
заведения с веганскими вкусными позициями Москва
•Веган кафе Chips and kale в Букводоме, конечно😍❤️
•Веган кафе Циники. Рисовый боул моя любовь.
•фудмаркет Парник: там есть Комплекс Бургер и Loving Hut
•самый вкусный фалафель с веганским чесночным соусов в Misada на Хлебозаводе
•Азия маркет на Хлебозаводе вкусный веганский карри и пад тай
•на Артплее два любимых заведения Мох и Fruits&Veges
•KM20. Много вкусных позиций
•Peaches вкусное веганское кафе
•Raw to go кафе
•Touch of Matcha
•полностью веганско-вегетарианское кафе вьетнамской кухни в Ханой-Москва ВьетБеп ЭкоКафе
•отдаю дань уважения сети вегетарианских кафе Джаганат❤️
•Good Food Bowl в Афимоле. Потрясающая здоровая веганская азиатская еда
•вкуснейший огромный веганский том ям в Тайцы в srtEAT
•вообще на модных фудмаркетах всегда можно найти что-то веганское и вкусное
•Полностью веганский фуд-корт Брокколи. Там любимые полбенные пироги Николай-Каравай, Loving Hut, Фалафель&Хумус и многое другое(закрыт на неопределенный срок)
Пишите в комментариях ваши любимые заведения(не обязательно веганские) и что вкусного там можно поесть
🔥 16❤ 6👍 3
00:04
Video unavailableShow in Telegram
Манник с яблоком без глютена
Придумала этот рецепт из того, что было под рукой. Получилось прям прикольно
🔻безглютеновая смесь 100г
🔻манка кукурузная 100г
🔻кокосовый йогурт 150г
🔻немного растительного молока 50г
🔻растительное масло 30г
🔻кокосовый нерафинированный сахар 20г
🔻разрыхлитель
🔻яблоко
☑️смешала все сухие ингредиенты и перемешать. Добавить все жидкие и еще перемешать хорошо
☑️тесто получается песочное. Яблоки порезать и смешать с тестом
☑️выложила по формочкам и в духовку на 30 минут на 150•
❗️можно использовать любую муку и любую манку
❗️вместо йогурта можно густое молоко, идеально кокосовое жирное
❗️ну а вместо яблок можно хоть изюм, хоть персик)
#ленивыйвеган_сладости
#ппманник #манникбезглютена #выпечкабезглютена #зожвыпечка
IMG_4552.MOV1.33 MB
❤ 13
Друзья, я снова хочу оживить свой канал, по серьезному😅😎
Какие у вас пожелания? Пишите, не стесняйтесь ❤️
❤ 4
О чём хотите здесь читать?Anonymous voting
- Про детей(питание, воспитание и тд)
- Рецепты
- Разговоры по душам
- Закрытый клуб с разными ништяками
- Что-то забавное
- Не вела и не надо😄
00:05
Video unavailableShow in Telegram
Супчик с фрикадельками. Идеален для детей
ВНИМАНИЕ! Очень ленивый суп!
🔻веганские фрикадельки
🔻лук, морковь по 1 шт
🔻картофель 3 шт
🔻соль, перец
🔻 лавровый лист и душистый перец
🔻зелени побольше
☑️фрикадельки покупные, но можно приготовить самим
☑️лук и морковь в кастрюле можно слегка обжарить на капельке качественного масла
☑️залить кипящей водой, добавить картофель и фрикадельки.
☑️для аромамагии одну фрикадельку размельчить
☑️добавить специи
🔥хотите рецепт домашних фрикаделек? Пишите в комментариях
IMG_4240.MOV1.79 MB
👍 12
00:11
Video unavailableShow in Telegram
«рыбные» котлеты
Ребятки, привет!
Это нежные, сочные, потрясные котлетосы.
🔻картофель 2-3 шт отварной в мундире
🔻тофу классический
🔻нори 3 листа
🔻куркума 1/2 ч л
🔻 черная соль(можно любую)
🔻черный молотый перец
🔻укроп
☑️картофель и тофу натереть на крупной терке, нори порезать на мелкие кусочки
☑️добавить специи и зелень и руками замесить тесто
☑️мокрыми руками сделать котлетки, можно обвалять в муке и обжарить с двух сторон на капельке масла
IMG_4150.MOV3.54 MB
🔥 24
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.