EVERLASTING 🖤 ЖЕНСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

КОГДА ТЕБЯ ЛЮБЯТ В ТВОИ НЕРЕСУРСНЫЕ ВРЕМЕНА – ЭТО БЕСЦЕННО. Любят, а не терпят, и не пережидают состояния. Не обесценивают того, что лишило тебя сил. Говорят, когда есть возможность. Обнимают, когда есть потребность. И просто садятся рядом, чтобы поддержать, не донимая расспросами, и не обременяя большой активностью. Потому что это тоже взаимность. Принять человека даже тогда, когда он сам себя не принимает, и мало на что способен в плане отдачи. Это временно, но и это больно. Порой нестерпимо. Лучшее, что я слышала в своей жизни на уровне глубинной близости, вовсе не содержало тех самых, заветных, но слишком пообтрепавшихся на ветру жизни слов. Человек просто сказал: Я почувствовал, как тебе больно, и обнял, чтобы забрать хотя бы половину, и через минуту ты открыла глаза. Мы близки не тогда, когда спим в одной постели. Мы близки, когда находимся в одном эмоциональном пространстве. И когда нужны друг другу не только на высоком градусе своих возможностей. ПРОСТО НУЖНЫ.

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹🤍❤️‍🩹 ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА: ❤️‍🩹наслаждаться собой, дарить себе комплименты, подарки, ласку и время ❤️‍🩹не капать никому на мозги, не завидовать и не сплетничать. ❤️‍🩹не сравнивать себя, не оценивать себя, не идеализировать чью-то жизнь ❤️‍🩹давать себе лучшее из возможного, самая вкусная еда/одежда/духи/косметика из доступного на данный момент ❤️‍🩹принимать свою теневую сторону и не входить в разрушительные отношения

6 признаков токсичных друзей✨ 🌟Постоянная критика и унижение Если ваш друг постоянно находит только негативные стороны в вас и вашем поведении, стоит задуматься о том, стоит ли поддерживать такие отношения. 🌟Ложь и предательство Если ваш друг постоянно лжет вам, скрывает важные сведения или предает вас в трудный момент, это явный признак токсичности в отношениях. 🌟Эгоизм и потребность во внимании Токсичные друзья обычно заинтересованы только в своих проблемах и потребностях, игнорируя ваши чувства и эмоции. 🌟Постоянное соперничество и зависть Токсичные друзья могут испытывать зависть к вашим успехам и постоянно сравнивать себя с вами. 🌟Отсутствие поддержки в трудные моменты Настоящий друг всегда будет рядом в трудные времена, поддерживать и помогать вам преодолевать трудности. 🌟Изменение вашего поведения и ценностей Токсичные друзья могут оказывать влияние на ваше поведение, заставляя вас делать то, что вы не хотели бы делать, или изменять ваши ценности и убеждения.

🪷 Полезные утренние ритуалы 🪷 🪷пятиминутная медитация 🪷начинайте утро вечером - планируйте предстоящий день, подготавливайте одежду 🪷вставать после первого звонка будильника 🪷прогулка пешком 🪷отказ от гаджетов в первый час после пробуждения 🪷полезный и вкусный завтрак без спешки 🪷чтение или аудиокниги Дооброе утречко, милые 💗

🪷 Полезные утренние ритуалы 🪷 🪷пятиминутная медитация 🪷начинайте утро вечером - планируйте предстоящий день, подготавливайте одежду 🪷вставать после первого звонка будильника 🪷прогулка пешком 🪷отказ от гаджетов в первый час после пробуждения 🪷полезный и вкусный завтрак без спешки 🪷чтение или аудиокниги Дооброе утречко, милые 💗

❤️‍🩹 ТЕХНИК ПРЕОДОЛЕНИЯ ЛЕНИ ❤️‍🩹Определите свою цель в жизни - определите смысл, ради которого вы просыпаетесь каждое утро. Выберите то, что соответствует вашим сильным сторонам, увлечениям и потребностям мира. Это то, что придает жизни смысл. ❤️‍🩹Сосредоточьтесь на небольших улучшениях каждый день. Не нужно делать все и сразу, просто стремитесь к тому, чтобы прогрессировать постепенно. ❤️‍🩹Пробуйте различные техники концентрации и найдите ту, которая подходит вам ❤️‍🩹 Примите несовершенство! Вместо того чтобы напрягаться из-за каждой мелочи, сосредоточьтесь на главном и найдите удовольствие в простоте. Сделать как-то лучше, чем постоянно откладывать и доводить до совершенства. Так что действуйте. ❤️‍🩹Лесные прогулки Проводите время на природе. Научно доказано, что она снижает стресс и улучшает настроение. Прогуляйтесь по парку, вдохните свежий воздух и позвольте природе зарядить вас энергией.

Почему говорят молчать о своих целях?

Вы наверняка слышали о такой фразе, как: не рассказывай о своих планах и желаниях, а то они не сбудутся. Знаете почему такая фраза летит сквозь года и до сих пор актуальна?

❤️‍🩹 Потому что это правда и этому есть своё логичное объяснение. Рассказывая о своих планах/желаниях - вы получите щедрую порцию положительных переживаний и дофамина. ваш мозг не умеет отличать реальность и воображаемую картинку, поэтому мозг сопоставит количество усилий и величину вознаграждения. Так ему будет даже проще, ведь вы рассказали о своих планах, получили легкодоступный дофамин от того, что достигли желаемого. ❤️‍🩹В итоге, мы сами не замечаем, как стали прикладывать гораздо меньше усилий для осуществления задуманного. Хотите воплотить желаемое? Перестаньте об этом говорить, а лучше больше делайте.

❗️КАК ПРАВИЛЬНО ВЫСТРАИВАТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ? Это очень многогранная и многослойная тема. Мужчина, у которого есть устойчивая женщина и крепкие отношения, - это самый сильный, самый мужественный и самый успешный победитель. Основа стабильности мужчины - это женщина. HО! Женщине необходимо найти свою безопасность внутри себя самой и своей души. Если вы начинаете понимать, что вы - корабль жизни и творчества, вы начнете открывать себя с тем, чтобы найти и узнать ваше истинное внутреннее Я, вашу сущность. Именно в этом вы можете обрести настоящую защиту. Защиту нельзя обрести в страховке, системе социальной защиты, в деньгах, в докторах, в акушерах и даже в вашем муже. Это внутренняя защита, внутренняя безопасность, которая надежна и не может быть снята никем и ничем, потому что она вне времени, пространства или личности.

Как быть ухоженной? Начните с малого - следите за собой: ❤️‍🩹аккуратный макияж ❤️‍🩹опрятная одежда ❤️‍🩹здоровая кожа ❤️‍🩹чистые волосы ❤️‍🩹свежий маникюр и педикюр ❤️‍🩹подтянутое тело Если все эти пункты будут соблюдены, включайте следующие: ❤️‍🩹попробуйте сделать укладку ❤️‍🩹не игнорируйте маски для лица и волос ❤️‍🩹используйте увлажняющий крем для тела ❤️‍🩹найдите свой идеальный парфюм И не забывайте, что ухоженная девушка - это в первую очередь девушка, которая себя любит.

Покажите другим, что они важны 💬 🌏 Жизнь полна испытаний, и иногда может показаться, что мы сталкиваемся с ними в одиночку. 🌸 Однако построение прочных отношений с другими людьми может стать ключевым источником поддержки и жизнестойкости в трудные времена. Постройте более крепкие, полноценные отношения, которые помогут вам преодолеть жизненные трудности и преуспеть.