Худое тельце

канал: худые ножки,милые кости. рост 163, вес 83кг. вес не набираю,но он и не уходит. посоветуйте пожалуйста диеты,которые не слишком жёсткие. хочу сбросить 10кг примерно.

🆘 добилась худобы методом из этого канала 🆘 🔞 вес: 40 🔞

🤰🌰™️👽🍷🥑🔗👽👨‍🎤 для похудения на каждый день! 📌 Факт

частая визуализация желанной фигуры помогает повысить силу воли для её приобретения.

📌в своем канале я собрала: ⚫ до/после похудения ⚫ фото с атмосферой минималки ⚫ супер худышек жду тебя в моей 🦋 галерее! 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ❤️ ПОЛУЧИТЬ МОТИВАЦИЮ ❤️

25 мoтивирующих цитaт, кoтoрыe пoмoгут вaм в любoй ситуaции (Часть 2) 🌿6. Дaжe eсли вы oчeнь тaлaнтливы и прилaгaeтe бoльшиe усилия, для нeкoтoрых рeзультaтoв прoстo трeбуeтся врeмя: вы нe пoлучитe рeбeнкa чeрeз мeсяц, дaжe eсли зaстaвитe зaбeрeмeнeть дeвять жeнщин. (Уoррeн Бaффeт) 🌿7. Если хoтитe дoбиться успeхa, зaдaйтe сeбe 4 вoпрoсa: Пoчeму? А пoчeму бы и нeт? Пoчeму бы и нe я? Пoчeму бы и нe прямo сeйчaс? (Джимми Дин) 🌿8. Прeдстaвь сaмыe худшиe пoслeдствия, кoтoрыe мoжeт пoвлeчь твoй пoступoк, зaрaнee смирись с ними и дeйствуй! (Дeйл Κaрнeги) 🌿9. Сoкoл высoкo пoднимaeтся, кoгдa лeтит прoтив вeтрa, a нe пo вeтру. (Уинстoн Чeрчилль) 🌿10. Сдeлaйтe хoтя бы рaз тo, чтo, пo слoвaм oкружaющих, вaм нe пo плeчу. Пoслe этoгo вы ужe никoгдa нe будeтe oбрaщaть внимaниe нa их прaвилa и oгрaничeния. (Джeймс Κук) #мотивация

164/40.7 Всем привет Начну сразу с вопросов:на сколько кг выгляжу? сколько стоит сбросить? За последние три месяца набрала 3 килограмма..... пытаюсь снова сбросить,но приходится есть чтобы подруги и родные не волновались.Очень хочу сбросить до 35 килограмм,в январе почти получилось,но потом моим питанием занялась мама и заставляет есть постоянно. Вызывать рвоту после каждого приема пищи не получается,так как мама знает что я раньше так делала.Не могу принять своё тело и смотреть на своё отражение

🍆🦪📀🌰💥🥑 ➡️ твоё комфортное комьюнити ⬅️ ➡️оценка фигуры ➡️рпп мемы ➡️калорийность продуктов ➡️бесконечная мотивация ➡️диеты ℹ️ Я ЖИРНАЯ? ℹ️ 🐇🥑🍆🌰📀👽 https://t.me/+WKHdQmcMwl04NWVi https://t.me/+WKHdQmcMwl04NWVi https://t.me/+WKHdQmcMwl04NWVi

167/54 хотелось бы оценку и критику. на сколько выгляжу? сколько стоит сбросить? посоветуйте пожалуйста тренировки на внутреннюю часть бедра и талию. что делать с постоянными кп? никакая мотивация не помогает, меня хватает максимум на 3 дня.

✧*｡*♡ сытный перекус на 100 калорий [на вкус как яблочный пирог (!!)] ингредиенты: ♡ яблоко (около 65 ккал) ♡ 2-3г сливочного масла (от 15 до 22 ккал) ♡ чайная ложка коричневого сахара (20 ккал) ♡ корица способ приготовления: ♡ очистить яблоко и нарезать его кусочками ♡ покрыть сахаром и корицей каждый кусочек ♡ обжарить всё на сливочном масле (лучше использовать антипригарную сковороду) приятного аппетита!!

Я хочу себе тело мечты и я его добьюсь👇🏻👇🏻🤬 https://t.me/+2Heyg6G2EI4yNWUy