FOREVER YOUNG BAR ||здоровье ||молодость

Долгожданное доброе утро выходного дня ❤️

Самая плодовитая семья Русский крестьянин Федор Васильев и его жена Валентина Васильева. О Федоре Васильеве впервые миру поведал британский журнал The Gentleman’s Magazine в 1783 году. В заметке говорилось, что английский купец отправил своим родственникам письмо: в нем он рассказывал о русском крестьянине, которого должны были представить самой императрице Екатерине II. Внимание властей 75-летний Васильев привлек своими достижениями на ниве деторождения: у Федора было 87 детей, из которых выжили 84. От своей первой жены Валентины крестьянин прижил 69 из них: супруга произвела на свет 16 пар близнецов, семь троен и четыре четверни. Когда она больше не смогла рожать, Васильев женился повторно — так появилось еще 18 малышей: шесть пар близнецов и две тройни.

Чеклист. Как спасти кожу от сухости летом 1. Увеличить потребление воды По словам дерматологов, питьевая вода является основой хорошего ухода за кожей. Рекомендуется выпивать не менее двух литров воды в день. Кстати, не смотря на то, что летом хочется пить ледяную воду, врачи рекомендуют выбирать воду комнатной температуру. А я лично обожаю горячую воду в любое время года. О ее пользе писали на канале. Прикреплю пост в комментарии 2. Использовать продукты, богатые активными ингредиентами. Гиалуроновая кислота, полиглутаминовая кислота, ниацинамид и пантотеновая кислота могут помочь укрепить кожный барьер и улучшить увлажнение кожи. В статье Vogue упоминаются продукты, которые содержат мочевину в идеальной дозировке 7% для увлажняющей и кератолитической функции, а также ниацинамид для укрепления кожного барьера. 3. Выбрать легкие текстуры Отдавайте предпочтение косметическим продуктам, которые легко впитываются и не оставляют ощущения тяжести на коже. Некоторые бренды используют инкапсуляцию для доставки активных ингредиентов глубоко в кожу. Например, есть спреи для лица, основанные на микроэлементах и ионах гидроксида, которые регулируют pH кожи и предотвращают воспалительные каскады. 4. Делать массаж лица Предварительный лица до нанесения кремов и сывороток может помочь улучшить кровообращение и способствовать лучшему активных ингридиентов до 20%.

Какие же все красивые на Балу AmFar 💔 Мечтаю побывать.

❤️

Инновации в увлажнении кожи Прочла во французском Vogue интересную статью про увлажнение кожи. Казалось бы, все банально, но оказалось, что в этой сфере огромное количество инноваций 😍 1. Комбинирование активных ингредиентов: исследователи сегодня активно ищут идеальные комбинации активных ингредиентов. Именно точный подбор дозировки и их сочетание кратно повышает эффективность, слишком же большая концентрация может пойти в минус. Узнала про новую технологию и аппарат Exion Visage, он сочетает в себе монополярную радиочастоту и целевой ультразвук для стимулирования выработки собственной гиалуроновой кислоты кожей. В Москве пока не нашла, ждем. 2. Аквапорины: Доктор Мартина Баспейрас, дерматолог и член научного комитета Pers, считает, что аквапорины, интегральные мембранные протеины, белки, которые играют важную роль в фильтрации, всасывании и секреции жидкостей, станут ключевым направлением в будущем. Их воздействие может значительно облегчить заживление ран и выделение пота. Запоминаем модный ингредиент. 3. Факторы роста: Доктор Эрве Брюне, эстетический дерматолог, отмечает, что факторы роста - это природные вещества, способные стимулировать рост, пролиферацию и дифференцировку клеток - являются также одним из инновационных направлений для науки увлажнения кожи Завтра напишу про лучшие практики, которые уже сегодня можно использовать для увлажнения кожи.

Начинаем готовить идеальное тело к лету!

Раскрываем фантастическую пользу сушёных яблок! Каллорийность - 243 на 100г, гликемический индекс -29 В процессе сушки, избавляясь от воды, яблоки сохраняют почти весь витаминно-минеральный комплекс. Более того, концентрация витаминов и минеральных веществ увеличивается в несколько раз! В сушёных яблоках присутствуют: - бета-каротин , - витамины группы В, С , РР, калий, кальций, железо, фосфор, пектин - антиоксиданты, - неперевариваемые пищевые волокна, в 100г продукта содержится 3/4 нормы клетчатки. Что дает: -нормализуют деятельность сердечной мышцы, - являются профилактическим средством от возникновения холестериновых бляшек на стенках сосудов. - практически не содержит аллергенов, поэтому сушёные яблоки можно в качестве десерта употреблять лицам, склонным к возникновению аллергических реакций. - предупреждают развитие бронхиальной астмы и даже Болезнь Альцгеймера! - доступная цена.Можно круглый год готовить и употреблять этот удивительный продукт. А как вы используете сушеные яблоки?

„Не бойтесь взрослеть: в каждом возрасте есть своя прелесть. Ушедшие годы – это не только трудности и потери, но прежде всего опыт, мудрость, чувство юмора, спокойный и трезвый взгляд на всё происходящее в жизни.“ Катрин Денев