طبیعتگردی آفتاب نیشابور☀️

برای امروزتان از خدا می‌خواهم هر آنچه صلاحتان هست برایتان رقم بزند من به دستان خدا ایمان دارم بهترین‌ها سهمتان خواهد شد... اولین روز هفدتون پراز اتفاقات شیرین🌸🍃  

⚠️✅ با توجه به در خواست دوستان سرویس ایاب و ذهاب هم به برنامه شب یلدا جهت رفاه مهمانان اضافه شد😍😍

به نام خداوند رنگین کمان 🌺خداوند بخشنده و مهربان یلدا یعنی یادمان باشد که زندگی آن قدر کوتاه است که یک دقیقه بیشتر باهم بودن را باید جشن گرفت🎉 🌹😍گروه طبیعت گردی و گردشگری فرشتگان آفتاب برگزار می‌کند🌹😍            🎉🎉جشن شب یلدا🎉🎉 🎀 شبی زیبا و خاطره انگیز محیطی شاد و دلنشین کنار همنوردان آفتابی پیچ اینستاگرام: http://www.instagram.com/suncliimbing ❇️لینک کانال تلگرام جهت اطلاع از برنامه ها "گروه کوهنوردی  فرشتگان آفتاب https://t.me/suncliimbing لینک کانال سروش splus.ir/suncliimbing

اسامی همراهان برنامه دوشنبه(کوهای مریخی) ✍ سطح برنامه سبک 1-خانم کرخی(آزادی) 2-خانم فضلی(کلانتری13) 3-آقای کرانی(حافظ) 4-آقای حشمتی(آزادی) 5-خانم فضلی م (کلانتری13) 6-آقای کریم فر(میدان باغرود)✅ ⚠️در صورت کنسل شدن آمار ، حتما به مسولین گروه اطلاع دهید.

سلام 😊✋ صبح آدینه تون بخیر و شادی ☕️🍁 امروز را با عشق آغاز کنید🌼 و در کنار عزیزانتون🌺 زیباترین لحظات 🌼 در دفتر زندگیتون ثبت کنید🌺 آدینه تون سرشار ازشادی و نشاط🌼  

پیچ اینستاگرام http://www.instagram.com/suncliimbing ❇️لینک کانال تلگرام جهت اطلاع از برنامه ها "گروه کوهنوردی  فرشتگان آفتاب https://t.me/suncliimbing لینک کانال سروش splus.ir/suncliimbing

طبیعت گردی فرشتگان آفتاب☀️: 🛡اعلام برنامه/طبیعت گردی /گردشگری فرشتگان آفتاب 🗓 تاریخ : دوشنبه 1401/9/21 کلاته تاتار،کوه های مریخی ✅سرپرست برنامه : خانم فضلی 🌏 وضعیت هوا : ⏰مدت برنامه نیمروزه سختی : 1 از  10، تفریحی 🕛  حرکت 🔻 ساعت: 14:15 🕚 برگشت ساعت 19 ✅ ملزومات برنامه:  👇 آمادگی جسمانی مناسب.   کوله نیم روزه , کفش مناسب . ،لباس مناسب،  زیرانداز کوچک/ تنقلات, لیوان قند چای،وسایل شخصی +عینک افتابی، دستکش، کلاه/ آب آشامیدنی /همراه داشته باشید. خدمات حمل ونقل لیدر ✅ ثبت نام و هماهنگی👇 0936 537 3434 مسعود پناهی 🔰 هزینه برنامه : 30/000 بدون عصرانه 40/000 با عصرانه(املت) 🈴 شماره کارت واریز هزینه برنامه 6395 9911 9114 0508 به نام : مسعود پناهی ❌ "مهلت "ثبت نام " تا یکشنبه ساعت22شب ♋️ مراحل ثبت نام:👇 ✅ استعلام ظرفیت "برنامه" ✅ واریز وجه "مورد نظر" برنامه ✅ ارسال عکس فیش پرداختی و⛔️ کد ملی⛔️  به مسئول ثبت نام. ✅ ارسال تلفن همراه و ایستگاه موردنظر متقاضی به مسئول ثبت نام. 📝⚠️ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی هزینه برنامه به هیچ عنوان نقدی دریافت نمیشود 🅾️ نکته مهم: ❗️⚠️❗️ داشتن روحیه تیمی و جمعی و نظم پذیری و همکاری گروهی در طول برنامه، از ملزومات  می‌باشد. دوستانی که بیماری خاصی دارند یا از داروی خاصی استفاده میکنند حتما هنگام ثبت نام ب مسئول مربوطه اطلاع بدهند. مسولیت هر شخص با خودش میباشد. داشتن بیمه ورزشی الزامی است. ....................................................... 🔷 جهت احترام به طبیعت حتما کیسه زباله همراه داشته باشین.... پیچ اینستاگرام http://www.instagram.com/suncliimbing ❇️لینک کانال تلگرام جهت اطلاع از برنامه ها "گروه کوهنوردی  فرشتگان آفتاب https://t.me/suncliimbing لینک کانال سروش splus.ir/suncliimbing

🛡اعلام برنامه/طبیعت گردی /گردشگری فرشتگان آفتاب 🗓 تاریخ : چهارشنبه 1401/9/16 طبیعت زیبای درود ✅سرپرست: خانم کرخی 🌏 وضعیت هوا : ⏰مدت برنامه نیمروزه سختی : 1 از  10، تفریحی 🕛  حرکت 🔻 ساعت: 14:30 🕚 برگشت ساعت 19 ✅ ملزومات برنامه:  👇 آمادگی جسمانی مناسب.   کوله نیم روزه , کفش مناسب . ،لباس مناسب،  زیرانداز کوچک/ تنقلات, لیوان قند چای،وسایل شخصی +عینک افتابی، دستکش، کلاه/ آب آشامیدنی /همراه داشته باشید. خدمات حمل ونقل لیدر ✅ ثبت نام و هماهنگی👇 0936 537 3434 مسعود پناهی ملیحه فضلی 0930 679 0064 🔰 هزینه برنامه : 40/000   🈴 شماره کارت واریز هزینه برنامه 6395 9911 9114 0508 به نام : مسعود پناهی ❌ "مهلت "ثبت نام " تا چهارشنبه ساعت 10صبح ♋️ مراحل ثبت نام:👇 ✅ استعلام ظرفیت "برنامه" ✅ واریز وجه "مورد نظر" برنامه ✅ ارسال عکس فیش پرداختی و⛔️ کد ملی⛔️  به مسئول ثبت نام. ✅ ارسال تلفن همراه و ایستگاه موردنظر متقاضی به مسئول ثبت نام. 📝⚠️ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی هزینه برنامه به هیچ عنوان نقدی دریافت نمیشود 🅾️ نکته مهم: ❗️⚠️❗️ داشتن روحیه تیمی و جمعی و نظم پذیری و همکاری گروهی در طول برنامه، از ملزومات  می‌باشد. دوستانی که بیماری خاصی دارند یا از داروی خاصی استفاده میکنند حتما هنگام ثبت نام ب مسئول مربوطه اطلاع بدهند. مسولیت هر شخص با خودش میباشد. داشتن بیمه ورزشی الزامی است. ....................................................... 🔷 جهت احترام به طبیعت حتما کیسه زباله همراه داشته باشین.... پیچ اینستاگرام http://www.instagram.com/suncliimbing ❇️لینک کانال تلگرام جهت اطلاع از برنامه ها "گروه کوهنوردی  فرشتگان آفتاب https://t.me/suncliimbing لینک کانال سروش splus.ir/suncliimbing

🛡اعلام برنامه/طبیعت گردی /گردشگری فرشتگان آفتاب 🗓 تاریخ : دوشنبه 1401/9/21 کلاته تاتار،کوه های مریخی ✅سرپرست برنامه : خانم فضلی 🌏 وضعیت هوا : ⏰مدت برنامه نیمروزه سختی : 1 از  10، تفریحی 🕛  حرکت 🔻 ساعت: 14:15 🕚 برگشت ساعت 19 ✅ ملزومات برنامه:  👇 آمادگی جسمانی مناسب.   کوله نیم روزه , کفش مناسب . ،لباس مناسب،  زیرانداز کوچک/ تنقلات, لیوان قند چای،وسایل شخصی +عینک افتابی، دستکش، کلاه/ آب آشامیدنی /همراه داشته باشید. خدمات حمل ونقل لیدر ✅ ثبت نام و هماهنگی👇 0936 537 3434 مسعود پناهی 🔰 هزینه برنامه : 30/000 بدون عصرانه 40/000 با عصرانه(املت) 🈴 شماره کارت واریز هزینه برنامه 6395 9911 9114 0508 به نام : مسعود پناهی ❌ "مهلت "ثبت نام " تا یکشنبه ساعت22شب ♋️ مراحل ثبت نام:👇 ✅ استعلام ظرفیت "برنامه" ✅ واریز وجه "مورد نظر" برنامه ✅ ارسال عکس فیش پرداختی و⛔️ کد ملی⛔️  به مسئول ثبت نام. ✅ ارسال تلفن همراه و ایستگاه موردنظر متقاضی به مسئول ثبت نام. 📝⚠️ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی هزینه برنامه به هیچ عنوان نقدی دریافت نمیشود 🅾️ نکته مهم: ❗️⚠️❗️ داشتن روحیه تیمی و جمعی و نظم پذیری و همکاری گروهی در طول برنامه، از ملزومات  می‌باشد. دوستانی که بیماری خاصی دارند یا از داروی خاصی استفاده میکنند حتما هنگام ثبت نام ب مسئول مربوطه اطلاع بدهند. مسولیت هر شخص با خودش میباشد. داشتن بیمه ورزشی الزامی است. ....................................................... 🔷 جهت احترام به طبیعت حتما کیسه زباله همراه داشته باشین.... پیچ اینستاگرام http://www.instagram.com/suncliimbing ❇️لینک کانال تلگرام جهت اطلاع از برنامه ها "گروه کوهنوردی  فرشتگان آفتاب https://t.me/suncliimbing لینک کانال سروش splus.ir/suncliimbing

⚠️خطرات صاعقه را بشناسیم: ✅توصیه های مهم ایمنی هنگام وقوع طوفان تندری ( رعدوبرق با احتمال اصابت صاعقه ): با توجه به وقوع این گونه حوادث که گاهی منجر به مرگ کوهنوردان می شود به طبیعت گردان عزیز توصیه می شود هنگام رعد و برق در مکان های مرتفع قرار نگیرید، از درختان، تپه ها، طناب رختشویی، سیم برق هوایی، لوله های فلزی و آب دور شوید. به اشیای فلزی از قبیل دوچرخه، نرده های آهنی، باتوم، کلنگ کوهنوردی، ابزار سنگنوردی و هر گونه فلزی که همراه دارید دست نزنید. اگر در فضای باز گرفتار رعدو برق شدید، زانو و پاهای خود را نزدیک یکدیگر قرار داده و سر خود را خم کنید. اگر در طبیعت هستید، زیر درخت یا نقطه مرتفع پناه نگیرید، بلکه در محلی باز و به حالت خمیده باقی بمانید. ایستادن زیر درخت یا روی تپه هنگام صاعقه بدترین کار است. اگر نزدیک پناهگاهی بودید هنگام صاعقه به داخل پناهگاه بروید. در صورتی که در اتومبیل هستید، در محل مطمئن توقف کنید و موتور را خاموش کنید و آنتن ماشین را پایین بکشید. در هنگام رعد و برق سریعا روی زمین نشسته و خم شوید، هرگز به طور مستقیم روی زمین دراز نکشید. در هنگام رعد و برق از تجمع خودداری کنید. دستگاه های الکتریکی همراه خود را خاموش کنید. از درختان تک و بلند ،تپه ها ،تیرک ها، سیم برق هوایی، فنس ها ،لوله های فلزی آب،مناطق و علفزارهای مرطوب و جویبارها و مکان های پر آب و رودخانه ها دور شوید و از آنها فاصله بگیرید. ایستادن زیر درخت روی تپه هنگام صاعقه خطرناک ترین اقدام است. از لبه صخره ها و بلندی قله ها فاصله بگیرید و به ارتفاعات پایین دست فرود آیید. به غارهای عمیق پناه ببرید، غارهای کم عمق می تواند خطرناک باشد. اگر در محوطه ای مسطح هستید، در محلی باز و بدون درخت به حالت خمیده دست را روی زانوهای خود قرار دهید و باقی بمانید و در نقاط مرتفع پناه نگیرید. اگر لباس های شما خیس است ،سعی کنید آنها را هر چه زودتر خارج کرده و از خود دور کنید. تنها در موارد ضروری از تلفن همراه استفاده کنید. #صاعقه

اسامی مهمانان عزیز برنامه شب یلدا😍😍😍 1-خانم لگزیان 2-خانم محمدآبادی 2 نفر 3-خانم مهربانی 3 نفر 4-خانم ضیغمی 5- آقای عشقی 6-خانم فضلی 2 نفر 7-خانم محمدی 2 نفر 8-خانم فضلی م 2 نفر 9-آقای حشمتی 10خانم حجتی 6نفر

🌺🪴🍀🌺 گوشه ای از اعتقادات زیبای سرخ پوستان : ۱. ما جزئى از طبيعت هستيم نه رئيس آن ۲. ما هيچ گاه گياهى را با ريشه از خاك نمى كنيم . ۳. ما موقع ساختن خانه، خاك را زياد جابه جا نمى كنيم . ۴. ما در فصل بهار،آرام روى زمين قدم بر مى داريم ، چون مادر طبيعت باردار است . ۵. ما هرگز به درختان آسيب نمى رسانيم ،ما فقط درختان پير و خشك را قطع مى كنيم و قبل از قطع كردن، براى آرامش روحش دعا مى كنيم . ۶. حتى حيواناتى كه براى مايحتاج غذايى در حد نياز از آنها استفاده مى كنيم را نيز با اجازه و دعا براى آرامش روحش او را از چرخه ى هستى جدا مي كنيم . ۷. به اندازه ى مصرف مان درخت مى بريم و گوشت تهيه مى كنيم . ۸. هرگز هيزم ها را إسراف نمى كنيم. ۹. اگر حتى يك درخت جوان و سرسبزرا قطع كنيم ، همه ى درختان ديگرجنگل، اشك مى ريزند. واشک آنها در دل ما نفوذ می کند و وجودمان را مجروح می کند، و قلب مان آرام آرام تاریک می شود . ۱۰. خاک مادر ما و آسمان پدر ماست . ۱۱. باران عاشقانه ترین سرود هستی است . ۱۲. طبیعت روح دارد و مهربانی را می فهمد . 👈کاش، ماهم، در برخی جاها  سرخپوستی، فکر می کردیم!

به اعتقاد من صبح‌ها به خودیِ خود صبح نیستند... باید دلیلی برایِ آغاز باشد... باید انگیزه و هدفی، این ثانیه‌هایِ مبهم را به سمتِ صبح شدن، هُل بدهد... صبح، دلیل می‌خواهد جانم! گاهی "یک هدف" می‌شود دلیلِ تو گاهی "یک اتفاقِ مبارک" و گاهی هم "یک آدمِ خوب" و من هر سه را برای ثانیه‌هایِ ارزشمندتان آرزو می‌کنم... هر لحظه‌تان، به زیباییِ صبح... صبحی که از همان ابتدایش، با هزاران امید و انرژی و انگیزه آغاز شود، ... که روزتان را ضمانت کند! ... که ... واقعاً "صبح" باشد...! صبح پنجشنبه تون بخیر 🌸

20 توصیه مهم به کوهنوردها کوه و کوهنوردی به ما یاد می دهد که برای مقابله با سختی ها و فراز و نشیب های زندگی، همیشه یک راه حل وجود ندارد و استقامت و صبوری و اراده، رمز موفقیت در کوه پر سنگلاخ زندگی انسان های بزرگ است. از کوه، درس های فراوانی می توان آموخت. توصیه هایی 20 گانه به کوهنوردان کشور داریم و امیدواریم سوانح در این ورزش مفرح و هیجانی کاهش یابد. توصیه 01: کوله پشتی سنگین ممنوع توصیه 02: برنامه ریزی: رمز موفقیت کوهنوردی توصیه 03: رژیم غذایی در حین کوهنوردی توصیه 04: کالری شناسی کنید. توصیه 05: آب در کوهنوردی را فراموش نکنید! توصیه 06: نمک در کوهستان مهم است! توصیه 07: برف خوری ممنوع! توصیه 08: آب سرد در کوهستان ممنوع! توصیه 09: کوهنوردی نیم روزه با یک روزه خیلی فرق دارد! توصیه 10: غذاهای کنسرو در کوهستان ممنوع! توصیه 11: شکم پر، برای کوهنوردی مضر است توصیه 12: کوهنوردی و قاعده 1 ساعت توصیه 13: دویدن در کوه ممنوع توصیه 14: اصول پایین آمدن از کوه توصیه 15: صبحانه: مهم ترین وعده غذایی توصیه 16: با کربوهیدرات آشتی کنید توصیه 17: مراقب پایین آمدن قند خون باشید توصیه 18: خون ریزی مغزی در کمین کوهنوردان آماتور توصیه 19: عادات افراد متفاوت است توصیه 20: سفیر کوهستان باشید

✔️ اسامی همراهان برنامه چهارشنبه(درود) 1-خانم کرخی(آزادی) 2-خانم فضلی(کلانتری13) 3-آقای کرانی(حافظ) 4-آقای حشمتی(آزادی) 5-خانم فضلی م(کلانتری13) 6-خانم حسینی(حافظ) 7-خانم شفیعی(آزادی) 8-خانم تقی آبادی(آزادی) 9-آقای لطفی(تقاطع فضل-جانبازان) ⚠️برنامه در صورت به حد نصاب رسیدن به 12نفر اجرا خواهد شد ⚠️در صورت کنسل شدن حضور حتما به مسولین گروه اطلاع دهید.طبق آمار شما عزیزان صندلی رزرو میشود ⚠️قبل از سوار شدن به سرویس هزینه را واریز و جهت ثبت اعلام بفرمایید ⚠️از پذیرش افرادی که بدون ثبت آمار در برنامه حضور بعمل می آورند معذرویم

تا باران نباشد رنگین کمانی نیست تا تلخی نباشد شیرینی نیست تا غمی نباشد لبخندی نیست تا مشکلات نباشند آسایشی وجود نخواهد داشت پس همیشه به خاطر داشته باش هدف این نیست که هرگز اندوهگین نباشی هرگز مشکلی نداشته باشی هرگز تلخی را نچشیده باشی... همین دشواری‌ها هستند که از ما انسانی نیرومندتر و شایسته‌تر می‌سازد و لذت و شادی را برای ما معنا می‌کنند سلام صبح زیباتون بخیر وشادی