НЕДОЕЖКА | когда вкусно

📍Морковный торт Ингредиенты:⠀ Корж: 🔹морковь – 80 г. 🔹яблоко – 80 г. 🔹яйцо – 1 шт. 🔹 отруби овсяные – 5 г. Начинка: 🔹мягкий творог – 100 г. 🔹 ягоды Приготовление:⠀ 1. Морковку и яблоко натереть, все смешать, выложить на бумагу для запекания, поместить на 30 мин в духовку, разогретую до 180 градусов. 2. Достаем из духовки, корж режем на треугольники, каждый промазываем творогом и пусть настоится. Приятного аппетита❤️⠀⠀ #второе ⠀ НЕДОЕЖКА | когда вкусно ⠀

❤️Брокколи с творожным сыром ⠀ Ингредиенты:⠀ 🔹Брокколи - 100-120 гр 🔹Творожный сыр - 1 ст.л. 🔹Яйцо - 1 шт 🔹Мука - 1 ст.л. Приготовление: 1. Вскипятить воду, положить в нее замороженную брокколи и варить 5 минут с этого момента. Готовую брокколи мелко порезать. 2. Смешать яйцо и творожный сыр. Сначала я разминаю его вилкой, а потом уже перемешиваю и на это уходит около минуты, тк творожный сыр довольно густой и не сразу смешивается с яйцом. Добавить брокколи и муку и все хорошо перемешать. 3. Выложить в формочки и выпекать в духовке в среднем 25 минут при 180 градусах. Приятного аппетита❤️⠀⠀ ⠀⠀ #второе #закуски ⠀ ❤️НЕДОЕЖКА | когда вкусно

❤️Картофель с индейкой Ингредиенты:⠀ 🔹Помидорки черри - 6 шт 🔹Картофель - 2 шт 🔹Индейка - небольшой кусочек 🔹Укроп - щепотка Приготовление:⠀ 1. Нарезать помидорки напополам, картофель на маленькие кубики и индейку нарезать. 2. В сковородку отправляю индейку, немного обжариваю, добавляю картофель, перемешиваю и заливаю водой, тушу минут 10 на слабом огне, и добавляю помидорки, тушу до готовности. Приятного аппетита❤️ ⠀ #второе ⠀ ❤️НЕДОЕЖКА | когда вкусно

❤️Сладость для малышей без сахара Ингредиенты: 🔹Фруктовое пюре - 1 пауч 🔹Яйцо - 1 шт 🔹Мука - 3 ст.л. 🔹Яблоко - половинка Приготовление: 1. В чашку добавляю пюре, яйцо, муку, тщательно все перемешиваю и добавляю нарезанные на мелкие кусочки яблоки. 2. Перемешиваю, раскладываю всё по формочкам, убираю в духовку на 25 минут 180 градусов. Приятного аппетита❤️⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #завтрак #десерты ⠀⠀ ❤️НЕДОЕЖКА | когда вкусно

❤️Запеканка с грушей Ингредиенты:⠀ 🔹Мука - 80 гр 🔹Молоко - 70 мл. 🔹Творог - 200 гр 🔹Яйцо - 4 шт. 🔹Груша - 1 шт. 🔹Сахар - по вкусу Приготовление:⠀ 1. Все кроме муки смешиваем до однородности. 2. Потом частями вводим муку и перемешиваем венчиком. 3. Выкладываем грушу. 4. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут. Приятного аппетита❤️ ⠀ #десерты #выпечка ⠀ ❤️НЕДОЕЖКА | когда вкусно

❤️Гречневые котлеты Ингредиенты:⠀ 🔹гречка – 35 г. 🔹филе индейки – 200 г. 🔹яйцо – 1 шт. 🔹шпинат – пучок 🔹специи, соль – по вкусу  Приготовление:⠀ 1. Гречу отварить. 2. Филе индейки нарезать очень мелким кубиком. 3. Шпинат пробить блендером. Объединить все ингредиенты. 4. Сформировать котлеты, можно обвалять в панировочных сухарях. Обжарить с двух сторон на среднем огне, добавить воды и тушить 15 минут под крышкой на самом маленьком огне. Приятного аппетита❤️⠀⠀ ⠀ #второе ⠀ ❤️НЕДОЕЖКА | когда вкусно ⠀

😃😃😃😃 Родители, внимание! 😀Сеть детских центров Seven Kids приглашает детей на онлайн-занятия: 🔵1. Чистописание по генетическому методу (от простого к сложному). Этот метод особенно эффективен для детей, растущих в двуязычной среде. Научим писать по-русски красиво и грамотно! 🔵2. Развитие памяти и скорости чтения. Научим читать и правильно запоминать, используя мнемотехники. 🔵3. Ментальная арифметика. Методика развития интеллекта, пользующаяся международным признанием. ➗➗➗➗➗➗➗ 😀Как организовано обучение: 🔵Занятия проходят 1 или 2 раза в неделю (в зависимости от курса) — в удобное время. 🔵Каждый ребёнок получает бесплатный доступ к игровой платформе онлайн для тренировки памяти, внимания, словарных слов, математического счёта и т.д. 🔵Все материалы предоставляем. 😃😃😃 У нас работают только дипломированные педагоги и психологи! ➗➗➗➗➗➗➗ 🔥Пробный урок — бесплатно! ➡️ Записаться на пробный бесплатный урок можно на сайте ✈️ Или присылайте заявку в телеграм: @online_sevenkids ➕ Наш канал: https://t.me/sevenkids_global 📝  Успешно обучаем важным навыкам детей по всему миру!

❤️Суп из кабачков Ингредиенты:⠀ 🔹куриное бедро – 1 шт. 🔹картофель – 2 шт. 🔹 лук – 1/2 шт. 🔹 морковь – 1/2 шт. 🔹кабачок – 1/2 шт. 🔹вермишель – 2 ст. л. 🔹 специи, зелень – по вкусу Приготовление:⠀ 1. Куриные бедра отвариваем до готовности, первый бульон сливаем, мясо измельчаем, картофель нарезаем средним кубиком и отправляем вариться 10 минут. 2. Лук, кабачок нарезаем средним кубиком, морковь натираем на крупной терке. 3. Далее лук с морковью обжариваем 2-3 минуты, затем добавляем кабачок, специи, перемешиваем и тушим 5-6 минут. 4. Затем зажарку отправляем в суп и варим еще 15-20 минут. 6. За 5 минут до готовности вермишель обжариваем на сухой сковороде 2 минуты и после добавляем в суп. Приятного аппетита❤️⠀⠀ ⠀ #первое ⠀ ❤️НЕДОЕЖКА | когда вкусно ⠀

❤️Малиновый чиа-пудинг Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀ 🔹малина – 1/2 ст. 🔹миндальное молоко – 3/4 ст. 🔹кленовый сироп – 1 ст. л. 🔹ванильный экстракт – 1/2 ч. л. 🔹семена чиа – 1/4 ст. Приготовление:⠀⠀⠀⠀ 1. Смешайте малину, миндальное молоко, кленовый сироп и ванильный экстракт в блендере до получения однородной массы. 2. Перелейте в миску, затем добавьте семена чиа и хорошо перемешайте до однородной массы. Поставьте в холодильник минимум на 1 час или на ночь. Украсьте по желанию. Приятного аппетита❤️⠀⠀ #десерты ❤️НЕДОЕЖА | когда вкусно

📍Творожное желе с бананом и малиной Ингредиенты:⠀⠀⠀⠀ 🔹творожная масса – 400 г. 🔹 сметана – 250 г. 🔹 вода – 1 ст. 🔹сахар – 1 ст. 🔹банан – 1 шт. 🔹желатин – 1 пакетик 🔹малина – по вкусу Приготовление:⠀⠀⠀⠀ 1. Соединить желатин с 1 ст.л. кипяченой охлажденной воды, оставить на час для набухания. 2. Соединить творог и сметану, добавить сахар, миксером взбить. 3. После того как набухнет желатин, подогреть его, не доводя до кипения, затем в стакане воды растворить. 4. Соединить разведенный в воде желатин с творогом со сметаной. 5. Нарезать кубиками банан, вместо малины можно использовать еще один любой фрукт. 6. Уложить фрукты на дно посуды, сверху вылить творожную массу, убрать все в холод на 2 часа. 7. Перед подачей желе из творога с бананом и малиной перевернуть на тарелку. Приятного аппетита❤️⠀⠀ #десерты НЕДОЕЖА | когда вкусно