Клиники RHANA
رفتن به کانال در Telegram
Эстетическая косметология и антивозрастная медицина RHANA Наш сайт: https://rhanaclinic.ru @arizakharova – для связи с нами
نمایش بیشتر410
مشترکین
-124 ساعت
-87 روز
-1530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+4
در 0 کانالها
ژوئن '26
+71
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+4
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+58
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+65
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+30
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+6
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+71
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+91
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+59
در 7 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+24
در 5 کانالها
Get PRO
اوت '25
+26
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+141
در 10 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+8
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+21
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 640
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+5 784
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | 0 | |||
| 20 ژوئیه | +1 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | +1 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
Врач-гастроэнтеролог Елена Викторовна Голякова о молочных продуктах:
когда они полезны, а когда могут не подходить
🍭🍭🍭
Молочные продукты часто становятся темой споров. Одни считают их важной частью рациона, другие полностью исключают из-за возможных отеков, высыпаний или дискомфорта.
Мы попросили врача-гастроэнтеролога Елену Викторовну Голякову клиники RHANA на Зоологической прокомментировать, как относиться к молочным продуктам без крайностей.
🍭Молочные продукты действительно могут отражаться на коже?
Да, но не у всех и не всегда напрямую. Кожа не живет отдельно от организма. Если продукт плохо переносится, это может повлиять не только на пищеварение, но и на общее самочувствие, внешний вид, ощущение отечности или состояние кожи.
🍭Значит, молочные продукты лучше исключить?
Нет. Это распространенная ошибка. Молочные продукты не нужно убирать из рациона просто потому, что сейчас это популярная тема. Для многих людей они нормально переносятся и могут быть частью сбалансированного питания.
Важно другое — индивидуальная реакция.
🍭На что стоит обратить внимание?
Если после молочных продуктов вы регулярно замечаете вздутие, тяжесть, дискомфорт, отечность, высыпания или тусклый тон кожи, стоит не запрещать себе все подряд, а разобраться в причине.
Иногда дело может быть в лактазной недостаточности. Иногда — в чувствительности к белкам молока. Иногда реакция связана не с
Не стоит делить продукты на хорошие и плохие из-за трендов.Если есть симптомы, лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом. В RHANA мы смотрим на уход за кожей комплексно: учитываем процедуры, домашний уход, питание, пищеварение и индивидуальные реакции организма. Путь к красоте лежит через здоровье🤍
| 2 | Замечали, что некоторые продукты отражаются на коже?🍵 | 24 |
| 3 |  Отпуск может подарить красивый загар, но коже он не всегда даётся легко.
🤍🫧🤍
Солнце, жара, кондиционеры, перелёты и смена режима отражаются на её состоянии. Тон становится менее ровным, появляется сухость, снижается ощущение плотности и свежести.
В видео Новоселова Наталья Геннадьевна, врач-косметолог клиники RHANA на Мичуринском проспекте рассказывает, как в RHANA поддерживают качество кожи с помощью коллагенотерапии NITHYA.
💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4
+7 (495) 165-26-74 | 28 |
| 4 |  Есть зоны, которые не всегда удается скорректировать только спортом, питанием или домашним уходом.
В таких случаях в эстетической медицине используют аппаратные методики для точечной работы с силуэтом — без операции и длительной реабилитации.
🤍🤍🤍
Медицинский директор клиники RHANA на Мичуринском проспекте Татьяна Владимировна Фельдман рассказывает в видео об Ulfit-липолизе и о том, когда эта процедура может быть уместна.
Записаться на процедуру можно по телефону:
💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4
+7 (495) 165-26-74 | 29 |
| 5 |  Есть зоны, которые не всегда удается скорректировать только спортом, питанием или домашним уходом.
В таких случаях в эстетической медицине используют аппаратные методики для точечной работы с силуэтом — без операции и длительной реабилитации.
🤍🤍🤍
Медицинский директор клиники RHANA на Мичуринском проспекте Татьяна Владимировна Фельдман рассказывает в видео об Ulfit-липолизе и о том, когда эта процедура может быть уместна.
Записаться на процедуру можно по телефону:
💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4
+7 (495) 165-26-74 | 10 |
| 6 | Лето уже в разгаре, а какие процедуры для тела вам сейчас интересны?🤍 | 34 |
| 7 |  Иногда перемены замечаешь не только в зеркале, но и по тому, как снова хочется жить, двигаться и строить планы.
Благодарим нашу пациентку Яну за доверие и такой искренний рассказ о курсе «Лаеннек-терапии» в клинике RHANA.
Делимся её видео-отзывом🤍 | 39 |
| 8 |  +4Красивая кожа начинается не с запретов, а с поддержки
🫧🫐🫧
Можно идеально ухаживать за лицом и всё равно видеть тусклый тон, сухость или отёчность.
Иногда коже просто не хватает ресурсов: белка, полезных жиров, воды и сбалансированного рациона.
Она не живёт отдельно от организма, а реагирует на стресс, сон, избыток сахара, недостаток воды и нерегулярное питание. Поэтому в RHANA мы смотрим на красоту шире, чем просто «сделать процедуру».
Что действительно важно для кожи?🤍
Белок — строительный материал для тканей.
Полезные жиры — поддержка защитного барьера кожи, мягкости и комфорта.
Овощи, зелень, ягоды — источники клетчатки, витаминов и антиоксидантов.
Вода — основа нормального самочувствия и работы организма.
При этом речь не о строгих ограничениях. Один десерт не испортит кожу, а один полезный продукт не сделает её сияющей.
Важна система: питание, домашний уход, SPF, процедуры по показаниям и врач, который видит картину целиком.
Красивая кожа — про регулярную заботу о себе снаружи и изнутри.
С любовью и заботой о вас, клиники RHANA🤍 | 41 |
| 9 |  Овал лица редко меняется за один день. Сначала появляется легкая тяжесть в нижней трети, потом контур становится менее четким, и лицо уже выглядит не таким свежим.
💌🤍
Кремы и массаж могут поддерживать кожу, но не всегда работают с теми структурами, которые отвечают за выраженность овала.
В видео медицинский директор клиники RHANA на Мичуринском проспекте Татьяна Владимировна Фельдман объясняет, как SMAS-лифтинг на Ultraformer помогает улучшить контуры лица без хирургического вмешательства и почему эффект развивается постепенно.
Смотрите до конца👆
💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4
+7 (495) 165-26-74 | 38 |
| 10 |  Когда лето в самом разгаре, коже часто нужна не еще одна сыворотка, а грамотная профессиональная поддержка.
🩶🫧🩶
В видео — летнее решение RHANA для тех, кто хочет быстро вернуть лицу свежий, ухоженный вид без долгого восстановления.
А чтобы первое посещение было приятнее, мы дарим сертификат на 5000 ₽ для тех, кто у нас еще не был.
Получить сертификат можно по ссылке:
Ссылка
С заботой о вас, клиники RHANA🩶 | 42 |
| 11 |  Домашний уход на солнце: защита и восстановление
🫧 ☀️
Комментирует
медицинская сестра по косметологии клиники RHANA на Мичуринском проспекте Вера Ларюшина
Летом кожа часто выглядит красивее: легкий загар, больше сияния, меньше макияжа. Но за этим этим может скрываться совсем другое состояние — обезвоженность, чувствительность и перегрузка ультрафиолетом.
Поэтому главный летний уход — не агрессивное очищение и не ежедневные скрабы, а защита + восстановление.
1. SPF нужен не только на пляже
В городе кожа тоже получает УФ-нагрузку: по дороге на работу, во время прогулки, за рулем, на летней веранде. Наносите средство заранее и обновляйте его в течение дня, особенно если долго находитесь на улице.
2. После солнца коже нужно спокойствие
Если вы были на пляже или долго гуляли в жару, не стоит тереть кожу жестким полотенцем и сразу подключать активное обновление. Лучше мягко промокнуть и нанести успокаивающее средство, например, с пантенолом или центеллой.
3. Скрабы каждый день — плохая идея
После солнца кожа может быть более чувствительной, даже если внешне нет покраснения. Агрессивное трение только усиливает раздражение и сухость.
Летний уход должен быть таким, чтобы не мешать коже восстанавливаться.
Если у вас появились сухость, стянутость, неровный тон или чувствительность, а домашние средства не справляяются, врач-косметолог RHANA поможет подобрать правильный уход под состояние вашей кожи.
Красивая кожа летом начинается с грамотной защиты🤍
С любовью и заботой о вас, клиники RHANA🫧
💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4
+7 (495) 165-26-74
💌Ул. Зоологическая, 22
+7 (495) 165-27-90 | 53 |
| 12 |  Тело выглядит отекшим и рыхлым, даже при нормальном весе?
А так хочется надеть открытое платье и чувствовать себя неотразимой этим летом.
Этот комплекс процедур помогает улучшить контуры и сделает кожу более гладкой и свежей.
О любимых процедурах наших пациентах рассказывает специалист по коррекции фигуры Ирина Евгеньевна Малюсина клиники RHANA на Мичуринском проспекте👆
С любовью и заботой о вас, клиники RHANA🫧
💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4
+7 (495) 165-26-74 | 51 |
| 13 |  Тело выглядит отекшим и рыхлым, даже при нормальном весе?
А так хочется надеть открытое платье и чувствовать себя неотразимой этим летом.
Этот комплекс процедур помогает улучшить контуры и сделает кожу более гладкой и свежей.
О любимых процедурах наших пациентах рассказывает специалист по коррекции фигуры Ирина Евгеньевна Малюсина клиники RHANA на Мичуринском проспекте👆
С любовью и заботой о вас, клиники RHANA🫧
💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4
+7 (495) 165-26-74 | 1 |
| 14 |  Летом ваша кожа устает
☀️☀️☀️
Перелеты, жара, кондиционеры, активное солнце, перемены в питании и насыщенный график. Мы воспринимаем это как обычную часть лета, а кожа — как ежедневный стресс.
Поэтому осенью многие замечают, что лицо выглядит менее свежим.
Снижается упругость, появляются новые морщины, хотя уход не менялся.
В RHANA мы считаем, что поддерживать кожу нужно не только снаружи.
Плацентарная терапия «Лаеннек» помогает организму сохранять восстановительный потенциал клеток и повышать их устойчивость к ежедневным нагрузкам. Это тот случай, когда внутренний ресурс становится заметен внешне.
Красота, которая сохраняется надолго, всегда начинается со здоровья 🩶
💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4
+7 (495) 165-26-74
💌Ул. Зоологическая, 22
+7 (495) 165-27-90 | 57 |
| 15 |  Летний уход за собой — это не только косметика и процедуры
🫐🍓🥬
То, что мы едим, сколько пьем воды и как заботимся о себе каждый день, тоже влияет на состояние кожи и общее самочувствие
В этом видео наш врач-гастроэнтеролог Елена Викторовна Голякова делится простыми рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
С заботой о Вас, клиники RHANA🥬 | 50 |
| 16 | Летний уход за собой — это не только косметика и процедуры
🫐🍓🩶
То, что мы едим, сколько пьем воды и как заботимся о себе каждый день, тоже влияет на состояние кожи и общее самочувствие
В этом видео наш врач-гастроэнтеролог Елена Викторовна Голякова делится простыми рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
С заботой о Вас, клиники RHANA🩶 | 1 |
| 17 |  После лимфодренажного массажа многие делают одну и ту же ошибку
🫧🫧🫧
Из-за нее эффект от процедуры может быть менее заметным.
Что важно сделать сразу после сеанса и почему это имеет значение, рассказывает наш специалист по коррекции фигуры Ирина Евгеньевна Малюсина клиники RHANA на Мичуринском проспекте👆
Если о здоровом и красивом теле мечты, то с клиниками RHANA🫧
💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4
+7 (495) 165-26-74 | 58 |
| 18 |  Как помочь коже летом и сохранить эффект косметологических процедур
🫧🫧🫧
Летом кожа ежедневно сталкивается с дополнительной нагрузкой: солнцем, жарой, кондиционерами, перепадами температуры.
Поэтому именно домашний уход помогает ей быстрее восстанавливаться и дольше сохранять результат косметологических процедур.
Вот несколько простых привычек действительно имеют значение.
🍭Защищайте кожу от солнца
Используйте SPF ежедневно, даже если проводите на улице совсем немного времени. Это помогает снизить риск фотостарения, появления пигментации и поддерживает результат процедур.
🍭Поддерживайте защитный барьер кожи
Летом коже особенно важны мягкое очищение, достаточное увлажнение и восстановление. Не стоит без необходимости добавлять в уход агрессивные кислоты, скрабы и активные средства.
🍭Относитесь к коже бережно
После умывания не растирайте лицо полотенцем, а аккуратно промокните кожу. Такая мелочь помогает избежать лишнего раздражения.
🍭Не забывайте про шею, декольте и руки
Эти зоны ежедневно получают такую же дозу ультрафиолета, как и лицо, поэтому им тоже необходимы уход и солнцезащитные средства.
🍭Дайте уходу время поработать
Не меняйте косметику слишком часто. Когда средства подобраны правильно в определенной последовательности, это гораздо полезнее, чем постоянные эксперименты.
Домашний уход — это продолжение работы косметолога. Именно сочетание профессиональных процедур и ежедневной заботы помогает поддерживать качество кожи и сохранять результат надолго.
Если не знаете, какие средства подойдут летом именно вам, специалисты RHANA с удовольствием вас проконсультируют.
Мы поможем подобрать домашний уход с учетом сезона, состояния кожи и проведенных процедур, чтобы вы чувствовали себя комфортно, а результат радовал как можно дольше.
💌Мичуринский пр-т, д. 6, стр. 4
+7 (495) 165-26-74
💌Ул. Зоологическая, 22
+7 (495) 165-27-90
С заботой и любовью о вас, клиники RHANA🫧 | 59 |
| 19 |  Занимаетесь спортом, следите за питанием, а живот и бока все равно не уходят?
Вы не одни — это один из самых частых запросов, с которым пациенты приходят летом.
Иногда дело не в нагрузке или дисциплине. Просто некоторые зоны действительно сложнее поддаются коррекции.
В таких случаях может помочь Ulfit-липолиз — аппаратная методика коррекции фигуры с помощью сфокусированного ультразвука.
Почему пациенты выбирают Ulfit? 👇
🩶Точечная работа — живот, бока, руки, бёдра — именно там, где хочется видеть результат
🩶Без операции — никакого хирургического вмешательства и реабилитации
🩶Без выпадения из жизни — процедура легко встраивается в обычный график
Подходит ли методика именно вам, врач определяет на консультации.
Запишитесь в клинику RHANA на Мичуринском проспекте, чтобы подобрать оптимальный протокол коррекции тела.
💌Мичуринский проспект, д. 6, стр. 4
+7 (495) 165-26-74 | 64 |
| 20 |  Занимаетесь спортом, следите за питанием, а живот и бока все равно не уходят?
Вы не одни — это один из самых частых запросов, с которым пациенты приходят летом.
Иногда дело не в нагрузке или дисциплине. Просто некоторые зоны действительно сложнее поддаются коррекции.
В таких случаях может помочь Ulfit-липолиз — аппаратная методика коррекции фигуры с помощью сфокусированного ультразвука.
Почему пациенты выбирают Ulfit? 👇
🩶Точечная работа — живот, бока, руки, бёдра — именно там, где хочется видеть результат
🩶Без операции — никакого хирургического вмешательства и реабилитации
🩶Без выпадения из жизни — процедура легко встраивается в обычный график
Подходит ли методика именно вам, врач определяет на консультации.
Запишитесь в клинику RHANA на Мичуринском проспекте, чтобы подобрать оптимальный протокол коррекции тела.
💌Мичуринский проспект, д. 6, стр. 4
+7 (495) 165-26-74 | 1 |
