х а о ):)
رفتن به کانال در Telegram
346
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
+1130 روز
آرشیو پست ها
346
из интересного:
оч классно поприседала в гаке сегодня, целых пять подходов ему уделила, и в последнем наконец-то прорыв! взяла новые 60кг на 6 раз ;;
румынка сегодня была не больше 70 кг, в последнем подходе с небольшим весом попробовала в пол 😳 очень необычно
346
тренировка сегодня с девизом «кто сдох, тот лох» 🤡 но прошла она прям очень хорошо и продуктивно. позже покажу все видосики о все расскажу!
346
кстати прокол конч носит говорящее название 💥
он попортил мою семилетнюю статистику идеально заживающих хрящей
346
ребята сегодня на обзоре был ддх на шелепихе.
огромный минус, мне до него добираться хер пойми как, устала еще до начала тренировки.
из плюсов, оказывается там уже есть знакомые лица, сам зал довольно просторный, красивое освещение, удобное понятное расположение тренажеров.
короче лайк ставлю 👍
346
+1
ребята не стесняйтесь брать такие основы для пиццы от zotman, кбжу у них невероятное
вот такая порция чисто на одно рыльце мое вышло на: 718/77/10/78
اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
