Ежедневник АА и АН

Ежедневные Размышления на 07 июня.    СЕГОДНЯ   7 июня ДОЛГОВРЕМЕННАЯ НАДЕЖДА Поскольку мы рождаемся с большим количеством естественных желаний, неудивительно, что мы позволяем некоторым из них превысить свои прямые обязанности. Когда они слепо увлекают нас или когда мы своевольно требуем, чтобы они доставляли нам больше удовлетворения или больше наслаждений, чем это возможно или чем нам причитается, тогда мы утрачиваем тот уровень совершенства, который Бог предназначил для нас на Земле. Это мера испорченности нашего характера или, если хотите, мера наших грехов. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 75 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 65 Именно здесь зарождается долговременная надежда и определяются перспективы понимания природы моей болезни и путей выздоровления. Красота АА заключается в осознании того, что жизнь, с Божьей помощью, будет становиться лучше. Путешествие по АА становится содержательнее, понимание становится истиной, мечты становятся реальностью — и «сегодня» становится вечностью. Когда я вступаю в свет АА, мое сердце наполняется присутствием Бога.

Медитация на сегодня Кто-то, кто в меня верит 7 июня «Только сегодня я доверюсь кому-нибудь в АН, кто верит в меня и хочет помочь мне в моем выздоровлении» Базовый текст, стр. 125 Не все из нас сразу же после прихода в АН начали оставаться чистыми. Однако, если мы продолжаем возвращаться, то находим в Анонимных Наркоманах поддержку, необходимую для выздоровления. Оставаться чистыми гораздо проще, когда есть тот, кто верит в нас, даже если мы сами в себя не верим. Даже у самого заядлого срывника в АН обычно есть хотя бы один непоколебимый человек, который верит в него, несмотря ни на что. Нам просто необходимо найти такого человека или группу людей, которые верят в нас. Если мы спросим их, сможем ли мы когда-нибудь стать чистыми, они всегда нам ответят: «Да, ты сможешь и будешь чистым. Просто возвращайся!» Нам всем нужен кто-то, кто верит в нас, особенно когда мы сами не в состоянии в себя поверить. Когда мы срываемся, мы подрываем свою вновь обретенную уверенность, порой настолько, что чувствуем себя совершенно безнадежно. В такие времена нам просто необходима поддержка верных друзей из АН. Они говорят, что этот срыв может быть последним. Из собственного опыта они знают, что если мы будем продолжать приходить на собрания, то рано или поздно все-таки сможем оставаться чистыми. Многим из нас очень трудно поверить в себя. Но когда кто-то любит нас безусловной любовью и поддерживает независимо от того, сколько раз мы срывались, выздоровление в АН становится для нас более реальным. ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я найду того, кто верит в меня, и тоже поверю в него.

Ежедневные Размышления на 06 июня.    СЕГОДНЯ   6 июня ВСЕ, ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ, — МЫ СТРЕМИМСЯ Может ли Он освободить нас от всего этого? Анонимные Алкоголики, с. 73–74 Alcoholics Anonymous, p. 76 Работа по Шестому Шагу помогла мне понять, что я действительно стремлюсь к «духовному прогрессу». Да, некоторые из недостатков моего характера, возможно, и останутся со мной на всю жизнь, но большинство уже или стали менее заметны, или исчезли вовсе. Все, чего просит от меня Шестой Шаг, — быть готовым назвать недостатки, признать их своими и пожелать устранить те, которые могу, — только на сегодня. По мере духовного роста в Программе я все более не приемлю некоторые свои недостатки, и следовательно, мне надо повторить Шестой Шаг, чтобы мне стало лучше с самим собой и в душе у меня наступил покой.

Медитация на сегодня Выздоровление наступает не за один день 6 июня «Двенадцать Шагов Анонимных Наркоманов – это прогрессирующий процесс выздоровления, который превратился в неотъемлемую часть нашей повседневной жизни» Базовый текст, стр. 124 По прошествии некоторого времени в выздоровлении мы можем обнаружить, что на нас обрушивается целый шквал личных проблем, обуревают чувства злости и отчаяния. Когда мы понимаем, что происходит, мы можем жаловаться: «Но я же старался изо всех сил. Я думал, что я уже…» Выздоровел, может быть? Не тут-то было. Снова и снова мы слышим, что выздоровление — это непрерывный процесс, и мы никогда не вылечимся. Все же иногда нам кажется, что стоит лишь как следует поработать по шагам, как следует помолиться, посетить достаточно собраний, и в один прекрасный момент мы… ну, может быть, и не вылечимся, но что-то с нами произойдет. И это «что-то» уже происходит. Мы выздоравливаем — выздоравливаем от активной зависимости. Неважно, с чем мы уже справились, находясь в процессе работы по шагам, всегда будет что-то еще. То, что мы не вспомнили, или то, что не показалось важным в нашей первой инвентаризации, обязательно проявится позже. Снова и снова мы будем обращаться к процессу работы по шагам, чтобы разобраться с тем, что нас беспокоит. Чем больше мы будем вовлечены в этот процесс, тем больше будем ему доверять, потому что результаты будут для нас очевидны. Мы проделываем путь от гнева и обиды к прощению, от отрицания к честности и принятию, от боли к душевному покою. Выздоровление происходит не за один день, и никогда не завершится. Однако каждый день приносит нам исцеление и надежду на то, что завтра будет ещё лучше. ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду делать то, что в моих силах, для своего выздоровления и продолжу верить в непрерывный процесс выздоровления.

Ежедневные Размышления на 05 июня.    СЕГОДНЯ   5 июня ПОЛНОСТЬЮ ГОТОВЫ? «Это Шаг, отделяющий мужчин от мальчиков ...разница между мальчиком и мужем» — это разница между стремлением к своим целям и стремлением к совершенным целям, установленным Богом... Нам предлагается быть полностью готовыми к тому, чтобы двигаться к совершенству... Как только мы говорим: «Нет, никогда!» наше сознание закрывается для Божьей благодати... Именно в этом пункте мы отходим от ограниченных целей и движемся к принятию Божьей воли. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 73, 79, 80 Twelve Steps and Twelve Traditions, pp. 63, 68, 69 Полностью ли я готов к тому, чтобы Бог устранил недостатки моего характера? Понял ли я наконец, что сам себя спасти не могу? Я убедился, что это так. Если я не способен, если мои самые лучшие намерения ошибочны, если мои желания вызваны эгоизмом, а знания и воля ограничены, — тогда я готов принять Божью волю в свою жизнь.

Медитация на сегодня Честная молитва 5 июня «Пускай практиковать честность порой нелегко – но это приносит удивительные подарки» Базовый текст, стр. 119 Как же нелегко нам быть честными! Многие из нас настолько запутались в том, что на самом деле происходило в нашей жизни, что после прихода в АН нам потребовались месяцы, а то и годы, чтобы во всем разобраться. То, что мы рассказывали о себе, не всегда соответствовало действительности. Как же нам научиться быть более честными? Многие из нас обнаружили, что проще всего начать быть честными в молитве. Зачастую нам бывает сложно рассказать другим зависимым всю правду. Мы убеждены, что нас не примут, если мы покажем себя такими, какие мы есть на самом деле. Очень трудно в чистой жизни соответствовать имиджу «убийственно модных роковых сердцеедов», который многие из нас привыкли демонстрировать. В молитве мы обретаем принятие со стороны Высшей Силы и можем честно открывать свои сердца. По мере того, как мы стараемся быть честными с Богом нашего понимания, мы замечаем, что этот навык распространяется и на наши отношения с окружающими. У нас появляется привычка говорить правду. Мы начинаем практиковать честность в высказываниях во время собраний и в общении с другими зависимыми. И в награду получаем более глубокие дружеские отношения, которые обогащают нашу жизнь. Мы даже замечаем, что становимся честнее с собой – человеком, с которым важнее всего быть честным! Честность – это качество, которое развивается с практикой. Быть правдивыми во всем не всегда легко, но если мы начнем с Высшей Силы, то в остальных отношениях нам будет проще. ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду честным с Богом, собой и окружающими.

Ежедневные Размышления на 04 июня.    СЕГОДНЯ   4 июня ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТАРОГО «Я» Перечитав первые Пять Шагов, мы спрашиваем себя, не упущено ли нами что-нибудь. Мы ведь строим арку, через которую выйдем в жизнь свободными людьми... Готовы ли мы к тому, чтобы Бог освободил нас от всего, что мы считаем нежелательным для нас? Анонимные Алкоголики, с. 73 Alcoholics Anonymous, pp. 75, 76 Шестой Шаг — последний из «подготовительных» Шагов. Я уже много молился в первых Шести Шагах, но ни разу еще не обращался с прямой просьбой к своей Высшей Силе. Я определил свою проблему, поверил, что существует ее решение, настроился на поиск этого решения и «убрался в своем доме». Теперь я спрашиваю себя: «Готов ли я жить в трезвости, меняться к лучшему, избавиться от своего старого «я»?» Мне надо понять, действительно ли я готов измениться. Я анализирую, что уже сделал, и готовлюсь к тому, чтобы Бог избавил меня от всех недостатков моего характера, ведь в следующем Шаге я скажу своему Творцу, что готов, и попрошу у Него помощи. Если я закончил закладку этой основы и чувствую, что хочу меняться, значит, я готов приступить к следующему Шагу. «Если мы все еще цепляемся за что-то, не хотим отпустить, — мы просим Бога помочь нам обрести это желание». (Анонимные Алкоголики, стр. 74).

Медитация на сегодня Созидай, а не разрушай 4 июня «Мы начинаем заботиться о других вместо того, чтобы продолжать ненавидеть себя» Базовый текст, стр. 20 Распространение сплетен подпитывает черную дыру внутри нас. Порой мы думаем, что единственный способ быть довольными собой — это сделать так, чтобы кто-то другой выглядел плохо по сравнению с нами. Но самооценка, которую можно поднять за чужой счет, ничего не стоит. Как же тогда мы справляемся с негативным восприятием себя? Просто. Мы заменяем его положительным отношением к другим людям. Вместо того чтобы зацикливаться на своей низкой самооценке, мы переключаемся на окружающих и стараемся быть им полезными. Может показаться, что это способ избежать проблемы, но это не так. Зацикливаясь на низкой самооценке, мы не добьемся ничего, кроме жалости к себе. Проявляя доброжелательность и заботу к другим людям, вместо того чтобы жалеть себя, мы становимся людьми, которых мы сможем уважать. Для поднятия своей самооценки не нужно подрывать репутацию других, наоборот, стоит улучшать ее своей любовью и положительным отношением. Помочь в этом может простой вопрос: чего мы добиваемся – создания проблем или их решения? Сегодня мы можем выбирать созидание вместо разрушения. ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Несмотря на то что я могу чувствовать себя подавленно, мне не нужно подрывать репутацию другого человека, чтобы улучшить свою. Сегодня я заменю негативное восприятие себя на положительное отношение к окружающим. Я буду созидать, а не разрушать.

Ежедневные Размышления на 03 июня.    СЕГОДНЯ   3 июня НА КРЫЛЬЯХ И С МОЛИТВОЙ ...то мы можем перейти к Шестому Шагу. Мы везде подчеркивали, что без желания нам не выздороветь. Анонимные Алкоголики, с. 73 Alcoholics Anonymous, p. 76 Ох как трудно дались мне Четвертый и Пятый Шаги! Но они того стоили. Сейчас я застрял на Шестом Шаге. В отчаянии взял Большую Книгу и прочитал этот отрывок. Я был на улице и молился, чтобы обрести готовность. Подняв глаза к небу, я увидел огромную летящую птицу. Я наблюдал, как она отдается мощным воздушным потокам гор. Стремительно уносясь в сторону, пикируя вниз и взмывая вверх, птица, казалось, делает невозможное. Это был вдохновляющий пример того, как живое создание «перепоручает себя» Силе более могущественной, чем оно само. Я понял, что если бы эта птица «вернулась к своей воле» и попыталась лететь с меньшей верой, рассчитывая только на свою собственную силу, — это повредило бы ее свободному полету. Понимание происходящего подвигло меня на чтение молитвы Седьмого Шага. Нелегко познать Божью волю в каждом конкретном случае. Я должен отыскать потоки и быть готовым отдаться им, вот здесь-то как раз и помогают молитвы и медитации! Поскольку сам по себе я ничто, я прошу Бога даровать мне познание Его воли, силу и мужество исполнить ее — сегодня.

Медитация на сегодня Прямое и косвенное возмещение ущерба 3 июня «Мы возмещаем ущерб, делая для этого всё возможное» Базовый текст, стр. 51 Девятый Шаг говорит нам о необходимости возмещать ущерб напрямую – везде, где это возможно. Наш опыт показывает, что за прямым возмещением ущерба должны следовать долгосрочные изменения наших взглядов и поведения, то есть косвенное возмещение ущерба. Например, мы разбили кому-то окно, потому что были злы на него. Проникновенного взгляда и извинений точно будет недостаточно. Мы напрямую возмещаем причиненный нами ущерб — признаем свою вину и вставляем новое стекло, то есть восстанавливаем то, что повредили. Затем мы продолжаем возмещать ущерб косвенно. Если мы разбили окно из злости, то мы анализируем свои взгляды и модели поведения. Заменив разбитое стекло, мы стараемся изменить и свои искаженные жизненные взгляды — мы «подметаем свою сторону улицы». Мы ежедневно меняем свое поведение и прикладываем усилия, чтобы не действовать со зла. Мы возмещаем ущерб напрямую, компенсируя причиненный вред. Мы возмещаем ущерб косвенно, в первую очередь меняя свои взгляды, которые привели к нанесению ущерба. Косвенное возмещение может уберечь нас от причинения подобного вреда в будущем. ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду возмещать ущерб напрямую везде, где это возможно. Я также буду косвенно возмещать ущерб, меняя свои взгляды, поведение и «подметая свою сторону улицы».

Ежедневные Размышления на 02 июня.    СЕГОДНЯ   2 июня ДОРОГА НАВЕРХ Вот предпринятые нами шаги... Анонимные Алкоголики, с. 57 Alcoholics Anonymous, p. 59 Это слова, ведущие меня к Двенадцати Шагам. В своей прямой простоте они отметают в сторону все психологические и философские рассуждения о правоте Шагов. Они описывают то, что я сделал: я предпринял Шаги, и результатом этого стала трезвость. Эти слова отнюдь не предполагают, что я должен идти дорогой, проторенной теми, кто прошел по ней до меня. Для меня, скорее, существует свой путь к трезвости, и путь этот я еще должен найти. Это новая дорога, ведущая к безграничному свету на вершине горы. Шаги подсказывают мне, где есть надежные точки опоры, а где расщелины, и как их обойти. Они снабжают меня инструментами, которые нужны мне во время уединенного путешествия моей души. Когда я говорю об этом путешествии, я делюсь с людьми своим опытом, силами и надеждой.

Медитация на сегодня Устать до предела 2 июня «Нам нужен был легкий выход… Когда мы все-таки принимали решение обратиться за помощью, единственное, что нам было нужно, – избавиться от боли» Базовый текст, стр. 6 Что-то идет не так. На самом деле что-то не так уже давно, и это причиняет нам боль и усложняет жизнь. Проблема в том, что каждый раз нам кажется, что легче продолжать терпеть боль от наших дефектов, чем выдержать все то, что связано с изменением нашего образа жизни. Мы можем очень сильно хотеть избавиться от боли, но редко готовы предпринять действительно необходимые действия для устранения источника страданий. Большинство из нас и не думали искать выздоровления от зависимости до тех пор, пока наконец не «устали быть усталыми до предела». То же самое относится и к нашим давним дефектам характера, которые мы тащили через всю нашу жизнь. Большинство из нас обретает готовность попробовать сделать что-то по-новому только тогда, когда мы больше не можем терпеть наши недостатки, когда мы уверены, что боль от перемен не может быть такой же ужасной, как та боль, которую мы сегодня испытываем. Неважно, что нас так сильно достало – ведь, к счастью, у нас всегда есть шаги. Парадокс в том, что, как только мы принимаем решение начать процесс Двенадцати Шагов, мы осознаем, что наш страх перемен был необоснованным. Это пошаговая программа постепенных изменений, где ни один шаг сам по себе не является настолько пугающим, чтобы мы не смогли по нему работать. И когда мы применяем шаги в жизни, мы переживаем перемены, освобождающие нас. ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Не имеет значения, что мне мешает жить полной и счастливой жизнью, я знаю, что шаг за шагом программа может помочь мне измениться. Я не буду бояться Двенадцати Шагов.

Ежедневные Размышления на 01 июня.    СЕГОДНЯ   1 июня ИЗМЕНИВШИЕСЯ ВЗГЛЯДЫ Изменится наше мировоззрение. Анонимные Алкоголики, с. 81 Alcoholics Anonymous, p. 84 Когда я пил, мое отношение ко всем и ко всему было абсолютно эгоистичным и эгоцентричным: на первом месте стояли мои собственные удовольствия и комфорт. Сейчас, когда я трезв, эгоцентризм стал ослабевать. Меняется мое отношение к жизни и людям. Для меня первое «А» (attitude — отношение. Прим. пер.) в нашем названии — это отношение, позиция. Мои жизненные позиции меняются благодаря другому «А» (action. Прим. пер.) — действию. Работа по Шагам, посещение собраний и распространение наших идей помогают вернуться здравомыслию. Действие — волшебное слово! С положительным, полезным отношением и постоянной деятельностью в АА я могу оставаться трезвым и помогать другим алкоголикам обрести трезвость. Сейчас я готов пройти любой путь, чтобы оставаться трезвым!

Медитация на сегодня Возвращайся 1 июня «Когда мы приходим в первый раз, нам не обязательно быть чистыми, но после первого собрания мы предлагаем новичкам возвращаться – и возвращаться чистыми. Для того, чтобы получить помощь в Анонимных Наркоманах, нам не обязательно дожидаться передозировки или тюремного заключения» Базовый текст, стр. 13 Лишь немногие из нас пришли в АН, преисполненные готовности выздоравливать. Одни приходят сюда по направлению суда. Другие – чтобы сохранить семью. Кто-то приходит, чтобы спасти карьеру, находящуюся на грани краха. Важно, что мы здесь, и совершенно не важно почему. Мы слышали, как говорят: «Приходи сам, а голова догонит». Мы можем приходить на собрание агрессивно настроенными. Возможно, мы те, кто сидит в дальнем конце комнаты, бросая угрожающие взгляды на каждого, кто попробует приблизиться. Быть может, мы уходим до заключительной молитвы. Но если мы продолжаем приходить на собрания, то замечаем, что наш разум становится открытым. Мы впервые перестаем защищаться и начинаем по-настоящему слушать других. Быть может, мы даже услышим высказывание, с которым ощутим полную идентификацию. Мы начинаем процесс изменений. Спустя некоторое время в АН мы замечаем, что оказались на собраниях не только разумом, но и сердцем, и это гораздо важнее. После этого и начинаются настоящие чудеса! ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду готов слышать то, чем делятся другие люди, оставаясь открытым новому.

Ежедневные Размышления на 31 мая.    СЕГОДНЯ   31 мая ГОТОВНОСТЬ СЛУЖИТЬ ДРУГИМ ...вынудили нас [наше Содружество] признать, что у нас только одна миссия - делиться своим опытом с теми, кто еще не знает, что спасение возможно. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 169 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 151 "Свет" свободы ярко озаряет меня и моих товарищей по АА, если мы искренне стремимся к духовному росту. "Шаги" к самосовершенствованию начинаются с малого, но каждый Шаг становится еще одной ступенькой "лестницы", ведущей из бездны разочарования к новым надеждам. Честность становится моим "инструментом", необходимым, чтобы разорвать сковывающие меня "цепи". Наставник, этот внимательный слушатель, может помочь мне по-настоящему услышать послание, направляющее меня к свободе. Я прошу у Бога мужества жить так, чтобы Содружество могло стать свидетельством того, что Он действительно существует. Это призвание позволяет мне делиться своими достижениями и с духовной готовностью служить другим.

Медитация на сегодня Будь проще 31 мая «Мы живем только сегодня, но вместе с тем – в настоящем моменте. Если мы перестаем жить здесь и сейчас, наши проблемы неоправданно преувеличиваются» Базовый текст, стр. 124 Жизнь часто кажется слишком сложной, чтобы в ней разобраться, особенно для тех из нас, кто слишком долго её избегал. Когда мы перестали употреблять наркотики, многие из нас лицом к лицу встретились с реальностью, которая приводила нас в замешательство и ужас. Разобраться в жизни, во всех ее деталях сразу может оказаться непосильным. Мы начинаем думать, что нам ни за что не справиться с жизненными обстоятельствами, что не стоит даже пытаться. Такие мысли подпитывают сами себя, и вскоре мы оказываемся парализованными жизнью, которую сами усложнили у себя в голове. К счастью, нам не нужно исправлять все и сразу. Мы можем решать только одну проблему зараз, поэтому мы решаем их по очереди. Мы делаем все, что возможно в настоящем моменте, а затем, когда наступает следующий, мы переходим к нему. Мы учимся оставаться чистыми только сегодня, и такой же подход мы применяем к своим проблемам. Если мы живем в настоящем, то будущее перестает казаться таким пугающим. День за днем мы можем оставаться чистыми и учиться жить. ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я не буду усложнять и буду жить настоящим моментом. Я стану решать только сегодняшние проблемы, а завтрашние оставлю на завтра.

Ежедневные Размышления на 30 мая.    СЕГОДНЯ   30 мая НАША ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ Чем больше АА придерживается своей основной цели, тем весомее будет от него польза повсюду. АА взрослеет AA Comes of Age, p. 109 Я с благодарностью думаю о первоначальном периоде нашего Содружества и о мудрых и преданных его "первопроходцах", провозгласивших, что мы не должны отклоняться от нашей главной цели - доносить смысл наших идей до все еще страдающих алкоголиков. Четко осознавая, что АА не занимается никакими другими делами, кроме своих собственных, я испытываю уважение и ко всем тем, кто работает в области алкоголизма. Я должен помнить, что АА не претендует на монополию творить чудеса, и остаюсь смиренно благодарным любящему Богу, Который сделал возможным существование АА.

Медитация на сегодня Одиночество или уединение 30 мая «Умение делиться оберегает нас от ощущения одиночества и изоляции» Базовый текст, стр. 106 Существует разница между уединением и одиночеством. Одиночество — это состояние души, это пустота, которая заставляет нас чувствовать печаль, а порой и безнадежность. Одиночество нельзя заглушить, просто вступив в отношения или окружив себя людьми. Некоторые из нас чувствуют себя одинокими, даже находясь в толпе. Многие из нас пришли к Анонимным Наркоманам именно из-за отчаянного одиночества зависимости. Мы начинаем ходить на собрания, и у нас появляются новые друзья. Порой это помогает нам не чувствовать себя такими одинокими, как раньше. Но многим из нас приходится сталкиваться с одиночеством на протяжении всего выздоровления. Но есть ли лекарство от одиночества? Лучшее лекарство – начать строить отношения с Высшей Силой, которая может помочь заполнить пустоту в нашей душе. Мы обнаружили, что, если у нас есть вера в Высшую Силу, нам больше никогда не придется чувствовать себя одинокими. Мы можем комфортно чувствовать себя в уединении, если у нас есть осознанный контакт с Богом нашего понимания. Выздоравливая, мы часто получаем глубокое удовлетворение от общения с другими людьми. Впрочем, мы так же обнаруживаем, что чем больше сближаемся с нашей Высшей Силой, тем меньше чувствуем потребность окружать себя людьми. По мере того как мы продолжаем изучать и углублять связь с Силой, более могущественной, чем мы сами, мы узнаем, что она является нашим постоянным спутником. Мы осознаем, что духовно связаны с чем-то большим, чем мы сами. ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Благодаря осознанному контакту с Высшей Силой я обрету спокойствие и уверенность. Я больше никогда не буду одинок.

Ежедневные Размышления на 29 мая.    СЕГОДНЯ   29 мая НАСТОЯЩАЯ ТЕРПИМОСТЬ Единственное условие для того, чтобы стать членом АА, - это желание бросить пить. Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 155 Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 139 Краткую форму Третьей Традиции я впервые услышал в Преамбуле. В начале пребывания в АА я не мог принять себя, свой алкоголизм или Высшую Силу. Если бы для членства в АА существовали физические, умственные, моральные или религиозные требования, я был бы уже мертв. Билл У. в магнитофонной записи по Традициям говорит, что Третья Традиция - это хартия индивидуальной свободы. Больше всего меня потрясло ощущение того, что члены АА, живущие по Третьей Традиции, приняли меня. Я чувствую, что принятие - это любовь, а любовь - это Божья воля, которую нам надлежит исполнять.

Медитация на сегодня Всегда рядом 29 мая «Мы верим, что наша Высшая Сила будет заботиться о нас» Базовый текст, стр. 72 У каждого из нас бывают времена, когда кажется, что наша жизнь разваливается на части. Бывают дни или даже недели, когда практически все идет не так. Мы сомневаемся, что сможем пережить такие болезненные перемены, как потеря работы, смерть любимого человека или разрыв отношений. Именно тогда, когда мир вокруг нас рушится, мы обретаем свою самую сильную веру в любящую Высшую Силу. Ни один человек не сможет избавить нас от страданий. Мы знаем, что только забота Бога может дать нам то утешение, которого мы ищем. Мы чувствуем себя сломленными, но продолжаем двигаться вперед, зная, что наши жизни наладятся. По мере того, как мы выздоравливаем, растет и наша вера в Высшую Силу. Разумеется, мы сможем пережить тяжелые времена с надеждой, несмотря на ту боль, которую испытываем. Нам не нужно отчаиваться – мы знаем, что наша Высшая Сила позаботится о нас, когда мы сами не сможем этого сделать. ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я тяжелые времена я буду полагаться на заботу Бога, зная, что моя Высшая Сила всегда рядом.