898
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-127 روز
-6830 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+1 122
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+471
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+510
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+183
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+837
در 0 کانال‌ها
پست‌های کانال
| 2 |  +3День 16/55 | 181 |
| 3 |  +3День 15/55 | 187 |
| 4 |  +2Завтрак/спящая кошка/обед
День 14/55 💓 | 195 |
| 5 |  +1Обед и ужин (опомнилась что нужно сфотать, когда уже доела 🤣) | 201 |
| 6 |  +1День 13/55 🖤 | 193 |
| 7 |  +1بدون متن... | 193 |
| 8 |  День 12/55 | 199 |
| 9 |  День 11/55 | 211 |
| 10 |  +1بدون متن... | 221 |
| 11 |  +2بدون متن... | 226 |
| 12 | Такой вот ужин 🍽️ | 207 |
| 13 |  +1بدون متن... | 219 |
| 14 |  +1بدون متن... | 196 |
| 15 | Завтрак: 🍳
Жиры 24,45
Углеводы 46,16
Белки 27,02
Калории 512 | 1 |
| 16 | Кбжу пропишу чуть позже 👌🏼 | 204 |
| 17 |  +2Завтрак/обед/перекус перед тренировкой | 191 |
| 18 | Может пора начать выкладывать рецепты с бжу 😄? | 200 |
| 19 |  +1День 7/55 | 213 |
| 20 |  +1بدون متن... | 227 |
