Онлайн-клиника доктора Гриценко | Путь к здоровью, энергии и красоте

Почему вес растёт, даже если вы мало едите? Инсулинорезистентность - один из ключевых механизмов набора веса и метаболических нарушений. В классическом подходе основными причинами считаются: — избыток калорий, — низкая физическая активность, — генетическая предрасположенность, — лишний вес. Но в практике часто встречается другая картина: человек ест немного, соблюдает ограничения, а вес продолжает расти. Основная причина нередко связана с хроническим стрессом. При длительном повышении кортизола организм начинает удерживать высокий уровень глюкозы в крови как источник «быстрой энергии». В ответ повышается инсулин. Со временем клетки теряют к нему чувствительность, глюкоза перестаёт эффективно использоваться и начинает откладываться в жировую ткань. Дополнительно ситуацию усугубляют: — дефицит магния и хрома, — нарушения сна, — хроническое воспаление, — дисбаланс кишечной микрофлоры. Важно понимать: проблема часто не в количестве еды, а в нарушении гормональной и метаболической регуляции. Как помочь себе: — нормализация сна и снижение уровня хронического стресса, — регулярная физическая активность без чрезмерных нагрузок, — стабилизация уровня глюкозы через режим питания, — уменьшение количества сахара и ультрапереработанных продуктов, — восстановление дефицитов магния, хрома, витаминов группы B, — работа с ЖКТ и микробиомом. Без восстановления этих механизмов жёсткие диеты обычно дают только временный результат, а вес со временем возвращается снова.

При гипотиреозе пациенты часто предъявляют жалобы на выраженную слабость, снижение работоспособности, прибавление массы тела, апатию даже при незначительных изменениях показателей или субклиническом течении (включая изменения уровня ТТГ). Щитовидная железа находится в прямой зависимости от состояния гипоталамо-гипофизарной системы и уровня стрессовой нагрузки. Хронический стресс → повышение кортизола → подавление функции гипоталамуса и гипофиза → снижение тиреотропной стимуляции щитовидной железы. Параллельно формируются дефицитные состояния: магний, селен, цинк, витамины группы B. Это критично, так как они участвуют в синтезе тиреоидных гормонов и их периферической конверсии (Т4 → Т3). В результате нарушается метаболическая активность тканей, даже при относительной норме отдельных показателей. В кинезиологическом подходе это рассматривается как системное нарушение в организме. Важно понимать: гипотиреоз - это не изолированная патология щитовидной железы, а проявление дисфункции всей нейроэндокринной системы. Рекомендации при системной работе: — нормализация работы нервной системы и снижение гиперкортизолемии — коррекция дефицитов (магний, селен, цинк, витамины группы B) — восстановление функций ЖКТ для адекватного всасывания — расширенная лабораторная диагностика (ТТГ, свободные Т4 и Т3, оценка конверсии) — работа с гипоталамо-гипофизарной регуляцией. Стабилизация состояния возможна только при комплексном подходе, направленном не на отдельный показатель, а на восстановление регуляторных механизмов организма.

💙В практике есть наблюдения, на которые важно обращать внимание для своевременной реакции. Например, при некоторых заболеваниях ЖКТ, включая онкологические процессы, у человека может появляться выраженное отвращение к мясной пище. Часто это сопровождается быстрым снижением веса, слабостью, изменением аппетита. 💙Меняется работа пищеварительной системы, ферментов, кислотности, и организм отказывается от сложной для переваривания пищи. Но здесь важно не впадать в крайности. Сам по себе отказ от мяса не равен диагнозу, это сигнал. В кинезиологии мы рассматриваем такие изменения как часть общей картины: - что происходит с нервной системой - как работает ЖКТ - есть ли хроническое напряжение или истощение. И если появляются резкие изменения: потеря веса, отвращение к привычной еде, слабость - это повод не тянуть, а пройти медицинскую диагностику.

4–5–6 мая 🌿 Семинар «Диагностика и коррекция психоэмоциональных дисфункций» Это практическое обучение, где вы научитесь через тело находить истинные причины эмоциональных состояний и мягко их корректировать. На семинаре разберём: ✔️ психологическую реверсию ✔️ примитивные рефлексы (РПС, Моро) ✔️ подсознательные и сознательные эмоции ✔️ фобии и эмоциональные блоки ✔️ метод Роя Мартина ✔️ применение эссенций Баха ✔️ связь эмоций с меридианной системой ✔️ профессиональное мышечное тестирование ✨ После семинара вы сможете глубже понимать клиентов, видеть эмоциональную причину симптомов и применять эффективные коррекции в практике и жизни. 📩 Напишите в слово ЭМОЦИИ - отправлю условия

Треугольник здоровья. Диагностика и лечебные коррекции Семинар, который меняет взгляд на тело. Вы научитесь видеть не симптом, а причину. 👉 Через биомеханику позвоночника, мышечное тестирование и функциональную диагностику мы разбираем: • сублюксации и фиксации позвонков • дисфункции ребер, таза и ВНЧС • кранио-сакральные нарушения • мышечно-органные взаимосвязи • дисбалансы походки и осанки ✨ После семинара вы сможете: ✔️ уверенно проводить диагностику ✔️ находить первопричину боли и дисфункции ✔️ корректировать позвоночник, таз и краниальную систему ✔️ применять знания сразу в работе и жизни Этот семинар про системное понимание здоровья и расширение профессиональных возможностей. 📩 Напишите «Треугольник» – отправлю программу условия участия

Треугольник здоровья. Диагностика и лечебные коррекции Семинар, который меняет взгляд на тело. Вы научитесь видеть не симптом, а причину. 👉 Через биомеханику позвоночника, мышечное тестирование и функциональную диагностику мы разбираем: • сублюксации и фиксации позвонков • дисфункции ребер, таза и ВНЧС • кранио-сакральные нарушения • мышечно-органные взаимосвязи • дисбалансы походки и осанки ✨ После семинара вы сможете: ✔️ уверенно проводить диагностику ✔️ находить первопричину боли и дисфункции ✔️ корректировать позвоночник, таз и краниальную систему ✔️ применять знания сразу в работе и жизни Этот семинар про системное понимание здоровья и расширение профессиональных возможностей. 📩 Напишите «Треугольник» – отправлю программу условия участия

После недельной простуды прошел месяц, но до сих пор не работают вкусовые и обонятельные рецепторы... Можно ли помочь себе? тяжело, когда вообще пропали запахи и вкусы блюд🙈

Симпатическая и парасимпатическая нервные системы работают одновременно, регулируя процесс тонизации и расслабления. Но при постоянной стимуляции этот баланс смещается. ⠀ Кофе, энергетики, поздний сон и экраны с синим светом активируют нервную систему. Запускается цепочка: норадреналин → гипоталамус → гипофиз → надпочечники. В ответ выделяются гормоны стресса: адреналин, кортизол, норадреналин. И даже в покое организм продолжает жить в режиме напряжения.

Пищевод Барретта - это состояние при гастроэнтероэзофагеально рефлюксной болезни, когда кислота регулярно попадает в пищевод и меняет слизистую. Это уже предраковый процесс, который часто лечат операцией. ⠀ В работе с пациентом удалось добиться стойкой ремиссии без хирургии за счёт комплексного подхода: остеопатия (устранена скользящая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, восстановлена работа кардии- клапана между желудком и пищеводом), иглорефлексотерапия, психотерапия и точечный подбор нутрицевтиков и препаратов. ⠀ Когда работа идёт не только с симптомом, а с причиной - тело начинает восстанавливаться.

Синдром избыточного роста грибов чаще всего связан с двумя вещами: регулярным приёмом антибиотиков и хроническим стрессом. Антибиотики подавляют бактерии, на их месте начинают активно расти грибы. Стресс усиливает этот процесс через кортизол, который снижает иммунитет, а большая его часть находится именно в кишечнике. Но проблема не решается одной добавкой или диетой - здесь нужен комплексный подход. Важно: - убрать избыточный рост патогенной флоры, - восстановить кислотность желудка, - наладить выработку ферментов и поддержать поджелудочную железу, - снять воспаление, особенно если есть хронические состояния вроде холецистопанкреатита, что очень часто встречается с возрастом. Отдельное внимание - печени и оттоку желчи. Даже простая привычка пить тёплую воду утром натощак уже помогает: она мягко стимулирует желчеотделение, расслабляет сфинктер, и организм быстрее выводит токсины, накопленные за ночь. В результате - легче просыпаться, появляется ясность в голове, нормализуется стул. И только после этого есть смысл возвращаться к восполнению дефицитов.

Женщине 25 лет. В желчном обнаружили камень 11 мм .Хирург говорит срочно операция. 1.Можно ли помочь без операций..? АЛТ, АСТ , глюкоза и другие анализы в норме 2. Если показатели анализах в норме, камень в желочном может быть из за женского гормона или щитовидки?

Дефициты - это чаще не причина, а следствие. Основная причина - воспаление в ЖКТ, при котором нарушается всасывание: витамины и микроэлементы просто не усваиваются. Также дефициты возникают при нарушении микрофлоры, потому что часть веществ синтезируется бактериями. И усиливаются на фоне стресса: физического, эмоционального и метаболического, который быстро истощает запасы витаминов. Но главная ошибка - восполнять дефициты, не разобравшись с причиной. Дисбактериоз - когда нормальная флора ослаблена, а условно-патогенная разрастается. Кишечник теряет защиту, токсины начинают попадать в кровь, вызывая воспаление и симптомы вроде усталости, «тумана» в голове и перепадов настроения. И пока этот процесс есть, дефициты будут возвращаться.

Как без операции избавиться от миомы? Чем опасна миома и до какой степени можно жить с ней без операции?

Три состояния, из которых на самом деле строится ваша жизнь, и одно из них управляет всем В психотерапии есть три состояния: «я хочу», «я могу» и «я должен» В каждый момент времени вы живёте из одного из них, даже если не замечаете этого. Большинство людей застревает в состоянии «я должен», которое часто выглядит как ответственность и зрелость, но на самом деле рождается из страха не соответствовать и быть отвергнутым. Это жизнь через напряжение и ожидания, в которой постепенно теряется контакт с собой. И если быть честным, по-настоящему вы никому ничего не должны, кроме отношений с детьми и родителями, где есть реальная ответственность и связь. Состояние «я могу» - это про опору на себя, внутренний диалог, отношение к телу и своим мыслям. Это уровень, где появляется сила влиять на свою жизнь, но это всё ещё не точка глубокой трансформации. Самое сильное состояние -«я хочу». Именно из этого состояния становится возможной работа с подсознанием, проработка детских психотравм и переписывание внутренних сценариев. Почувствуйте, из какого состояния вы живёте прямо сейчас?

Висцеральная терапия в прикладной кинезиологии Семинар, который раскрывает глубинную связь органов, фасций, диафрагм и нервной системы. Вы научитесь видеть не просто орган, а его подвижность, мобильность и влияние на всю структуру тела. 👉 В программе: • подвижность, мобильность и мобильность внутренних органов • тесты на мобильность и виды висцеральных фиксаций • индукционные техники • анатомия и топография органов по отношению к брюшине • висцеральная и париетальная брюшина • грудо-брюшная диафрагма и виды диафрагмальных грыж • диагностика и коррекция: пищевода, желудка, 12-перстной кишки, поджелудочной железы • тонкая и толстая кишка (илеоцекальный клапан, сигмовидная, прямая кишка и др.) • печень, желчный пузырь и общий желчный проток • почки и их фиксирующий аппарат • матка и связочный аппарат малого таза • мочевой пузырь, перикард, лёгкие и плевра • блуждающий нерв: топография, диагностика, лечение • мышечно-органные взаимосвязи в рамках кинезиологии • тестирование мышц: прикрепления, иннервация, рефлексы, ассоциации с органами и меридианами ✨ После семинара вы сможете: ✔️ точно тестировать органы и их связочный аппарат ✔️ находить висцеральные фиксации и диафрагмальные ограничения ✔️ понимать влияние внутренних органов на осанку, боль и мышечные дисфункции ✔️ выстраивать системную коррекцию через висцеральные техники ✔️ расширить клиническое мышление и повысить эффективность работы Этот семинар для тех, кто идёт в глубину. Кто хочет «слышать» органы руками и работать с причиной, а не следствием. 📩 Напишите в директ «Семинар» - отправлю условия участия

Желчь - важный метаболит, который участвует во множестве процессов в организме. Прежде всего, это эмульгатор жиров. Она дробит крупные капли жира на мелкие, чтобы ферменты могли их переварить. Без этого жир просто не сможет нормально расщепляться и усваиваться. Но на этом её роль не заканчивается. Желчь напрямую влияет на всасывание жирорастворимых витаминов A, D, E и K. Если желчи мало или она плохого качества, эти витамины проходят через кишечник практически транзитом. А это уже не просто пищеварение. Это иммунитет, гормоны, состояние кожи, костей и нервной системы. Кроме того, желчные кислоты участвуют в обмене холестерина и синтезе стероидных гормонов, поэтому состояние желчи напрямую связано с гормональным балансом. И здесь важны две вещи: Количество желчи, чтобы её хватало на переваривание пищи. Качество желчи - её состав, текучесть и способность выполнять свои функции. Поэтому здоровье пищеварения часто начинается с простого вопроса: как у человека работает желчь и желчевыводящая система.