mealspo diary

после нг возвращаюсь в строй. всех люблю

доброе утро, не хочу не голод не диет, правда очень устал но нужно брать себя в руки

завтра по плану голод до нг

доброе утро, с самого утра тоже был срыв.

срыв..

обед - яблоко зеленое > 45kk - яйцо вареное > 89kk - кофе бс > 2kk а у вас что на обед?

~ утречко!!! возвращаюсь в строй, меня не было целых 3 дня, буду сегодня кушать до 500кк, очень хочу поехать на каток З А В Т Р А К сырники 3шт - 231kk чай бс - 2kk а у вас что на завтрак? срыв/кп - 💔 норма по кк- ❤️ голод/пропуск - 💋

всем привет. дни зажора постить не буду, с завтрашнего дня на диету, думаю отсидеть яблочную

хочу отдохнуть от диет. правда, настолько сильно устала, буду кушать пока без подчета калорий

~ / / доброе утро сегодня возрвращаюсь в русло, сделаю питьку сегодня З А В Т Р А К мороженное -167kk