уютный психфак

Важные события в этом году 📝 В конце каждого года принято подводить итоги. Мне бы хотелось кратко рассказать про главные события моего 2023 года. Январь: месяц сдачи первой сессии и прохождения психотерапии (эти события почти не связаны между собой). Сейчас, в конце 2023 года, я имею 30 часов личной психотерапии. Февраль: работала над проектом в точке кипения УрФУ. Март: провела вебинар для абитуриентов, поступающих на психфак УрФУ. Апрель: провела вебинар про эмоциональный интеллект в рамках проекта точки кипения УрФУ. К сожалению, проект не состоялся так, как мы ожидали, и все же это был полезный опыт.  Май: вышла моя первая статья в студенческом психологическом клубе. Июнь: вступила и вышла из студенческого отряда проводников РЖД. Начала искать работу, попробовала работать официанткой в ресторане (об этом я сделала отдельный пост). Июль: начала работать в офисе стоматологического центра, чтобы записывать клиентов на различные стоматологические услуги. Проработала там до августа. Август: месяц отдыха и подготовки к дальнейшей учебе. Полюбила кино как искусство. Сентябрь: начала больше времени уделять английскому языку. Октябрь: прошла обучение на наставника в онлайн-школе. Закончила обучение матефорическим картам. Ноябрь: начала работать наставницей в онлайн-школе! Провела первые консультации по метафорическим картам. В конце ноября посетила различные экологические мероприятия и узнала, в каком направлении развивается экология. Декабрь: месяц, где у меня почти не было свободного времени. Много сил уходило на работу и учебу, однако я не жалею об этом. Этот год был насыщен самыми разными событиями, и в большинстве своем они были связаны с выходом из "зоны комфорта". Я до сих пор удивляюсь тому, как мне удалось готовиться к вебинарам, учиться на "отлично" и "хорошо", а затем практически все лето искать подходящую работу. Если в начале года у меня было смутное представление о том, чем я буду заниматься в ближайшие 5 лет, то сейчас это представление более-менее сложилось. Этот год научил меня не хвататься за любые возможности, а уметь выбирать их и понимать, что лично для меня действительно важно. В последнюю неделю уходящего года хочется отдохнуть. 2023 для меня был очень активным, поэтому отдых - это лучшее, что может быть перед Новым годом.

Я: у меня 5 зачетов, долги по предметам и надо убраться дома Тоже я: мне скучно

Сегодня состоялась предпоследняя встреча с учеником 🩷 Работали с тайм-менеджментом. Очень рада, что на протяжении всего учебного года мне удавалось оказывать помощь своим ученикам, помогать им с распределением времени и пониманием своих целей. Ещё два последних шага - и отдых.

😽🍬Лучшие фильмы и сериалы, которые я смотрела в этом году: 1. Мальчик и птица, 2023 Посмотрела это аниме буквально недавно. С полной уверенностью могу сказать, что это аниме - одно из лучших, которое я смотрела в этом году, хотя я уже давно не интересуюсь этим жанром. Фильмы Хаяо Миядзаки - это нечто отдельное. 2. Монстр, 2004 Не хотела включать это аниме в список, однако сама история и главный герой говорят об обратном. Большая находка для студентов психфака и психологов, потому что в этом аниме раскрывается множество тем для обсуждения. Очень хорошо показан нарциссизм, который проходит красной нитью через весь сериал. Мне трудно назвать его аниме, потому что оно настолько хорошо проработано, и настолько мало в нём наивности и гиперболизации. Кажется, что это фильм. 3. Лучшее предложение, 2013 Тот фильм, который можно разбирать и собирать, как пазл. Мне очень понравились сюжет, операторская работа и игра актеров. На этот фильм есть немало психологических и психоаналитических разборов. 4. Большая секунда, 2021 В основе сюжета - две жизни, за которыми интересно наблюдать. На протяжении всего сериала я ни с кем себя не ассоциировала, как это случается с другими фильмами. Кажется, что этот сериал не поймут, если будут рассматривать лишь с одной позиции, соглашаться с героями, а не противоречить им. У того же режиссера (Виктора Шамирова) есть новогодний фильм "Со мной вот, что происходит" 5. Прошлые жизни, 2023 Мысли после просмотра: лучше бы не смотрела, хотя фильм отличный. Хотела просмотреть небанальный фильм про отношения, и он правда такой. Почему-то ждала саундтрека 'august'. 6. Оппенгеймер, 2023 Ну, да. Я посмотрела его два раза, пытаясь уловить для себя более глубокий смысл и, кажется, получилось. 7. Ностальгия, 1983 Я очень люблю фильмы Андрея Тарковского, и этот - один из них. Я опиралась на фильм "Ностальгия", когда готовила доклад по одной из тем из психологии эмоций. Кроме этого, я посмотрела "Сталкер" и "Солярис", которые также заслуживают внимания. Не досмотрела "Зеркало", вижу в чем что-то своё, но отталкивающее. К фильму отношения не имеет, досмотрю. 8. 8 миля, 2002 Люблю творчество Эминема, благодаря чему нашла этот фильм. Рекомендую посмотреть, если у вас не хватает мотивации и сил. + в этом году я открыла для себя немое кино, с которого я больше нервно смеюсь, чем удивляюсь. Что-то в этом есть! + можно сказать про 'Слово пацана'. Я нашла его, когда вышло только три серии, и подумала, что он должен стать популярным.

10 days left until the New Year. 🌟

Я люблю свою доску в Pinterest.

Нашла вот такую фотографию с идей для фильма или книги. На самом деле, на моменте, когда мальчик сообщил водителю о том, что ему нечем платить, пока тот сказал "знаю, поэтому я привез тебя туда, откуда забрал", у меня появилась интересная мысль, которая не относится к содержанию текста. Ведь когда мы хотим достичь определенной цели, то нам следует чем-то "заплатить" ради этого. Допустим, мы много работаем, вкладываем энергию в достижение цели и становимся не такими, как прежде. Это и есть своего рода "плата": чем больше вкладывался, тем масштабнее получил. Правда иногда бывает, что максимальные усилия приводят к результатам, которые не оправдали наших ожиданий. Возможно, это нормально, ведь иногда нужно уметь отдавать больше, чем получишь. Когда "платить" нечем, то мы возвращаемся туда же, где и были раньше. Возможно, мы вообще не сдвинулись с места, или продвинулись на шаг, но моментально вернулись обратно. В истории с мальчиком ещё двойной смысл. Кто знает, может быть, он оказался на Титанике, но успел спастись, потому что...? Нечем платить. А бывает так, что некоторые цели оказываются не нашими, и платить за них не имеет смысла. Оказываются не нашими, потому что привели бы к негативному исходу. Грубо говоря, мальчик оказался в шаге от сложного ложного пути...

Ближе к концу года я все больше слушаю Pierce the Veil, но вот мои итоги 2023 года Он начался 1 января с песни 'the 1'

будни

Сходили на мастер-класс по изготовлению саше́ 🌿 Получилось неидеально, зато с ароматом капучино

Сегодня мы сходили на лекции в #НЕМУЗЕЙМУСОРА - Всероссийский экокультурный проект Рассказывали про апсайкл, переработку органики и урбанизацию. Апсайкл - это производство объектов на базе раннее изготовленных вещей, которые не используются по назначению. Пример на последней фотографии. В #немузеймусора можно сдавать вещи на переработку, приходить на лекции и мастер-классы (например, изготовление свеч из натуральной вощины)

"Когда ты говоришь себе "надо", то находишься в позиции родителя. Если ты говоришь "хочу", то в позиции ребёнка. Но если ты говоришь "я выбираю", то становишься в позицию взрослого. "Я выбираю, потому что..." Сегодня прошла консультации с Дашей ☀️ Мы разобрали ситуацию и добились понимания сути проблемы. Это уже большой шаг вперёд.

Сегодня прошла первая консультация с Катей 🌟 Это первая практика после обучения. Я понимаю, над чем следует поработать, и рада, что на консультации мы смогли проработать изначальный запрос. После каждой встречи я буду записывать фразу, которая мне показалась интересной. "Ограничивающие убеждения и рамки только в нашей голове"

Красивое из Пинтереста.

💐 Открыта запись на консультации* по метафорическим картам. 🎴В этом году я прошла обучение по метафорическим картам на базе Московского института психоанализа, и продолжаю обучаться. Запросы для встречи могут быть любыми: отсутствие мотивации, апатия, принятие важного решения и т.д. Приму 4 человека. 🎴Адрес места проведения выбираем индивидуально. Для записи пишите @angelinagrimm *консультация не является полноценным психотерапевтическим сеансом, поэтому не предполагает глубокой работы.

Я и моя неопределенность в том, как оформить канал

Поделюсь небольшим открытием 🪴 Оказывается, здоровый нарциссизм и любовь к себе - это разные понятия. Нарциссизм не может быть здоровым по своей сути. Кроме того, нарциссы, на самом деле, не любят себя и считают, что было бы странно, если бы их кто-то полюбил. Зато сами нарциссы привязываются к тем, кто их может отвернуть или проявить холодность. Также нарцисс сконцентрирован на самом деле, остальные люди для него выступают объектами, грубо говоря. Если же человек проявляет заботу и любовь по отношению к себе, то способен проявлять её и к другим людям. Окружающие для него являются полноценными личностями. Человек осознает баланс между "давать" и "брать". Здесь нет иерархичности, как у нарцисса, и нет сравнения

Готовлю одинаково-разный кофе