دانستنی های پزشکی
اگر میخواهید اطلاعات پزشکی خود را بالا ببرید همینطور اگر دنبال اطلاعات عمومی گوناگون و مفید هستید با کانال ما همراه باشید🌹
نمایش بیشتر318مشترکین
-124 ساعت
+17 روز
-1130 روز
توزیع زمان ارسال
در حال بارگیری داده...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
تجزیه و تحلیل انتشار
| پست ها | بازدید ها | به اشتراک گذاشته شده | ديناميک بازديد ها |
01 دلتون شاد لبتون خندون😊
🌺🤗🤗🤗
🦋🧿 🌧🌺﷽🌺🌧🧿 🦋 | 1 | 0 | Loading... |
02 ویتامین D ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد !
▫️ به گفته محققان، کمبود ویتامین D در حال افزایش است و افراد دارای پوست تیره که در نیمکره شمالی زندگی می کنند به طور خاص تحت تاثیر این مسئله هستند. کمبود ویتامین D به طور فزاینده ای با بیماریهای مختلف از جمله سرطان سینه مرتبط است
▫️ نتایج یک مطالعه نشان داده است که زنان سیاهپوست و اسپانیایی تبار که سطح ویتامین D کافی دارند، ۲۱ درصد کمتر از آنهایی که دچار کمبود هستند، در معرض ابتلاء به سرطان سینه هستند. | 2 | 0 | Loading... |
03 🔻تکنیک سلامت
سرما یا گرما؟ چه چیزی برای تسکین درد شما بهتر است؟
🟡 پیچ خوردگی : یخ
🔴 قاعدگی: گرما
🟡 سردرد: یخ یا گرما
🔴 کهیر: یخ
🟡 کبودی: یخ
🔴 کشیدگی عضله: گرما
🟡 کمر درد: یخ، سپس گرما
🔴 نیش حشرات: یخ
🟡 آرتروز: گرما
🔴 تاندینیت: یخ ، سپس گرم کنید
🟡 آفتاب سوختگی: سرما
🔴 درد سیاتیک: یخ ، سپس گرما
🟡 گلو درد: گرما | 1 | 0 | Loading... |
04 🔰دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب👇
👈باعث می شود مواد سمی از بدن دفع
نشوند و دچار بیماریهای عفونی شود
✍از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح،
مغز استخوان عملیات خون سازی را
انجام میده
| 1 | 0 | Loading... |
05 ✔️ تاثیر 5 کمبود غذایی بر چهره:
ید: چشم‌های پف کرده
ویتامینB۱۲: پوست رنگ پریده
بیوتین: خشکی و نازکی مو
آهن: لب‌های رنگ پریده
ویتامینC:خونریزی لثه
برای عزیزانتون بفرستید | 1 | 0 | Loading... |
06 ✔️ اگه دندونت درد میکنه اینکارو فوری انجام بده
✅ این معجون معجزه می کند
✅مقداری عسل، دارچین پودر شده
و زرد چوبه را خمیر کرده
✅ و هرنیم ساعت روی محل درد
قرار دهید تا دندان دردشما آرام شود. | 1 | 0 | Loading... |
07 آهنگ جدید سون بند - جذاب
𝄠𝄠𝄠𝄠
🎸آهنــگ هاے جــدیــد وزیــبــا🎻
@ahang279
ᬼ꙰҈꙰҈̥̤̥̤̥🍁ᬼ꙰҈꙰҈̥̤̥̤̥🍁ᬼ꙰҈꙰҈̥̤̥̤̥🍁ᬼ꙰҈꙰҈̥̤̥̤̥ | 1 | 0 | Loading... |
08 چرا در روابطمان دچار برداشت اشتباه می‌شویم؟!
تصور کنید در یک منطقه بکر و جنگلی یک ویلای تفریحی اجاره کرده‌اید اما به دلیل ترافیک ساعت یازده شب به آنجا می‌رسید.
همراه شما در حال پارک کردن ماشین است و شما به تنهایی وارد ویلا می‌شوید. برق قطع است و باید بروید و کنتور را پیدا کنید، ناگهان صدای خش خشی می‌شنوید و می ترسید. می‌دانید که ویلا در منطقه‌ای محلی نشین و در جنگل واقع شده‌است. اولین حدستان برای صدای خش‌خش چیست؟!
برای زن یا مردی که سابقه ترس زیاد از مار داشته احتمالا حدس اولیه مار خواهد بود و برای کسی که در کودکی از خانه‌شان دزدی شده احتمالا به حضور یک غریبه شک خواهد کرد و برای دیگری که از گربه یا سوسک خیلی می‌ترسد احتمالا حدس اولیه همان خواهد بود.
ما به صورت تکاملی می‌ترسیم تا از خودمان مراقبت کنیم و از هر چه که باور داشته‌باشیم بیشتر می‌تواند به ما آسیب بزند بیشتر می‌ترسیم. در هنگام عبور از خیابان، بعد شنیدن صدای یک ماشین خودمان را سریعا به عقب می‌کشیم و لزوما منتظر نگاه کردن و ارزیابی خطر نمی‌مانیم.
گویی بخشی از مغز ما مستقل عمل میکند و منتظر ارزیابی و تحلیل نمی‌ماند، گویی مغز ما آموخته به چیزهایی واکنش بیشتری نشان بدهد و گوش به زنگ چیزهایی باشد تا ما از خودمان مراقبت کنیم.
برای هر کس، چیزهایی که از آنها بیشتر آسیب دیده، پس ذهن ما دائم در حال پیش بینی و حدس زدن است تا دنیای بیرون را بر اساس دنیای درون ارزیابی کند.
همین باعث می شود ما در روابطمان دچار خطای ذهن‌خوانی شویم. خطای ذهن‌خوانی یعنی وقتی طرف مقابل در حال صحبت یا انجام رفتاری است ما صحبت‌ها یا رفتار او را بر اساس پیش‌فرض‌های خودمان ارزیابی و فهم می‌کنیم.
به بیان دیگر هرچه ما در گذشته تجربیات ناامن کننده‌ی بیشتر داشته‌ایم، احتمال اینکه دچار ذهن‌خوانی و در نتیجه برداشت اشتباه بشویم بیشتر است و تا زمانی که آن ناامنی‌ها که به احتمال زیاد، امروز بخش زیادی از آنها در سطح آگاهی ما نیستند حل و فصل نشده باشند، احتمال اینکه در مراوداتمان دچار بحث و جدل زیادی بشویم بیشتر خواهد شد. | 9 | 0 | Loading... |
09 😂بگو چارشنبه😂
لینکjoin👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAADu3LmDPiwJawV96eQ | 6 | 0 | Loading... |
10 چرا اينجورين بچه ها🤣
@DrFunnyTel1 | 8 | 0 | Loading... |
11 همسفر باید همینقدر باحال باشه
فقط اونیکه میگفت من خود خرم😄
🆔 @GizmizTel 💯 | 6 | 0 | Loading... |
12 دوربین مخفی وطنی 🔥🔞
دختره ته پلنگا بود میگه باید منو ببری شمال 😐😂😂
@patrikmaskhareh
فروارد فراموش نشه | 7 | 0 | Loading... |
13 بهبود جای زخم با هسته خرما
🔹از مهمترین خواص هسته خرما می توان به بهبود زخم ها اشاره کرد ؛ جای زخم یا زخم های چرکی با هسته خرما درمان میشود، هسته خرما را بسوزانید و بعد از سرد شدن آن را کوبیده و به محل زخم ببندید | 9 | 0 | Loading... |
14 ✔️ آنتی بیوتیک های گیاهی
🟣سیر+ماست قبل شام
🟣زنحبیل به همراه عسل وآبلیمو بعد صبحانه
🟣دمنوش بابونه قبل نهار
🟣دوغ به همراه پونه
🟣شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم
🟣دارچین+ماست عصرانه | 9 | 0 | Loading... |
15 ✔️ مصرف روزانه گردو
فقط خوردن ۷ عدد گردو ، نیاز روزانه شما را به بسیاری از مواد معدنی تامین میکند.
از آنجا که گردو از نظر اسید‌های چرب امگا ۳ بسیار غنی است، باعث تقویت و سلامت مغز میشود | 9 | 0 | Loading... |
16 🔻بلایی که با خوردن ۴ استامینوفن سرتان می‌آید
🔹نایب‌رئیس سابق انجمن داروسازان ایران، با اشاره به مصرف بالای استامینوفن در کشور می‌گوید: این دارو را مردم به‌عنوان یک داروی بی‌ضرر یا کم‌ضرر می‌شناسند اما اگر بیمار ۴ استامینوفن ۵۰۰ میلی گرمی در روز استفاده کند دچار مسمومیت کبدی یا کما خواهد شد.
| 10 | 0 | Loading... |
17 ✔️ چه افرادی باید صبحها آب ولرم بنوشند؟
🔹افرادی که کمردرد دارند
🔹افرادی که زودعصبانی میشوند
🔹افرادی که بیماریهای عفونی دارند
🔹افرادی که استرس بیش از حد دارند | 8 | 0 | Loading... |
18 Unutma zor sınavlar güçlü insanlar yetiştirir
فراموش نکن امتحانای سخت ، آدمای قوی پرورش میدن😉
࿐ᭂ⸙⚜⸙ᭂ࿐
@korkma_yoldas
࿐ᭂ⸙⚜⸙ᭂ࿐
_꧂🌸🌱჻
🌸🍃꧁꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭🌸_
🌱჻🌸🍃 | 9 | 0 | Loading... |
19 برای سلامت قلب با چراغ روشن نخوابید !😴
- مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می‌دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند.
- محققان دانشکده پزشکی "فاینبرگ" در دانشگاه نورث وسترن دریافتند که خوابیدن در اتاقی با نور متوسط می‌تواند به سلامت متابولیکی قلب افراد آسیب برساند. این مطالعه نشان داد که فقط یک شب خواب در اتاقی با نور محیطی متوسط باعث افزایش ضربان قلب در شب و افزایش مقاومت به انسولین هنگام صبح میشود. | 10 | 1 | Loading... |
20 https://t.me/fgwnnjkd | 10 | 0 | Loading... |
21 دخترا وقتی راننده اسنپ بشن ...
🦋🤣🤣🤣 | 9 | 0 | Loading... |
22 Media files | 9 | 0 | Loading... |
23 #معین
"روتو بر نگردون"
❤️❤️ | 10 | 2 | Loading... |
24 ✅در طول روز این 4 خوردنی را فراموش نکنید!
⬅️خوردن 1 سیب در روز
✔️شما را از رفتن به دکتر بی نیاز می کند.
⬅️خوردن 1 لیمو در روز
✔️شما را از ابتلا به چاقی دور نگه می دارد.
⬅️نوشیدن 3 لیتر آب در روز
✔️شما راسالم و از بیماری دور می کند.
⬅️نوشیدن 1 لیوان شیر در روز
✔️شما را از بیماری های استخوانی و پوکی دور نگه می دارد.
| 11 | 1 | Loading... |
25 ⚛ #زردچوبه
⭕️⇦•مصرف زردچوبه از پوکی استخوان، روماتیسم و بیماریهای مفصلی جلوگیری میکند
⭕️⇦•جویدن آن درد دندان را تسکین می دهد
⭕️⇦•مصرف زردچوبه از آلزایمر هم پیشگیری می کند | 9 | 0 | Loading... |
26 برای دقیقه های سرد چای دم کن
درفنجان ثانیه های تلخ شکـربریـز
شایدلحظه های دلخوشی آنقدر نباشد...
که فرصت حتی یک تبسم را
به نگاهمان وصله بزنند 🌺🍃
درودها صبحتون زیبا و دلنشین
دوشنبه تون بی نظیر😍 | 9 | 0 | Loading... |
27 Media files | 11 | 0 | Loading... |
28 Media files | 10 | 0 | Loading... |
29 Media files | 10 | 0 | Loading... |
30 Media files | 10 | 0 | Loading... |
31 🌷متولد ۱٠ اردیبهشت تولدت مبارک
🍰زيباترين چشم انداز
🌸تنديس نگاه توست
🍰و قشنگترين لحظه
🌸لحظه روييدن توست
🍰سالروز تــولــدت مبــارک باد | 20 | 0 | Loading... |
32 سُرنا | 20 | 0 | Loading... |
33 Media files | 16 | 0 | Loading... |
34 الهی همه ی
لحظه های زندگيتون
مثل آفتاب گرم
مثل سایه دلنشین
مثل باران بخشنده
مثل رویا شيرين
مثل پروانه سبکبال
ومثل پرنده آزاد و رها باشہ
سلام صبح بخیر
دوشنبه تون گلباران و زیبا | 23 | 1 | Loading... |
35 🌸 ســـلام
💛به دلهای گرمتان
🌸سـلامی به
💛قلب پاک و پر مهرتان
🌸آرزو میکنم امـروزتـون
💛از شوق سر ریز باشید
🌸و لبخندی به بلندی آسمان
💛رو لبهاتون نقش ببندد
ســـ😍✋ـــلام
🌸صبح زیباتون بخیر و شادی | 23 | 0 | Loading... |
36 Media files | 39 | 0 | Loading... |
37 #تیکه_کتاب
هرگز دلسرد نشوید. اگر امور معیّنی درست سَرِ موقعی که شما انتظارش را داشتید یا به گونه ای که شما می خواستید پیش نیامد، آن را شکست نخوانید. علّت این که آن را نستانده اید این است که چیزی بسیار بهتر در راه است و به وقت درست پدیدار خواهد شد.
وقتی احساس می‌کنید شکست خورده اید، به یادتان بیاورید که علتش این بوده که آرزویتان آنقدر که باید بزرگ نبوده است. بر عظمت دیدگاه و آرزویتان بیفزایید تا شاهد پاسخی شوید که در تصورتان نیز نمی‌گنجد.
شکست همان موفقیتی است که میکوشد در مقیاسی وسیع تر به سراغتان بیاید. بیشتر شکست‌های ظاهری، پی ریزی راهی به سوی پیروزی است...
📓 قانون توانگری
👤کاترین پاندر
࿐ᭂ⸙⚜⸙ᭂ࿐
@korkma_yoldas
࿐ᭂ⸙⚜⸙ᭂ࿐
_꧂🌸🌱჻
🌸🍃꧁꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭🌸_
🌱჻🌸🍃 | 41 | 0 | Loading... |
38 همسفر باید همینقدر باحال باشه فقط اونیکه میگفت من خود خرم 😂🤣
لینکjoin👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAADu3LmDPiwJawV96eQ | 32 | 0 | Loading... |
39 ✅بسته‌شدن مقطعی جادهٔ چالوس
⛔️جادهٔ كرج - چالوس از كیلومتر ۱ تا ۶ (محدودهٔ كندر) به‌علت ادامهٔ عملیات عمرانی تا ۱۱ اردیبهشت از ساعت ۹ الی ۱۵ مسدود است.
@azade_news | 27 | 0 | Loading... |
40 حس خوب این کلیپ تقدیم به شما رفقای جان ☺️❤️🌺🌸❤️ | 26 | 1 | Loading... |
دلتون شاد لبتون خندون😊
🌺🤗🤗🤗
🦋🧿 🌧🌺﷽🌺🌧🧿 🦋
ویتامین D ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد !
▫️ به گفته محققان، کمبود ویتامین D در حال افزایش است و افراد دارای پوست تیره که در نیمکره شمالی زندگی می کنند به طور خاص تحت تاثیر این مسئله هستند. کمبود ویتامین D به طور فزاینده ای با بیماریهای مختلف از جمله سرطان سینه مرتبط است
▫️ نتایج یک مطالعه نشان داده است که زنان سیاهپوست و اسپانیایی تبار که سطح ویتامین D کافی دارند، ۲۱ درصد کمتر از آنهایی که دچار کمبود هستند، در معرض ابتلاء به سرطان سینه هستند.
🔻تکنیک سلامت
سرما یا گرما؟ چه چیزی برای تسکین درد شما بهتر است؟
🟡 پیچ خوردگی : یخ
🔴 قاعدگی: گرما
🟡 سردرد: یخ یا گرما
🔴 کهیر: یخ
🟡 کبودی: یخ
🔴 کشیدگی عضله: گرما
🟡 کمر درد: یخ، سپس گرما
🔴 نیش حشرات: یخ
🟡 آرتروز: گرما
🔴 تاندینیت: یخ ، سپس گرم کنید
🟡 آفتاب سوختگی: سرما
🔴 درد سیاتیک: یخ ، سپس گرما
🟡 گلو درد: گرما
🔰دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب👇
👈باعث می شود مواد سمی از بدن دفع
نشوند و دچار بیماریهای عفونی شود
✍از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح،
مغز استخوان عملیات خون سازی را
انجام میده
✔️ تاثیر 5 کمبود غذایی بر چهره:
ید: چشم‌های پف کرده
ویتامینB۱۲: پوست رنگ پریده
بیوتین: خشکی و نازکی مو
آهن: لب‌های رنگ پریده
ویتامینC:خونریزی لثه
برای عزیزانتون بفرستید
✔️ اگه دندونت درد میکنه اینکارو فوری انجام بده
✅ این معجون معجزه می کند
✅مقداری عسل، دارچین پودر شده
و زرد چوبه را خمیر کرده
✅ و هرنیم ساعت روی محل درد
قرار دهید تا دندان دردشما آرام شود.
آهنگ جدید سون بند - جذاب
𝄠𝄠𝄠𝄠
🎸آهنــگ هاے جــدیــد وزیــبــا🎻
@ahang279
ᬼ꙰҈꙰҈̥̤̥̤̥🍁ᬼ꙰҈꙰҈̥̤̥̤̥🍁ᬼ꙰҈꙰҈̥̤̥̤̥🍁ᬼ꙰҈꙰҈̥̤̥̤̥
چرا در روابطمان دچار برداشت اشتباه می‌شویم؟!
تصور کنید در یک منطقه بکر و جنگلی یک ویلای تفریحی اجاره کرده‌اید اما به دلیل ترافیک ساعت یازده شب به آنجا می‌رسید.
همراه شما در حال پارک کردن ماشین است و شما به تنهایی وارد ویلا می‌شوید. برق قطع است و باید بروید و کنتور را پیدا کنید، ناگهان صدای خش خشی می‌شنوید و می ترسید. می‌دانید که ویلا در منطقه‌ای محلی نشین و در جنگل واقع شده‌است. اولین حدستان برای صدای خش‌خش چیست؟!
برای زن یا مردی که سابقه ترس زیاد از مار داشته احتمالا حدس اولیه مار خواهد بود و برای کسی که در کودکی از خانه‌شان دزدی شده احتمالا به حضور یک غریبه شک خواهد کرد و برای دیگری که از گربه یا سوسک خیلی می‌ترسد احتمالا حدس اولیه همان خواهد بود.
ما به صورت تکاملی می‌ترسیم تا از خودمان مراقبت کنیم و از هر چه که باور داشته‌باشیم بیشتر می‌تواند به ما آسیب بزند بیشتر می‌ترسیم. در هنگام عبور از خیابان، بعد شنیدن صدای یک ماشین خودمان را سریعا به عقب می‌کشیم و لزوما منتظر نگاه کردن و ارزیابی خطر نمی‌مانیم.
گویی بخشی از مغز ما مستقل عمل میکند و منتظر ارزیابی و تحلیل نمی‌ماند، گویی مغز ما آموخته به چیزهایی واکنش بیشتری نشان بدهد و گوش به زنگ چیزهایی باشد تا ما از خودمان مراقبت کنیم.
برای هر کس، چیزهایی که از آنها بیشتر آسیب دیده، پس ذهن ما دائم در حال پیش بینی و حدس زدن است تا دنیای بیرون را بر اساس دنیای درون ارزیابی کند.
همین باعث می شود ما در روابطمان دچار خطای ذهن‌خوانی شویم. خطای ذهن‌خوانی یعنی وقتی طرف مقابل در حال صحبت یا انجام رفتاری است ما صحبت‌ها یا رفتار او را بر اساس پیش‌فرض‌های خودمان ارزیابی و فهم می‌کنیم.
به بیان دیگر هرچه ما در گذشته تجربیات ناامن کننده‌ی بیشتر داشته‌ایم، احتمال اینکه دچار ذهن‌خوانی و در نتیجه برداشت اشتباه بشویم بیشتر است و تا زمانی که آن ناامنی‌ها که به احتمال زیاد، امروز بخش زیادی از آنها در سطح آگاهی ما نیستند حل و فصل نشده باشند، احتمال اینکه در مراوداتمان دچار بحث و جدل زیادی بشویم بیشتر خواهد شد.
Repost from خنده پاره
😂بگو چارشنبه😂
لینکjoin👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAADu3LmDPiwJawV96eQ