НЛП Байкал
رفتن به کانال در Telegram
Я Анастасия Марченко (девичья Деркач), НЛП-Мастер, веду курс НЛП-Практик в Иркутске Здесь техники НЛП, полезные ссылки, книги, видео
نمایش بیشتر293
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
+130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژانویه '25
ژانویه '25
+5
در 0 کانالها
دسامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+27
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+80
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+226
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 20 ژانویه | +1 | |||
| 19 ژانویه | +1 | |||
| 18 ژانویه | +1 | |||
| 17 ژانویه | 0 | |||
| 16 ژانویه | 0 | |||
| 15 ژانویه | 0 | |||
| 14 ژانویه | 0 | |||
| 13 ژانویه | 0 | |||
| 12 ژانویه | 0 | |||
| 11 ژانویه | 0 | |||
| 10 ژانویه | +1 | |||
| 09 ژانویه | 0 | |||
| 08 ژانویه | 0 | |||
| 07 ژانویه | 0 | |||
| 06 ژانویه | +1 | |||
| 05 ژانویه | 0 | |||
| 04 ژانویه | 0 | |||
| 03 ژانویه | 0 | |||
| 02 ژانویه | 0 | |||
| 01 ژانویه | 0 |
پستهای کانال
Repost from Trendbook
📕 «Сестра Керри», Теодор Драйзер
Предлагаем начать 2025 год с американской классики - книги, которая набрала большинство голосов в нашем голосовании и которую очень часто рекомендуют к прочтению женщинам всех возрастов💯
Сестра Кэрри" - это первое произведение Теодора Драйзера - автора таких известных произведений как «Финансист», «Титан», «Стоик» и «Американская трагедия».
Это культовый роман о молодой девушке, которая переезжает в большой город, где начинает реализовывать свою американскую мечту.
«Если не говорить о любви, больше всего радости и утешения приносят нам путешествия. Всё новое кажется нам почему-то очень важным. И разум, в сущности, лишь отражащий восприятия наших чувств, уступает наплыву впечатлений. Можно забыть возлюбленного, рассеять горе, отогнать от себя призрак смерти. В простом выражении "я уезжаю" кроется целый мир ненаходящих выхода чувств»Именно эту книгу мы предлагаем обсудить на первой книжной встрече в 2025 году 📌30 января (четверг) в 18.30 в каком-нибудь уютном кафе Иркутска (место уточняется)☕️ Будем рады встречи с нашими постоянными и новыми читателями❤️ Кто планирует присоединиться к встрече - отмечайтесь в комментариях, чтобы мы с вами не потерялись:) #психологические_чтения #что_почитатьк
| 2 | Декабрь: время Тайных Сант, незабываемый теплый вечер в бане с моими девочками, огненный корпорат🔥🤫, коллективная практика по работе с состояниями, я начала закладывать состояния на будущий год ( из состояния рождаются наши цели и шаги к ним, ключик в состоянии, не устаю повторять это), новый год по-семейному❤️❤️❤️❤️
Помимо всего прочего: проведено огромное количество консультаций с разными городами и странами, 11 психологических чтений, прочитаны интересные книги, просмотрены разные фильмы в кино, были и театры и рестораны, банные посиделки, прогулки, поездки к родным, промежутки, новые знакомства, впечатления, дружба, любовь..... хороший год
Пусть 2025 год будет еще лучше🔥 | 162 |
| 3 | 100% голосов, а это 35 на данный момент целых живых людей, кто сказал, что нужен, нужен нам круговорот добра!
Значит, заберем традицию в новый год!
А что еще я планирую забрать с собой с 2024 в новый год?
Это типа "итоги года" называется по-модному. В сети 2 лагеря больших, кто-то говорит, что это никому не нужно, надоело, а кто-то считает, что это очень важное дело.
Я считаю, что итоги года важны, но не для подписчиков, а в первую очередь для вас самих. Это же навык элементарной рефлексии, вспомнить, понять, что получилось уже хорошо, за что себя можно похвалить, становится понятно с какой точки стартовать дальше, какие новые цели можно поставить
Итоги -это фундамент для новых целей.
Мой 2024 год, был годом кармы) все говорили, что именно в этом году нас настигает карма и по карме своей воздается. Что хочу сказать, за долгие годы, я наработала благоприятную карму и она меня догнала в этом году
Январь: я ездила на снегоходе по настоящей тайге, парилась в бане и ныряла в снег, отправляла приглашения на свадьбу и активно к ней готовилась, танцевала в спектакле под куполом планетария
Февраль: я хотела провести психологический туризм, но из-за подготовки отменила его и он плавно перенесся на лето, у меня много работы ( это обычная тенденция февраля, все резко начинают ходить к психологам)
Март: одно из главных событий года- наша свадьба, этот год реально становится для меня годом семьи, я меняю фамилию, вхожу в род мужа. Сильный день, вспоминаю его и такая любовь и мурашки по всему телу😍 много чего еще было в марте, но это главное)
Апрель: большая работа над собой, над своим психологическим и физическим состоянием, мне надо прожить стресс, хоть и приятный. В апреле меня ждут теплые встречи, задушевные разговоры❤️
Май : месяц самопознания, тут и завершение цикла мастерских от Галины Яковенко, и большая работа с психологами, остеопатами и докторами, в этом месяце у меня была операция, впервые в жизни я испытала на себе наркоз
Июнь: это месяц выпуска нашего курса НЛП-Практик, и я выпустила свою11 группу!😎 для меня всегда это трепетно очень.
Я переехала в новый кабинет для индивидуальных консультаций в самый центр города, с видом на храм😍
Провела офигенный психологический туризм "Переход на Фрегате", такой, что места в группу разлетелись со скоростью света, ох, как же там было хорошо....🥰 посадили огород и даже поставили теплицу
Июль: мой любимый месяц, потому что у меня день рождения) и поехали праздновать его мы в путешествие на Алтай,побывали в Красноярске, Кемерово, Бийске. А на самом Алтае нам удалось насладиться красотами невероятной Катуни, Телецкого озера, перевала Кату-Ярык, Чуйского тракта.
Отдых продолжился отдыхом в деревне, рыбалка, лес, грибы, ягоды, красота😍 примерно в это время я создаю с соседями инициативную группу по строительству детской площадки
Август: в августе традиционно начинается официальный набор на курс НЛП, у нашего театра было выступление на площадке Роснефти, я там тоже танцевала, идет полным ходом подготовка к конференции
Сентябрь: состоялась первая конференция НЛП в Иркутске, для меня это пример реализации целей от идеи до воплощения, стартовала 12 группа курса НЛП-Практик, мы переезжаем в новое пространство из Башни, в сентябре я еще успела захватить теплые деньки на Байкале❤️, время сбора урожая и засолки огурцов😂
Октябрь: доборная группа НЛП, приезжает Лебедева Людмила Дмитриевна профессор арт-терапии, и снова творится арт-терапевтическая магия,
я начинаю учиться на одном онлайн-курсе и попадаю в сообщество уникальных девушек из разных уголков мира, наконец-то мы решаем начать сотрудничество с дизайнером
Ноябрь: месяц чудес) юбилей у свекрови, новый спектакль под музыку Баха и я перестаю временно ходить на танцы, отменяем курс НЛП-Мастер, вернее, переносим его на следующий год ( думаю, он будет бомбическим)
А еще, в доме появился камин | 152 |
| 4 | Нужен круговопот добра каждый месяц в 2025 году? | 185 |
| 5 | Итоги не года, а круговорота добра:
11 желаний было загадано
4 было исполнено
Я выбрала подарить ирригатор портативный
Всех поздравляю с Наступающим Новым Годом!
И вопрос, нужен ли круговорот добра в 2025 году? Как решим вместе, так и будет) | 178 |
| 6 | Круговорот добра и предновогоднее чудо!
Одно время назад в запрещеной сети каждое 27 число месяца я проводила круговорот добра, и сегодня как раз 27 декабря и я думаю: "А давайте создадим новогоднее чудо друг другу сами с помощью круговорота добра"
Первый раз провожу его в телеграме, думаю, тут проще даже все устроить, если нам с вами понравится, то в 2025 восстановим традицию круговорота добра, ну а если не понравится, то пусть круговорот канет в лету так уж и быть
Круговорот добра это возможность почувствовать на себе, что такое чудо, с одной стороны стать волшебником, который может его совершить, а с другой, побыть немного мечтателем, верящим в чудеса
Как будем действовать:
1.В комментариях вы пишите свои желания
2.Вы читаете комментарии друг друга, и если вы видите желание, которое вы можете исполнить, то пишите, я исполняю это желание
3.Телеграм дает возможность сразу же написать друг другу в личку и договориться как передать подарок
Я тоже выберу одно желание, которое в моих силах исполнить и исполню его.🎄
Давайте попробуем сотворить новогоднее чудо вместе🙏🏻 | 226 |
| 7 |  +5Кто готов, пишите в личку @marchenko_anastasiya | 207 |
| 8 |  +4Перед новым годом по традиции проходит волшебная новогодняя промежутка на курсе НЛП-Практик!
Это только часть волшебной атмосферы, потому что царит аромат мандаринов, который через экран вы не почувствуете, какие-то практики сопровождает новогодняя музыка, которую на фото не услышишь, а самое главное, это такая теплота внутри каждого и такая теплая атмосфера, которую возможно лишь частично передатут видео и фото
Мы подводим итоги, с использованием НЛП, куда ж без него, ставим правильно цели на новый год, заряжаемся ресурсами ( через таааакуууууую практику, ну просто таааакууууую😍😍😍😍), пьем чай с тортиками и поздравляем друг друга!
В этом году группа впервые решила разыграть Тайного Санту, все приготовили подарочки, и подарили их используя лучший рефрейминг🔥
Что хочу сказать, я бы на НЛП ходила ради того, чтоб побывать на этой промежутке😂 шучу, конечно, не только ради нее, но все же
С наступающим! Продолжаем заряжаться новогодним настроением! | 234 |
| 9 |  +1Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения
Такую книгу вчера мы разбирали на предновогодних психологических чтениях.
Я уже ехала счастливая на встречу, потому что знаю, что за эти 2 часа счастья еще прибавится от обсуждения книги с единомышленниками
Да, мнения могут расходиться, да не всем нравится книга, и это круто, мы обогащаем друг друга разными знаниями.
Нас было 15 человек, вчера пришло много новеньких, кто давно не решался прийти и решился, и думаю, не пожалел ни капли)
С нами была ученица 11 класса, и именно она привела с собой маму, а не наоборот, меня порадовало то, что для нее это был точно не урок литературы, а классное времяпровождение в кругу интересных взрослых🔥
О чем книга для меня? О людях не таких как все, о сказках, а во всех сказках все всегда взаправду, о человеческих отношениях, о том, что в каждом человеке есть и хорошее и плохое, об умении любить и прощать, об отношениях мама-дочь-бабушка
Рекомендую читать современным людям, с открытым взглядом на жизнь
Мы благодаря книге сделали прекрасное подведение итогов года по своим состояниям, простили, поблагодарили и заложили основу для прорастания новых качеств, которые дадут плоды в 2025 году обязательно, я это точно знаю, ведь тем самым мы строили седьмое королевство из этой книги🤫
А какой душевный Тайный Санта у нас был мммм... я тоже ушла с нужным подарочком❤️
Любить. Обожать. Психологические чтения
П.С: спасибо, @Chudorina_Anna за то, что выбираешь книги, которые напоминают о важном | 193 |
| 10 | 4-й модуль курса НЛП-Практик
#курснлп
Этот модуль посвящен теме "конгруэнтность", если перевести это слово на обывательский язык это про то, что ты перестаешь себя постоянно обманывать, у тебя внутри появляется ощущение мира на душе.
А почему у многих из нас, этот мир на душе исчезает?
Это происходит, когда мы что-то очень сильно хотим, но не делаем этого
Или, когда мы наоборот делаем то, что не хотим абсолютно делать
Например, я каждый год в списке желаний пишу пойти на танцы, но не иду
Или я не хочу ходить на эту надоевшую мне работу, но хожу.
Вот в таких случаях мы становимся неконгруэнтными, мир в душе пропадает, и наступает борьба частей личности. Одна часть борется за то, что надо уже оставить свои страхи и взять и записаться на пробное занятие, а другая говорит, ну это же лишние траты, можно и дома посидеть, зачем.
Или одна часть борется за то, чтоб уже покинуть надоевшую работу, а другая словно говорит, ну тут же стабильная зарплата, ну куда мы пойдем
Понимаете да, о чем речь? Таких примеров кучи, подставляйте каждый что-то свое.
На 4-м модуле мы учимся слышать свои части, чего они на самом деле хотят ( по сути учимся слышать себя), мы учимся решать внутренние конфликты, а их у нас вагон и маленькая тележка
Так как модуль предновогодний мы не можем не поработать с целями, но цели мы берем не с потолка, а соединяем их с нашим внутренним Я, вернее они рождаются из нашего внутреннего Я.
Как мы это делаем? Перед работой с целью, мы проводим большую письменную медитацию, чтобы через нее установить контакт с Я, а уж только потом про цели
В современном мире это важно, ведь очень много целей нам навязывает маркетинг)) а тут, пробираясь, сквозь дебри маркетинга к себе, рождаешь то, что действительно хочешь
И вот с такой целью работать по расширенной рамке одно удовольствие. Она структурируется, формулируется и становится реальной
На пути к цели у нас всегда возникают препятствия в виде наших ограничивающих убеждений, иначе мы бы достигали цели по щелчку пальцев ( надеюсь, когда-то мы придем и к этому😅), но пока, наши мысли нас же и останавливают, и мы берем еще одну технику для работы с убеждениями.
И каждый уходит с определенным ресурсом с модуля.
Такой вот модуль, это если совсем кратко | 241 |
| 11 |  پیام ویدیو | 248 |
| 12 | Так здорово, что вы поделились своими воспоминаниями о новогоднем чуде, а те, кто ничего не писал, я очень надеюсь, что хотя бы подумали об этом в своей голове)
Я захожу в чат и перечитыаю истории, и реально они вдохновляют на ощущение предновогоднего чуда)
Да, прошлое очень часто влияет на наше настоящее, даже на наше будущее ( об этом я поподробнее расскажу, когда про 6 модуль вам рассказывать буду)
И вот такие приятные воспоминания, греют душу в здесь и сейчас, так прошлое положительно влияет на нас в настоящем
Ииииии!!!! В настоящем мы можем делать уже кое-что, чтобы создавать и ткать предновогоднее чудо.
Я знаю, что многим непросто пребывать в здесь и сейчас, это вообще, интересный навык, если попробовать, ибо мы либо в воспоминаниях, либо в конструкте про будущее, а прямо тут и сейчас редко бывает ( это наши ученые доказывают, те, что мозг изучают, но вы им не верьте, а лучше проверьте правы ли они)
Ну так вот, в здесь и сейчас, в настоящем, прямо в эту секунду, где-то совсем рядом с вами витает предновогоднее чудо. Это может быть что угодно: вы гуляете на улице, увидели заснеженную ветку ели и она навеяла праздником, а может, вы увидели красиво украшенный магазин, а может вы наклеили снежинку на окно и вот она сейчас вам навевает о чуде.
Предлагаю поиграть)))
Давайте окажемся в здесь и сейчас и заметим вокруг предновогоднее чудо, сфотографируйте его и отправляйте в комментарии))
Я тоже начну, пожалуй) | 239 |
| 13 | Предновогоднее чудо!
Почему в детстве перед новым годом возникало ощущение волшебства, сказки, ожидания чуда, и как сейчас помочь себе достать новогоднее настроение?
Все просто, потому что в детстве волшебство, сказка, чудеса это и была наша реальность, так мы видели мир, и вот такая у нас была картина мира, до тех пор пока не обнаружили что Дед Мороз это переодетая Вера Васильевна или дядя Гриша папин друг😅
У взрослого занятого человека тысяча дел: надо доделать годовой отчет, сроки горят, продажи, закупки, утренники, корпоративы, салаты, адвенты, похудеть к новогоднему столу... и?
Где место предновогоднему чуду в такой суете???
Так вот, дать место предновогоднему чуду в наших возможностях, представляете, как изменится ваш декабрь, если мы запустим туда чуток волшебства, сказки, доброты, теплоты!
Я предлагаю небольшой эксперимент по запусканию новогоднего настроения, пусть это будет челленжд, марафон, адвент-календарь, как хотите так и назовем наше "Предновогоднее чудо", к нему можно присоединиться в любой момент)
Я буду предлагать здесь небольшие, совсем крохотные упражнения, задания, техники, для встречи Нового года с ощущением как в детстве, когда радуешься и веришь в чудо, а твои желания легко сбываются🔥
Ну вот, давайте начнем, напишите свое воспоминание о вашем лучшем новогоднем вечере!
Мое такое: я помню,я еще в садике, загадала большую мягкую игрушку, розового зайца. И вот, предновогодний вечер, дома на кухне мама и папа режут салаты, вкусно пахнет оливье и селедкой под шубой, у нас настоящая елка, повсюду гирлянды и мишура. Нам с братом предлагают пойти спать, чтобы мы выспались к 12 часам ночи и смогли встречать новый год ночью вместе со взрослыми
Мы ходим вокруг елки и постоянно проверяем, не появились ли там еще подарочки. Пришлось идти спать, а мы так хотели не пропустить приход Деда Мороза таинственного, и конечно же проспали)) просыпаемся, а папа говорит, кажется, приходили зайчики и принесли подарки, я помню, как я мчалась в соседнюю комнату на всех парусах, а там.... розовый заяц, такой, какого я хотела🥲
Много лет спустя я не расставалась с этой игрушкой, затаскала ее до дыр, у зайца уже не стало одного уха, оторвался глаз, но он был одним из символов самых любимых и счастливых новых годов.
Вспоминая все это, а особенно прописывая, мы автоматически возвращаем себя, погружаем себя в то прекрасное состояние из воспоминания ( техника Якорь из НЛП), ну вот, даже елку поставить и нарядить захотелось.
А как у вас? Поделитесь своими воспоминаниями лучшего нового года?)) | 288 |
| 14 | Еженедельно у нас проходят "промежутки"- межмодульные занятия, на которых мы повторяем темы модулей.
Вернее, мы не просто повторяем, я бы сказала, мы оттачиваем навыки.
То, чему мы учимся на модулях- приобретение новых навыков ( в коммуникации, в мышлении, в поведении). А дальше, ты либо пошел этот навык отрабатывать в жизнь, либо... рука уже сама тянется к пыльной полочке отложить знания ( я все это знаю, знаю как устроено обучение взрослых😅)
А наш курс создан таким образом, чтобы пыльных полочек с заброшенными навыками не оставалось практически😎
Поэтому еженедельно мы вместе с Валей Луковенко ( НЛП-Мастер) ведем промежутку и спрашиваем: "Как ваше НЛП?"
Это дает возможность человеку внутри себя собрать, что он применял, что подзабыл, послушать других и напомнить себе о чем-то, взять на заметку фишки
А далее, мы углубляемся в одну или 2 темы всего лишь, и не отстаем от студентов до тех пор, пока не увидим, что у большинства навык встроился
Делаем мы это с помощью упражнений, мини-лекций, разборов примеров, обратной связи
На промежутках я каждый вторник с 2012 года, представляете, сколько часов опыта у меня за спиной, можно пересчитать по пальцам те вторники, на которых меня не было.
Я примерно посчитала, что около 37 вторников в учебном году по 2,5 часа за 12 лет это 1110 часов ( я не математик, могла сбиться со счета), впечатлилась
24 декабря мы готовим ежегодную волшебную новогоднюю промежутку, выпускники прошлых лет, если вы собираетесь прийти, то дайте знать заранее)) | 276 |
| 15 | 📕 «Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения», Фредрик Бакман
Декабрь — это время завершения дел, подведения итогов, а еще чтения волшебных книг в ожидании Нового года🌲💫
«Бабушка…» - книга, в которой смешивается сказка и реальность, которая поразит вас своей искренностью и душевностью, по-Бакмански растрогает и вдохновит одновременно❤️
Именно эту книгу мы предлагаем обсудить на предновогодней книжной встрече в декабре
📌23 декабря (понедельник) в 18.30 в каком-нибудь уютном кафе Иркутска (место уточняется)☕️
🎅 А ещё по нашей доброй традиции мы предлагаем всем участникам стать «тайными Сантами» и подготовить один символический подарок (в пределах 500₽), который ассоциируется с прочитанной книгой или нашими книжными встречами
Так каждый читатель получит не только приятные эмоции от наших теплых бесед и обсуждений книги, но и приятный новогодний презент🎁
Будем рады встречи с нашими постоянными и новыми читателями❤️
Кто планирует присоединиться к встрече - отмечайтесь в комментариях, чтобы мы с вами не потерялись:)
#психологические_чтения
#что_почитатьк | 175 |
| 16 |  Книга, которая заставила меня плакать...
Абрахам Вергезе "Рассечение Стоуна"
Как обычно, наша Анна Чудорина готовит книгу для психологических чтений и говорит: "Эта книга зарекомендовала себя, у нее потрясающие отзывы, она никого не оставляет равнодушным, надо читать"
Книга толстая, я начинаю ее читать сильно заранее, читаю и все жду, где же это то самое ,за что ее так ценят и уважают в мире. Читаю, жду и не понимаю в какой именно момент книга меня захватила. Она захватила меня настолько, что я слушаю ее в машине, читаю везде, где появляется время.
Главные герои становятся настолько близки, как будто ты реально живешь с ними
Все истории сплетаются в единую картину, которая показывает неоднозначность человеческой природы, показывает , что очень многое зависит от нашего выбора, порой даже зависит целая жизнь.
Меня впечатлила книга, там столько линий, которые можно обсуждать, рекомендую
А мы на психологических чтениях обсудили, благо с нами были врачи ( а книга о врачах), это было еще интересней. Мы поработали с эмоциональными состояниями с помощью арт-терапии и узнали столько интересных фактов об авторе😍
К новогодним чтениям начинаем готовиться, планируем Тайного Санту, чтобы каждый участник ушел с подарком)) | 232 |
| 17 |  بدون متن... | 241 |
| 18 | ➖️Любая цель требует внимания для того, чтобы ее реализовать
➖️Любая цель требует от нас развития того, чего в нас до этого не было
➖️Любая цель требует действий, причем новых, тех, которые, возможно, ты никогда и не делал
Я бы может и продолжила бы подобный список, а то иногда создается ощущение, что работа с целями-настоящая магия
Да, порой люди так мне прямо и говорят, мол поработали над целью, сформулировали ее и она сбылась.
"Сбылась" представляете)
Для меня это слово больше подходит к "сбылась мечта" или "сбылось желание"
А если мы посмотрим внимательно на любое желание, которое "сбылось", скажите, разве вы совсем ничего не делали и оно само???
Возможно, где-то вы рассказали про свое желание, и это был тоже шаг, внимание и действие к цели
Возможно, вы делали множество действий даже и не заметили их
Как я, например))) Я мечтала танцевать в театре, на сцене. И, когда училась НЛП, я даже в списке целей написала себе: "Я хочу танцевать в Голубом Байкале", это конкурс такой для бальников.
Ну и вы видите, что формулировка не цели, а желания,а там уж как повезет, как твое бессознательное поймет эту программу😂
Мое бессознательное через много лет привело меня в театр танца Виктора Кузнецова, где в одном из спектаклей я станцевала в номере, который назывплся "Голубой Байкал"
21 ноября я танцевала в отрывке из спектакля "Дыхание Вселенной", я танцевала звезды, Зодиак под музыку Баха, под куполом Планетария🥰🥰🥰 это было волшебно
И про это можно сказать, одна из моих мечт сбылась
Давайте посмотрим: было ли там внимание к цели?
Да, тренировки по 5 раз в неделю минимум по 2,5 часа
Было ли там то, что требовало от меня развитие новых способностей
Да, это классическая постановка рук и ног, поэтому у нас добавились занятия по классике
И было ли то, что требовало новых действий?
Безусловно, такого мы еще не танцевали, нагрузки были слишком велики для меня
Но, учитывая все это, мы справились, и получилось)
Дальше, у меня в приоритете другая цель, связаная со здоровьем поэтому мне на время придется отказаться от высоких нагрузок , а это еще один закон цели
➖️Цель требует от нас отказаться от чего-то, что у нас есть ради достижения нового
Ниже видео, которое смонтировала моя подруга Анастасия Дьяченко, чтобы передать вам частичку атмосферы | 218 |
| 19 | 3-й модуль НЛП-Практика случился
#курснлп
Он посвящен теме "Убеждения", в основном, но не только.
Итак, убеждения-наши внутренние правила, наши принципы, установки, по которым мы живем. Мы их даже не замечаем, потому что для нас все, что происходит в жизни- наша норма ( как бы это странно ни звучало).
То есть, для кого-то совершенно нормально думать, что "все мужики козлы" и более того, постоянно подтверждать это на своем опыте.
А это так и работает. С нами происходит некий опыт, далее включаются психические процессы, например, обобщение, и этот единичный опыт переносится на всех. Далее, формируется мысль, убеждение, чтобы оно закрепилось желательно повторить этот опыт. Так вот, когда у нас появляется убеждение, оно как фильтр, пропускает из обилия информации ровно то, что соответствует нашему убеждению, а то, что не соответствует, человек как будто бы даже и не заметит.
Именно поэтому, трудно поймать убеждение, мы же вроде бы так всегда считаем, но, научиться их слышать в речи у себя и у другого можно.
А так же можно научиться отрабатывать ограничивающие убеждения, которые нам мешают ( они живут всегда там, где нам в чем-то дискомфортно)
Мы на 3 модуле знакомимся с целыми двумя технологиями по работе с убеждениями
Не все так плохо, ведь у нас есть и поддерживающие убеждения, именно они помогают нам по жизни, вселяют веру, двигают к результатам, и их тоже важно знать.
Помимо работы с убеждениями, мы учились одному фокусу языка: рефреймингу. Эта техника легко применима в жизни , например, кто-то вам говорит : "это событие-сплошной ужас", а вы ему" не ужас, а всего лишь опыт"
"Я слишком обидчива", а вы ему "не обидчива, а очень чувствительна и восприимчива"
"Я посадила пятно на платье", а вы "Это прекрасный повод купить новое"
Рефрейминг помогает посмотреть по-другому на происходящее, под другим углом.
Ну а еще, еще было много про контакт, и у нас было тааакое упражнение, которое удивляет и поражает многих участников не первый год
Хотите узнать больше, приходите учиться
Интересно, почему, когда набор официально закрывается, люди хотят попасть к нам, наверное, работают какие-то их убеждения) | 240 |
| 20 | پیام صوتی | 290 |
