МЕДИТАТИВНОЕ БЛАЖЕНСТВО

Всем доброутро💖 Сегодня хочу поделиться очень важной для меня частичкой вчерашнего дня. Вчера завершилась моя учеба и теперь я сертифицированный преподаватель йоги 🪬 От момента первой фотографии и последней, прошло 3 месяца насыщенных учебных дней. Самый большой поток за историю Федерации Йоги России✨ Люди из разных стран и городов собрались в одном месте, чтобы изменить свою жизнь и познать себя. Это было увлекательно, весело, а в конце, немного грустно. Потому, что хочется, чтобы хорошее продолжалось. Но, надо идти вперед и не останавливаться на достигнутом. Наши желания точно сбываются, ведь все зависит от нас самих✨ Какие желания сбылись у вас?

🪐Пятница - день Венеры, как говорят дружественные каналы. А это значит, девушкам надо баловать себя. Купила себе парфюмированный гель для душа бренда L’ERBOLARIO. Стоит он конечно дорого, но баловство для этого и создано. Прекрасный аромат трав, который долго остается на коже. Можно не использовать туалетную воду, что является отличным вариантом для тех, кто в жаркий период не любит ею пользоваться. Не сушит кожу и не требует дополнительного увлажнения. Бренд однозначно понравился. В хотелки еще добавила крем для тела с запахом франджипани. Покупала: в зя. Чем будете себя баловать сегодня? #косметика

Хотите практиковать медитации, но не хватает силы воли делать это регулярно? «ЧАС ШИВЫ» — телеграм- канал, где каждую неделю проходят духовные практики в прямом эфире! Любой желающий может присоединиться совершенно бесплатно. Интересное в канале: 🙅‍♀️ Почему денежные медитации НЕ работают? 🔞 Есть ли с%кс в духовности? 🛫 Как бесплатно получить место «спейс плюс» в самолете? (Духовные знания в помощь!) Ближайшая онлайн-практика состоится 23 июня в 11:00 по мск в канале «ЧАС ШИВЫ»! Подписывайтесь на канал👇🏼 https://t.me/shiva_kris_group

День для себя❤️ Было у меня одно желание, уже несколько лет - это попасть на выставку пионов в Аптекарском огороде сада МГУ. Но как всегда это бывает, то одно, то другое, и никак не доедешь, хоть и живешь недалеко. И буквально в выходные, я решаю после учебы поехать погулять одна и еду именно туда. Это мое место силы. Приезжаю, и оказывается, что там последний день выставки пионов. Представляете, как мне повезло и все совпало? 🌿Купила себе травяной чай и пошла в пионовый рай. Затем, я направилась в оранжерею (это маст хэв при посещении Аптекарского огорода), и посмотрела на лотосы. Потом прогулялась по саду, полюбовалась деревьями и растениями. В общем, восполнила женскую энергию через природотерапию. Деревья, цветы, созерцание всего красивого - это все наполняет нас. 🪐 Девушки восполняйте свою женскую энергию и вы увидите, как начнет меняться ваша жизнь! А какое у вас место силы? #отдых

Йога в период беременности 🤰🏼 ❓Можно ли заниматься йогой во время беременности? ✅Конечно же да! Практики для беременных направлены на: 🔵улучшение общего обмена веществ; 🔵укрепление мышц брюшного пресса, спины, тазового дна; 🔵увеличение эластичности мышц промежности, сохранение подвижности тазобедренных и других суставов тела; 🔵обучение беременной правильному дыханию и произвольному расслаблению мышц; 🔵улучшение работы сердечно-сосудистой системы, легких, кишечника; 🔵активизация кровообращения и устранение застойных явлений в малом тазу и нижних конечностях; 🔵обеспечение достаточного насыщения кислородом артериальной крови матери и плода. Главное, практиковать с опытным инструктором и в специальном классе для беременных. Беременность - это не болезнь, а физиологическое состояние женщины. Девушки как проходила ваша беременность? #йога #йогадлябеременных

Всем прекрасного дня💕 А чтобы он максимально правильно начался, я пользуюсь правилом утреннего коврика: Проснувшись, сразу же встаю в асану Адхо Мукха Шванасана [собака мордой вниз] и нахожусь в ней 30-40 секунд. За это время кровь распределяется равномерно по всему телу, появляется энергия и вы можете ощутить, как ваш организм ‘включился’ в работу. 💙Главное в этой асане, это вытяжение по всей длине позвоночника, равномерное удлинение боков. 🔖Не спешите опускать стопы на пол. ✅Старайтесь сохранить острый угол в районе подвздошных костей. 🔖Если не получается держать такой угол, это нормально, все мы разные, просто согните ноги в коленях. #йога Расскажите про свои утренние ритуалы?

Хочу рассказать вам о замечательном и уютном канале Даши, который посвящен материнству, силе духа и пути к счастью👩‍👦 Если вы хотите узнать Дашу ближе, обязательно ознакомьтесь с этим постом, который не оставит вас равнодушным💔 На этом канале вы найдете не только интересный контент из жизни, но и много полезной информации😉 А ещё там есть: 🟢Трогательные посты 🟢Огородно-цветочные истории 🟢Скетчи 🟢Лайфхак как быстро подвязать помидоры 😉 Я подписалась, а ты?

Доброе утро ☀️ 🌳🧋 Собрала топ полезных постов на своем канале: 🔅Успокаивающая дыхательная практика 🔅Антицеллюлитный гель, который работает 🔅Маска для лица маст хэв от ожогов и обветривания 🔅Дизайн ушей 🔅Распиаренный ‘так себе’ блеск

Доброе утро☀️ В основном многие выходные проводят с детьми за городом, а там как известно кто нас ждет? Правильно, комары! Купила на днях браслеты от комаров, будем тестить в условиях лесной прогулки. Покупала: в дикси Стоимость: ~89₽ за штуку. Пользовались такими? Или есть другие проверенные средства?

🔥ТОП САМЫХ ИНТЕРЕСНЫХ ПОСТОВ: ✴️ Разделяя имущество при разводе, не забудьте разделить долги ✴️ Зона ближайшего развития ✴️ Рис на любой каприз. Рецепты ✴️ Антицеллюлитный гель, который работает ✴️ День матери — польские традиции и обычаи со всего мира. ✴️ Избавление от лишних килограммов без фитнеса и жестких диет: "История из Практики" ✴️ Визуализация на любой случай жизни: знакомьтесь и применяйте! ✴️ Как дети учатся и отдыхают без нас ✴️ Советы мамам: как эстетично оформить зону над кроваткой малыша ✴️ Рулетики из индейки с начинкой. Только лучшее ✴️ 5 причин, почему стоит выбирать отдых на Эгейском побережье с детьми ✴️ Энергии нового времени творят  чудеса ✴️ Установить связь со своей Душой за 1 минуту 📌 УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ