طبیعتگردی آفتاب نیشابور☀️

ظرفیت تکمیل 🙏🙏

ظرفیت باقی مانده 4نفر

خدایا گشایشی ایجاد کن برای دل هایی که با بغض صدایت میزنند...

این قشنگترین متنی بود که امروز خوندم: "‏به جای کوچیک کردن دیگران؛ خودت بزرگ شو! به جای آرزوی شکست برای افراد موفق؛ خودت هم تلاش کن و موفق شو.. به جای تلاش و حسرت خوردن بلند شو و برای آرزوهایت بجنگ!! فراموش نکن کسی که توهین می‌کند،خودش را زیر سوال میبرد.. ‏کسی که تحقیر می‌کند خودش را خوار می‌کند.. و کسی که میرنجاند دیر یا زود تاوان خواهد داد..! نه خراقاتی ام نه سطحی نگر.. اما لابه لایی این سطح منطق و روشنفکری به چوب انتقام خدا بدجور اعتقاد دارم؛بدجور..! 💙💙💙

درود، قابل توجه ورزشکاران،گروهای کوه نوردی،وقهرمانهای ورزشی،باشگاه قهرمان افتخاراین رادارد که پذیرای شماعزیزان باتخفیفهای ویژه از۳۰تا۵۰درصدی باشد آدرس مابلوارفضل جنب آتش نشانی،شیفت بانوان از۶صبح تا۱۴واقایان۱۴تا۲۴شب،قبل ازثبت نام حتماتصویرحکم،یانامه ازسرگروه محترمتان جهت معرفی همراه داشته باشین وباین شماره هماهنگی‌های لازم را مبذول فرمایید،۰۹۱۵۱۵۱۷۱۴۴

اسامی همراهان برنامه سه شنبه طبیعت زیبای بوژان: 1خانم لگزیان 2اقای عیاشی حافظ 3اقای ملکی ازادی 4اقای بلوچ. ازادی 5

💛  کوهنوردی و طبیعتگردی آفتاب.  💛 گاهی یه کوله پشتی هم میتواند خانه ی آدم باشد تا دلتنگی هایت را درونش بریزی و راهی شوی...👇 ««« 🌞سه شنبه  با خانواده افتاب🌞»»» 🗓 تاریخ حرکت 1403/01/07 🌻طبیعت زیبا وبهاری بوژان 🌻                      ✅سرپرست برنامه : خانم لگزیان ✅لیدر برنامه: جناب عیاشی 🌏 وضعیت هوا : ⏰مدت برنامه نیم روز ⚠️ برنامه در صورت مساعد بودن شرایط جوی و به حد نصاب رسیدن آمار برگزار میشود 🕛  حرکت.  15 ایستگاه اول توقف در هر ایستگاه ۳ دقیقه 🔻 ایستگاه میدان حافظ تقاطع 17 امیرکبیر تقاطع فضل و جانباز اتشنشانی شهرک بلوار فضل آتش نشانی میدان آزادی 🕚 برگشت  ساعت؛19/30 ✅ ملزومات برنامه:  👇 آمادگی جسمانی مناسب.   کوله مناسب , کفش مناسب . ،لباس مناسب،  زیرانداز کوچک/ تنقلات, لیوان قند چای صبحانه نهار لباس گرم پانچو باتوم..وسایل شخصی +عینک افتابی، دستکش، کلاه/ آب آشامیدنی /همراه داشته باشید. خدمات حمل ونقل لیدر ✅ ثبت نام و هماهنگی👇 09155528991 خانم لگزیان 09155527532 جناب عیاشی 🔰 هزینه برنامه :50/000 🈴 شماره کارت واریز هزینه برنامه 5892101469689505 به نام : فهیمه لگزیان ❌  مهلت ثبت نام و کنسلی  تا دوشنبه ساعت 12 ❌ بعد از این ساعت شامل پرداخت هزینه میشود ♋️ مراحل ثبت نام:👇 ✅ استعلام ظرفیت "برنامه" ✅ واریز وجه "مورد نظر" برنامه ✅ ارسال عکس فیش پرداختی و⛔️ کد ملی⛔️  به مسئول ثبت نام. ✅ ارسال تلفن همراه و ایستگاه موردنظر متقاضی به مسئول ثبت نام. 📝⚠️ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی هزینه برنامه به هیچ عنوان نقدی دریافت نمیشود ⚠️نکته مهم: ❗️⚠️❗️ داشتن روحیه تیمی و جمعی و نظم پذیری و همکاری گروهی در طول برنامه، از ملزومات  می‌باشد. هرگونه استعمال دخانیات و مشروبات الکی ممنوع می باشد و برخورد می گردد دوستانی که بیماری خاصی دارند یا از داروی خاصی استفاده میکنند حتما هنگام ثبت نام ب مسئول مربوطه اطلاع بدهند. مسولیت هر شخص با خودش میباشد.ل هرگونه آسیب و خسارت متوجه خود شخص میباشد. داشتن بیمه ورزشی الزامی است. ....................................................... 🔷 جهت احترام به طبیعت حتما کیسه زباله همراه داشته باشین.... ❇️لینک کانال تلگرام جهت اطلاع از برنامه ها "گروه کوهنوردی  فرشتگان آفتاب مارو به دوستاران کوه وطبیعت معرفی کنید🌹🌹 https://t.me/suncliimbing

اسامی همراهان برنامه سه شنبه طبیعت زیبای بوژان: 1خانم لگزیان 2اقای عیاشی حافظ 3اقای ملکی ازادی 4

اولین برنامه طبیعتگردی آفتاب در سال ۱۴۰۳ منتظر حضور گرم دوستان خوب هستیم

ریشه نام های بعضی کوه های معروف ایران 👈🏻 دماوند دماوند يا دنباوند مركب از دو جزء دم به معناي دمه و بخار و پسوند آوند. به معناي داراي دمه و دود و بخار. 👈🏻 البرز البرز در پهلوي، هربرز، هره‌برز، هربورس و در اوستا، هره برزئيتي و يا هارابرزايتي ناميده شده است. اين اسم مركب از دو جزء هر به معني كوه و برز به معني بالا، بلند و بزرگ و در مجموع به معني كوه بلند، كوه مرتفع و كوه بزرگ است. 👈🏻 زاگرس ریشه اوستایی آن زاگر Za-G'R' به معنای کوه بزرگ است. بنا به نظر آقاي دكتر پرويز اذكائي نام زاگرس برگرفته شده از نام يكي از قبايل ماد به نام زاگارثی/ساگارتی (Zagarthians/Sagarthians) بوده كه با تغيير ساگارت= زاگارت= زاگرت به زاگرس تبديل شده است. واژه زاكرو به معني پشته‌ بلند سربركشيده است و همين واژه در نزد يونانيان زاگرس شده است. 👈🏻 تفتان درباره‌ نام تفتان برخي معتقدند كه اين نام از واژه‌ي تفت به معناي گرم و سوزان آمده است و اين نامگذاري به سبب خروج دمه‌هاي آتشفشاني مركب از بخارآب و گاز گوگرد از دهانه‌ي آن است. 👈🏻 سبلان سبلان را در محل سولان گويند. بعضي آن‌را برگرفته از كلمه‌ي تركي سو-آلان به معني آبگير مي‌دانند. شايد اين وجه تسميه به سبب وجود برف‌هاي دايمي بوده كه هميشه آب‌ها و چشمه‌ها از آن جاري است. در زبان ترکی ساوالان از دو کلمه "ساو" به معنی "وحی" و "آلان" هم یعنی "گرفتن" نیز به کار برده شده است که در اینصورت "ساوالان" به معنی "وحی گیرنده" نیز می باشد. 👈🏻توچال به معني چال آبگير و درياچه‌ي كوچك است. چون قله‌ توچال در كنار درياچه قرار دارد آن را بدين نام خوانده‌اند. 👈🏻 خرسان از كوه‌هاي تخت سليمان. به مناسبت وجود خرس‌هاي زياد در اين منطقه آن را خرسان ناميده‌اند. 👈🏻 دركه واژه دركه مصغر و کوچک شده دره به معني دره كوچك است. 👈🏻 شيركوه واقع در جنوب غربي يزد. دو روايت براي وجه تسميه وجود دارد : ۱- شكل كوه مانند شيري است كه سر بر دست نهاده و خفته است ۲- قله اين كوه در بيشتر روزهاي سال از برف پوشيده و به رنگ شير، سفيد است. 👈🏻 كركس در ۱۲ كيلومتري جنوب غربي نطنز قرار دارد. حمداله مستوفي در باره‌ي كركس نوشته است: كوهي سخت بلند است و از بلندي كركس بر فرازش نمي‌رود. 👈🏻 هزار فراواني وجود گياهان معطر و داروئي گوناگوني است كه قبلا به هزارگياه معروف بوده و وجود گياهان معطري كه عطر آن فضاي كوهستان را آكنده مي‌سازد. 👈🏻 الموت قلعه‌ الموت را به سبب ارتفاعي كه دارد ((اله‌موت)) گفتند يعني عقاب آشيان، زيرا ((اله)) به معني عقاب و ((آموت)) به معني آشيان است و چون عقاب در جاهاي بلند آشيان مي‌كند، آن قلعه را بدين نام خوانده‌اند و به كثرت استعمال ((الموت)) شده است. 👈🏻 كافركوه در امتداد ديوار عظيم پلوار واقع شده است. وجه تسميه اين قله به دليل سختي و خشني صخره‌ها و ديواره‌هايش مي‌باشد. https://t.me/suncliimbing

یه همچین لوکیشنی رو برای همتون ارزو دارم صبح جمعه بخیر

چند نكته مهم آموزشي در مورد كوهنوردي در انواع کوهنوردی نکات زير را درنظر بگيريد: نکته ۱ - کوله پشتی٬ خانه کوچک کوهنورد است. نکته ۲-  قدمهای خود را نسبت به شيبها تنظيم کنيد. نکته ۳ - کوهنوردی ورزش جمعی است از تک روی پرهيز کنيد. نکته ۴  - تنها به کوه نرويد . نکته ۵  - درکوه هيچگاه ندويد . نکته ۶ - نظم طبيعت را بهم نزنيد . نکته ۷ - گياهان را به آتش نکشيد. نکته ۸ - به حيوانات آسيب نرسانيد. نکته ۹ - آب چشمه ها را آلوده نکنيد . نکته ۱۰ - هيچگاه کناره چادر آتش درست نکنيد { جهت باد را در نظر داشته باشيد } نکته ۱۱ - هميشه مقداری آب و مقداری مواد قندی و نمکی همراه داشته باشيد . نکته ۱۲ - انرژی خود را تقسيم کنيد { يعنی وقتی از کوه برمی گردی احساس خستگی و کوفتگی نکنيد. } نکته ۱۳  - به ستون يک حرکت کنيد { در کوهپيمايی همه به ستون يک و پشت سر هم به فاصله يک متر } نکته ۱۴  - در صعود هيچگاه از مسيرهای شنی و بی راهه ها و ريزش سنگها استفاده نکنيد. نکته ۱۵ - درفرود از شيبها ٬ از شن اسکيها و تخته سنگهای کم شيب تا شيب ۶۰ درجه استفاده ميشود. نکته ۱۶ - در کوهنوردی اولين اشتباه آخرين اشتباه است { يعنی ديگر وجود نداريد که اشتباه بعدی رخ دهد } مواظب سلامتی خودتان باشيد . نکته ۱۷ - هر يک ساعت راهپيمايی پنج دقيقه استراحت  کنيد{ کمی نرمش - کمی تغذيه - کمی آب } نکته ۱۸ - هرگاه درصعود به نفس نفس افتاديد و حتی دهانتان خشگ شده و دچار خستگی زود رس شديد { ۱ - تند می رويد ۲ - با دهان نفس می کشيد ۳ - کوله پشتی سنگين دارید و منظم نيست ۴ - با کارهای اضافی يابيهوده انرژيهای زيادی را ازدست داديد ۵ - فاصله پاهای شما زياد است ۶ - درشيبها مستقيم حرکت می کنيد ۷ - آنقدر لباس پوشيده ايد که بدن نمی تواند تنفس کند. } نکته ۱۹- خطرات کوه { طوفان - بوران - ساعقه - بهمن - نقاب برفی - چاله برفی - نداشتن امکانات - اطلاع نداشتن ازموقعيت کوه - سرد شدن زودرس بدن - کوه گرفتگی - ورعايت نکردن اصول ايمنی درکوه نکته ۲۰ - درهوای سرد استراحت نشستن خيلی کم داريم بيشترين استراحتها ايستاده و زمان ٬ يک الا دو دقيقه ايی است . نکته ۲۱ -  نزديک به قله ها هيچگاه شتاب نکنيد ٬ و هميشه جمعی به قله برسيد که بدانيد درجمع کوهنوردی بين افراد ٬ برتری وجود ندارد . نکته ۲۲ - تشکيل گروه { درهر برنامه ؛ مسافرت ؛ گردش ؛ کوهنوردی } حتما يک نفر رابه عنوان سرپرست انتخاب و به دستورات و نکته های او عمل کنيد. نکته ۲۳ - درصعودها { سرپرست گروه - مسئول فنی - مسئول تدارکات - مسئول تبليغات - مسئول بهداشت و درمان } الزامی است. نکته ۲۴ - کارت بيمه ورزشی الزامی است. نکته ۲۵ - يک پلاستيک جهت جمع آوری آشغالهای خود تا زمان برگشتن به شهرخود الزامی است (اگراين فرهنگ کوهنوردی همه جا رعايت شود مطمئن باشيد هيچگاه کنارچشمه ها - کنارآبشارها - کنار پناهگاه ها ومسيرها وقله ها ٬ آشغالی مشاهده نخواهيدکرد) https://t.me/suncliimbing

عیدتون مبارک

🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🌺🍃🌸 🌸           نرم نرمک میرسد اینک بهار درود فرارسیدن سال نو و نوروز باستاني را به شما و خانواده بزرگ آفتاب شاد باش گفته و برايتان سالي سرشار از سلامتی شادکامی و موفقيت آرزومندم. اميدوارم اين سال براي شما و عزيزانتان؛  سال دوستی، سال فراوانی و بی نیازی، کوشش و آرامش توأم با دلخوشي وسلامتی باشد نوروز1403 🌸 🌺🍃🌸 🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🌼🍃🌸🍃🌺

🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🌺🍃🌸 🌸           نرم نرمک میرسد اینک بهار درود فرارسیدن سال نو و نوروز باستاني را به شما و خانواده بزرگ آفتاب شاد باش گفته و برايتان سالي سرشار از سلامتی شادکامی و موفقيت آرزومندم. اميدوارم اين سال براي شما و عزيزانتان؛  سال دوستی، سال فراوانی و بی نیازی، کوشش و آرامش توأم با دلخوشي وسلامتی باشد ارادتمند شما، مهدی عیاشی نوروز1403 🌸 🌺🍃🌸 🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🌼🍃🌸🍃🌺

یارب دل ما را تو به رحمت جان ده... درد همه را به صابری درمان ده.... این بنده نداند که چه می باید خواست... داننده تویی هر آنچه خواهی ده سلام صبحتون بخیر🌹❤️

هیچ چیز مثل طلوع آفتاب به شما یادآوری نمی کند که زندگی هنوز هم خوبیای خودش را دارد. سلام صبح بخیر❤️🌹 کوهنوردی وطبیعت گردی افتاب🌞 ‌‌