Канал Екатерины Гегечкори
رفتن به کانال در Telegram
Это уютное пространство создано для тех, кто хочет сохранить здоровье на долгие годы. Блог натуропата, нутрициолога @naturolike
نمایش بیشتر236
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+47 روز
-330 روز
آرشیو پست ها
🙂Имбирные печенюшки
✅сироп агавы/мед - 50 гр
✅масло сливочное/топленое/кокосовое - 25 гр
✅яйцо - 1 шт
✅мука (зеленой гречки+рисовая) - 120-140 гр
✅сода - 1/3 чл
✅корица - 1 чл
✅имбирь молотый - 1/2 чл
💋Соединить сироп, масло, специи и поставить на огонь. Помешивая, довести до кипения
💋Снять с плиты и добавить соду. Хорошо перемешать. Масса станет пышной. Перелить в глубокую миску, дать немного остыть и добавить яйцо. Перемешать тщательно
💋Просеять муку и замесить тесто. Если необходимо, добавить еще немного муки. Тесто получится эластичным и не липнущим к рукам. Раскатать тесто и при помощи фигурок сделать печеньки.
💋Выпекать 10 минут при 180С
#рецепт
Друзья, ну вы хоть если читаете мою писанину - маякните)))) а то никто ничего не пишет, я как будто сама с собой здесь болтаю😂
Рецепт дать или все уже знают, как готовить эти праздничные пряные печенюшки?💫
Здесь главный вопрос - а готовы ли вы вкладывать в себя внимание, время, деньги?
Пусть каждый для себя честно ответит на этот вопрос🪐
Когда вы вкладываетесь в здоровье - вы инвестируете в себя, в свое будущее
Здоровье - это главная инвестиция человека в жизни. Не квартиры/путешествия/машины, а здоровье
Многие воспринимают оплату - как будто вы отдаете свои деньги чужому человеку. Только это не так. Вы показываете вселенной, что готовы к изменениям. Вы вкладываетесь в свое самочувствие и качество жизни
🎤Подробного рассказываю обо всех вариантах взаимодействия со мной
Раскладываю по полочкам каждый вид консультации для взрослых и детей
Для записи и по любым вопросам пиши в @naturolike
™️™️™️™️™️™️™️™️
🫶🫶
🔴Паразитоз ни в коем случае нельзя оставлять. Это не только конкуренция за питательные вещества (то же железо, витамин А и т.д.), это еще и риски злокачественных процессов, поскольку они являются источником канцерогенов.
Я проводила отдельный прямой эфир про паразитоз, кому интересно - можете посмотреть здесь
Табуле💘
Зелёный лук большой пучок
1 авокадо
1/2 красного лука
Петрушка/кинза
1 огурец
1 помидор
горсть грецких орехов
Заправка - лимонный сок, кахетинское (можно оливковое) масло, соль, перец, паприка
Ингредиенты для салата мелко порезать, полить заправкой и наслаждаться вкусом
Приятного аппетита, звездочки мои💫
Купила сегодня в Spare, это масло отвратительное на вкус, хотя состав хороший, жирность правильная
Оно имеет какой-то нефтяной привкус
Не покупайте, это выброшенные деньги
Начинаю погружение в новую книгу
Она про йогу
буду самостоятельно практиковать, когда мне это удобно по времени
📔Наоми Аннанд «Йога: дыши, тянись, живи»
