صدف
╭👩🦋─── ✦ 𝓜𝔂𝓼𝓮𝓵𝓯 𝓯𝓸𝓻 𝓶𝔂𝓼𝓮𝓵𝓯! ╰╮ 𖣔 ╭╯ 𖦹! خودم برای ِ خودم ╰📚📸─── اطلاعاتم 🐚🦋✍ @Sadaf_information
نمایش بیشتر216
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
✅مهربون باش چون ممکنه این چیزها رو راجع به آدم ها ندونی:
گذشتشون
افکارشون
آسیب های روانی شون
تلاش ها و سختی هاشون
اضطراب شون
افسردگی شون
تنهایی شون
احساس نا امنی شون
سابقه خودکشی شون
💜🦄
تحقیقات روانشناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان زده میشود، عقل و خِرد او «به یک سوم، افت پیدا میکند (چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...).
يعني اگر ما ۱۸۰ درجه IQ (ضریب هوشی) داشته باشیم و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجانزده شویم، ضریب هوشی مان به ۶۰ میرسد (نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)، یعنی مثل یک آدم عقبمانده تصمیم میگیریم.
خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است.
شما فکر میکنید آدمها عوض شدهاند. اما آنها فقط رودربایستی را کنار گذاشتهاند.
روزی ۸ لیوان آب بخور،
روزی یک ساعت ورزش کن،
روزی ۱۰ صفحه کتاب بخون،
هر روز صبح skin care انجام بده،
یکم عطر بزن به خودت برس،
مدیتیشن کن ورودی ذهنتو کنترل کن،
افراد منفی زندگیتو بنداز دور،
برنامه ریزیای کوتاه انجام بده،
یکم از احساساتت بنویس،
برو بیرون، مسافرت؛ بهاره ها.
حواست باشه به خودت، مگه همش چند سالته؟
انقدر فکر نکن، می گذره و از پسش بر
میای.
💜🦄
کسی چه میداند با چه رنجهایی دست و پنجه نرم میکنیم؟ چه دردهایی تا بالاترین حدِ سدِ طاقتمان رسیده و هر لحظه ممکن است سرریز شویم؟ چه مشکلاتی مسیر آرامشمان را مسدود کرده و چقدر خستهایم و ناامید، از دویدنهای بدون سرانجام؟
کسی چه میداند چقدر فرسودهایم؟ چقدر بیطاقت؟ چقدر اندوهگین؟
آدمها یک کالبد ظاهرا خونسرد و بدون واکنش میبینند و رفتارشان را مطابق با مواجههی طبیعی با یک انسان قوی تنظیم میکنند و از کجا بدانند ما چقدر خستهایم از قوی بودن و شبیه به بنایی چوبی و موریانه زده، ظاهرا مستحکم و از درون، پوک شده و در حال فرو ریختنیم؟!
آدمها از کجا بدانند ما لبهی این پل، به تماشا ایستادهایم یا به وداع؟ که لبخندهامان، از سرِ شادیهای معمولیست؟ یا از سر ناچاریست و حامل بغضهای فراوان؟
آدمها از کجا بدانند ما پشت این ظاهر آرام، چقدر تلاطم و اندوه پنهان کردهایم و زیر این کوه مستحکم، چه آتشفشان عظیمی در حال گداختن است؟!
#نرگس_صرافیان_طوفان
از یه جایی به بعد؛ اگه واسه اون آدمی که نمیخوادت تلاش کنی؛ عاشق وفادار نیستی؛ احمقٍ کنه ایی
💜🦄
من دلم برای چیزها و کسایی تنگ میشه که از دستشون داده باشم، نه چیزهای که خودم دورشونو خط کشیده باشم.
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.