دانیال نژادمعصوم| NeuroLab
رفتن به کانال در Telegram
دانیال نژادمعصوم| پژوهشگر علوم اعصاب و هیپنوتیزم بالینی - مکانیزم عصبی مداخلات غیردارویی برای کنترل درد. موسس مرکز آموزش و پژوهش myneurolab.ir
نمایش بیشتر3 778
مشترکین
-124 ساعت
-217 روز
-3130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+6
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+82
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+246
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+25
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+47
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+10
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+81
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+61
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+60
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+117
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+50
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+55
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+53
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+113
در 11 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+132
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+252
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+246
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+280
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+354
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+339
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+318
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+489
در 25 کانالها
Get PRO
اوت '24
+457
در 9 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+311
در 13 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+156
در 15 کانالها
Get PRO
مه '24
+282
در 10 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+332
در 14 کانالها
Get PRO
مارس '24
+484
در 17 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+98
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+87
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+70
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+24
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+30
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+405
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | +3 | |||
| 01 اوت | +3 |
پستهای کانال
"پیروس" پادشاهی بود که در دو جنگ باعث شد یونانی ها از میدان عقب نشینی کنند؛ اما به این قیمت که لشکرش تلفات زیادی داد و در مقابل، رومیان هنوز جمعیت زیادی داشتن ... حدود سه قرن بعد، "پلوتارک" مورخ یونانی توی کتاب "زندگی های موازی" از پیروس نقل میکنه که وقتی یکی از اطرافیان پیروس به او بابت پیروزی تبریک گفت، اون پاسخ داده که:
If we are victorious in one more battle with the Romans, we shall be utterly ruined.
«اگر در یک نبرد دیگر نیز بر رومیان پیروز شویم، کاملاً نابود خواهیم شد.»توی شبکه های مجازی، این نقل قول از جانب ناپلئون مطرح شده ولی سندی براش نتونستم پیدا کنم. اما جالبه که بر اساس واقعه ای که درباره پیروس گفتم، یه اصطلاحی به نام " پیروزی پیروسی" یا " Pyrrhic Victory" شکل گرفته که دایره المعارف بریتانیکا به شرح زیر تعریفش میکنه:
A Pyrrhic victory is a triumph that comes at such a high cost that it is essentially a defeat.
پیروزی پیریوسی پیروزیای است که به بهایی چنان گزاف به دست میآید که در اصل، نوعی شکست محسوب میشود.نمیدونم، وقتی دربارش خوندم خیلی آشنا اومد ... شما جایی دیدین یا خودتون تجربه کردین پیروزی پیروسی رو؟
| 2 | امیررضا توکلی این دوره طراحی وب رو داره تدریس میکنه؛ جدا از اینکه چند ساله داریم با هم کار مشترک می کنیم و دوستیم، در جریان کارهاش هستم که چقدر خودش رو بروز نگه میداره و تلاش کرده توی این مسیر. میدونم خیلیا حداقل یک بار از ذهنشون گذشته که برای خودشون یا برای دیگران بتونن طراحی سایت کنن. من حتما پیشنهاد میکنم که اینجا شرکت کنید، نکته اش اینه که رایگانه و پیش نیاز هم نمیخواد ... | 382 |
| 3 | امیررضا توکلی این دوره طراحی وب رو داره تدریس میکنه؛ جدا از اینکه چند ساله داریم با هم کار مشترک می کنیم و دوستیم، در جریان کارهاش هستم که چقدر خودش رو بروز نگه میداره و تلاش کرده توی این مسیر. میدونم خیلیا حداقل یک بار از ذهنشون گذشته که برای خودشون یا برای دیگران بتونن طراحی سایت کنن. من حتما پیشنهاد میکنم که اینجا شرکت کنید، نکته اش اینه که رایگانه و پیش نیاز هم نمیخواد ... | 1 |
| 4 | تلگرام که خودش هک نمیشه، من سوالم اینه چجوری به کد ورود شما دسترسی پیدا میکنن؟
توصیه من اینه که حتما ورود دو مرحلهای فعال کنید برای اکانت هاتون. | 302 |
| 5 |  +1دوستان توی این هفته دوبار پیام مشکوک گرفتم از افراد آشنا گرفتم که به هیچکدوم عمل نکردم چون میدونستم پیام خود اونها نیست و هک شدن.
هرکسی تقاضای پول کرد، حتما به حساب خودش باید بریزین نه کس دیگه، مگر اینکه زنگ بزنید و اطمینان حاصل کنید خودشه ...
مسئله دوم اینکه، هیچکس عکس، کتاب و ... رو به صورت apk براتون نمیفرسته.
قبلا هم این نوع کلاهبرداری ها بود، ولی نمیدونم چرا اخیرا پشت هم دارم میبینم. توی این ۳ روز گذشته ۳ مورد دیدم دوتاش به خودم پیام دادن، یکیش به یکی از اقوام دوستم. | 320 |
| 6 |  توی هفتههای گذشته یه اتفاقی افتاد که همیشه دوست داشتم تجربهش کنم، ولی فکر نمیکردم اینقدر زود برام اتفاق بیفته؛ اونم داوری مقاله برای مجلات علمی بود.
چند وقت پیش سه تا داوری انجام دادم، امروز هم متوجه شدم اولین گواهی داوری همتای من در Frontiers in Human Neuroscience صادر شده.
جالب اینجاست که با فاصله کمی بعد از قبول کردن اولین داوری، از دو مجله دیگه هم برام مقاله فرستادن و تا این لحظه با Frontiers in Human Neuroscience، Frontiers in Medicine و PLOS ONE همکاری داشتم.
همه اینها مجلات شناختهشدهای توی حوزه خودشون هستن، ولی اگر بخوام یه آرزو برای ادامه مسیرم بگم، دوست دارم در آینده با International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis هم بهعنوان داور همکاری کنم؛ شاید ایمپکت فاکتور پایینتری داشته باشه، اما دقیقاً توی فیلدیه که بیشترین علاقه رو بهش دارم، حالا هروقت این اتفاق افتاد دربارش مینویسم. | 783 |
| 7 |  مطالعات متعدد fMRI اثبات کردهاند که وقتی بحث زمانبندی فعالیت مغز وسط باشد، EEG ابزار بهتری است...
قبل از اینکه از من ایراد فنی بگیرید که «چطور از مطالعات fMRI میشه دربارهی EEG نتیجه گرفت؟»، از شما دعوت میکنم تصویر بالا را با دقت ببینید.
در علوم اعصاب، هیچ روشی بهترین نیست. هر ابزار، برای پاسخ دادن به یک سؤال طراحی شده.
اگر سؤال شما این باشه که فعالیت مغز دقیقاً چه زمانی اتفاق افتاد؟، EEG در حد میلیثانیه پاسخ میده؛ اما اگر بپرسین این فعالیت دقیقاً کجای مغز رخ داده؟، fMRI معمولاً انتخاب مناسبتریه.
اشتباه ما معمولاً اینه که بهجای پرسیدن «بهترین ابزار برای این سؤال چیه؟»، دنبال «بهترین ابزار» میگردیم. در حالی که چنین ابزاری وجود نداره ...
این پست به درخواست یکی از شما، درباره روشهای تصویر برداری عصبی تهیه شد، مطمئن نیستم مطالب تخصصی چقدر براتون جذابه؛ اگه دوست دارین هرکدوم از روشهای داخل نمودار رو پست کنم بهم فیدبک بدین.
دانیال نژادمعصوم- روانشناس و پژوهشگر علوم اعصاب - ارتباط: @dan_njd | 1 156 |
| 8 |  +1کیا حاضرن معلمها رو از مدارس حذف کنن و فناوریهای آموزشی رو جاشون بذارن؟
امروز صبح مهمان آموزش و پرورش گنبد کاووس بودیم تا آناتومیار رو به مدیران مدارس معرفی کنیم.
دیدم انرژی جلسه پایینه. هنوز لپتاپم رو کامل وصل نکرده بودم که گفتم:
«کیا موافقن معلمها رو حذف کنیم؟» همه مخالفت کردن.
همه با تعجب نگام کردن؛ انگار با چشاشون میگفتن این دیگه چی داره میگه؟
دیگه تا آخر ارائه جواب این سؤال رو ندادم و به مقایسه آموزش سنتی و آموزش مدرن پرداختم.
آخر ارائه، موقع جمعبندی، دوباره برگشتم به همون سؤال اول و گفتم:
همون چیزی که اول جلسه باهاش مخالفت کردید، خیلی وقتها ناخواسته اتفاق میافته.
بعضی مدارس فکر میکنن صرف تجهیز مدرسه به یک فناوری آموزشی، یادگیری دانشآموزها رو متحول میکنه. در حالی که در اکثر مواقع فناوری، بهتنهایی معجزه نمیکنه.
شگفتی زمانی اتفاق میافته که معلم با خلاقیت و مهارت خودش، فناوری رو داخل طرح درسش ادغام کنه؛ اون موقع فناوری دیگه فقط یک ابزار نیست، بلکه یادگیری رو عمیقتر و جذابتر میکنه.
#تجربه #آناتومیار | 760 |
| 9 | خواب برادر مرگ نیست؛ نخوابیدن است ...
مسلمونها یه روایتی دارن که میگه «النَّومُ أخُو المَوتِ» یعنی خواب برادر مرگه. جالبه توی اساطیر یونان باستان هم «هیپنوس» (خدای خواب) و «تاناتوس» (خدای مرگ) رو برادران دوقلو میدونستن.
اما بیاید به برعکس این فکر کنیم، اینکه:
خواب برادر مرگ نیست؛ اتفاقاً نخوابیدن (یا بد موقع خوابیدن) همون عاملیه که فیزیولوژی بدن و روان مارو به مرور زمان متلاشی میکنه.
چند وقت پیش یکی از شما توی کامنتها دغدغهای رو مطرح کرد که دقیقاً چالش خیلی از ماهاست. میگفت:
«بالاخره تکلیف ما با خواب چیه؟ مشاورای کنکور یه چیز میگن، پزشکها یچیز دیگه ... واقعاً اینکه میگن مهم پیوستگی، مقدار و نظم خوابه درسته یا واقعاً اینکه اون تایم خواب شب باشه یا روز اثرگذاره؟»
⁉️بیاین ببینیم از نظر هزینه - فایده کدوم شواهد به دردمون میخوره ...
۱. آیا این دروغهایی که مشاورای کنکور میگن راسته؟
از کسی شنیدم که مشاور کنکورش میگفت شبا اگه شده پاتو بذار توی سطل یخ ولی بیدار بمون و درس بخون!
در حالی که خواب کافی و منظم، اساس سلامته و حتی یادگیریه! در همین راستا، بیانیهی اجماع رسمی انجمن پزشکی خواب آمریکا (AASM) و انجمن پژوهشهای خواب (SRS) که بعد از بررسی بیش از ۵۳۱۴ مقالهی علمی توضیح میده که:
بزرگسالان بهطور منظم حداقل ۷ ساعت در شب بخوابند. خواب کمتر از ۷ ساعت با افزایش خطر مرگ، افسردگی، اختلال در عملکرد شناختی، کاهش عملکرد روزانه و بروز بیماریهای مزمن متعدد همراه است (بیانیه مشترک سال ۲۰۱۵ و بیانیه سال ۲۰۲۱)
۲. گفتی حداقل ۷ ساعت، اگه زیاد بخوابیم پس اوکیه دیگه؟
نتایج یه بررسی در مجله Nature که روی داده های زیستی ۵۰۰.۰۰۰ نفر انجام شده یه چیز جالب رو نشون میده:
اثر مدت خواب بر سلامت، به صورت الگوی U شکل مشاهده میشه؛ که اگه از ۶ ساعت کمتر یا از ۸ ساعت بیشتر باشه آسیب های خودش رو نشون میده.
پس بخوای میانگین این دوتا عدد ۶ و ۸ رو هم بگیری باز به همون عدد ۷ میرسی، که مهر تاییدی روی همون بیانیهس که گفتم.
۳. دانیال بخدا نمیتونم ۷ ساعت بخوابم، یعنی به فنا رفتنم حتمیه؟
شواهد اخیر نشون میده یه فاکتور مهم تر از مدت خواب هست که اینو اگه مدیریت کنی، به سلامتت میتونی کمک کنی. اونم نظم خواب هست!
پژوهشی روی داده های بیش از ۶۰.۰۰۰ نفر نشون داد که، شاخص نظم خواب (SRI) در پیشبینی طول عمر، حتی از «مدت زمان خواب» هم مهمتره! برعکسش، بی نظمی خواب هم پدر صاحاب بچه رو در میاره، اینم یه تیم دیگه بررسی کردن دیدن اگر خواب شما بینظم باشه، مستقل از اینکه چقدر خوابیدی، باز هم خطر سکته و حملات قلبی رو افزایش میده!
۴. این بدهی رو میشه یجور دیگه حساب کرد؟
وقتی کمتر از حد مورد نیاز بدنت میخوابی، به مغزت بدهکار میشی ... و وقتی این رفتار رو ادامه میدی بدهی بالامیاری ... بعضی پژوهشگران واقعا بهش میگن "بدهی خواب" یا "Sleep debt" چون حالت انباشتگی داره و با خواب فردا شب حسابت پاک نمیشه.
مطالعهای که امسال توی مجله Nature Communications چاپ شده، روی بیش از ۸۵ هزار نفر بررسی کرده، و یه نکته جالب پیدا کرده:
افرادی که بعد از یک شب کمخوابی، همون یکی دو شب بعد، خوابشون رو جبران میکنن، تقریباً خطر مرگومیری مشابه افرادی دارن که از اول خواب منظم داشتن. در مقابل، بدترین وضعیت مربوط به کسایی بود که هم کمخوابی میکشیدن و هم هیچوقت جبرانش نمیکردن.
اما نباید دچار این سوتفاهم شد که روش جبرانی میشه میتونه تمام بدهی رو جبران کرد؛ برای اکثر مراجعینم همیشه از "استعاره زیرساخت" استفاده میکنم.
میپرسم چرا از تخریب زیرساخت های کشور میترسیم؟ معمولا میگن چون همه چیز های دیگه بر پایه اونها ساخته میشه.
میگم توی بدنت هم خواب یه مسئله زیرساختیه ... اینو تا نداشته باشی خیلی چیزای دیگه هم لنگ میزنه.
بعد از چند جلسه تمرین خودهیپنوتیزم که روتین خوابشون بهبود پیدا میکنه تازه متوجه میشن چقدر از اهمیت خوابشون غافل بودن!
من خودم قبلنا با وویسای دکتر سرگلزایی و دکتر مکری خوابم میبرد ... شما چه روشهایی رو برای اینکه خوابتون ببره امتحان کردین؟ آیا براتون جواب داده یا نه؟
دانیال نژادمعصوم- روانشناس و پژوهشگر علوم اعصاب - ارتباط: @dan_njd | 1 130 |
| 10 | #سوال_شما
⁉️پرسش:
سلام و درود برشما
روزتون بخیر
من دانشجوی ترم پنج روانشناسیام
رشتهی دبیرستانیم هم تجربی بوده و پایهی قوی توی فیزیولوژی دارم...
همون موقع که رشته روانشناسی رو انتخاب کردم، تصمیمم رو گرفته بودم که ارشد "شناختی" بخونم
بخاطر علاقهام کتابهای مرتبط زیادی رو خوندم -فصلای مربوط به نوروساینس کتاب گایتون، فیزیولوژی کالات، شناختی استرنبرگ، علوم اعصاب نیکول گیج و روانشناسی تکاملی دیوید ام باس...-
نسبت به رشتهی علوم اعصاب شناختی هم آشنایی کافی رو دارم...
فقط میخواستم از شما بپرسم چه پیشنهادی برای من دارید که توی دورهی کارشناسی انجام بدم؟ یادگیری زبان پایتون برای شبکهی عصبی ضروریه؟
تنها نگرانیم نسبت به این رشته آیندهی کاریش هست؛ میتونید توصیهای بکنید؟گرایش خاصی یا زمینهی پژوهشی...
بیشتر از همه به مطالعات حول هوش و یادگیری علاقه داشتم؛ البته مطالب مربوط به ژنتیک یا رشتهی سوسیوبیولوژی(روانشناسی تکاملی) هم بسیار ذوقم رو برانگیخته میکنه...برای تحصیلات تکمیلی گرایش یا مسیری رو پیشنهاد میدید؟
..................................
❇️ پاسخ:
سلام، وقت بخیر. اگر قصد داری توی ایران کار کنی، حوزه روانشناسی تکاملی احتمالاً فرصت شغلی مستقیمی براتون ایجاد نمیکنه و بیشتر جنبه پژوهشی داره. خارج از کشور هم عمده فرصتهاش آکادمیک هست، شاید توی بعضی حوزههای صنعت بهصورت غیرمستقیم کاربرد داشته باشه (من دقیق نمیدونم!).
درباره پایتون، پیشنهاد میکنم حتماً یاد بگیرید. لازم نیست از همون ابتدا برنامهنویس حرفهای شوید؛ مهم اینه که بتونید کدها رو بخوانید، تغییر بدین و دیباگ کنید و بفهمید چه کاری انجام میدن (کلمه پایتون رو توی کانال سرچ کن اون دوره رو ببین).
الان هوش مصنوعی توی کدنویسی خیلی کمک میکنه و نیازی نیست کلی سینتکس حفظ کنی، اما اگر مفاهیم پایه را بلد باشی، خیلی سریعتر پیش میری.
اگر هدفت علوم اعصاب شناختی هست، علاوه بر پایتون، روی آمار، روش تحقیق و زبان انگلیسی هم سرمایهگذاری کن؛ اینها در بلندمدت از مهمترین مهارتهات خواهند بود.
موفق باشی.
دانیال نژادمعصوم- روانشناس و پژوهشگر علوم اعصاب - ارتباط: @dan_njd | 866 |
| 11 |  ‼️ #سوال_شما: پاسخ این سوال رو توی پست زیر باهاتون به اشتراک میذارم.
اگر شما هم سوالی دارید از طریق آیدی من می تونین باهام در میون بذارین: @dan_njd | 763 |
| 12 |  +4📚 مجموعه «واکسن مغز» دیروز به دستمون رسید!
فلسفه این مجموعه نزدیک به مطالعه معروف FINGER هست که در Lancet منتشر شد؛ اینکه پیشگیری از افت شناختی و آلزایمر، حاصل یک راهکار جادویی (یه داروی جادویی، رژیم غذایی عجیب و ... ) نیست، بلکه نتیجه مجموعهای از مداخلات مبتنی بر شواهد در خواب، تغذیه، فعالیت بدنی، سلامت روان، روابط اجتماعی و کنترل عوامل خطر پزشکی است.
سری واکسن مغز ۴ جلد دارد :
▪️نقشه راه مغز سالم: از عادات روزمره تا پیشگیری از آلزایمر
▪️ راهنمای خواب سالم: معجزهی پیشگیری از آلزایمر
▪️ تغذیه و تحرک مغز سالم: راهنمای غذایی و ورزشی برای پیشگیری از آلزایمر
▪️ داروخانه مغز سالم: راهنمای کاربردی مکملها و داروهای ضدآلزایمر
هدف ما، نگارش یک رفرنس دانشگاهی نبود! ما دوست داشتیم شواهد علمی این حوزه رو به زبانی ساده و قابل اجرا در زندگی روزمره رو برای عموم افراد جامعه روایت کنیم.
در پایان از متخصصان و اساتیدی که با تلاش و حمایت خود کمک کردند که این مجموعه به سر انجام برسه قدردانی میکنم.
این مجموعه بهعنوان بسته آموزشی در اختیار شرکتکنندگان طرح غربالگری ایزایمر قرار خواهد گرفت.
#پروژه #کتاب #ایزایمر | 1 029 |
| 13 | در راستای پستی که اینجا نوشتم؛ سخنرانی من تنها بخشی از یه پلن درمانی چندجانبه ست. برای دیدن سایر تخصصها به کانال انجمن نورو-رژیم دانشگاه تهران (نورونات) مراجعه کنید. | 978 |
| 14 |  5️⃣ پارت پنجم کیس کلاب گوارش
🌀 هيپنوتراپي
مبتنى بر محور مغز- روده
👤 مدرس:
دانيال نژادمعصوم
روانشناس و
هيپنوتراپيست
عناوین:
• انتخاب بيمار مناسب
• جایگاه هيپنوتراپي در IBS
• هيپنوتراپى يا CBT؟
• تمرين هاى كاربردى براى بيمار
ثبت نام: @neuronut_admin
🆔 @NeuroNut_tums | 950 |
| 15 |  خودمم دقیقا نمیدونم چجوری ۵ سال پیش چنین چیزی توی جزوهم کشیدم، چه حوصلهای داشتم.🌚 | 969 |
| 16 | تلاشی برای فهم مسیر تو در توی درمان سندرم روده تحریک پذیر - IBS!
یسری حس هارو نمیشه صرفا با کلمه بیان کرد، حس میکنی اون کلمه ای که میخوای استفاده کنی همون تجربه ذهنی رو برای طرف مقابلت نمیسازه.
به همین خاطر هست که اینجا بجای استفاده از یه مقاله جدید حوزه IBS یا آمار و اعداد؛ دوست داشتم یه مقاله قدیمی تر استفاده کنم به رنج این بیماران بپردازم.
توی این مقاله از ۱۰۹ بیمار مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر یا IBS خواستن که برای یه هنرمند حوزه پزشکی (از اونا که به خانوادشون گوش کردن، پزشکی خوندن و هنر رو در کنارش ادامه دادن) تصاویر ذهنی شون رو توصیف کنن.
از این ۱۲ تا نقاشی که بالا میبینین ۴ تاش توی رای گیری بین بیماران. به عنوان تأثیر گذارترین تصاویر انتخاب شدن:
۱. تصویر زن باردار (به عنوان ورم و بادکردن شکم)
۲. بادکنک قرمز توی شکم (نماد فشار و نفخ).
۳. دستی که روده رو مچاله میکنه (نماد اسپاسم).
۴. چاقویی که رفته توی پهلو( نماد درد تیز)
توی جامعه میبینم که معمولا خیلی جست و گریخته این بیماران (در حالت خوشبینانه اگر خیلییی پیگیر باشن!) به متخصصین مختلف مراجعه میکنن و متاسفانه خیلی اوقات درمان ناموفقی رو تجربه میکنن.
مثلا یه گزارشی از بیمارستان دانشگاه هایدلبرگ منتشر شده و میگه، بیماران IBS به طور میانگین ۱۲ روش درمانی (حتی بعضیا تا ۳۹ روش!) مختلف رو امتحان میکنن تا به یه راهکار نسبی برسن. و عملا بیش از دو سوم بیماران از این روش سنتی بهبودی حاصل نمیکنن.
به همین خاطر الان داره شواهد و گایدلاین ها به این سمت رفته که این رویکرد تک بعدی و جزیرهای بره سمت رویکردهای چند بعدی و هم افزایی تخصصها ولی توی دنیای واقعی هنوز اجرای این تفکر رو توی درمان نمیبینیم.
انجمن نورو-رژیم دانشگاه علوم پزشکی تهران در راستای جا انداختن چنین تفکری توی درمان برای متخصصان و علاقهمندان یسری کیس کلاب برگزار میکنه. در دومین جلسه از کیسکلاب قراره یک کیس واقعیِ «اختلالات عملکردی گوارش وابسته به اضطراب» از نگاه ۱۰ رویکرد درمانی و تخصصی بررسی بشه تا ببینیم چطور میتوان به یک پلن درمانی چندتخصصی و منسجم برسیم.
من هم در این رویداد افتخار این را دارم که جزو ارائهدهندگان باشم و مشخصاً از «هیپنوتراپی مبتنی بر روده» (Gut-Directed Hypnotherapy) و جایگاه آن در تعدیل این دردهای ذهنی-جسمی صحبت کنم. به همین بهانه دوست داشتم این رویداد کاربردی را معرفی کنم و از شما دعوت کنم چناچه پزشک، روانشناس، درمانگر هستید یا در این زمینه دغدغهای دارید، این مسیر مشترک را با ما همراه باشید.
دانیال نژادمعصوم- روانشناس و پژوهشگر علوم اعصاب - ارتباط: @dan_njd | 1 206 |
| 17 |  فکر میکنید این تصاویر درباره چی هستن؟ آیا فکر میکنید جزوی از تجربه شما یا اطرافیانتون باشه؟
اینا رو از یه مقاله آورم براتون؛ ولی قبلش دوست داشتم حدس شمارو بدونم. | 1 052 |
| 18 | بدون متن... | 0 |
| 19 |  توصیه علمی با طناب پوسیده آموزش و پرورش ...
اخیرا یکی از آشنایان داشت بهم میگفت که تازه ورزش رو شروع کرده و بدن درد داره؛ گفتم این طبیعیه و طبق معمول خواستم علت علمی اش رو هم بگم؛ گفتم:
علت درد عضلاتت احتمالا از کمبود اکسیژن و تولید لاکتیک اسید توی ماهیچه هاست؛ اگه تنفست رو بهبود بدی احتمالا کمتر دچار این مشکل بشی ...
ولی خودم شک کردم که آیا این مطلب از زیست شناسی درست یادمه یا نه، بهش گفتم بذار سرچ کنم مطمئن بشم ... به مطلبی از انجمن پزشکی ورزشی آمریکا برخوردم:
One common misconception about DOMS is that it is due to lactic acid accumulation, but lactic acid is not a component of this process.
از ده ۱۹۸۰ به بعد متوجه شدند، لاکتیک اسید که حین فعالیت ورزشی به وجود میاد مسبب درد نیست؛ این ماده حدود ۳۰ الی ۶۰ دقیقه بعد از ورزش از بین میره ولی درد و گرفتگی ممکنه خیلی طولانی تر مثلا یکی دو روز طول بکشه! درستش این هست که علت این درد، آسیب های میکروسکوپی عضلاته.
آیا کنکور چیزی جز یک آزمون "حافظه" برای بخاطر سپردن مطالب "نسبتا درست" یا "غلط" هست؟ | 1 729 |
| 20 | دوستان سلام. توی هفته های آینده احتمالا درگیر عمل کوچکی برای قلبم باشم. اگه بهم پیام دادین توی پی وی و جواب ندادم علتش اینه که موقتا میخوام بار ذهنی مو کاهش بدم. بعدا به تک تک سوالاتی که پرسیدین پاسخ میدم. به هر حال اینم آزمایشیه خدا داره منو ...🙂
ممنونم؛ مراقب خودتون باشید. | 1 452 |
