^᪲᪲᪲𝑠𝑡𝑟𝑎𝑤𝑚𝑖𝑟𝑎𝑙 ^᪲᪲᪲
رفتن به کانال در Telegram
Вместе с любимыми клубничками развиваемся в лучшую сторону и ведём здоровый образ жизни. Стану вашей лучшей подружкой, всегда помогу советом и поддержу 💓
نمایش بیشتر1 035
مشترکین
-324 ساعت
-97 روز
-2230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانالها
اوت '26
+70
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+202
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+67
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+85
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+98
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '26
+41
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+183
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+490
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+75
در 7 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+133
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+137
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+134
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '25
+197
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+177
در 21 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+199
در 6 کانالها
Get PRO
مه '25
+153
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+83
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '25
+133
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+118
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+191
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+71
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+28
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+109
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+133
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+15
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
🍁🍁🍁
🍁🍁🍁 ໒꒰ྀིᵔ ᵕ ᵔ ꒱ྀི১
🍁🍁🍁|| Пока я пытаюсь принять, что уже в 11 классе, предлагаю вам поделиться своими фоточками с ваших первых учетных дней
| 2 |  🍐🍌🥐🍓, от которых стоит отказаться сейчас
🌟 Постоянно сравнивать себя с другими
🌟 Ждать идеального момента для начала
🌟 Извиняться за свои границы и слово "нет"
🌟 Пытаться нравиться абсолютно всем
🌟 Тратить часы на то, что не делает тебя счастливее и не приближает к целям | 142 |
| 3 |  / / / 🤩
🔤🔤🔤начать учебный год продуктивно
2 часть
🧳✨ Планируй неделю, а не идеальный день
° • ° В воскресенье посмотри на все дедлайны и контрольные и заранее распредели тяжёлые задачи. Тогда внезапная контрольная не превращается в ночную катастрофу
🧳✨ Делай домашку до того, как она станет срочной
° • ° Если задание можно сделать сегодня за 30 минут, лучше закончить его заранее. Освободившееся время потом ощущается как бонус, а не как украденный отдых
🧳✨ Создай "режим быстрого старта"
° • ° Один и тот же ритуал перед учёбой: вода → убрать телефон → открыть нужный материал → поставить таймер → начать с самого лёгкого пункта. Через несколько недель мозг начнёт воспринимать последовательность как сигнал к работе
🧳✨ Раз в месяц делай ревизию
° • ° Спроси себя: "что реально работает? что только создаёт видимость продуктивности? где я постоянно теряю время?" Оставляй рабочее, меняй остальное. Так твоя система будет становиться лучше вместе с тобой | 165 |
| 4 |  🤳💢
🦶👰good morning ✨
Как ваши дела? Уже тоска по лету прошла? Надеюсь, что да и вы идёте вперед с отличным настроением. Желаю вам хорошего дня!
🎀Цитата дня:
Делайте дело ради совершенства самого дела, а не для чужого одобрения | 157 |
| 5 |  С днём рождения, @ipadkidpro777
૮꒰ ˶• ༝ •˶꒱ა ♡Пусть твои мечты сбываются, а жизнь наполняется яркими красками. Желаю тебе крепкого здоровья, счастья, успехов в учёбе и новых открытий. Поздравляю! | 185 |
| 6 |  • • • 📚
Как начать учебный год продуктивно
1 часть
🤩🤩 Не пытайся сразу стать идеальной ученицей
|| Первые 1–2 недели — не время для 5 часов учёбы в день. Твоя задача — понять расписание, нагрузку и создать устойчивый ритм
🤩 🤩 Заведи "журнал ошибок"
|| Не просто записывай оценки, а фиксируй "почему" ошиблась: не поняла тему, поторопилась, забыла правило, неправильно прочитала условие. Через месяц появится карта твоих слабых мест
🤩 🤩 После каждого занятия оставляй себе 3 строки
|| Запиши: что поняла → что осталось непонятным → что нужно повторить. Это занимает пару минут, но сильно облегчает подготовку перед контрольными
🤩 🤩 Используй правило "не копить туман"
|| Если тема непонятна, не откладывай её на неделю. Разберись хотя бы с одним конкретным вопросом в тот же или следующий день. Маленькая непонятность быстро превращается в большую | 201 |
| 7 | بدون متن... | 200 |
| 8 |  👽🤝🫤Доброе утречко!😔💃😧
Сегодня уже первый полноценный учебный день, всех поздравляю! Не грустите, сейчас вам просто нужно вернуться в привычный режим и сразу станет легче. Хорошего вам дня!
🤩Цитата дня:
Не стоит предаваться сожалениям и опускать руки — так далеко не уйдешь; важно одно — пробиваться, идти вперед | 208 |
| 9 | А как это завтра уже вставать в 6 утра и собираться в школу? А может всё-таки ещё на чуть-чуть продлим лето?... | 209 |
| 10 |  ⭐️⭐️
⭐️⭐️У кого день рождения в сентябре?
Напишите в комментариях свою дату рождения и ожидайте поздравление
Писать дату строго сюда, больше я нигде не смотрю | 196 |
| 11 |  С днём рождения, @Vhhnnkl ✨
⋆ ｡ ° ✮ Хочу сегодня поздравить нашу миленькую девочку. Желаю тебе крепкого здоровья, счастья, чтобы тебя окружали только самые приятные люди и ты добилась всего, что захочешь. Поздравляю! | 209 |
| 12 |  Всех поздравляю с 1 сентября! 🍁
₊ ˚ ⊹ ♡ У меня уже совсем скоро линейка, думаю, что у вас тоже (поделитесь потом впечатлениями). Теперь мы все с вами готовимся уже к завтрашнему стандартному дню с занятиями. Поздравляю вас и желаю всем удачного нового учебного года без трудностей
У нас с вами всё получится! | 217 |
| 13 | 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🤍🤍как ты справляешься с выгоранием?
Обычно я просто даю себе отдохнуть. 1-2 дня и после снова возвращаюсь к работе, но не берусь сразу за какое-то большое дело, а начинаю с мелочей, постепенно увеличивая объём. Плюс мне помогают просмотры продуктивных влогов, заряжают меня!
🤍🤍Какие книги из классики вы бы посоветовали прочесть? Желательно про романтику, без драмы 🥹
Романтичная классика без драмы? Ха, это где такое? Ладно, я шучу, простите. Могу посоветовать "гордость и предубеждение" Джейн Остин, "ася" Иван Тургенев, "Джейн Эйр" Шарлотта Бронте
🤍🤍Приветик, какую музыку любишь слушать? Видела на канале что кпоп, а какие именно группы? Слушаешь ли другие жанры?
Да, kpop я очень люблю, но слушаю, конечно, не только этот жанр. Я меломан и слушаю совершенно всё подряд, лишь бы было мне по душе. Могу сделать отдельный пост с любимыми песнями, если захотите. А из kpop мои прям любимые группы это: BTS, stray kids, ive, illit, twice, ateez, le sserafim. Но слушаю вообще весь kpop
🤍🤍Добрый вечер! 🥰🍓
Иногда какие-то Ваши полезные посты очень хочется сохранить, чтобы не потерять. Но, к сожалению, скриншот запрещён(
Подскажите пожалуйста, возможно ли открыть сохранение?💗
Ох, вы часто это просите, но давайте я постараюсь объяснить причину, почему на канале нет пересылки. В один момент получилась нехорошая ситуация, когда с канала начали брать мои фотографии, видео и распространять среди моих знакомых с целью меня оскорбить, из-за чего я запретила пересылку. Надеюсь, что вы поймете меня
🤍🤍Анастасия, я требую осенний влог, как только упадёт первый лист😡
Так что 🫡. Всё для вас сделаю | 234 |
| 14 |  🤩: Действия, после которых жизнь станет спокойнее
✨ Выключай уведомления от ненужных приложений
✨ Раз в неделю устраивай вечер без телефона
✨ Держи рабочее место в порядке — беспорядок перегружает мозг
✨ Не принимай важные решения, когда сильно устал или раздражён
✨ Каждый день находи хотя бы один повод искренне похвалить себя | 222 |
| 15 |  💞💞💞 💞💞💞💞💞💞
჻჻჻჻჻჻჻჻჻჻჻჻჻჻჻჻჻჻჻჻჻჻჻჻
Да, даже такая прекрасная пора, как лето, подходит к концу. Давайте поделимся итогами этого сезона. Лично у меня не так много новостей, потому что всё лето я работала 🥺. Но даже несмотря на это, встречалась с подругами, гуляла, побывала на kpop фестивале, в картинной галерее, нашла для себя новую любимую кофейню, вернулась в фандом, который стал для меня как глоток свежего воздуха, впервые взялась за косплей, прочла трилогию, которая навсегда запала мне в сердце, и просто хорошо провела время
А как вы провели это лето? | 222 |
| 16 |  🌟🌟🌟
🌟🌟🌟Утречко, клубнички 🌟
Вот и прошли три месяца лета, завтра уже 1 сентября. С одной стороны, это грустно, но ведь начнется ещё более замечательная пора, главное — правильно к ней подготовиться. Сегодня предлагаю уделить хотя бы час на подготовку к завтрашнему дню, а после всё остальное время потратить на отдых и взять от этого последнего дня всё. Удачи! | 235 |
| 17 | Давненько не было рубрики "вопрос ответ" 🥱
🤩http://t.me/anonaskbot?start=MUXX5PXsd7Jh_8c
Вот ссылочка на анонимку, куда вы можете отправить свои вопросы, а завтра я выложу отдельный пост с ответом! | 229 |
| 18 |  💞💞💞 действительно работать над самооценкой
2 часть
🤩⭐️// Разделяй ошибку и личность
"Я поступила неправильно" — это факт. "Я сама неправильная" — уже несправедливый вывод
🤩⭐️// Делай то, что немного страшно
Ответить первой, высказать мнение, попробовать новое. Уверенность появляется не от размышлений о себе, а от опыта: "Я справилась"
🤩⭐️// Не строй самооценку на внешности
Твоя ценность не должна зависеть от того, насколько ты сегодня соответствуешь чьим-то представлениям о
привлекательности | 256 |
| 19 |  С днем рождения, @li_tomi !
💦💟🫳 Желаю тебе невероятного счастья, здоровья и успехов во всех начинаниях. Пусть каждый день будет как праздник. Поздравляю! | 237 |
| 20 |  ✨✨✨✨✨✨✨ "потом"
✨«Начну с понедельника»
✨«когда появится мотивация»
✨«когда станет легче»
Часто это не планы, а способ избежать дискомфорта. Если дело занимает меньше двух минут для начала — начни прямо сейчас | 238 |
