Виталий Сиротинин/Встань и иди

Субботняя экскурсия моей семьи в ЦСКА.

С земляками: серебряным и бронзовым призёром олимпийских игр по пулевой стрельбе Сергеем Каменским и его родным братом Алексеем - чемпионом Европы и Мира начальником стрелковой командыпо стрелковым видам спорта и старшим тренером ЦСКА. Открытие нового лукодрома под открытым небом в Москве.

Мир людей, живущих физкультурой и спортом тесен. Встретил товарища, с которым общались только в социальных сетях на чемпионате СНГ среди военнослужащих по Армейскому рукопашному бою, который проводил ЦСКА. Вячеслав Дамдинцурунов - заслуженный тренер Российской Федерации, президент федерации армейского рукопашного боя, депутат Госдумы.

В рабочем ритме и в обеденный перерыв 💪🤝 #физкультОбедЦСКА

Сделал МРТ. В пятницу с утра нога начала отказывать, были такие спазмы, что не мог наступить, нога просто подламывалась. До этого скакал две недели с повреждёнными мениском и латеральной связкой колена, ушибом надмыщелока, но самое главное огромным скоплением жидкости в колене (после откачки выяснилось 125 мл), которая его поставила колом, вызывала спазмы, ограничения в движение и сильную боль. Но к боли за долгие годы проблем с плечами и локтем я привык. У меня кабинет и редакция на 5 этаже. Лифтов нет. В связи с вступлением в должность я по своей и чужим лестницам в день по 40 раз туда и обратно бегал. В целом почти по 20 км в день на этой ноге хромал. Спасибо доброму хирургу из травмы Константину, он должен был по протоколу отправить меня в другую клинику, но откачал жидкость и дал диагностику: 125 мл без крови и жира, а значит нет разрывов. Я очень рад. Восстановилюсь и дёрну на пробежку через месяц-два. Огромная благодарность моим друзьям-хирургам из Боткинской больницы игоспиталя МВД: Григорию Кащееву (пришившему мне оба плеча)и Рафаэлю Акчурину за мгновенную консультацию и инструкции к действию. Обнимаю вас, вы настоящие врачи с человеческим отношением к пациентам.

По форме. Как сказал мне мой мудрый и добрый друг по поводу той энергии, с какой я бросаюсь в любимое дело сегодня: ты не взмылнная лошадь, ты застоявшийся скакун. Ну что же: а любом случае конь по факту)))

Многозадачность на посту начальника медиа-центра ЦСКА сумасшедшая: планирую, знакомлюсь ежедневно с десятками интересных людей, принимаю новых сотрудников, редактирую, обучаю, сам пишу, работаю со СМИ, НО в обед традиционно тренировки на турниках. Слева диктор ЦСКА, справа (ниже ростом) я.

Семейная воскресная тренировка 💪🌞✊

Семейная воскресная тренировка 💪🌞✊