НЦРДО. Национальный институт развития образования

🔥Как победить синдром самозванца и начать практику без страха Знакомо чувство, будто вы «недостаточно хороши» для своей профессии? Страх, что вас «разоблачат», парализует и не дает сделать первый шаг? Синдром самозванца — это не просто неуверенность, а настоящий блокиратор роста, который мешает вам начать зарабатывать тем, что вы умеете. 17 июля в 14:00 (МСК) приглашаем вас на прямой эфир, где разберем: ✅ Откуда берется синдром самозванца — почему даже опытные специалисты сомневаются в себе и как это связано с нашей психикой. ✅ Как перестать сравнивать себя с другими — работающие техники, чтобы фокусироваться на своем прогрессе, а не на чужих успехах. ✅ Практические шаги для старта — что сделать прямо сейчас, чтобы начать практиковать, даже если кажется, что вы «не готовы». ⭐️ Место проведения: Telegram. 👩‍💻 Спикер: Анастасия Швецова, психолог-консультант, ведущая психологических групп и тренингов. Будет полезно: - начинающим специалистам, которые хотят монетизировать свои навыки; - тем, кто годами учится, но боится перейти к практике; - фрилансерам и предпринимателям, которые хотят повысить уверенность в своем деле. 🔔 Подпишитесь на уведомления, чтобы не пропустить.

Приглашаем на курс «Педагог-психолог в ДОУ» с присвоением квалификации «Педагог-психолог» Получите диплом психолога и освойте навыки, которые помогут вам построить успешную карьеру в востребованной сфере. Чему вы научитесь? 1️⃣ Диагностика развития детей - Выявлять задержки речевого, cognitive и эмоционального развития - Работать с методиками (например, «Цветовой тест Люшера» для дошкольников) 2️⃣Коррекционная работа - Проводить индивидуальные и групповые занятия: Арт-терапия для тревожных детей Игротерапия при адаптации к саду Песочная терапия для детей с СДВГ 3️⃣ Консультирование родителей - Помогать в сложных ситуациях: Детские истерики Страхи и ночные кошмары Ревность к младшим братьям и естрам 4️⃣Профилактика эмоционального выгорания педагогов - Вести тренинги для воспитателей - Оформление документации - Психологические карты детей - Отчеты для ПМПК 👉Полная программа обучения - https://clck.ru/3N3MGs 📌Обучение длится 4 месяца. Стоимость курса в рассрочку: 2342 ₽/мес. После успешного прохождения итоговой аттестации вы получите диплом установленного образца. 🎯Хотите узнать, подойдет ли вам эта профессия? Пройдите бесплатный тест - vk.cc/cNyEu5

КПТ в 2025: 3 прорывных тренда, которые меняют терапию Новые исследования переворачивают привычные подходы. Вот что важно знать: 1. Персонализированные протоколы (на основе ДНК) - Тесты генетической чувствительности к: Серотонину (подбор антидепрессантов) Кортизолу (индивидуальные техники при стрессе) - Пример: Клиенту с полиморфизмом гена COMT теперь сначала назначают телесные практики, потом когнитивные 2. Виртуальная реальность в экспозиционной терапии - Лечение фобий в гиперреалистичном VR: Социальное тревожное расстройство – тренинг в виртуальном офисе ПТСР – контролируемое «погружение» в травмирующую ситуацию - Эффективность +37% vs классические методы (исследование Оксфорда, 2024) 3. «Микро-интервенции» (5-10 минут) - Техники для экспресс-помощи между сессиями: «Дыхание 4D» (вдох → задержка → выдох → пауза) – снижает тревогу за 90 сек «Текстовый коучинг» – чат-боты с КПТ-вопросами для клиентов Почему это важно для вашей практики? Клиенты 2025 года ждут: 🔹Персональных решений (не «шаблонных» техник) 🔹Технологичности (VR, мобильные приложения) 🔹Мгновенного эффекта Хотите быть в курсе всех новых методов и как их освоить на практике? Приглашаем на курс «Психолог по направлению КПТ». 📌Старт — июль / август 2025 г. Срок обучения — 10 месяцев. Формат — онлайн-занятия. Стоимость со скидкой — 59 500 руб. вместо 77 200 руб. Узнать подробнее - https://clck.ru/3N2NYN

Три распространенные ошибки в работе с РПП И одно решение ❌Говорить о внешности клиента Любая оценка, даже комплимент, опасна для клиента с РПП ❌Обесценивать: «Почему ты снова на диете? Ты же знаешь — это вредно»‎ Такие фразы вызывают чувство стыда и непонимания. Человек с РПП не может отбросить проблему усилием воли, как «плохую привычку»‎ ❌Форсировать прогресс Установка жестких сроков «выздоровления»‎ приводит к срывам. РПП формируется годами и требует постепенного, бережного подхода Что делать, чтобы эффективно помогать при РПП и не ошибаться? Приходите на практикум по коррекции нарушений пищевого поведения в КПТ-подходе»: → Протокол КПТ-У: специализированный подход при РПП → Много практики: 2 месяца занятий в Zoom с отработкой техник в парах и группах, активным участием преподавателя → Интервизии: разбор ваших случаев с экспертом → Рабочие тетради, бланки, опросники — берите и применяйте ⚡ До 17 июля поступайте по специальный цене: 26 000 ₽ вместо 33 600 ₽ Узнать детали и зарегистрироваться → https://clck.ru/3Mzb5U

РПП — опасное заболевание, с которым почти невозможно справиться в одиночку Расстройства пищевого поведения — это не просто "капризы" или "слабая сила воли", а тяжелое состояние, способное разрушить здоровье и жизнь. Например, при анорексии человек часто не видит проблемы, хотя его тело уже страдает. Без поддержки близких и специалистов болезнь может прогрессировать. Да, иногда люди преодолевают РПП сами — например, справляются с булимией или перееданием. Но так везет единицам. В большинстве случаев нужна командная работа: психотерапевт, врач и диетолог. Усугубляет ситуацию то, что РПП редко приходит одно — часто рядом депрессия, тревожность или навязчивые мысли, из-за которых человек еще дольше откладывает лечение. 📌Важно понимать: это не вина человека, а болезнь, требующая помощи. 👉Присоединяйтесь к нашим курсам: 🔹«Практическая нутрициология» - https://clck.ru/3MyfB3 🔹 «Детский диетолог-нутрициолог» - https://clck.ru/3Myf9o 🔹 «Специалист по спортивной нутрициологии» - https://clck.ru/3Myf8Z

🎬 Подборка фильмов о маме и ребенке: сложные, трогательные, исцеляющие истории Для тех, кто хочет глубже понять: ▪ Как материнская любовь может калечить и исцелять ▪ Почему даже во взрослом возрасте мы несем в себе "внутреннего ребенка" ▪ Как разорвать токсичную связь, но сохранить любовь Сохраните подборку и напишите в комментариях, смотрели что-то? Как ощущения?

🚀 30 сервисов, которые заменят вам личного ассистента! Знакомо? Вы психолог, но вместо помощи клиентам: ✖ Путаетесь в записях ✖ Теряете заметки о сессиях ✖ Тратите часы на организацию Мы решили проблему за вас! 🔥 Бесплатно скачайте подборку из 30 сервисов, которые: ✅ Автоматизируют запись клиентов ✅ Принимают платежи без комиссии ✅ Систематизируют заметки ✅ Помогают продвигать практику Это не просто список — это готовое решение для вашего комфорта! 👉 Получите подборку бесплатно в чат-боте: https://clck.ru/3Mhrrs

Обесценивание: невидимая угроза для психики Этот вид психологического давления постепенно разрушает веру человека в собственную значимость. Когда ваши переживания, успехи или сама личность регулярно подвергаются сомнению — это тревожный сигнал. Как работает обесценивание? ✔ Двойной удар: отрицание и манипуляция Часто сочетается с газлайтингом, заставляя жертву думать, что проблема в её восприятии. → «Это не я грубый, это у тебя нет чувства юмора» ✔ Зеркало чужих страхов Обесценивающий человек часто переносит на вас свои комплексы. → Учитель, который не состоялся в науке: «Твои исследования — пустая трата времени» ✔ Инструмент контроля В токсичных отношениях это способ удержать власть, методично подрывая уверенность партнёра. Последствия систематического обесценивания: → Синдром самозванца «Мой успех — просто везение, я этого не заслуживаю» → Эмоциональные расстройства Постоянное напряжение ведёт к тревоге и апатии → Отчуждение от собственных чувств «Наверное, я действительно преувеличиваю» → Проблемы в отношениях Страх доверять, привычка ожидать подвоха ✅ Хотите профессионально научится работать с обесцениванием? Выберите подходящую программу: 1. «Клинический психолог» (2064 ч.) - https://clck.ru/3MhrDq Научитесь работать с психическими расстройствами и помогать в диагностике и реабилитации. Востребовано в больницах и частных клиниках. 2. «Психолог-консультант» (1480 ч.) - https://clck.ru/3MhrBx Получите навыки для индивидуальных консультаций и работы с жизненными трудностями. Подходит для частной практики и HR.

Курсы месяца: топ-5 программ для вашего профессионального роста Хотите стать психологом, но теряетесь в море программ? Мы отобрали лучшие курсы, обучение на которых начинается в ближайшее время. 1. «Клинический психолог» (2064 ч.) - https://clck.ru/3MhqTf Научитесь работать с психическими расстройствами и помогать в диагностике и реабилитации. Востребовано в больницах и частных клиниках. 2. «Когнитивно-поведенческая психотерапия» (640 ч.) - https://clck.ru/3MhqSv Освойте методы работы с тревогой, депрессией и фобиями. Один из самых популярных подходов в психотерапии. 3. «Семейный психолог» (1020 ч.) - https://clck.ru/3MhqRk Помогайте парам и семьям решать конфликты и улучшать отношения. Востребовано в частной практике и центрах помощи. 4. «Психолог-консультант» (1480 ч.) - https://clck.ru/3MhqQd Получите навыки для индивидуальных консультаций и работы с жизненными трудностями. Подходит для частной практики и HR. 5. «Нейропсихологическая диагностика и коррекция в детском возрасте» (620 ч.) - https://clck.ru/3MhqNe Цель дистанционной программы профессиональной переподготовки – дать слушателям все необходимые компетенции для профессиональной деятельности нейпсихолога, познакомиться с патологиями мозговой деятельности у детей и методами их диагностирования и коррекции.

10 признаков эмоционального выгорания: как распознать и что делать? 1. Хроническая усталость Как проявляется: Просыпаетесь уже разбитым, кофе не помогает, к вечеру нет сил даже на простые дела. Что делать: Введите "ритуал остановки" – после работы 15 минут просто сидите в тишине без телефона. 2. Раздражительность Как проявляется: Злитесь из-за мелочей (коллега громко печатает, ребенок разбросал игрушки). Что делать: Техника "5 секунд" – прежде чем реагировать, глубоко вдохните и досчитайте до 5. 3. Потеря смысла Как проявляется: Работа, которая раньше нравилась, теперь кажется бессмысленной. Что делать: Вспомните 3 случая, когда помогли клиентам – запишите их. 4. Проблемы с концентрацией Как проявляется: Читаете один абзац 5 раз, но информация "не цепляется". Что делать: Метод "25/5" – 25 минут работы, 5 минут отдыха без гаджетов. 5. Частые простуды Как проявляется: Болеете чаще обычного, раны заживают дольше. Что делать: Проверьте уровень витамина D и железа. 6. Нарушения сна Как проявляется: Не можете уснуть, хотя устали, или спите 10 часов, но не высыпаетесь. Что делать: За час до сна – только бумажная книга (не экран!). 7. Потеря интереса к хобби Как проявляется: Любимое рисование/спорт/кино больше не радует. Что делать: Начните с 5 минут в день – просто держите кисть в руках или выйдите на короткую прогулку. 8. Чувство беспомощности Как проявляется: "Я ничего не успеваю, я плохой специалист". Что делать: Составьте список "Что я сделал сегодня" (даже "поел" и "ответил на письмо" считаются). 9. Телесные симптомы Как проявляется: Головные боли, ком в горле, напряжение в плечах. Что делать: 3 раза в день спрашивайте себя: "Где в теле я чувствую напряжение?" и делайте 3 глубоких вдоха. 10. Эмоциональное онемение Как проявляется: Ни радости, ни грусти – будто внутри "выключили свет". Что делать: Техника "Маленькие радости" – ежедневно ищите 1 красивый предмет (лист на дереве, узор на чашке) и рассматривайте его 1 минуту. 🔥Дистанционные курсы по психологии со скидкой: https://clck.ru/3MhpNs

🎬 Запись прямого эфира «Эмоциональное выгорание: само не пройдет» ⚡️Осознание проблемы — это уже путь к решению. Поэтому очень важно понимать, что с тобой происходит, почему усталость стала фоном, а раздражение — нормой. Что привело к эмоциональному выгоранию, и как из него выбраться? Этому был посвящен наш сегодняшний эфир, который подписчики оценили как «очень полезный». Спасибо за вашу активность.❤️ А тем, кто не смог присутствовать, предлагаем посмотреть запись. В работе с выгоранием эффективно помогают коучинговые методики. Одной из них наш спикер, Дарья Пуршева, поделилась в эфире. Еще больше практических инструментов вы узнаете на курсах в НЦРДО ▶️ «Психолог-консультант» С дополнительной квалификацией «Специалист по коучингу» - https://clck.ru/3Mrqhc

Через 15 минут начнется прямой эфир на тему: «Эмоциональное выгорание: само не пройдет» Присоединяйтесь 🔥 Все вопросы спикеру задавайте в комментариях к этому посту 👇🏻

Где-то между «ещё одним проектом» и «надо просто дотерпеть до отпуска» — ты вдруг понимаешь, что уже ничего не радует, хочется тишины и никого не видеть. Почему мы выгораем? О причинах выгорания в коротком ролике рассказала Дарья Пуршева, кризисный психолог, КПТ-терапевт. 📍 Уже сегодня, 30 июня в 14:00 МСК, Дарья проведет на канале эфир «Эмоциональное выгорание: само не пройдет». ⚡️ Он будет полезен и действующим психологам, чтобы глубже понимать природу выгорания и точнее диагностировать стадии. И тем, кто уже столкнулся с этой проблемой.

🤯 Выгорание, стресс или депрессия — вы точно уверены, что умеете их различать? Стресс — нормальная реакция организма в кризисных ситуациях. Выгорание — затяжной стресс, когда наступает истощение. А депрессия? Она затрагивает все сферы жизни, и это уже про диагноз. 📍 Подробно тему эмоционального выгорания разберем 30 июня в 14:00 в прямом эфире здесь, на канале. Не пропустите!

🔥 Стресс и выгорание входит в топ-5 запросов от клиентов, которые приходят к психологу.

«Я просто больше не могу. Меня ничего не радует. Я просыпаюсь утром и уже чувствую усталость, как будто не спал. Отпуск, смена обстановки не помогают — и это пугает».

🤦‍♂️ Фактически выгорание — это хронический стресс, который не проходит. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала выгорание профессиональным явлением и включила в международную классификацию болезней (МКБ-11). Сначала признаки выгорания проявляются только на работе, а потом интерес угасает и к людям и к жизни. Как помочь себе и клиентам не попасть в ловушку «продуктивности»? Ответ на этот вопросы вы узнаете 📍30 июня в 14:00 МКС на прямом эфире с психологом. 📝 Тема эфира - "Эмоциональное выгорание: само не пройдет." 💻 Место проведения: Telegram 👩‍💻 Спикер: Дарья Пуршева, кризисный психолог, КПТ, схема-терапевт. Что вы узнаете: 🔹 Выгорание, стресс и депрессия: в чём разница? 🔹 Причины трудоголизма и выгорания 🔹 Симптомы и стадии эмоционального выгорания 🔹 Коучинговая модель GROW для преодоления выгорания Кому будет полезен эфир: - Действующим психологам, чтобы глубже понимать природу выгорания, точнее диагностировать стадии в работе с клиентами. - Всем, кто хочет достичь баланса «работа – жизнь» и не выгореть на пути к целям. ⚡️ Включите уведомления, чтобы не пропустить.

🔥Какой вы психолог? Вы чувствуете, что хотите помогать людям, но не знаете, какое направление выбрать? - Клинический психолог – работа с тревожными и депрессивными расстройствами - Детский психолог – помощь детям и родителям - Семейный психолог – решение конфликтов в парах - КПТ-терапевт – работа с мышлением и поведением - Спортивный психолог – мотивация и психология побед А какое направление подходит именно вам? Пройдите наш тест за 3 минуты и узнайте: - Ваш психологический профиль - Какие методики вам ближе - С чего начать обучение 👉Пройти тест - https://clck.ru/3MhnrS

Клиническая психология: правовые аспекты работы без медицинского образования Юридически значимая информация (согласно приказу Минздрава № 381н и ФЗ № 323): Кто может работать клиническим психологом? - Специалисты с высшим психологическим образованием (специальность "Клиническая психология") - Лица, прошедшие профессиональную переподготовку (не менее 1 500 часов) в аккредитованных учреждениях Что запрещено без медицинского образования? ✖ Ставить медицинские диагнозы (F-коды МКБ-10) ✖ Назначать медикаментозное лечение ✖ Работать с психотическими состояниями без supervision психиатра Разрешённые виды деятельности: ✓ Патопсихологическая диагностика ✓ Нейропсихологическая реабилитация ✓ Психокоррекция при: - тревожно-депрессивных расстройствах - последствиях ЧМТ - психосоматических нарушениях Мы приглашаем пройти обучение по дисциплине «Клинический психолог» с дополнительной квалификацией «Кризисный психолог» 📌Старт обучения: июнь/июль Программа по ФГОС 2064 часов обучения По окончании курса вы получите диплом, подтверждающий успешное завершение обучения. Диплом лицензирован Министерством образования РФ Это гарантирует соответствие программы обучения всем профессиональным стандартам. Посмотреть программу: https://clck.ru/3Mhmmw

📚 Топ-3 книги, которые заменят вам 10 сеансов у психолога Хотите разобраться в себе, но нет времени или средств на терапию? Эти книги — мощные инструменты самопомощи, проверенные тысячами читателей: 1. «Терапия настроения» Дэвида Бернса 🔹 Почему читать? Классика КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) Практические упражнения против тревоги и депрессии Разбор 10+ когнитивных искажений 🔸 Эффект: Научитесь ловить и «перепрограммировать» негативные мысли. 2. «Укроти свою тревогу» Лоретты Бройнинг 🔹 Почему читать? Объясняет, как работают гормоны и мозг при стрессе Техники для перезагрузки «рептильного мозга» Поможет при панических атаках и хронической тревоге 🔸 Эффект: Поймёте, что страх — это просто химия, а не приговор. 3. «Тело помнит всё» Бессел ван дер Колка 🔹 Почему читать? Лучшее руководство по работе с травмой Объясняет связь тела и психики Методы «заземления» и телесной терапии 🔸 Эффект: Научитесь «размораживать» эмоции и чувствовать себя в безопасности. 💡 Важно: Эти книги — не замена терапии в сложных случаях (например, при клинической депрессии). Но они дадут: - Понимание своих реакций - Инструменты для ежедневной самопомощи - Экономию 20+ тыс. рублей на консультациях 📌 Сохраните себе или отправьте тому, кому это может помочь!

🔔 Законопроект о психологической помощи отправлен на доработку Документ сырой, с размытыми формулировками и юридическими противоречиями. В карточках рассказали, что конкретно не понравилось Комитету Госдумы (источник: СОЗД ГАС «Законотворчество») Чтобы узнать больше о нашумевшем законопроекте, читайте статью с разбором в блоге НЦРДО: https://ncrdo.ru/center/blog/zakonoproekt-o-psikhologicheskoy-deyatelnosti-kak-izmenitsya-praktika-psikhologa/ 📌Много непонятных и противоречивых формулировок Например, в одной части закона говорится, что можно оказывать строго определенные услуги, а в другой — что список может быть шире. Также нет ясности в базовых понятиях «психологическая помощь» и «психологическая услуга». А понятие «профильное образование» не совпадает с тем, как его определяют в других законах 📌Законопроект нарушает существующие нормы Например, в проекте говорится, что все психологи обязаны вступать в некоммерческие организации, а это нарушает право на добровольное участие в НКО, закрепленное в других законах. Кроме того, Правительство нашло в законопроекте пункты, нарушающие образовательное и гражданское законодательство РФ, законы о правах потребителей, охране здоровья и персональных данных 📌Нет норм регулирования В законопроекте упоминаются и федеральные законы, и указы президента, и законы регионов. Получается путаница, из которой сложно понять, кто за что отвечает и какие правила важнее